Obsah

• Na krok
• Tipy
• Varovania

Celibát je životný štýl, ktorý si človek osvojuje, aby si udržal sexuálnu abstinenciu alebo aby zostal slobodný alebo oboje. Či už sa chcete stať kňazom alebo zostať v celibáte z osobných dôvodov, je ťažké udržať si to. Tento sľub alebo prísľub skladá každý, kto chce žiť svoj život bez toho, aby zdieľal svoje telo s kýmkoľvek iným. Dôvod nemusí mať nevyhnutne pôvod v náboženstve alebo v akejkoľvek inej súvislosti. Môže to byť výber životného štýlu pre tých, ktorí tomu veria. Vďaka týmto pokynom a podpore vášho okolia (a možno aj sprievodcovi zhora) môžete žiť život v celibáte. Skladanie sľubu na celibát života je veľká výzva a nie je ľahká voľba, ak to vaši blízki nepodporujú. Život v celibáte má svoje výhody. Ak nájdete zaujímavé veci, ktoré môžete robiť, možno odoláte pokušeniu porušiť svoj sľub.

Na krok

1. Vyskúšajte celibát. Uistite sa, že to je vec, ktorú myslíte veľmi vážne. Môže to byť skvelé, ak to robíte zo správnych dôvodov. Celibát nie je súčasťou väčšiny ľudí. Robia to tí, ktorí našli v slobode zmysel a uspokojenie. Tí, ktorí nevidia žiadnu bolesť alebo prázdnotu v tom, že sú jediní, hľadajú celibát. Ak cítite a veríte, že na splnenie vašich túžob nepotrebujete niekoho iného, ​​a cítite sa s tým šťastnejšie a pohodlnejšie, potom prežívate celibát.
2. Pochopte, prečo chcete zložiť tento sľub skôr, ako ho začnete. Existuje veľa dôvodov, prečo ľudia skladajú tento sľub. Najbežnejšie je vyhýbať sa pohlavne prenosným chorobám a tiež vtedy, keď sa chcete naplno venovať štúdiu, pretože celibát vám dáva obrovské množstvo času. Ušetrí vám to aj nejaké peniaze, najmä na študentskom rozpočte.
3. Meditujte nad týmto rozhodnutím a nehnite sa do neho. Toto je dlhodobý termín, do ktorého sa chystáte vstúpiť. Musíte mať na pamäti, že každá voľba v živote je nezávislá a tí, ktorí sa rozhodnú pre iné cesty, nie sú o nič menej. Každá jednotlivá voľba môže byť rešpektovaná a povolená. Iný životný štýl je rovnako ľudský ako váš. Preto nie je potrebné očakávať, že ostatní budú nasledovať váš spôsob života, už len to, že sa na ostatných budete pozerať iba ako na telesné.
4. Povedzte všetkým okolo seba, že ste zložili sľub o celibáte. Je veľmi dôležité povedať svojim najbližším o svojom rozhodnutí a presvedčiť ich, aby vás podporovali na každom kroku.
   • Nájdite priateľa alebo mentora, ktorý si týmto životným obdobím prešiel, a opýtajte sa na dôvody jeho výberu.
5. Vyvarujte sa pokušeniu. Pokušeniu sa môžete vyhnúť, najmä na začiatku tohto životného štýlu. Nedávajte sa do situácií, ktoré by mohli viesť k sexuálnej aktivite, napríklad do malého priestoru s niekým, koho ste alebo by vás mohli fyzicky priťahovať. Netrávte čas osamote a izolovane, pokiaľ nemáte absolútne viem že sa v tej situácii môžete ovládať. Stále môžete byť dôverní a byť si blízko toho druhého, pokiaľ to máte pod kontrolou (a tiež to pomáha tomu, aby si ten druhý uvedomoval váš postoj k tomuto životnému štýlu).
   • Nepočúvajte námietky iných ľudí voči vášmu rozhodnutiu, ak s vami nesúhlasia. Je to vaša voľba a iba vaša. Namiesto toho sa porozprávajte s priateľmi a ľuďmi, ktorí vás nebudú súdiť ani podľa vášho výberu.
6. Prax. Faktom je, že po určitom čase, keď si prestanete pripomínať, čo vám sexuálne chýba, prestanete pociťovať silné nutkanie. To však môže byť ťažké, ak pravidelne sledujete spoločenskú zábavu, ako sú filmy, televízne programy a veľa reklám a reklám, ktoré sú neustále hormonálne a / alebo sexuálne nabité. Naučte sa ich ignorovať; sú to štandardy spoločnosti, nie vaše.
7. Neizolujte sa. Celibát v žiadnom prípade neznamená ani neočakáva, že sa budete dištancovať od ostatných. Môžete sa zapojiť do aktivít s inými ľuďmi a robiť radosť z toho, čo vás baví. Nemusíte robiť žiadne ďalšie obete alebo sa zdržať vzťahov alebo nadväzovania dobrých priateľov. Pokúste sa nájsť ľudí, o ktorých si myslíte, že vám a vašim voľbám rozumejú. Už len toto môže byť náročné. Môžete im povedať, že potrebujete morálnu podporu.
8. Venujte sa rôznym záľubám. Začnite so svojím obľúbeným koníčkom. Môžete sa vyhnúť ľuďom, ku ktorým sa cítite sexuálne priťahovaní. Namiesto toho sa môžete rozhodnúť spojiť sa s inými duchovnými alebo osobnými činnosťami.
   • Vyvarujte sa pokušeniu a sústreďte sa na ďalšie dôležité veci. Vráťte sa do školy, začnite nový koníček alebo si kúpte domáce zviera. Zamestnajte sa čo najviac.
   • Väčšinou sa vyhýbajte sexuálnemu milostnému vzťahu alebo vzťahom, kde hormóny zohrávajú zjavnú úlohu. Uveďte všetko, čo ste vždy chceli robiť. Nemáte partnera, ktorý by vám bránil, tak sa vyberte na ten výlet alebo napíšte ten román.
   • Celibát je údajne skvelým spôsobom, ako zlepšiť mentálnu silu a koncentráciu.
9. Osvojte si celibát. Ak budete robiť veci sám, pomôže vám to rásť a čeliť výzvam; preto si chcel byť predovšetkým celibát. Sebarealizácia je mocná vec, ak sa používa pokorne. Radosť z učenia a sústredenia sa viac na iné aktivity v živote pomôže vašej mysli zamestnať. Taktiež vás to unaví a bude sa vám dobre spať.
10. Vnímajte svoje náboženstvo ako základ pre celibát. Mnohí zložia sľub celibátu, že budú súčasťou náboženskej skupiny. Rôzne náboženstvá o tom majú svoju vlastnú predstavu. Niektorí nosia prsteň so svojím náboženským symbolom nesúci znak celibátu. Celibát v náboženstve by mal priniesť hlbšie a oddanejšie spojenie s Bohom.
    • Ak je náboženstvo súčasťou vášho rozhodnutia podstúpiť celibát, prečítajte si Bibliu alebo iné náboženské knihy, aby ste získali radu a silu. V čase slabosti a potrieb sa obráťte na svojho kňaza alebo náboženskú komunitu.
11. Zostaňte v celibáte až do manželstva. Niektorí sľubujú, že zostanú pannami, kým sa nevydajú. Táto forma celibátu platí iba do manželstva. Ich životný partner preto začína a zdieľa svoj život s pannou. To znamená čestnosť a odhodlanie k čistejšiemu začiatku manželského života. Niektorí prijímajú sľub panenstva z rovnakého dôvodu (nazýva sa tiež sľub abstinencie), niektoré dcéry sa zúčastňujú „Plesu čistoty“ so svojimi otcami a niektoré sa zúčastňujú programu „Strieborný prsteň“. Prsteň čistoty mohli nosiť aj tí, ktorí hľadajú celibát.
12. Vo vzťahu zostaňte v celibáte. Celibát sa dá praktizovať aj v rámci vzťahu, ak sú s ním v súlade. Potom môžete byť navzájom silami a naučiť sa niečo spolu, napríklad nástroj, aby ste zapojili myseľ.
13. Počas dvorenia zostaňte v celibáte. Celibát umožňuje romantickému vzťahu rásť a rozvíjať jemnosť, zrelosť a sebarealizáciu. Skutočná láska trvá dlho a abstinencia od sexu robí vzťah stabilnejším, nie menej. Na muža urobí dojem sladké a jemné „nie“ ženy, keď na tom trvá. Zvyšuje to jeho rešpekt a dôveru v ňu. Robí to v ňom túžbu byť lepším mužom, aj keď v minulosti bol nájomným vrahom. Lahodné erotické napätie je začiatkom legendárnych milostných príbehov, ktoré vedú k dobrým manželstvám.
14. Meditujte a modlite sa o tom, čo ovplyvňuje myseľ. Niektorí sa vás pokúsia zobrať z celibátu. Ovládať sa dá naučiť mnohými spôsobmi, ale najdôležitejšie je uvedomiť si svoje nálady a to, čo ich ovplyvňuje. Tu je niekoľko rád:
15. Cvičenie meditácie alebo modlitby ako súčasť vašej rutiny vám môže veľmi pomôcť, osamote alebo v skupine. Ak sa nebojíte pokušenia, pridajte sa k skupine. V niektorých prípadoch dochádza k malej interakcii medzi členmi skupiny a na ostatných sa nepozeráte.
16. Prehodnoťte svoje sľuby. Skontrolujte svoje sľuby každé štyri až šesť mesiacov, aby ste sa ubezpečili, že to chcete robiť aj naďalej. Ak ste sa rozhodli, že už nechcete žiť týmto životným štýlom, pokračujte a robte, čo chcete.
17. Vyberte si celibát. Celibát nie je nikdy efektívny, ak je vám nanútený. Ľudia sú spoločenské bytosti a uprednostňujú život s ľuďmi, ktorí si ich vážia a starajú sa o ne. Milujú niekoho, komu patria alebo s kým môžu zdieľať svoj život. Ak niekto chce žiť sám, bude mať sebadôveru vydržať a užívať si tento spôsob života. Toto je dobrovoľné, ak je s ním človek v pokoji a považuje to za normálne.
    • Ak je táto podmienka vynútená na jednotlivca, zažije jedinec frustráciu, depresiu, osamelosť, neúplnosť, halucinácie a oveľa viac. Najlepšie je preto nechať výber životného štýlu na jednotlivcovi. Ak však niekto v určitom okamihu cíti, že už nemôže byť súčasťou tejto skupiny, môže si zvoliť iný spôsob života. Je samozrejmé, že prinútiť človeka k celibátu je tiež trestným činom.

Tipy

• Zostaňte zdraví a fit. Cvičte alebo cvičte so svojím partnerom, priateľmi alebo osamote.
• Čím dlhšie máte celibát, čím ste starší a čím je váš život plnohodnotnejší, tým ľahšie je vaša sexuálna energia (a frustrácia) smerovaná do zdravého rozptýlenia. Vaše libido má tiež tendenciu klesať s vekom (čo pomáha).
• Buďte aktívni. Staňte sa dobrovoľníkom. Pomôžte komunite, pomôžte svojim priateľom, navštívte svojich rodičov. Okrem toho, že vás obsadí, vyčistí vašu myseľ od nežiaducich myšlienok.
• Strava: Niektoré jedlá, ako je mäso, čokoláda, káva a čaj, posilňujú inštinkty zvierat, zatiaľ čo ovocie, zelenina, orechy, ryža, mliečne výrobky sú ľahko stráviteľné a udržiavajú zameranie mysle a tela. Gándhí vo svojej autobiografii tvrdil, že strava výrazne ovplyvnila jeho sľub o celibáte.
• Ak zlyháte, bojíte sa zlyhania alebo máte ťažkosti, nenechajte sa odradiť. Naučte sa odpúšťať si. Ste ašpirant, študent. Môžete zlyhať tak často, ako je to potrebné, pokiaľ sa nevzdáte toho, čo si myslíte, že je pre vás to pravé. Ak veríte v Boha, odpustí vám, ak nie ste dosť silní, pokiaľ si zachovávate svoju vieru.
• Precvičovanie celibátu si vyžaduje čas a sústredenie. Vďaka tomu sa potom budete cítiť skvele.
• To, že nejdete von, ešte neznamená, že by ste nemali mať dobrý vzhľad. Stále sa o seba starajte a vyberte si pekne zladené oblečenie, a budete sa cítiť dobre.
• Ak máte dostatok skúseností, môžete voľnejšie komunikovať s ľuďmi, ku ktorým ste boli sexuálne priťahovaní. Ak ste v ich spoločnosti, nemusíte tak prísne plniť štandardy, a vďaka tomu sa vaša nervozita alebo úzkosť môžu výrazne znížiť.
• Vždy pamätajte, že život je predovšetkým o vzájomnom vzťahu a každý zdravý vzťah a kontakt si vyžaduje dávku empatie a pozornosti.
• Ak si nie ste istí, čo si zvoliť, urobte si čas a zamyslite sa nad minulosťou. Spýtajte sa sami seba, kedy ste boli najpokojnejší a najspokojnejší, keď ste boli s niekým, alebo keď ste boli sami. Ste schopní zostať sami a cítiť sa dobre s ostatnými pármi?

Varovania

• Vyvarujte sa združovania sa s ľuďmi, ktorí s vami hľadajú dôverný vzťah.
• Neriskujte nevinné objatie alebo objatie, kým sa neprispôsobíte celibátu.
• Uistite sa, kto ste, aby vaša vôľa mohla zvíťaziť. Váš výber bude testovaný - sami alebo ostatnými - a budete potrebovať odvahu odolávať pokušeniu.
• Aj keď si získate nových priateľov, môžete zažiť stratu starých, ženatých priateľov, vďaka ktorým sa budete cítiť ako tretie koleso. Keď budete počuť čoraz viac príbehov o biede mužov a žien, ktorí obetovali svoju kariéru za manžela, čelili chronickému podvádzaniu, nepríjemným rozvodom alebo srdcervúcim bitkám o opatrovníctvo, môžete byť čoraz viac vďační za život v celibáte, ktorý ste si vybrali.
• Rozhodnutie zostať single a celibát nie je bez rizík a nákladov, ktoré majú tendenciu vrcholiť v období do stredného veku a počas neho, ako je vysvetlené nižšie.
• Najväčšie riziko života v celibáte, ak nie ste asexuáli, je to, že vaše sexuálne túžby nakoniec zvíťazia a môžu sa prejaviť spôsobmi, ktoré ste nepredvídali.
• Cestovanie, život v uvedomelej komunite alebo spoločnej domácnosti a / alebo život v stredne veľkom až veľkom meste vám môžu pomôcť stretnúť sa s inými ľuďmi, ktorí žijú sami alebo sú single, a zmierňujú tak bolesť v sociálnom odcudzení vašich manželských priateľov. Ľudia, ktorí sú osamelí alebo žijú osamelo, sú spoločensky aktívnejší a dobrovoľníčkujú z nejakého dôvodu!
• Možno sa stretnete s tým, že kolujete nepravdivé fámy o tom, prečo ste sa nikdy nevydali. Niektorí vás môžu sociálne vylúčiť, pretože ste rozdielni, pretože sa obávajú, že máte skryté túžby po ich partnerovi, alebo možno len preto, že im pripomínate kompromisy týkajúce sa manželstva a manželstva s manželkou, za ktoré sa hanbia, napríklad privierať oko pred chronickým podvádzaním.
• Ak ste muž, pokušenie prestať byť celibátom sa môže s vekom zvyšovať, pretože s pribúdajúcim rokom rastie pomer nevydatých žien k nezosobášeným mužom a ženy s vami aktívne vyhľadávajú romantický vzťah, aj keď ste doteraz nemali vzťah. stimuloval tento druh pozornosti.
• Ak si to v živote neskôr rozmyslíte a rozhodnete sa, že už nechcete zostať v celibáte, možno nebudete mať toľko možností na randenie alebo randenie s vhodným partnerom, ako keď ste boli mladší - najmä ak ste žena - pretože muži majú vyššiu pravdepodobnosť úmrtia (výsledkom je viac žien ako mužov) a s vekom budú randiť s mladšími ženami.