Obsah

• Na krok
• Tipy
• Varovania

Vždy je pekné vyzerať pekne. Je však dôležité pamätať na to, že vďaka vašim hormónom sa niekedy cítite škaredo, aj keď nie ste - a že vždy existujú ľudia, ktorí vo vás vidia niečo pekné, že si vás niekto vždy zamiluje a že vždy niečo existuje super o vás, zvonku i zvnútra.

Na krok

1. Buďte si istí. Nemá zmysel sa stále starať o svoj vzhľad v spálni. Môžete sa zmeniť a existujú spôsoby, ako zvýšiť svoju sebadôveru. Kráčajte vzpriamene a nehrbte sa. Určite sa na všetko pozerajte pozitívne. Aj tak si krásna, svojím spôsobom.
2. Buďte čistí a upravení. Sprcha každý deň. Umyte si vlasy podľa harmonogramu, ktorý vám vyhovuje. Použite pekný voňavý sprchový gél a vyskúšajte telové mlieko, ak máte suchú pokožku.
3. Vyberte si účes, ktorý sa hodí k tvaru vašej tváre, a kúpte si tie správne produkty starostlivosti pre váš typ vlasov. Najlepšie je nechať to na odborníka a nechať si vlasy ostrihať v salóne. Vaše vlasy potom nie sú iba bedrové, ale potom sa bude strih lepšie hodiť aj k vašej tvári, kaderník vám môže pomôcť zvoliť strih, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu štýlu, a môže vám povedať, ktoré produkty môžete najlepšie použiť. Vyskúšajte produkty ako:
   • Mousse
   • Uhladzujúci krém
   • Sérum alebo sprej chrániaci pred teplom
   • Lak na vlasy
   • Gél (ak si chcete vlasy vyrovnať)
   • Vlasové doplnky
4. Umyte si tvár a použite hydratačný krém. Ak používate make-up, zložte ho pomocou dobrého odstraňovača. Očistite si tvár čistiacim prostriedkom na tvár (ktorý pomáha na škvrny a škvrny), vezmite si špeciálny výrobok, ak máte akné, a každý deň pokožku zvlhčujte.
5. Starajte sa o svoje nechty. Zoberte si nechty nikdy byť špinavý. Ak chcete, použite lak na nechty. Ak sa vám nepáči farba na nechtoch, môžete použiť aj číry lak na nechty. Vďaka tomu sú vaše nechty nielen spevnené, ale aj lesklé. Každý večer si mažte nechty olivovým olejom, aby ste získali silné nechty a zdravé kutikuly. (Nechajte olej pôsobiť aspoň 2 - 3 minúty.) A prečo ich nenatrieť do pekného pastelového odtieňa? Francúzska manikúra je vždy krásna. Falošné nechty často vyzerajú prehnane, čo si väčšina ľudí skutočne nemyslí, že je potrebné.
6. Vyskúšajte trochu mejkapu. Ak máte menej ako 18 rokov, môže sa stať, že nebudete chcieť použiť príliš veľa make-upu. Ak máte akné, skúste sa ho zbaviť domácimi prostriedkami alebo zvážte jeho prekrytie podkladom - len sa uistite, že má rovnakú farbu a tón ako vaša pokožka, a navrch posypte trochou púdru. Ľahšie je používať korektor, ktorý ladí s odtieňom vašej pleti. Rovnakým spôsobom skryte tmavé kruhy pod očami. Dajte si na pery trochu vazelíny a na líca trochu červenej, aby ste dostali ružovú farbu (na vrch môžete tiež dať nejaké vazelínu, aby svietila). Vyskúšajte tiež trochu maskary.
   • Vy potreba nepoužívať mejkap, aby si krásna.
7. Epiláciu obočia vykonajte, ak je nad alebo pod rastom veľa chĺpkov. Nedávajte si falošné riasy, pretože je lepšie vyzerať prirodzene. Nepoužívajte príliš veľa make-upu, s výnimkou prípadov zvláštnych príležitostí.
8. Buďte milý človek. Ak ste vo vnútri hrozní, uvidíte to navonok. Buďte k ostatným milí, zdieľajte veci a v škole robte maximum.
9. Úsmev. Usmievanie vás robí príťažlivejšou. Keď máte s niekým očný kontakt, sebavedome sa usmejte. Byť zdvorilý. To je oveľa atraktívnejšie ako mračiť sa a mumlať.
10. Umy si zuby! Na čerstvý dych používajte mäty. Môžete sa pokúsiť trochu vybieliť zuby, ale nepreháňajte to.
11. Oblečte sa pekne. Namiesto nudných džínsov vyskúšajte sukňu alebo legíny. Môžete tiež nosiť peknú šatku a náušnice - ale ak máte radi „úhľadné“, nemali by to byť veľké prstene. Potom vezmite radšej malé gombíky.
12. Nenechajte sa posadnúť svojím vzhľadom. Je to naozaj o vnútri.
13. Umyte si tvár dvakrát denne a naneste hydratačný krém. Vlasy si vždy česajte alebo kefujte.
14. Stravujte sa zdravo a cvičte! Zostať fit! Uistite sa, že ste každý deň aspoň 60 minút vonku a jedzte zdravo.Cvičenie naozaj nemusí byť nudné. Vyskúšajte plávanie, jazdu na koni alebo pešiu turistiku. Aerobik, jóga alebo bojové umenie môžu byť tiež veľkou zábavou. Na raňajky si dajte ovocie s jogurtom a snažte sa vyhnúť sa nezdravým veciam, ako sú koláče, cukríky, zmrzlina atď.
15. Zlaďte farby vášho oblečenia. Noste farby, ktoré vám vyhovujú. Trúfnite si vyniknúť, kúpte si kvalitné oblečenie a večer si vyberte outfit na ďalší deň.
16. Nepočúvajte ľudí, ktorí vás položili, vedzte, že vás chcú iba položiť a pokračovať v živote. Pamätajte, že to robia iba preto, aby sa cítili lepšie. Nechcete sa skloniť na ich úroveň tým, že urobíte to isté na oplátku.
17. Noste oblečenie, ktoré dobre sedí a budete vyzerať oveľa atraktívnejšie. Pamätajte, že by ste sa nemali vždy spoliehať na svoj vzhľad, je to tak, ako ste vo vnútri. Buďte vždy sami sebou, aj keď si myslíte, že vás ostatní nemajú radi.

Tipy

• Nenapodobňujte ostatných. Pamätajte na tento citát Oscara Wilda: "Buďte sami sebou! Všetci ostatní sú už prevzatí."
• Je veľmi dôležité byť dobrým človekom. Skúste sa však tiež postaviť za seba, keď si vás ostatní robia srandu.
• Niektorí ľudia nemajú toľko výdavkov, ale je tu jedna vec, ktorú máme všetci k dispozícii: úsmev.
• Neporovnávajte sa vo svojom živote s modelkami alebo inými krásnymi ľuďmi! Každý je svojím spôsobom krásny, len ho musíte objaviť. Navyše, krásni ľudia musia žiarliť aj na aspoň jednu vec, ktorú máte, aj keď to nehovoria.
• Pamätajte, že v celom vesmíre je len jedna osoba ako vy. Nikto nie je presne ako vy, takže sa nesnažte byť niekým iným. Si krásna, krásna a úžasná svojím vlastným jedinečným spôsobom, bez ohľadu na to, čo ostatní hovoria o tom, ako by si mal vyzerať.
• Ignorujte ľudí, ktorí hovoria škaredé veci. Mnoho ľudí kritizuje ostatných, aby sa cítili lepšie.
• Aby ste boli krásne, nemusíte vyzerať ako všetky ostatné dievčatá. Každý má svoju vlastnú jedinečnú krásu, tak sa jej chopte!
• Byť krásny znamená tiež pomáhať druhým a vedieť, že veľa ďalších ľudí je na tom oveľa horšie ako vy.
• Nerobte si starosti s tým, čo o vás hovoria iní.
• Správajte sa k ostatným tak, ako chcete, aby sa oni správali k vám!

Varovania

• Každý má inú predstavu o kráse. Takže ak si nemyslíš, že si krásna, urobí to niekto iný.
• Nepreháňajte to, uistite sa, že ste so svojím vzhľadom spokojní, a keď vás ten „jeden“ človek uvidí, povedzte „Ahoj!“ Nehanbite sa však, pretože bude len kráčať ďalej a vy nebudete chcieť!
• Nerobte si starosti, ak sa vás ostatní pokúsia znevažovať, pretože to znamená, že sa chcú dostať nad vás. Verte si a neprispôsobujte sa tomu, aby sa vám páčili!