Obsah

• Na krok
• Tipy
• Varovania

Myslíte si, že je niekto k vám zlý, ale nie ste si úplne istí, prečo? Myslíte si, že niečo chystajú alebo vás tajne nenávidia? Či už sú to priatelia, členovia rodiny alebo ľudia, ktorých ani nepoznáte, vedieť, prečo s vami niekto zle zaobchádza, je dôležitým prvým krokom k vyriešeniu problému.

Na krok

1. Venujte pozornosť tomu, ako sa niekto správa vo vašom okolí. Čo sú ďalšie zjavné príznaky toho, že táto osoba nekoná skutočne pekne a má zlé úmysly? Niektoré možné znaky môžu zahŕňať klebety o druhých, ignorovanie teba, hovorenie vecí, ktoré ti škodia, rozbíjanie alebo krádež vecí, znevažovanie sa, navádzanie na ťažkosti v niečom, čo si neurobil, alebo vyslovenie nadávky, tvrdenie, že ty nie sú takí múdri / pekní / populárni / hodnotní atď. ako oni, zastrašujú, nechávajú o sebe nemilé / nemilé správy na stránkach sociálnych sietí alebo porušujú sľuby, ktoré majú prisahal že by si to nechali.
2. Zvážte, ako sa cítite. Čo pocity alebo reakcie dodávajú ich slovám a činom ty prísť? Máte pocit, že musíte neustále trpieť, že veci, ktoré sa majú povedať, vás majú provokovať alebo podkopať a že čokoľvek, čo vám hovorí alebo robí niekto vo vašom okolí, vo vás vyvoláva negatívny pocit, zranenie alebo poníženie, je možné, že táto osoba koná zle.
3. Pred vyvodením záverov si najskôr vytvorte niekoľko možností. Naše vlastné pocity rozprávajú iba časť príbehu a niekedy sa môžeme veľmi mýliť, pretože sme ešte nepochopili veci od druhého človeka. Aj keď si môžete byť istí, že konanie alebo slová druhého človeka sú zamýšľané a skutočne znamenajú, zostáva dôležité zvážiť niektoré z možných dôvodov alebo príčin ich správania. Vďaka tomu získate lepšiu predstavu o tom, aký je ich motív; niekedy sú ľudia neúmyselne zraní alebo nepremyslení bez toho, aby boli úmyselne zlí. Nech už je akcia alebo komentár akýkoľvek, vždy existuje základná príčina, ktorú je dobré pochopiť skôr, ako začnete proti osobe konať. Tu je niekoľko vecí, ktoré si musíte položiť (a úprimne na ne odpovedať):
   • Možno je to iba vaša fantázia? Ak máte zlý deň, ľudia môžu niekedy pôsobiť viac nahnevane a zlovolne ako v dňoch, keď ste šťastní; to je jednoducho spôsob, akým funguje váš mozog a prenáša vaše vlastné nuansy a pocity na ostatných.
   • Môže sa stať, že ten druhý má do vás zamilovanosť? Niekedy sa človek môže pokúsiť získať vašu pozornosť tým, že na vás bude zlý alebo vás bude urážať, alebo sa bude cítiť trápne a použije vás na to, aby vás udržal v dočasnej vzdialenosti. Nie všetci ľudia to robia ako človek naozaj Konanie, ktoré pre vás zjavne znamená, nemusí nutne znamenať, že vás má človek zamilovaný, a ak je to zamilovanosť, pravdepodobne zachytíte ďalšie signály a správanie pravdepodobne nebude trvať veľmi dlho.
   • Môže sa stať, že vás chcú niečo naučiť? Mladí ľudia, rovnako ako starší ľudia, prijímajú dobre mienené rady alebo láskavé pokarhania od priateľov a rodiny ako komentáre, ktoré majú ublížiť alebo ublížiť. Konštruktívna spätná väzba však nie je na škodu a ľudia, ktorí vás milujú, sa vám snažia iba pomôcť, takže si nezamieňajte rôzne prístupy.
   • Mohla by hrať úlohu žiarlivosť? Hovoria veci, aby vás postavili na miesto alebo aby sa cítili lepšie? Môže to byť tak v prípade, že sú neistí a snažia sa cítiť lepšie ako vy. V tomto prípade ide skôr o vysvetlenie toho, čo si o sebe myslia, ako to, čo si o vás myslia, ale je ťažké to vidieť, keď s tým budete konfrontovaní.
   • Môže sa stať, že ste ich náhodou urazili? Bez toho, aby ste to vedeli, ste najskôr mohli uraziť druhú osobu. Toto je obzvlášť bežné u priateľov, ktorí sa nechcú navzájom hnevať; možno vás nebudú chcieť konfrontovať s niečím, čo ste povedali alebo urobili, aby svoj pasívny hnev na vás upriamili tým, že budú zlí, namiesto toho, aby otvorene a čestne hovorili o svojich pocitoch.
   • Možno majú problémy? Ľudia, ktorí si nie sú istí, ako osloviť ostatných, môžu svoju frustráciu vyjadriť hnevom - to, že sa ostatní ľudia cítia zle, sa javí ako užitočný spôsob, ako sa cítiť lepšie, ale vždy to prichádza na úkor druhej osoby. Stres je hlavnou príčinou priemerného správania u ľudí - niekto na vás môže zavrčať len kvôli stresu a neschopnosti ovládať svoje vlastné emócie. Je dôležité uvedomiť si, keď niekto vyjadruje svoje emócie, na rozdiel od niekoho, kto pre vás skutočne chce byť zlý. Toto opäť nie je ani tak výrok o vás, ako skôr to, ako sa ten druhý cíti o sebe.
   • Môže sa stať, že vás ten človek jednoducho nenávidí? Je to pravdepodobne spôsobené niektorými z vyššie opísaných dôvodov (osobné problémy, žiarlivosť alebo dokonca zámena s niekým z minulosti, komu sa nepáčia, atď.), Ale v mnohých prípadoch pre vás ľudia nie sú zlí, pretože ubližujete ich.
4. Položte si niekoľko otázok. Prečo od nich potrebujete potvrdenie? Potrebujete ich natoľko, aby ste boli submisívni, aby ste sa cítili lepšie? Koho zaujíma, či vás nemá rád? Pamätajte, že ak sa tým obávate, narazíte na neistotu / núdzu.
5. Spýtajte sa ostatných. Opýtajte sa na názory ostatných, najmä vašich rodičov a priateľov, aby ste sa mohli rozhodnúť, čo robiť, alebo aby ste dostali jasnejšiu predstavu o tom, prečo sa táto osoba správa takto. Nikdy nehľadajte radu od priateľov, ktorí nenávidia osobu, ktorej sa pýtate; existuje riziko, že v takom prípade uvedú osobu do záporného svetla, čo by mohlo spôsobiť hádku alebo spôsobiť, že vzťah s touto osobou zostane zlou osobou. Najlepšími ľuďmi, ktorých sa môžete opýtať, sú vaši rodičia alebo manželský partner, dôveryhodný mentor alebo veľmi spoľahlivý priateľ alebo člen rodiny; zvyčajne budete schopní nájsť niekoho, kto je neutrálny a nemá veľa spoločného so zlým správaním, kto vám dokáže pomôcť.
6. Konfrontujte osobu, ak ju poznáte. Je dôležité, aby ste pred konfrontáciou s osobou absolvovali kroky na získanie vecných dôkazov o priemernom správaní opísaných vyššie, aby ste zahrnuli svoje vlastné pocity a zvážili všetky ďalšie možnosti. Obvinenie niekoho z toho, že je zlý, má veľa emocionálneho preťaženia. Ak sa vám nepodarí objasniť fakty a budete iba obviňovať namiesto toho, aby ste to vysvetlili sami (pomocou výrazov „I“), môžete toho druhého spôsobiť, aby sa cítil nahnevaný alebo hlúpy , ktoré môžu viesť skôr k obrannému správaniu ako ku konštruktívnemu rozhovoru. Uistite sa, že si to nielen predstavujete, a že ten druhý nepotreboval iba jednorazovú zásuvku; je lepšie nerobiť slona z povestnej myši. Vysvetlite danej osobe, čo si myslíte o nepríjemnom správaní, a dajte jej vedieť, že ste ochotní s ňou diskutovať o akýchkoľvek relevantných problémoch, ak to chce, a najmä to, že chcete, aby sa vzduch medzi vami vyčistil, ak ste to povedali alebo urobili niečo, čo ho / ju nahnevalo.
   • Buďte pokojní a nežiadajte výhovorky ani opakujte slovo od slova to, čo povedali; len ich požiadajte, aby nabudúce zohľadnili vaše pocity.
   • Ak daná osoba nemá odpoveď, poskytnite jej čas, aby sa k nej neskôr vrátila - je to teraz na nej a môže pokračovať v konaní bez úmyslu alebo s konaním.
   • Ak budú pokračovať, potom viete, že to naznačuje, ako veľmi vás to bolí. Teraz máte potvrdenie, že to robia úmyselne, a môžete zvážiť ďalšie kroky.
   • Ak túto osobu dobre nepoznáte, požiadajte niekoho iného, ​​aby sa k vám pripojil, napríklad priateľ, poradca, rodič alebo iná dôveryhodná osoba.
7. Ak škaredé správanie pretrváva, vyhnite sa kontaktu s osobou. Po tom, čo ste sa s tým pokúsili niečo urobiť, už toho veľa nemôžete urobiť, aby ste takýchto ľudí prinútili zmeniť názor, ak sa potom rozhodnú byť zlí. Pravdepodobne to znamená, že tiež naozaj nenávidieť ťa (opäť to nemá zvyčajne nič spoločné s tebou, ale väčšinou s nimi) alebo to, že nechcú stratiť tvár zmenou svojho postoja, a pokračovať bez ohľadu na predchádzajúce fakty (opäť nejde o vás , ale aj o ich vlastnej neistote). Avšak - a toto je najdôležitejšia časť - nemusíte prijímať niekoho, kto sa snaží, aby ste sa cítili zle. Držte sa mimo svojej sféry a nepočúvajte ich šteklivé poznámky, zlomyseľný prístup alebo zlé správanie. Požiadajte svojich priateľov, aby s vami o týchto veciach prestali diskutovať, a navrhnite im, aby si vybrali svoje vlastné peniaze. Dajte ľuďom vedieť, že to už viac neprijímate, a prerušte kontakt. Aj ten najhorší človek sa začne nudiť, keď jeho cieľ prestane reagovať, a potom začne hľadať niekoho iného, ​​aby sa obťažoval.
8. Choďte do svojho života. V tejto fáze, ak napriek všetkému úsiliu nefungovalo posilnenie vašich hraníc, a našli ste dobrú obrannú stratégiu, ako sa tejto osobe vyhnúť, skúste predstierať, že táto osoba nie je súčasťou vášho života. Ak s vami nemajú nič spoločné, vynechajte ich. Je však pravdepodobné, že pocity zostanú, prečo sa to stalo a ako ste sa v ňom cítili. Nezabudnite žiť v minulosti nemá zmysel; urobili ste, čo ste mohli, aby ste sa zmierili s druhým a uistili sa, že ten druhý pre vás prestane byť zlý. Pustite sa do vlastného života a aktivít, obklopte sa ľuďmi, ktorí pre vás nie sú zlí, a sústreďte sa na to, čo je pre vás dôležité. Ak preukážete, že vás priemerné správanie neovládne alebo nezruinuje vaše ďalšie vzťahy, môžete prekvitať, zatiaľ čo priemerný človek musí žiť so svojou vlastnou podlosťou.
   • Ak priemerné správanie pokračuje alebo sa stupňuje, povedzte niekomu, kto s tým môže urobiť niečo pozitívnym spôsobom - ak je to v škole, okamžite to povedzte učiteľovi, členovi rodiny alebo dospelému. Ak je v práci, hovorte o nej s ľudskými zdrojmi, šéfom, ktorému dôverujete, alebo dokonca so spoľahlivými kolegami. Mali by ste zaistiť svoju vlastnú bezpečnosť pred odvetou, ak by osoba urobila proti vám osobnú mstu.
   • Ak škaredé správanie pokračuje v domácom prostredí, ste v zložitejšej situácii. Ak máte súrodencov, požiadajte rodičov, aby zasiahli a stanovili pravidlá, ktoré obmedzujú správanie v domácnosti. Ak je to rodič, porozprávajte sa o tom najskôr s druhým rodičom. Ak obaja rodičia reagujú agresívne a odmietnu vám pomôcť, vyhľadajte pomoc mimo domova, napríklad ohrozenie vášho blízkeho príbuzného, ​​ktorý býva inde, cirkvi alebo mentora z vašej školy, dôveryhodného dospelého mentora atď.

Tipy

• Ľudia sú niekedy zlí, pretože sa líšia od vás, ale radi sú ako vy.
• Aj keď je vždy dobré pokúsiť sa presne zistiť, prečo je niekto pre vás zlý, v mnohých prípadoch sa to nikdy nedozviete; môžete intuitívne vedieť, kedy je niekto pre vás zlý, a nemusíte to akceptovať. Postavte sa za seba, ak vám to má ublížiť.
• Nikdy sa nesnažte byť na oplátku zlí. To ničí vzťahy, prerastá do hádok a môže viesť k nebezpečnému správaniu. Nemá zmysel sa znižovať na ich úroveň, pretože potom sa to zmení na prehru-prehru.
• Povedzte takýmto ľuďom, ako veľmi vás poškodzuje ich správanie. Povedzte im presne, ako ste sa cítili, keď povedali tieto veci.

Varovania

• Ľudia sa živia klebetami, ale nepoužívajú ich na to, aby vám pomohli - na toto nezabudnite a nešírte klebety sami.