Ako uviazať pás karate

Obsah

Metóda 2 z 2: Uzol na oboch stranách
Tipy

1 Omotajte pás okolo seba na úrovni pupka. Pravý koniec by mal byť kratší, iba o pár centimetrov dlhší ako hrot, ktorý bude visieť nadol, keď uviažete uzol. Tento pravý koniec zostáva nedotknutý počas väčšiny postupu.

2 Omotajte ľavý koniec pásu okolo tela. Pás by mal byť okolo pása. Uistite sa, že na pupku máte pravý kratší koniec.

3 Dlhý koniec umiestnite na kratší koniec a tento kríž držte na úrovni pupka. Keď sa ľavý koniec ovinie, prikryte ním vrch a držte ho na úrovni pupka.

4 Druhýkrát si omotajte dlhý koniec okolo tela a položte ho hore na prvé otočenie. V závislosti od veľkosti pása a dĺžky opaska sa vám môže stať, že niekedy nebudete môcť pás zabaliť druhýkrát, alebo budete potrebovať tretí kruh. Dobre padnúci pás však môže byť zabalený iba dvakrát.

5 Prineste dlhý koniec do stredu. Váš opasok by mal byť okolo vás pevne omotaný. Čas začať viazať uzol.

6 Položte dlhý koniec pásu na krátky. Krátky koniec pásu by mal smerovať doprava.

7 Predĺžte dlhý koniec pod obidve vrstvy pásu. Mal by ísť dole, pod pás a vycúvať.

8 Vezmite oba konce a dobre ich utiahnite. Polovicu uzla už máme. Uistite sa, že vaše konce sú teraz rovnako dlhé.

9 Prekrížte dva konce jeden nad druhým. Je to podobné ako viazanie bežného uzla.

10 Predĺžte dlhý koniec cez druhý a prevlečte ho do slučky, ktorá sa tvorí z ich priesečníka. Rovnako ako v bežnom uzle.

11 Utiahnite uzol. Potiahnite za oba konce pásu, kým v strede pásu nebude uzol.

12 Utiahnite pás a vycentrujte ho. Uistite sa, že váš opasok dobre drží, aby sa vám uzol počas cvičenia neuvoľnil.

Metóda 2 z 2: Uzol na oboch stranách

1 Zložte pás rovnomerne na polovicu, aby ste našli stred. Pri tejto metóde sa používa rovnaký druh uzla, ale pás je skrútený okolo tela iným spôsobom.
2 Stred pásu položte na pupok. Obe strany musia byť rovnaké.
3 Oba konce omotajte okolo pásu a konce opäť vytiahnite dopredu. Za chrbtom budete musieť zmeniť ruky. Uistite sa, že sa pás ovinie okolo seba. Vezmite pred seba, kde sa pred vami opäť krížia dva konce pásu.
4 Potiahnite ľavý koniec nadol, pod a okolo dvoch vrstiev. Udržujte pás v strede a uistite sa, že je táto časť uzla skrytá.
5 Prekrížte konce a zastrčte ľavý koniec pod pravý, aby ste uviazali štvorcový uzol. Utiahnite uzol a uistite sa, že všetko vyzerá vyrovnane a na stred.