Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Ak sa chcete dozvedieť, ako zabudnúť na neúspešný vzťah za menej ako týždeň, musíte mať silnú túžbu zbaviť sa vzťahu. Keď ste na to pripravení, veci sa nebudú zdať také komplikované. Napriek tomu, že dokončenie vášho plánu (nazývaného syndróm ukončujúceho sa vzťahu) bude trvať celých sedem dní, budete prekvapení, že nemusíte stráviť týždeň kňučaním a morálnou nespokojnosťou. Tento článok bude veľkým prínosom, ak bude váš vzťah krátkodobý. Na manželstvo alebo vážnejší vzťah nebudete môcť za taký krátky čas zabudnúť. Napriek tomu, sedem dní presne tak bude stačiť na to, aby ste sa rozveselili a zabudli na svojho bývalého.

Kroky

1. 1 Strávte prvý deň plačom a oslobodiť sa od utrpenia. Najlepšie je zbaviť sa všetkých svojich emócií a stráviť nejaký čas osamote. Nepotláčajte svoje starosti. Vyjadrite svoj hnev a smútok rôznymi spôsobmi. Môžete plakať, mlátiť do vankúša alebo striekať emócie na papier.
2. 2 Druhý deň prediskutujte, čo sa stalo, a dajte všetko na svoje miesto.. Porozprávajte sa s priateľom alebo osobou, ktorej dôverujete. Povedzte mu, čo si myslíte o svojom bývalom priateľovi, a zamyslite sa nad tým, prečo ste sa rozišli. Rozhovor s neznámym človekom vám pomôže vyjadriť svoje myšlienky a nebudete sa snažiť zvládnuť všetky problémy sami. Vyberte si deň, ktorému chcete dať prioritu. Pripomeňte si, prečo ste sa rozhodli vzdať sa tohto vzťahu, a uveďte zoznam spôsobov, ktoré vám pomôžu pohnúť sa ďalej vo svojom živote. Tento deň potrebujete, aby ste sa zbavili hlavy slovných odpadkov a jasne si predstavili budúcnosť bez priateľa.
3. 3 Tretí deň sa zbavte všetkých vecí, ktoré vám pripomínajú vášho bývalého priateľa. Nechávate si ich, pretože si myslíte, že sa vám budú hodiť. Alebo vám tieto veci síce pripomínajú skvelý čas, ale treba ich brať len ako znak priateľstva, nie romantického vzťahu. Ak vám darované veci prinášajú zlé spomienky, vyhoďte ich alebo ich akýmkoľvek spôsobom zničte. Nevešajte darčeky svojho bývalého partnera po celej miestnosti. Váš čin demonštruje skutočnosť, že ste stále zamilovaní do svojho bývalého priateľa, ale tento vzťah nie je v žiadnom prípade zdravý.
4. 4 Ku koncu týždňa si zvoľte deň relaxácie a zábavy. Chôdza s priateľom je skvelý nápad, pretože váš priateľ vás môže utešiť a uistiť sa, že sa necítite depresívne. Uistite sa, že nechodíte na miesta, ktoré vám pripomínajú vášho bývalého. Ak chcete tento deň stráviť sami, určite na svojho bývalého zabudnite a zamerajte sa na seba. Rozmaznávajte sa, trávte čas relaxáciou a robením toho, čo máte radi, aby vám to zdvihlo náladu.
5. 5 Piaty deň sa zamerajte na seba.Nenechajte sa ochabnúť. Nájdite si čas na prehodnotenie svojich životných cieľov a hodnôt. Pripomeňte si, kto skutočne ste. Sústreďte sa na svoju nezávislosť a robte to, čo vás posilní.
6. 6 Nasledujúce dva dni sa snažte relaxovať. Koniec koncov, prešli ste dlhú cestu.Využite dva dni navyše, aby ste prestali myslieť na svojho priateľa a ujasnili si priority. Robte to, čo vás robí šťastnými a zdravými. Pripravte sa ísť ďalej.

Tipy

• Konajte dôstojne. Nikdy nestrácajte rešpekt voči sebe.
• Nezabudnite, že ste stále hodní lásky a rešpektu. Si schopný milovať a byť milovaný.
• Nezabudnite, že máte nárok na šťastný a úspešný vzťah. Ak sa vzťah skončí, čaká vás zmena k lepšiemu.
• Ak sa náhodou stretnete so svojim bývalým priateľom, neprejavujte voči nemu nenávisť. Nesnažte sa správať ako dievča, ktoré stratilo hlavu z lásky. Skúste byť zdvorilí.
• Po vážnom alebo dlhodobom vzťahu môžete byť zmätení a zmätení z toho, kým skutočne ste a aké sú vaše životné ciele, keď ste teraz sami. Nájdite si čas a zamerajte sa na svoje ciele. Budete ohľaduplnejší a nezávislejší.
• V procese uvoľnenia svojich emócií sa snažte neublížiť si. Takéto akcie nemôžeme tolerovať a vítať. Žiadame vás, aby ste si dvakrát rozmysleli, kým niečo urobíte. Existuje mnoho ďalších možností, ktoré vám zabránia ublížiť si fyzicky, duchovne a emocionálne.
• Po ťažkom rozchode tu pre vás budú vždy priatelia a milujúci členovia rodiny.
• Prinútite sa nekňučať alebo sa nedostať do depresie. Dovoľte, aby ste sa cítili trochu smutní, ale nespadnite do pasce.
• S pomocou meditácie sa s problémom dokážete vyrovnať za 2-3 dni, ale toto obdobie bude stačiť iba na krátkodobý vzťah. Ak budete meditovať, aby ste zabudli na osobu, s ktorou ste žili dva roky, nepomôže to.

Varovania

• Nie všetkým dievčatám trvá týždeň, kým zabudnú na nevydarený vzťah. Tento článok je sprievodcom duševným zotavením.
• Nikdy nechoďte na rande s neznámym človekom, len aby ste sa rozptýlili. Takýto čin je prejavom sebectva. Navyše vám to dlho nepomôže.
• Svoje rozhodnutie môžeš ľutovať.