Obsah

• Kroky
• Odborná rada
• Rada
• Výstraha

Suché, lámavé vlasy sa nielen ťažko upravujú, ale tiež sa dajú ľahko nechať pokaziť. Našťastie si môžete ľahko doplniť vlasy bez toho, aby ste museli utekať do obchodu nakupovať špeciálne výrobky. Všetko, čo potrebujete, je niekoľko zmien vo vašom režime starostlivosti o vlasy. Ak máte radi malú náladu, môžete si pripraviť niekoľko jednoduchých masiek z ingrediencií, ktoré sú k dispozícii v chladničke a kuchynských skrinkách. Časom, starostlivosťou a láskou budú vaše vlasy opäť zdravé a zvlhčené.

Kroky

Metóda 1 z 3: Starostlivosť o vlasy

1. 

   Účesy obmedzte teplom a ak áno, použite iba nízke. Príliš časté sušenie, vyrovnávanie a natáčanie môže spôsobiť, že sú vlasy krehké a suché. Príliš horúca vysoká je tiež príčinou poškodenia vlasov. Ak vonku nie je príliš zima, nechajte vlasy prirodzene vyschnúť. Ak musíte na úpravu vlasov použiť teplo, najskôr použite prípravok na ochranu pred teplom.
   • Zvážte použitie iónového sušiča vlasov. Tento typ sušiča poskytuje negatívne ióny, ktoré zadržiavajú vlhkosť vo vlasoch.
   • Pri použití sušiča vlasov, žehličky na vlasy alebo kulmy používajte mierne teplo. Môže trvať dlhšie, kým si upravíte štýl, ako chcete, ale je to dobré pre vaše vlasy.
   • Vlasy každý deň nevysušujte, nevyrovnávajte ani nenatáčajte. Aj keď použijete prostriedky na ochranu pred teplom, poškodíte vlasy aj tým, že použijete príliš veľa tepla. Experimentujte s mnohými ďalšími účesmi, napríklad s prírodnými kudrlinami, vrkôčikmi, copmi a ďalšími.

2. 

   
   
   Používajte správny šampón a kondicionér a vyhnite sa všetkému, čo obsahuje silikón a síran. Vyberte si šampón a balzam na mieru špeciálne pre váš typ vlasov. Zvyčajne budete používať produkt určený na suché a kučeravé vlasy; ale ak sú vaše vlasy hladké, použite šampón a balzam na jemné vlasy. Hľadajte výrobky, ktoré obsahujú aloe alebo marhuľový olej, ktoré dodajú vlasom vlhkosť a hydratujú ich.
   • Vlasy si neumývajte horúcou vodou. Horúca voda môže vlasom (a pokožke) odobrať prírodné oleje a vlhkosť a nechať ich suché a matné.
   • Silikóny môžu pomôcť udržiavať vlasy lesklé, mali by sa však umývať iba síranom. Ak nebudú správne umyté, môžu sa hromadiť vo mastných vlasoch, ktoré pôsobia lepkavo a matne. Sírany sú silné čistiace prostriedky, ktoré sa nachádzajú v čistiacich prostriedkoch pre domácnosť. Sulfát má veľmi dobrý silikónový čistiaci účinok, ale tiež robí vlasy krehkými a suchými.

3. 

   
   
   Neumývajte si vlasy každý deň. Možno to nebude znieť veľmi čisto, ale pre vaše vlasy je lepšie, ak si ich umývate iba 2–3-krát týždenne. Čím častejšie si budete vlasy umývať, tým budú suchšie. Ak si bezpodmienečne musíte vlasy umývať každý deň, zvážte použitie šampónu namiesto šampónu. Vlasy si šampónom umývajte iba 2 - 3 krát týždenne.
   • Pozor spôsobom šampón. Šampón používajte hlavne na pokožku hlavy a kondicionér koncentrujte na konce vlasov.
   • Ak máte husté, hrubé vlasy, zvážte najskôr použitie bežného kondicionéra, až potom použite kondicionér po vystúpení z kúpeľne.
   • Pre neplodné vlasy by ste mali nechať kondicionér na vlasoch (v sprchovacej čiapke) cez noc, vlasy si umyť nasledujúce ráno šampónom a kondicionérom ako obvykle.
   • Používanie kondicionéru namiesto šampónu je veľmi efektívnym spôsobom pre krepaté vlasy, pretože vlasy hydratuje a pomáha ich krepovateniu.

4. 

   
   
   Obmedzte farbenie, zvýraznite farbenie, perm a vyrovnanie. Všetky tieto metódy úpravy vlasov používajú chemikálie, ktoré môžu časom viesť k krehkým a suchým vlasom. Počas natáčania vlasov môžete len ťažko niečo urobiť, aby ste ich ochránili, ale existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili poškodeniu vlasov farbením, melírovaním alebo narovnávaním:
   • Zvážte použitie farbiva bez amoniaku. Budete musieť ísť do kaderníckeho salónu, aby ste ich profesionálne zafarbili, ale bude to pre vaše vlasy pekné a jemné. Ak máte starnúce vlasy, použite zvlhčovacie / zvlhčovacie farbenie na vlasy.
   • Zvážte farbenie vlasov balayage namiesto obvyklého melíru. Farbenie Balayage vytvorí zvýraznenie iba od stredu línie vlasov nadol. Pretože korene zostávajú prirodzené, nebudete ich musieť opakovať tak často. Aj tento štýl vyzerá prirodzenejšie.
   • Zvážte použitie žehličky bez chemikálií. Sú miernejšie ako tie, ktoré obsahujú chemikálie, ale relaxanciá napriek tomu vlasom škodia, takže je lepšie sa príliš často nenaťahovať.

5. 

   Chráňte vlasy pred vplyvmi prostredia, najmä pred vetrom a slnkom. Oba tieto faktory môžu spôsobiť, že sú vlasy krehké a suché. Ak musíte byť vonku na prudkom slnku, vlasy si nastriekajte UV ochranou alebo noste čiapku; Môžete tiež nosiť kapucňu počas zimy, aby ste zabránili vysušeniu vlasov. Mali by ste pamätať na tieto veci:
   • Naneste vlhký kondicionér na vlasy a pred plávaním noste plaveckú čiapku. Takto zabránite vysušeniu vlasov v chlórovanej vode.
   • Počas celej zimy používajte hydratačný kondicionér. Raz týždenne vlasy intenzívne zvlhčujte, aby ste im dodali vlhkosť.

6. 

   Venujte pozornosť tomu, ako si vlasy čistíte. Vlasy si začnite čistiť vždy od konca, nikdy nie priamo od korienkov. Nikdy by ste tiež nemali čistiť kefa, keď sú vaše vlasy mokré, pretože ľahko vypadnú alebo sa zlomia. Namiesto toho si jemne prečešte prsty alebo hrebeň. Keď sú vaše vlasy suché, môžete ich očistiť tenkým hrebeňom (odporúča sa pre kučeravé vlasy) alebo prírodnou kefkou na vlasy z diviaka (ktorá pomáha šíriť prírodné oleje vo vlasoch).
   • V prípade potreby môžete použiť rozmotaný sprej na vlasy, ktorý uľahčí čistenie.
   reklama

Metóda 2 z 3: Vytvorte a použite masku na vlasy

1. 

   Raz týždenne používajte intenzívny kondicionér na vlasy kúpený v obchode. Po umytí vlasov si na vlasy naneste hĺbkový kondicionér a sprchovú čiapku. Nechajte pôsobiť 15 - 30 minút a potom ho umyte.

2. 

   Pripravte si a použite jednoduchý lak na vlasy. Naplňte 2/3 rozprašovača vodou a do zvyšnej 1/3 nalejte suchý kondicionér. Fľašku s rozprašovačom dotiahnite a pretrepte, aby sa zmes rozpustila. Nastriekajte zmes na vlasy, kým nie sú vlhké, potom naneste hydratačný krém.

3. 

   Ľahko a rýchlo použite horúci olej. Zohrejte 1—2 polievkové lyžice (15 ml - 30 ml) oleja (napríklad kokosového oleja alebo olivového oleja) a umyte ich po všetkých vlasoch. Nasaďte si na vlasy sprchovú čiapku a počkajte 20 - 30 minút. Po uplynutí času opláchnite olej a umyte si vlasy šampónom a kondicionérom ako obvykle.
   • Ak sú vaše vlasy veľmi husté a dlhé, možno budete potrebovať viac oleja.
   • Aby bola maska ​​ešte efektívnejšia, sadnite si na slnko alebo použite sušič vlasov. Teplo pomôže vlasom lepšie vstrebávať olej.
   • Ďalším spôsobom je naniesť na vlasy olej, nasadiť si sprchovú čiapku a pre rovnaký efekt si sadnúť pod sušič vlasov.

4. 

   Vyskúšajte masku s medom a kokosovým olejom. Vložte 1 lyžicu (15 ml) medu a 1 lyžicu (15 ml) kokosového oleja do misky pripravenej na mikrovlnnú rúru. Zahrievajte v mikrovlnnej rúre, kým sa kokosový olej neroztopí, potom premiešajte a zmiešajte s medom. Zmes rozčesajte na všetky vlasy a nasaďte si sprchovú čiapku. Počkajte 30-40 minút, potom masku opláchnite teplou vodou a šampónom.
   • Ak nemáte kokosový olej, môžete ho nahradiť olivovým olejom.
   • Med je vynikajúci pre vlasy, pretože pomáha zadržiavať vlhkosť vo vlasoch.

5. 

   Vytvorte masku z medu, oleja a jogurtu na hydratáciu a posilnenie vlasov. V malej miske zmiešajte 1 lyžičku (5 ml) olivového oleja, 1 lyžicu (15 ml) medu a ¼ šálky (60 g) bieleho gréckeho jogurtu. Masku naneste na vlhké vlasy a potom si nasaďte sprchovú čiapku. Počkajte 15-20 minút, potom opláchnite teplou vodou a šampónom.

6. 

   Vyskúšajte masku na vlasy z avokáda a oleja pre ostré a suché vlasy. Jedno zrelé avokádo roztlačte v malej miske s 1 lyžicou (15 ml) olivového oleja. Pre väčšie množstvo živín a vlhkosti môžete zmiešať 1 polievkovú lyžicu (15 ml) medu. Masku naneste na vlhké vlasy a nasaďte si sprchovú čiapku. Počkajte 15-60 minút, potom opláchnite.

7. 

   Vyrobte si banánovo-medovú masku na zvlhčenie vlasov a zabránenie lámavosti. Pridajte do mixéra 1 zrelý banán, 1 lyžicu (15 ml) medu a 1 lyžicu (15 mililitrov) olivového oleja. Zmes miešajte, až kým nebude hladká a bez hrudkovitých banánových lupienkov. Zmes rozčesajte na celé vlasy a vmasírujte do pokožky hlavy. Nasaďte si čiapku so sprchou a počkajte 15 minút. Po uplynutí času masku zmyte.
   • Banány pomôžu obnoviť pružnosť vlasov a zabrániť ich lámaniu.
   reklama

Metóda 3 z 3: Zdravotná starostlivosť

1. 

   Jedzte viac potravín obsahujúcich oxid kremičitý pre zdravé vlasy. Jedným z dôvodov suchých vlasov sú nezdravé vlasy. Lesk a pevnosť vlasov môžete obnoviť konzumáciou dostatočného množstva oxidu kremičitého, minerálu, ktorý sa nachádza v špargli, paprikách, uhorkách, zemiakoch a inej zelenine.

2. 

   Dbajte na to, aby ste jedli dostatok bielkovín a vitamínov. Je zrejmé, že mäso je zdrojom bielkovín, ale existujú aj ďalšie potraviny, ktoré sú tiež bohaté na bielkoviny, ako sú vajcia, jogurty a fazuľa. Vitamíny A, B, C, E a K sú tiež dôležité pre vlasy a nachádzajú sa v ovocí, celozrnných výrobkoch a zelenej listovej zelenine.
   • Okrem vitamínov sa uistite, že máte v strave dostatok betakaroténu, kyseliny listovej, horčíka a síry.

3. 

   Jedzte potraviny, ktoré obsahujú esenciálne mastné kyseliny, aby ste bojovali s krehkými a suchými vlasmi. Esenciálne mastné kyseliny sa nachádzajú väčšinou v rybách, vrátane sleďov, makrel, lososov, sardiniek a tuniakov, ale aj v avokáde, ľanových semienkach, olivách a orechoch.

4. 

   Pite asi 6-8 šálok (1,5-2 litra) vody denne. Je to nielen dôležité pre zdravie tela, ale voda je dôležitá aj pre zdravie vlasov. Ak nepijete dostatok vody, pokožka a vlasy sa vysušia. reklama

Odborná rada

• Vyberte si masku na vlasy podľa vlastných potrieb starostlivosti o vlasy. Existuje celý rad masiek, ktoré poskytujú presne to, čo vaše vlasy potrebujú. Napríklad, ak ste si nedávno farbili vlasy, môžete použiť masku, ktorá farbu zvlhčí a ochráni. Ak farbivo začne blednúť, budú k dispozícii farebné masky.
• Starostlivosť o vlasy ako starostlivosť o pokožku. O svoju pokožku sa musíte starať výberom správneho čistiaceho prostriedku, zvlhčovača a masky formulovanej podľa vašich potrieb, rovnako ako vaše vlasy.
• Vyskúšajte odborníka na hlboké zvlhčenie vlasov. Väčšina kaderníckych salónov ponúka hydratačné služby, keď si na vlasy nanesie masku a sedí pod sušičkou, aby produkt vnikal hlboko do vlasov. Potom si môžete kúpiť výrobky zo salónu na domácu údržbu.

Rada

• Kupujte výrobky, ktoré zodpovedajú textúre vašich vlasov. Ak máte napríklad kučeravé vlasy, kúpte si produkt na kučeravé vlasy. Pre jemné vlasy kupujte výrobky na jemné vlasy.
• Prečítajte si zloženie na etikete produktu. Vyhýbajte sa výrobkom, ktoré obsahujú veľa chemikálií, napríklad silikón a sírany. Hľadajte výrobky s kondicionérnymi prísadami, ako je aloe, prírodné oleje a prírodné maslo.
• Klobúk a hodvábna šatka môžu vlasy chrániť pred silným zimným vetrom a intenzívnym teplom.
• Zmeňte ročné obdobie medzi výrobkami na starostlivosť o vlasy a zvážte ich prechod. Počas suchých zimných mesiacov používajte super zvlhčovač a v lete ľahší produkt.

Výstraha

• Nie všetky metódy sú vhodné pre každého, pretože vlasy každého človeka sú odlišné. Metódy, ktoré fungujú pre iných, nemusia fungovať pre vás.
• Trpezlivo čakajte, kým začnú pôsobiť masky a vlasové prípravky. Nie všetko funguje na prvýkrát. Pred hodnotením počkajte niekoľko mesiacov.