Obsah

• Na krok
• Časť 1 z 3: Príprava na vybratie kontaktných šošoviek
• Časť 2 z 3: Vytiahnutie kontaktných šošoviek
• Časť 3 z 3: Uchovávanie kontaktných šošoviek

Kontaktné šošovky sú skvelou alternatívou k noseniu okuliarov. Mnoho ľudí sa však pri vyberaní kontaktných šošoviek neradi dotýka očí. Ak ste takýmto človekom, máte šťastie, pretože existuje bezpečný a efektívny spôsob vyberania kontaktných šošoviek bez toho, aby ste sa dotkli oka.

Na krok

Časť 1 z 3: Príprava na vybratie kontaktných šošoviek

1. Umyte si ruky mydlom a vodou. Tým sa odstránia všetky baktérie na rukách, ktoré by sa mohli dostať na pokožku okolo oka. Mydlo úplne opláchnite, aby nedráždilo oči. Nepoužívajte mastné mydlo alebo krém, ktoré by mohli pôsobiť na vaše kontaktné šošovky.
2. Dôkladne si osušte ruky uterákom, ktorý nepúšťa vlákna. Uistite sa, že máte úplne suché ruky, aby sa vám nedostali do kontaktu s kontaktnými šošovkami voda. Uistite sa tiež, že na prstoch nemáte čiastočky, mihalnice, kúsky prachu alebo omrvinky. Aj najmenšia častica môže byť dráždivá, ak sa vám dostane do kontaktných šošoviek.
3. Pripravte si puzdro na objektív. Otvorte čistú škatuľu a naplňte ju čerstvou tekutinou. Týmto spôsobom môžete svoje kontaktné šošovky preniesť priamo do puzdra, čo zabráni ich kontaminácii po vybratí. Nikdy nepoužívajte roztok na šošovky opakovane.
4. Postavte sa pred dobre osvetlené zrkadlo. To vám pomôže vidieť, čo robíte, a uľahčí vám vyberanie kontaktných šošoviek. Je tiež užitočné pri vyberaní šošoviek stáť nad umývadlom a odtokovým uzáverom. Ak vám náhodou spadne kontaktná šošovka, skončí v umývadle a dá sa ľahšie nájsť, ako keby ste ju spadli na podlahu.

Časť 2 z 3: Vytiahnutie kontaktných šošoviek

1. Začnite vždy rovnakým okom. Pri vkladaní a vyberaní kontaktných šošoviek si vyberte oko, ktoré chcete začať, a vždy začnite tým istým okom. Takto sa vyhnete zámene kontaktných šošoviek.
2. Dajte si pod oko svoju nedominantnú ruku alebo uterák, ktorý nepúšťa vlákna. To vám pomôže zachytiť kontaktnú šošovku, keď vychádza z oka. Ak nechcete, aby vám kontaktná šošovka klesla na umývadlo, pult alebo podlahu, mohlo by to na vaše kontaktné šošovky dostať vlákna, dráždivé látky alebo baktérie.
3. Položte svoju dominantnú ruku. Hornú časť ukazováka svojej dominantnej ruky umiestnite do stredu horného očného viečka, blízko rias, na oko, ktoré ste si vybrali. Hornú časť stredného prsta alebo palca položte na stred dolného viečka, podľa toho, čo vám bude najviac vyhovovať. Jemne stiahnite viečka dozadu, od oka a vtlačte ich.
   • Horné a dolné viečko tak mierne stiahnete dozadu a na každom viečku sa zobrazí vodoryska.
   • Vodoryska je vnútorný okraj vášho viečka, medzi riasami a okom.
   • Neťahajte očné viečka príliš dozadu. Musíte iba odkryť vodorysku, nie vnútro viečka.
   • Aby ste sa vyhli zraneniu, držte ruku stále a nestláčajte nechty o viečko.
4. Mrknite očkom. Intenzívne žmurkajte očami, zatiaľ čo držíte viečka dozadu a dvoma prstami jemne zatlačte nadol. Keď blikáte, musíte posunúť svoje dve vodorysky k sebe posunutím dolnej línie mihalníc nahor a hornej línie mihalníc nadol. Tým sa zovrie horný a spodný okraj kontaktnej šošovky. Šošovka by vám mala vypadnúť na ruke alebo uteráku. Ak vám šošovka pri prvom žmurknutí nevypadne, opakujte tento krok.
5. Postup opakujte s druhým objektívom. Vyberte si ďalšie kontaktné šošovky presne rovnakým spôsobom, ako ste vybrali tie prvé.

Časť 3 z 3: Uchovávanie kontaktných šošoviek

1. Zlikvidujte denné jednorazové alebo jednorazové kontaktné šošovky. Vždy postupujte podľa pokynov očného lekára a pokynov na krabičke kontaktných šošoviek. Denné jednorazové kontaktné šošovky nie sú určené na nosenie viac ako raz, preto ich ihneď po vybratí vyhoďte.
2. Vyčistite viacúčelové kontaktné šošovky. Nesprávne zaobchádzanie a čistenie kontaktných šošoviek je hlavnou príčinou očných infekcií. Čistením viacúčelových kontaktných šošoviek odstránite všetok film, nečistoty a baktérie, ktoré sa na nich mohli nazhromaždiť, keď ste ich nosili. Čistenie a dezinfekcia kontaktných šošoviek je dôležitou súčasťou starostlivosti, ktorú by ste mali venovať každý deň. Postupujte podľa pokynov na starostlivosť priložených k vašim kontaktným šošovkám a podľa pokynov očného lekára.
   • Vložte šošovku do dlane a nastriekajte na ňu čerstvú čistiacu kvapalinu.
   • Prstom pretiahnite objektív po dobu 30 sekúnd.
   • Vyklopte objektív a opakujte.
   • Nastriekajte roztok kontaktných šošoviek na každú stranu kontaktných šošoviek, aby ste ich dôkladne vypláchli.
   • Opakujte postup s ostatnými kontaktnými šošovkami.
3. Majte svoje kontaktné šošovky. Vložte svoje kontaktné šošovky do škatule. Nezabudnite si dať pravú kontaktnú šošovku na bočnú stranu puzdra označeného „R“, aby ste si ju nezmiešali. Vložte ľavú kontaktnú šošovku na neoznačenú stranu škatule. Skontrolujte, či je škatuľka čistá a či obsahuje čerstvú tekutinu. Krabicu pevne uzavrite a uschovajte na mieste, kde na ňu ľahko nabudúce dosiahnete.