Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 2: Používanie voľnopredajných liekov a prírodných metód
• Metóda 2 z 2: Vedzte, kedy navštíviť svojho lekára

Bolesť v krku zvyčajne začína ako šteklenie v krku a potom prechádza do silnej bolesti pri prehĺtaní. Ďalšie príznaky kašľa a nachladnutia môžete liečiť voľnopredajnými liekmi, odpočinkom a tekutinami, ako aj prírodnými a voľnopredajnými prostriedkami uvedenými nižšie, ktoré vám znecitlivia hrdlo. Bolesť v krku sa zvyčajne sama upraví do štyroch až piatich dní, ale je tiež dôležité vedieť rozpoznať príznaky toho, že by mohlo ísť o niečo vážnejšie (napríklad streptokok spôsobený streptokokovými baktériami), a vedieť, kedy sa objaví. je dosť zlé navštíviť svojho lekára.

Na krok

Metóda 1 z 2: Používanie voľnopredajných liekov a prírodných metód

1. Vezmite si voľnopredajný prostriedok proti bolesti. Paracetamol, ibuprofén (Advil) a naproxén (Aleve) sú látky, o ktorých sa preukázalo, že pomáhajú upokojiť bolesť v krku. Ak užívate lieky na riedenie krvi alebo iné lieky na predpis, poraďte sa najskôr so svojím lekárom.
2. Kloktajte slanou vodou. Jeho účinnosť nebola preukázaná klinickým výskumom, ale ide o metódu, ktorá je známa ako pomoc pri bolestiach hrdla.
   • 1/4 až 1/2 čajovej lyžičky soli zmiešajte s 250 ml mierne teplej vody. Potiahnite to okolo zadnej časti úst blízko krku po dobu 30 sekúnd. Robte to niekoľkokrát denne.
3. Kúpte si voľnopredajný sprej na hrdlo. Hľadajte sprej na hrdlo, ktorý má ako aktívnu zložku benzokaín alebo fenol (obe látky fungujú, pretože sú to lokálne anestetiká). Sprej na hrdlo môže pomôcť znecitliveniu infikovaného hrdla niekoľko hodín.
4. Okamžite začnite cmúľať pastilky glukonátom zinočnatým. Štúdie ukazujú, že tieto pastilky môžu skrátiť dobu prechladnutia na polovicu. Mali by ste ich začať brať už pri prvom náznaku prechladnutia. Pastilky tiež zmierňujú zápal, blokádu a bolesť.
   • Ak po prechladnutí počkáte viac ako dva dni, je nepravdepodobné, že by zinkové pastilky skrátili dobu prechladnutia.
   • Pastilky môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky a nezáleží na tom, kedy ich užijete. Je to tak preto, lebo zvyčajne obsahujú lokálne anestetikum (ktoré jemne znecitliví hrdlo) a môžu tiež pomôcť zbaviť sa sucha v krku.
   • Pretože pastilky (lieky na kašeľ) zostávajú v krku dlhšie ako fyziologický roztok alebo sprej na hrdlo, považujú sa za jeden z najefektívnejších spôsobov upokojenia bolesti v krku.
5. Vezmite si mentolové pastilky. Mätová zmes vám znecitlivie a upokojí hrdlo.
6. Vezmite sirup proti kašľu. Prostriedky sú určené na denné a nočné hodiny. Sirup proti kašľu pokrýva vaše hrdlo, zmierňuje zápal a tlmí bolesť asi na dve hodiny.
   • Rozhodnite sa pre sirup proti kašľu, ktorý rieši aj vaše ďalšie príznaky.
   • Produkt používajte podľa pokynov na obale. Znižujte dávku podľa veku pacienta a dĺžky prechladnutia.
   • Okrem sirupu proti kašľu neužívajte ani protizápalové lieky, pretože väčšina sirupov proti kašľu ich už obsahuje. Namiesto použitia samostatných liekov môžete hľadať zmes, ktorá lieči všetky príznaky.
7. Pokiaľ ste chorí, pite teplé nápoje a / alebo jedzte studené jedlá. Kvapaliny ako horúci čaj a polievka môžu upokojiť hrdlo a studené jedlá ako zmrzlina alebo nanuky môžu pomôcť znecitliveniu hrdla a podobným spôsobom znížiť bolesť.
8. Pripravte si prírodný čaj s prísadami, ktoré upokoja bolesť v krku. Je dokázané, že existuje niekoľko rôznych čajov, ktoré pomáhajú pri bolestiach hrdla. Tie obsahujú:
   • Harmančekový čaj, ktorý má upokojujúce vlastnosti.
   • Horúca voda s lyžicou medu, lyžicou škorice, lyžičkou citrónovej šťavy a lyžicou jablčného octu.
   • Každá z vyššie opísaných zložiek v zmesi (med, škorica, citrónová šťava a jablčný ocot) bola navrhnutá ako prírodný upokojujúci prostriedok na bolesť hrdla. Tieto zložky môžu tiež pomôcť urýchliť infekciu.
   • Nie je to najchutnejšia zmes, ale určite stojí za to vyskúšať, či sa v krku cítite lepšie.
   • Vedzte, že med môžete jesť aj samotný. Je vedecky dokázané, že konzumácia medu pomáha znižovať kašeľ a liečiť rany. Môže mať tiež utišujúci účinok v prípade bolesti v krku.

Metóda 2 z 2: Vedzte, kedy navštíviť svojho lekára

1. Rozpoznajte príznaky a príznaky závažnejšej infekcie hrdla. Aj keď sú vírusové infekcie v krku oveľa bežnejšie (a samy sa zahoja do niekoľkých dní), ak máte príznaky, ktoré naznačujú niečo vážnejšie, ako je napríklad streptokok, je dôležité skontrolovať sa u lekára. Okrem bolesti v krku dávajte pozor aj na nasledujúce znepokojujúce príznaky:
   • Horúčka (najmä teplota nad 38 ° C).
   • Biela „tekutina z rany“ (viditeľné biele škvrny) na mandlích alebo na zadnej strane hrdla.
   • Zväčšené lymfatické uzliny na krku.
   • Nemusíte kašľať (ľudia zriedka kašlú, ak majú infekcie streptokokov).
   • Nemáte nádchu (príznaky bežného nachladnutia, ako je nádcha, sa pri infekciách streptokokom nevyskytujú).
   • Vedzte, že ak máte dva alebo viac z vyššie uvedených príznakov, je dôležité čo najskôr navštíviť svojho lekára. Váš lekár môže vykonať špecifické testy, aby zistil, či máte streptokok spôsobený strep.
2. Ak potrebujete, zaobstarajte si antibiotiká. Ak sa ukáže, že máte streptokok spôsobený streptokokmi, bude treba ho rýchlo liečiť antibiotikami.
3. Vedzte, kedy vyhľadať pomoc od svojho lekára. Najlepšie je vyhľadať lekára čo najskôr, ak máte silné boľavé hrdlo a horúčku vyššiu ako 38,3 ° C, ktorá sa nezlepšuje po 24 až 48 hodinách a horúčka sa len zhoršuje.
   • Ak máte opuchnuté uzliny na krku alebo na zadnej strane hrdla, ktoré vám sťažujú prehĺtanie alebo dýchanie, mali by ste určite okamžite vyhľadať svojho lekára (alebo ak sa v ten istý deň neviete dostaviť na pohotovosť). najbližšia nemocnica).
   • Môže to byť známka toho, že máte niečo vážnejšie, napríklad mononukleózu alebo angínu. Obidva stavy vyžadujú lekárske vyšetrenie a ošetrenie.
4. Používajte lieky na predpis na predpis. Ak sú vaše bolesti v krku veľmi silné, môžete navštíviť svojho lekára, ktorý vám predpíše lieky proti bolesti. Nezáleží na tom, či ide o angínu spôsobenú streptokokom alebo či má vaša angína inú príčinu.
   • Môže vám byť predpísaný prostriedok na zmiernenie bolesti, ako je naproxén, ktorý vám pomôže zmierniť bolesť, kým sa nezbavíte bolesti v krku.