Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Posúďte situáciu
• Časť 2 z 3: Čistenie a zakrytie rany
• Časť 3 z 3: Starostlivosť o rany počas hojenia
• Nevyhnutnosť

Aj keď je obrusovanie kolena pomerne povrchovým poranením kože, musíte urobiť niekoľko krokov, aby sa rana zahojila čo najrýchlejšie a najbezpečnejšie. Vďaka množstvu ľahko dostupných prostriedkov môžete ranu vyčistiť a venovať jej náležitú starostlivosť. Podniknite správne kroky na podporu rýchleho zotavenia kolena.

Na krok

Časť 1 z 3: Posúďte situáciu

1. Skontrolujte ranu. Vo väčšine prípadov je odrenina kolena relatívne malým problémom, ktorý sa dá pomerne ľahko liečiť doma. Pre istotu by ste však mali ranu preskúmať. Rana sa považuje za malú a zvládnuteľnú bez potreby lekárskej starostlivosti, ak:
   • Rana nie je dostatočne hlboká, aby ukazovala tuk, svalstvo alebo kosť.
   • Krv nesteká z rany.
   • Okraje rany nie sú rozstrapkané a sú ďaleko od seba.
   • Ak sa zaoberáte niektorým z vyššie uvedených stavov, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára.
   • Ak odreninu spôsobil hrdzavý kovový kus a roky ste neboli očkovaní proti tetanu, mali by ste sa tiež obrátiť na svojho lekára.
2. Pred ošetrením rany si umyte ruky. Ak sa chcete starať o zdrhnutie kolena, nechcete spôsobiť infekciu, mali by ste si predtým dôkladne umyť ruky mydlom a teplou vodou. Ak chcete ďalšiu ochranu, môžete si predtým, ako začnete ošetrovať škrabanec na kolene, nasadiť jednorazové latexové rukavice.
3. Zastavte krvácanie. Ak rana na kolene krváca, zastavte ju tlakom na dané miesto.
   • Ak špina a špina blokujú oblasť, kde krváca koleno, opláchnite ju predtým, ako sa pokúsite zastaviť krvácanie. Ak nie, môžete po ukončení krvácania oblasť rany opláchnuť a vyčistiť.
   • Na zastavenie krvácania môžete na oblasť krvácania položiť čistú handričku alebo gázu a potom niekoľko minút jemne tlačiť.
   • Ak je látka nasiaknutá krvou, zaobstarajte si novú látku alebo kúsok gázy.
   • Ak sa krvácanie nezastavilo ani po 10 minútach, mali by ste sa obrátiť na lekára, pretože bude možno potrebné ranu zašiť.

Časť 2 z 3: Čistenie a zakrytie rany

1. Opláchnite ranu. Pretrite studenú vodu cez škrabanec na kolene alebo ju vylejte na ranu. Urobte to dostatočne dlho na to, aby ste zabezpečili vypláchnutie celej oblasti rany a všetkých nečistôt a nečistôt.
2. Umyte ranu. Na vyčistenie okolia rany použite antibakteriálne mydlo a vodu, ale snažte sa udržiavať mydlo mimo samotnej rany, pretože by mohlo dôjsť k podráždeniu. To pomôže vyplaviť baktérie a zabrániť infekciám.
   • Peroxid vodíka a jód sa tradične používajú na dezinfekciu poranení pokožky, napríklad oderu na kolene. Peroxid vodíka a jód však môžu poškodiť živé bunky, a preto zdravotnícki pracovníci v súčasnosti neodporúčajú tieto látky používať.
3. Odstráňte všetky zvyšky. Ak je v rane niečo, napríklad bahno, piesok, štiepky atď., Môžete tieto trosky jemne odstrániť pinzetou. Najprv by ste mali pinzetu vyčistiť a sterilizovať tak, že ju utriete vatou alebo gázou namočenou v izopropylalkohole. Ihneď po odstránení nečistôt ranu opláchnite studenou vodou.
   • Ak sú nečistoty alebo iný materiál v rane tak hlboko, že ich sami nemôžete odstrániť, mali by ste sa obrátiť na lekára.
4. Pokúste sa oblasť jemne utrieť. Po opláchnutí a umytí škrabanca na kolene oblasť rany jemne osušte čistou handričkou alebo uterákom. Dabovaním namiesto trenia predídete zbytočnej bolesti pri sušení oblasti rany.
5. Naneste krém s antibiotikami, čo je obzvlášť dôležité, ak bola rana znečistená. To môže zabrániť infekciám a pomôcť hojeniu rany.
   • Existujú rôzne typy krémov a mastí, ktoré obsahujú antibiotiká, ktoré môžu obsahovať rôzne účinné látky alebo kombinácie (napríklad bacitracín, neomycín a polymyxín). Vždy starostlivo dodržujte pokyny a pokyny na použitie krému týkajúce sa množstva a spôsobu aplikácie.
   • Na zmiernenie bolesti boli do niektorých krémov pridané mierne analgetiká.
   • Niektoré krémy a masti môžu u niektorých ľudí spôsobiť alergickú reakciu. Ak po aplikácii takéhoto produktu spozorujete začervenanie, svrbenie, opuch atď., Mali by ste okamžite prestať a vyskúšať inú variantu s inými účinnými látkami.
6. Zakryte ranu. Počas procesu hojenia nezabudnite škrabku zakryť obväzom, ktorý ju chráni pred nečistotami, infekciou a podráždením oblečenia. Môžete použiť lepiaci obväz na rany alebo sterilnú gázu, ktorú môžete zaistiť páskou alebo elastickými obväzmi.

Časť 3 z 3: Starostlivosť o rany počas hojenia

1. Podľa potreby obliecť. Každý deň vymeňte obväz zakrývajúci škrabanec na kolene. Toto by ste mali robiť častejšie, ak je obväz mokrý alebo špinavý. Umyte všetky zvyšky z okolia rany, ako už bolo opísané.
   • Výskum ukazuje, že najlepšie je adhezívny obväz odstrániť skôr ako pomaly, aby nebol bolestivý, ale záleží to na povahe rany.
   • Ak konce adhezívneho obväzu namažete olejom a potom ho necháte pôsobiť niekoľko minút, odstránenie obväzu môže byť menej bolestivé.
2. Denne nanášajte krém s antibiotikom. Aj keď to samotné neurýchli hojenie rany, pomôže to v boji proti infekcii. Krém s antibiotikom udržuje ranu počas procesu hojenia vlhkú, čo zabraňuje tvorbe kôry a jaziev. Táto formácia by mohla nastať, keď rana vyschne. Spravidla sa také krémy môžu nanášať raz alebo dvakrát denne. Prečítajte si príbalovú informáciu a návod na použitie, aby ste zistili, ako často môžete produkt nanášať.
3. Priebežne sledujte pokrok v procese hojenia. To, ako rýchlo sa vám odrenina kolena zahojí, závisí od mnohých faktorov, ako je vek, strava, či fajčíte alebo nie, vaša úroveň stresu, či máte určitý stav atď. Antibiotické krémy navyše liečia iba infekcie, neprispievajú k rýchlejšiemu hojeniu rán. Ak sa zdá, že sa rana hojí neobvykle pomaly, poraďte sa s lekárom, pretože by to mohlo naznačovať niečo vážnejšie, napríklad chorobu.
4. Ak sa situácia zhoršuje, kontaktujte svojho lekára. Lekársku pomoc by ste mali vyhľadať v nasledujúcich prípadoch:
   • Ak kolenný kĺb prestane fungovať.
   • Ak máte znecitlivené koleno.
   • Ak vaše koleno krváca a zdá sa, že krvácanie neprestáva.
   • Ak sú v rane nečistoty alebo iný materiál, ktorý nemôžete odstrániť.
   • Ak je oblasť rany zapálená alebo opuchnutá.
   • Ak sú na koži okolo rany červené pruhy.
   • Ak z rany vyteká hnis (tekutina z rany).
   • Ak máte horúčku vyššiu ako 38 ° C.

Nevyhnutnosť

• Voda
• Antiseptické mydlo (baktericíd)
• Pinzeta
• Očistite uterák alebo handričku
• Jód povidón (dezinfekčný prostriedok)
• Obväzy