Obsah

• Na krok
• Metóda 1 z 2: Vedecky overené metódy
• Metóda 2 z 2: Vedecky neoverené metódy

Väčšina nastávajúcich matiek sa nemôže dočkať svojho termínu pôrodu, keď vstúpi do deviateho mesiaca tehotenstva. Pravdou je, že dieťa sa narodí, keď je pripravené, bodka. Úlohou matky je stále malého povzbudzovať, takže ak máte 40. týždeň, môžete vyskúšať nasledujúce rady a povzbudiť tak svoje dieťa, aby prišlo na svet o niečo skôr.

Na krok

Metóda 1 z 2: Vedecky overené metódy

1. Vyskúšajte akupunktúru. Akupunktúra je v Ázii dlho akceptovaným spôsobom vyvolania pôrodu. V USA sa v súčasnosti skúma jej účinnosť. V malej štúdii z Univerzity v Severnej Karolíne zameranej na ženy, ktoré boli tehotné od 39,5 do 41 týždňov, sa zistilo, že 70% žien, ktoré podstúpili iba 3 akupunktúrne sedenia, malo svoj pôrod samé, na rozdiel od 50% žien, ktoré nebol liečený.
2. Milovať sa. Pri pohlavnom styku sa uvoľňujú látky podobné hormónom a lieky používané na vyvolanie pôrodu. Kľúčové je, že muž ejakuluje v pošve; semeno obsahuje prostaglandín, čo je látka podobná hormónom, ktorú potrebujete. Prostaglandín stimuluje krčka maternice, aby mäkla (a mäkne) a nechala sa otvoriť. Verí sa tiež, že zohráva úlohu orgazmus, pretože hormón oxytocín sa produkuje počas orgazmu. Tento hormón je tiež zodpovedný za spustenie zažívacích kontrakcií.
3. Skúste stimulovať bradavky. Stimulácia bradaviek tiež produkuje oxytocín, hormón, ktorý stimuluje kontrakciu maternice. Pokúste sa stimulovať svoje bradavky prstami po jednom, rovnako ako by to robilo dieťa pri kŕmení z prsníka. Masírujte ich asi päť minút a potom počkajte 15 minút, aby ste zistili, či sa kontrakcie začnú. Ak nie, skúste to znova. Ďalšou možnosťou - ak v tom čase ešte kojíte batoľa, je obliecť si ho a zistiť, či máte výsledky. Akonáhle začnú kontrakcie, môžete prestať stimulovať bradavky.

Metóda 2 z 2: Vedecky neoverené metódy

1. Dajte si akupresúrne ošetrenie. Akupresúru možno použiť na zahájenie kontrakcie maternice a na stimuláciu otvorenia krčka maternice. Ak je tehotenstvo už natoľko pokročilé, že máte lekársku indikáciu, môže pomôcť akupresúrna kúra tri dni pred začatím. Pôrod potom môže začať spontánne, a aj keď nie, mnoho pôrodných asistentiek tvrdí, že liečba pomáha ženám zahájiť liečbu, takže nie je potrebný žiadny zásah.
   • Pokúste sa sami vyvinúť tlak prstom. Asi minútu pevne stlačte časť ruky medzi palcom a ukazovákom a uvoľnite ju. Stlačte alebo trieť na veľký sval, ktorý vám sedí medzi krkom a ramenami. Ďalším tlakovým bodom, ktorý je potrebné vyskúšať: oblasť nad zadkom a krížmi. Nakoniec nájdite tlakový bod vo svojej nohe nad členkom alebo na vonkajšej strane tesne za výbežkom kosti.
   • Akupresúra nefunguje u každého a niektorým ženám je to nepríjemné. Ak vás táto technika bolí, okamžite s tým prestaňte.
2. Vezmite čiernu rascu. Existujú dva druhy čiernej rasce, modrá a čierna, a obe používajú tehotné ženy na vyvolanie pôrodu. Je známe, že modrá rasca sa používa už stovky rokov. Čierna rasca sa aplikuje hlavne na príznaky menopauzy. Bylina obsahuje látky, ktoré majú podobné vlastnosti ako estrogén, bylinky preto berte iba na odporúčanie lekára alebo naturopata.
3. Jedzte korenené jedlá a štedro naberajte. Môže vyvolať pôrod alebo len viesť k zlému tráveniu. Aj keď sa zatiaľ nijaký lekársky výskum nepotvrdil, veľa žien prisahá, že konzumácia štipľavého jedla (napríklad kuracie vindaloo, salsa s papričkami jalapeno alebo miska červeného hot chili con carne) naštartovala pôrod. Medzi ďalšie potraviny, ktoré ženy údajne pomáhajú pri pôrode, patria bylinky ako oregano a bazalka, feferónky, ananás a sladké drievko.
4. Pupalkový olej. Rôzne anekdoty ukázali, že tento olej môže vyvolať pôrod, pretože obsahuje látky, ktoré sa v tele premieňajú na prostaglandín, ktorý zmäkčuje krčok maternice a pripravuje ho na pôrod. Napriek tomu neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy na podporu tohto tvrdenia; kritici sa domnievajú, že jeho použitie tehotnými ženami sa môže pohybovať od neúčinného až po nebezpečné.
5. Ísť na prechádzku. Keď je vaše telo pripravené na pôrod, môže chôdza na chvíľu vyvolať pôrod alebo silnejšie a pravidelnejšie kontrakcie po začiatku pôrodu. Pri chôdzi gravitácia dieťa sťahuje a na krček maternice sa vyvíja jemný tlak, ktorý stimuluje dilatáciu. A chôdza uľahčuje dieťaťu ležať v správnej polohe na narodenie. Sestry v pôrodnej asistencii alebo v pôrodnom centre vás pravdepodobne povzbudia, aby ste veľa chodili, aby ste pôrod urýchlili.
6. Zvážte klady a zápory ricínového oleja. Ricínový olej neovplyvňuje maternicu; namiesto toho stimuluje črevá, ktoré spočívajú na maternici. Aj keď môže ísť iba o tlak na zahájenie pôrodu, môže spôsobiť aj silné hnačky, ktoré môžu viesť k dehydratácii a môžu byť pre budúcu matku nebezpečné.
   • Chuť ricínového oleja nie je príjemná, preto by mohlo byť dobré ho zmiešať s nealkoholickým nápojom, pomarančovým džúsom alebo teplým jablkovým džúsom alebo zmiešať s dvoma alebo tromi vajíčkami pre miešané vajíčko. Ak ho užívate vo forme kapsúl, odporúčaná dávka je 500 mg. kapsuly.
7. Dajte si masáž. Masáž je nesmierne relaxačná a pre ženu čakajúcu na nástup pôrodu môže uvoľnené telo, hlboké dýchanie a otvorená bránica, ktoré sú masážou vytvorené, poskytnúť pocit bezpečia a byť tým správnym stavom pre pôrod. môže začať spontánne.