Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Príprava na peeling tváre
• Časť 2 z 3: Umyte si tvár pílingom na tvár
• Časť 3 z 3: Pozorovanie výsledkov čistenia tváre
• Tipy
• Varovania

Pomocou pílingu na tvár môžete udržiavať pokožku krásnu, mladú, hebkú a žiarivú. Na rozdiel od bežného mydla alebo čistiaceho prostriedku používa pleťový píling na odstránenie starých kožných buniek malé čiastočky, guľôčky alebo chemikálie a vytvára priestor pre nové v procese známom ako exfoliácia. Postup je jednoduchý: pre peeling na tvár si vyberte prírodný alebo chemický peeling vhodný pre váš typ pleti, vmasírujte ho na minútu do vlhkej pokožky, opláchnite a zvlhčite. Toto opakujte raz alebo dvakrát týždenne. So všetkými týmito výhodami by ste mali zvážiť zahrnutie scrubovania tváre do svojej týždennej rutiny starostlivosti o pleť.

Na krok

Časť 1 z 3: Príprava na peeling tváre

1. Rozhodnite sa, či použijete peeling na tvár alebo nie. Nie každý by mal svoju pokožku odlupovať pílingom na tvár. Napríklad jedinci s ružou, bradavicami, zápalovým akné alebo oparom môžu zistiť, že exfoliácia zhoršuje ich stav. Ak ste v minulosti mali kožné problémy, mali by ste sa obrátiť na svojho dermatológa a zistiť, ktorý typ starostlivosti o pokožku je pre vás ten najlepší.
2. Určte typ pleti. Rôzne typy pleti reagujú rôznymi spôsobmi na píling na tvár a ďalšie produkty. Píling na tvár bol navrhnutý špeciálne pre váš typ pleti. Možno už viete, či máte normálne, suchý, mastný alebo kombinovane mať kožu. Ak nie, môžete určiť svoj typ pleti pomocou tkanivového testu.
   • Umyte si tvár, aby ste sa uistili, že na pokožke nie sú zvyšky produktov alebo kozmetiky.
   • Nechajte svoju tvár suchú na vzduchu a počkajte najmenej hodinu.
   • Naneste papierovú utierku na čelo, nos, bradu, líca a spánky.
   • Ak sa utierka lepí, je to známka toho, že je vaša pokožka mastná. Ak sa tkanina nelepí, je to známka toho, že je vaša pokožka suchá. Ak je vaša t-zóna (čelo, nos a brada) mastná, ale zvyšok vašej tváre je suchý, znamená to, že máte zmiešanú pleť.
   • Vaša pokožka môže byť tiež viac či menej citlivá na výrobky na starostlivosť o tvár. Ľudia s citlivou pokožkou majú zvyčajne suchú alebo zmiešanú pleť, ale nie vždy to tak je. Ak vaša tvár v minulosti zle reagovala na kozmetiku alebo výrobky na tvár, môžete mať citlivú pokožku. Medzi príznaky citlivej pokožky patrí začervenanie, neobvyklé vyrážky, hrčky, škálovanie, svrbenie alebo bolesť.
3. Vyberte si najlepší píling na tvár pre svoj typ pleti. Väčšina komerčných pílingov na tvár indikuje, či sú vhodné pre suchú, mastnú, zmiešanú, normálnu alebo citlivú pokožku. Niektoré pílingy na tvár budú vyhovovať aj všetkým typom pokožky. Existuje však niekoľko všeobecných pokynov na vyhľadanie pleťového krému pre váš typ pleti:
   • Pleťové peelingy s marhuľovými zrnami, škrupinami z vlašských orechov, mandľami alebo oxidom hlinitým sú často lepšie pre mastnú, necitlivú pokožku.
   • Píling na tvár s plastovými perličkami, alfa-hydroxy alebo beta-hydroxy je často vhodný pre suchú alebo citlivú pokožku.
4. Nájdite dobré miesto na uloženie svojho nového pílingu na tvár. Niektoré pílingy môžete držať v oblasti sprchy, čo je užitočné pre vašu rutinu. Niektoré pílingy sú však účinnejšie, ak sú uložené na chladnom a suchom mieste, ako napríklad lekárnička, skrinka na uteráky alebo kuchynská skrinka. Ak používate komerčný čistiaci prostriedok, postupujte podľa odporúčaní na štítku produktu. Ak si pripravujete vlastný píling na tvár, postupujte podľa odporúčaní receptu.
5. Prečítajte si a postupujte podľa všetkých pokynov na používanie pleťového pílingu. Venujte osobitnú pozornosť upozorneniam na výrobok, dátumu exspirácie, potenciálnym alergénom alebo interakciám s inými výrobkami na tvár. Niektoré pílingy na tvár sú vhodné iba na píling, ale pokožku nečistia, čo znamená, že pred použitím pílingu si musíte tvár umyť, aby bola účinná.

Časť 2 z 3: Umyte si tvár pílingom na tvár

1. Použite teplú vodu na navlhčite si pokožku. Ak máte dlhé vlasy, mali by ste ich dať späť do chvosta, aby vám neprekážali. Uistite sa, že ste si navlhčili celú tvár. Najlepšie je používať teplú vodu, vyhýbajte sa však príliš horúcej vode, pretože by mohla pokožku vysušiť.
2. Jemne si jednu minútu masírujte pokožku pílingom na tvár. Vezmite trochu kroviny a vmasírujte si ho po celej tvári a krku. Dajte pozor, aby ste príliš netreli, aby ste sa vyhli zbytočnému začervenaniu alebo olupovaniu. Tiež buďte veľmi opatrní, aby sa vám do očí nedostal píling.
   • Upozorňujeme, že ak treníte dlhšie ako 60 - 90 sekúnd, môže to spôsobiť podráždenie alebo citlivú reakciu. Určite si príliš neodlupujte alebo nenechávajte píling na tvári príliš dlho.
3. Opláchnite si peeling z tváre. Dajte zo seba všetko. Keď všetko opláchnete, vaša pokožka bude veľmi jemná a hebká.
4. Vysušte pokožku. Jemne pokožku osušte mäkkým uterákom a pokračujte v zvyšku rutiny starostlivosti o pokožku.
5. Hydratujte svoju pokožku. Aj keď máte mastnú alebo zmiešanú pleť, je hydratácia nevyhnutnou súčasťou vašej starostlivosti o pleť, zvlášť po pílingu pílingom na tvár. Hydratácia pomáha predchádzať nadprodukcii kožných olejov a udržuje pokožku zdravú a vyváženú.
6. Nepoužívajte píling častejšie ako raz alebo dvakrát týždenne. Môže byť lákavé získať každé ráno ten jemný, žiarivý pocit. Ale príliš časté čistenie tváre môže odlupovať vaše jemné bunky pokožky a zanechať vás červenú, surovú a boľavú pokožku. Na začiatku sa snažte nepoužívať píling častejšie ako raz týždenne; frekvenciu môžete zvýšiť na dvakrát týždenne, ak máte pocit, že to vaša pokožka zvládne. Všetko, čo s mierou, je kľúčové pre účinnosť čistenia tváre.

Časť 3 z 3: Pozorovanie výsledkov čistenia tváre

1. Nasledujúcich niekoľko týždňov venujte zvýšenú pozornosť svojej pokožke. Ak je peeling efektívny, mali by ste pomerne rýchlo začať vidieť známky jemnejšej, hladšej a mladšej pokožky. V takom prípade vám gratulujeme! Našli ste najlepší produkt na exfoliáciu pokožky.
2. Sledujte príznaky začervenania, svrbenia alebo vyrážky. Toto sú ukazovatele alergie alebo citlivosti. Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, mali by ste okamžite prestať používať tento konkrétny píling a hľadať iný produkt. Môžete tiež zvážiť požiadanie dermatológa o vykonanie kožného testu s cieľom zistiť, na čo presne ste alergický alebo citlivý.
3. Ak nie ste spokojní s prvým pokusom, vyskúšajte iný píling. Možno budete musieť niekoľkokrát vyskúšať, kým nájdete ideálny produkt pre svoju pokožku. Nezabudnite na trpezlivosť a ostražitosť. Nakoniec nájdete dobrú kombináciu!

Tipy

• Najlepšie pílingy na tvár nie sú vždy najdrahšie. Venujte väčšiu pozornosť ingredienciám ako cenovke a vyberte si ingrediencie vhodné pre váš typ pleti.
• Ak nechcete míňať peniaze na píling na tvár, ale napriek tomu sa chcete starať o svoju pleť, skúste vyskúšať svoj vlastný píling na tvár z bežných domácich ingrediencií? Existuje veľa receptov dostupných na internete alebo tu na wikiHow.
• Ak máte obzvlášť citlivú pokožku, môžete pred použitím na celú tvár otestovať píling na malom kúsku pokožky.

Varovania

• Zabráňte exfoliácii okolo očí.
• Nedrhnite si tvár viac ako raz alebo dvakrát týždenne.
• Nedrhnite ho príliš silno ani príliš dlho, inak by ste si poškodili pokožku alebo ju začervenali.
• Prestaňte používať a ak sa u vás vyskytnú príznaky alergie alebo extrémnej citlivosti, obráťte sa na svojho dermatológa.
• Dbajte na všetky varovania a pokyny na obale: niektoré pílingy na tvár zle reagujú s inými výrobkami.