Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Trávte čas spoločne
• Časť 2 z 3: Pomáha zmierniť stres
• Časť 3 z 3: Predefinujte svoje priority
• Tipy
• Varovania

Lekári sú vzdelaní ľudia, ktorí zvyčajne milujú svoju prácu, takže vzťah s lekárom môže byť úžasný. V tomto prípade môžu nastať určité ťažkosti. Spoločné trávenie času nebude vždy možné, pretože lekári majú variabilný rozvrh práce. Je dôležité pochopiť, že ich plány sa môžu často meniť. Lekársky život je stresujúci, preto pomôžte svojmu partnerovi zbaviť sa stresu na konci dňa. Prehodnoťte svoje vlastné priority. Váš vzťah s lekárom môže byť odlišný od vášho romantického vzťahu s inými profesiami.

Kroky

Časť 1 z 3: Trávte čas spoločne

1. 1 Buďte flexibilný. Lekári sú často veľmi zaneprázdnení, najmä pri práci v nemocnici. Čas od času musím pracovať cez víkendy a sedem dní v týždni. Ak sa chystáte navštíviť lekára, je dôležité pochopiť, že plány sa niekedy dajú zrušiť.
   • Zvážte záložné zoznamovacie plány. Vyhraďte si niekoľko voľných časových období týždenne, počas ktorých budete pripravení stretnúť sa so svojim partnerom.
   • Vzdajte sa plánov, ktoré je ťažké zmeniť. Kúpiť si lístky do divadla alebo na koncert nie je dobrý nápad, ak môže mať partner v ten deň čo robiť. Využite flexibilnejšie možnosti, napríklad stolovanie v reštaurácii, kde obvykle nie je potrebné rezervovať stôl.
   RADA ŠPECIALISTOV

   

   Maya Diamond, MA

   
   
   Relationship Coach Maya Diamond je koučingová zoznamka a vzťah z Berkeley v Kalifornii. Má sedem rokov skúseností, ktoré pomáhajú ľuďom so vzťahovými problémami získať vnútornú dôveru, vyrovnať sa so svojou minulosťou a budovať zdravé, trvalé a láskyplné vzťahy. V roku 2009 získala magisterský titul v somatickej psychológii na Kalifornskom inštitúte pre integrálny výskum.

   Maya Diamond, MA
   Vzťahový tréner

   Stretnúť lekára, ktorý má veľa práce, môže byť náročné. Maya Diamond, špecialistka na zoznamovanie a vzťahy, hovorí: „Keď chodíte s veľmi zaneprázdneným človekom, musíte sa snažiť tráviť čas spoločne. Možno budete musieť naplánovať dopredu, aby ste boli s ním, a niekedy musíte plánovať rýchlo. Je však dôležité, aby váš vyvolený mal na vás dostatok času a energie. Ak je ten človek fyzicky a emocionálne nedostupný, budete veľmi často nešťastní, rozrušení a sami. “

   
   
2. 2 O rande nehovorte o medicíne. Každý si potrebuje oddýchnuť od práce. Lekári sa nijako nelíšia od ostatných a často je pre nich ešte ťažšie zosúladiť osobný a profesionálny život. Práca lekára je stresujúca, takže človek môže byť ochotný o nej veľa hovoriť. Takéto rozhovory môžu spôsobiť iba napätie, pretože nie každý rád diskutuje o anatomických podrobnostiach. Skúste sa porozprávať o iných témach.
   • Položte lekárovi otázku: „Aký ste mali deň?“ nie je vždy dobrý nápad. Je lepšie zvoliť iný smer konverzácie. Diskutujte o svojich obľúbených televíznych reláciách alebo správach zo života vašich spoločných priateľov.
   • Je dôležité cítiť situáciu. Ak má váš partner ťažký deň, bude sa o tom chcieť porozprávať. Nechajte ho niekedy reptať na tvrdú prácu. Skúste byť pozorným a chápavým poslucháčom.
3. 3 Naplánujte si schôdzky okolo pochúťok. Lekári sú často hladní. Dlhé smeny a veľký počet pacientov často ponechajú málo času na osvieženie. Ak váš partner odpracoval dlhú smenu, choďte radšej na rande s lahodnými dobrotami.
   • Urobte pekné gesto a pripravte si jedlo na okamih, keď sa váš partner vráti domov z práce. Trávte čas v kuchyni alebo si objednajte donášku hotových jedál.
4. 4 Nežiadajte odloženie telefónu. Počas určitých hodín musia byť lekári neustále v kontakte. Príčinou môžu byť ťažkí pacienti alebo prípadný hovor z nemocnice. Skúste porozumieť svojim pracovným povinnostiam. Nechať telefón počas večere na stole nie je vždy dobré, ale v prípade lekára sa pravidlá zdvorilosti menia.
5. 5 Naučte sa tráviť čas osamote. Ak navštívite lekára, budete často sami. Nemali by ste počítať s pozornosťou všetkých, takže po večeroch sa budete s najväčšou pravdepodobnosťou musieť zabaviť sami.
   • Trávte čas so svojimi priateľmi. Ak váš partner pracuje cez víkend večer, stretnite sa v tomto čase s priateľmi.
   • Nájdite si koníček pre seba. Naučte sa pliesť alebo čítať knihy.
   • Čas osamote môže byť príjemný. Voľný čas vám umožní spoznať seba a svoje koníčky.

Časť 2 z 3: Pomáha zmierniť stres

1. 1 Dávajte si pozor na príznaky stresu. Lekári sú vo veľkom strese. Pomáhajte svojmu partnerovi pravidelne relaxovať po práci. Stres, ak zostane bez povšimnutia, môže byť zdrojom napätia vo vzťahu. Naučte sa rozlišovať medzi príznakmi stresu, aby ste sa s takýmto problémom efektívne vysporiadali.
   • V strese môže byť partner podráždený a náladový. Uzavretie alebo výbuchy hnevu a zmeny nálad sú možné.
   • V takejto situácii sa nemusíte na odpoveď hnevať. Pokojne sa opýtajte: „Čo ťa trápi? Môžem ti nejako pomôcť? "
2. 2 Poskytnite podporu a pohodlie. Ak má človek zlú náladu, často sa ho pokúšame poradiť. V strese je vždy vhodnejšie pokúsiť sa partnera utešiť. Nevyžiadanú radu možno brať s nepriateľstvom aj s dobrým úmyslom.
   • Skúste sa dostať do polohy. Počúvajte svojho partnera pozorne a hovorte upokojujúce slová. Povedzte, že ste vždy tam a pripravení pomôcť.
   • Ak potrebujete vyriešiť konkrétny problém, vráťte sa k nemu neskôr. Najprv musíte osobu upokojiť a potom premýšľať o probléme. Vyjadrite svoje myšlienky jasne. Vysvetlite, že nechcete veliť, ale pomôcť nájsť efektívne riešenie.
3. 3 Ponúknuť pomoc. V počiatočných fázach vzťahu nie je vždy jasné, aké pohodlie partner potrebuje. Opýtajte sa, čo môžete najlepšie urobiť, keď je váš partner v depresii.Vypočujte si odpoveď a správajte sa k nej s rešpektom.
   • Zistite, ako môžete v tejto situácii pomôcť. Niekedy na uľahčenie situácie stačí vykonať jednoduché domáce práce.
   • Potreby partnera sa môžu líšiť od vašich. Každý sa so stresom vyrovnáva po svojom. Je dôležité si uvedomiť, že inak to neznamená zlé. Rešpektujte potreby svojho partnera.
4. 4 Hľadaj spôsoby, ako zmierniť napätie. Ak navštevujete lekára, je dôležité, aby ste v súvislosti so stresom boli múdri. Lekár sa musí počas pracovnej doby vysporiadať s nadmerným stresom, preto je vaša pomoc zásadná. Naplánujte si aktivity, ktoré vám pomôžu zbaviť sa stresu.
   • Niekedy pomôže rozptýliť sa. Užite si večer pri filme alebo obľúbenom televíznom seriáli.
   • Ponúknite im spoločnú meditáciu alebo jogu.
5. 5 Podporujte fyzickú aktivitu. Cvičenie je skvelý spôsob, ako sa vyrovnať so stresom. Pravidelná fyzická aktivita teda partnerom pomáha vyhnúť sa mnohým vzťahovým problémom. Choďte na prechádzku alebo si spoločne zacvičte v posilňovni.

Časť 3 z 3: Predefinujte svoje priority

1. 1 Pacienti prídu k lekárovi ako prví. Vo vzťahu s lekárom budete mať len zriedka príležitosť zostať prioritou. Pacienti budú vždy na prvom mieste, pretože ich fyzický stav závisí od vášho partnera. Skúste túto skutočnosť pochopiť a prijať.
   • Pacienti sa môžu náhle zhoršiť. Pri naliehavom probléme je pacient vždy na prvom mieste. Niekedy to môže byť nepríjemné, ale pamätajte si, že ste s tým súhlasili sami, keď ste sa rozhodli nadviazať vzťah so svojim lekárom.
   • V čase frustrácie sa snažte myslieť na svojich pacientov. Stačí ísť za svojim partnerom a on sa zaoberá nebezpečnými chorobami a bolestivými zákrokmi.
2. 2 Zamerajte sa na výhody vzťahu so svojim lekárom. Niekedy sa vám situácia môže zdať neúnosná, ale pamätajte na pozitívne aspekty. Lekári sú zvyčajne veľmi múdri a pripútaní k svojim pacientom. Vedia sa vcítiť a vnímať svoju prácu ako povolanie. Navyše to nie je len o tom, že ste chceli randiť s touto konkrétnou osobou. Pamätajte si, čo vás pri stretnutí zaujalo a prečo si vzťah vážite.
3. 3 Buď trpezlivý. Trpezlivosť hrá vo vzťahu s lekárom dôležitú úlohu. Pracovný rozvrh sa často mení a vaše plány môžu ísť nazmar. Zabudnite na sklamanie a buďte hrdí na svojho partnera. Robí to, čo považuje za veľmi dôležité. Buďte na jeho prácu hrdí a zdieľajte nadšenie.
4. 4 Oceniť každú sekundu. Na veľké rande máte málokedy čas. Naučte sa vážiť si každú chvíľu. Naplánujte si krátke, flexibilné termíny a buďte vďační za spoločne strávený čas.
   • Vymyslite jednoduchý spoločný rituál ako svitanie.
   • Naplánujte si krátke termíny, napríklad spoločný výlet do obchodu alebo piknik v parku.
   • Vážte si čas, ktorý ste spolu. Odpojte telefón a nenechajte sa rušiť. Sústreďte sa iba na svojho partnera.

Tipy

• Lekár by mal mať súkromný čas. Ak má človek deň voľna, neznamená to, že by s vami mal stráviť celý deň. Každý si potrebuje po práci oddýchnuť a lekári nie sú výnimkou.

Varovania

• Nikdy nežiadajte svojho partnera, aby urobil niečo, čo by mohlo ohroziť jeho prácu (napríklad napíšte nezákonný recept).
• Nepredpokladajte, že úspešní lekári sú bohatí. Naopak, často zarábajú menej ako ostatní profesionáli. Lekári nemusia mať zaplatené voľno, splatiť veľkú študentskú pôžičku a šetriť na dôchodok a vzdelanie pre svoje deti.