Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Ako sa chrániť v interiéri počas zemetrasenia
• Časť 2 z 3: Ako sa správať po zemetrasení
• Časť 3 z 3: Ako sa pripraviť na zemetrasenie
• Tipy

Viete, čo máte robiť, ak sa počas zemetrasenia ocitnete vo vnútri? Mnoho moderných budov je navrhnutých tak, aby odolali miernym zemetraseniam a poskytovali relatívnu bezpečnosť obyvateľov. Nesmieme však zabúdať na nebezpečenstvo, ktoré predstavujú padajúce veci, rozbité sklo a podobne.

Kroky

Časť 1 z 3: Ako sa chrániť v interiéri počas zemetrasenia

1. 1 Ostať dnu. Na začiatku zemetrasenia môže byť lákavé vybehnúť von. Tam vám predsa nič nespadne. Faktom však je, že sotva máte čas dostať sa von, než začne všetko padať, takže je lepšie nájsť si bezpečné miesto v miestnosti, ako sa pokúšať opustiť budovu.
2. 2 Vypnite sporák a urobte ďalšie bezpečnostné opatrenia. Pred skrytím rýchlo vypnite sporák. Ak vám horia sviečky, treba ich tiež uhasiť.
   • Pred zosilnením zemetrasenia je dôležité urobiť opatrenia.
3. 3 Choďte dole na podlahu. Podlaha je počas zemetrasenia najbezpečnejším miestom v miestnosti. Nemusíte však ležať rovno na podlahe, namiesto toho sa dajte na všetky štyri.
   • Táto poloha je optimálna z dvoch dôvodov. Po prvé, v prípade potreby sa môžete pohybovať. Za druhé, takto sa aspoň trochu ochránite pred padajúcimi predmetmi.
4. 4 Nájdite si bezpečné miesto. Najlepšie miesto počas zemetrasenia je pod stolom. Stôl, či už jedálenský alebo písací, vás ochráni pred padajúcimi predmetmi.
   • Skúste sa dostať von z kuchyne. Držte sa ďalej od krbov, veľkých spotrebičov, skla a ťažkého nábytku, pretože tieto položky vás môžu zraniť. Ak sa nemôžete skryť pod stôl, presuňte sa na vnútornú stenu a zakryte si hlavu.
   • Vo veľkej budove sa podľa možnosti vzdiaľte od okien a vonkajších stien. Tiež nepoužívajte výťah. Mnoho moderných budov je navrhnutých s prihliadnutím na zemetrasenie a vydrží dokonca aj otrasy. V starších budovách budete na horných poschodiach bezpečnejší, ale počas zemetrasenia sa nepokúšajte prejsť z poschodia na poschodie.
   • Dvere nie sú najbezpečnejším miestom v moderných budovách - nie sú silnejšie ako ktorákoľvek iná časť domu. Okrem toho vás vo dverách môžu stále zasiahnuť padajúce a lietajúce predmety.
5. 5 Zostaň, kde si. Nájdite si bezpečné miesto a zostaňte tam. Nehýbte sa nikam, kým zemetrasenie neskončí. Nezabudnite tiež na možnosť opakovaných šokov.
   • Uistite sa, že sa budete držať konštrukcie, pod ktorou sa skrývate, aby vás nikde nehádzali.
   • Ak sa nábytok, pod ktorým sa skrývate, začne hýbať, skúste s ním pohnúť aj vy. Počas zemetrasenia sa môžu pohybovať aj ťažké predmety.
6. 6 Ostat v posteli. Ak vás v posteli postihne zemetrasenie, nesnažte sa z nej dostať von. Je oveľa bezpečnejšie zostať v posteli, ako sa snažiť niekam pohnúť, najmä ak ešte nie ste úplne bdelí. Na podlahe môže byť rozbité sklo, ktoré je možné ľahko rezať.
   • Vezmite si vankúš a zakryte si hlavu. Trochu vás to ochráni pred padajúcimi predmetmi.
   • Na ochranu pred sklom môžete použiť aj prikrývku.
7. 7 Zakryte si hlavu a tvár. Pod nábytkom alebo inde sa pokúste chrániť hlavu a tvár niečím vhodným. Môže to byť vankúš na spanie alebo vankúš na pohovku. Ak však zemetrasenie zosilnie, nestrácajte čas hľadaním takýchto predmetov a neopúšťajte úkryt.
8. 8 Pokúste sa zostať pokojný. Čím je človek pokojnejší, tým rozumnejšie rozhodnutia robí.Ak máte obavy a paniku, je nepravdepodobné, že by ste dokázali urobiť najlepšie rozhodnutia na ochranu seba a ostatných. Niekedy stačí pripomenúť si potrebu zachovať pokoj, aby ste našli silu a dali sa dokopy.
   • Skúste sa zhlboka a pokojne nadýchnuť. Napríklad pri nádychu a výdychu napočítajte do štyri. Hlboké dýchanie vám môže pomôcť relaxovať, aj keď sa vám zem doslova šmýka spod nôh.

Časť 2 z 3: Ako sa správať po zemetrasení

1. 1 Nezakladajte oheň. Napriek túžbe zapáliť krb alebo sviečku bez elektriny sú takéto akcie po zemetrasení nebezpečné. Ak je plynovod poškodený, dom môže explodovať z jednej iskry. Skúste namiesto toho nájsť baterku.
2. 2 Skontrolujte, či nie je niekto zranený. Vyšetrite seba a ostatných na vážne zranenie. Patria sem poranenia hlavy, zlomeniny kostí alebo hlboké rezné rany.
   • Ak si zranenia vyžadujú okamžitú pozornosť, najskôr sa s nimi vysporiadajte. Ak všetko nie je také zlé a môžete chvíľu počkať, musíte najskôr skontrolovať budovu, pretože existuje možnosť úniku plynu alebo poškodenia elektrického vedenia, čo by mohlo spôsobiť novú hrozbu.
   • V prípade potreby poskytnite prvú pomoc. Napríklad si oblečte rany podľa pokynov v brožúre o prvej pomoci. Ak si nie ste istí, čo robiť so svojimi zraneniami, zavolajte záchrannú službu. Ako už bolo povedané, majte na pamäti, že pohotovostné služby môžu byť preťažené, urobte preto maximum.
3. 3 Skontrolujte integritu štruktúr. Ak je časť budovy poškodená, nie je potrebné váhať. Ak vidíte, že sa steny a podlahy rozpadávajú a na stenách sa tvoria praskliny, musíte okamžite opustiť budovu. Nemôžete zostať v štruktúre, ktorá sa vám môže zrútiť na hlavu.
4. 4 Skontrolujte pomôcky. Rozhliadnite sa po celom svojom dome a vyhľadajte problémy, ako sú úniky plynu, úniky vody a elektrické problémy.
   • Keď pôjdete okolo domu, určite pričuchnite. To vám pomôže cítiť plyn, ak uniká. Tiež pozorne počúvajte syčanie, ktoré tiež naznačuje poškodenie plynového zariadenia. Ak cítite alebo počujete syčanie plynu, zatvorte hlavný plynový ventil. Ak ste pripravení na zemetrasenie, už viete, ako na to. Otvorte okná a vyjdite z domu. Zavolajte plynárenský servis a nahláste únik.
   • Skontrolujte drôty a zásuvky. Ak sú prítomné iskry alebo poškodené vodiče, vypnite napájanie.
   • Ak zistíte únik vody, zatvorte prívod vody. Ak nemáte dostatok pitnej vody, použite alternatívne zdroje - kocky ľadu, vodu z bojlera, šťavu z konzervovanej zeleniny alebo ovocia.
5. 5 Informujte sa o stave vodovodného a kanalizačného systému. Tieto informácie sa zvyčajne uvádzajú v rozhlase a televízii. Musíte zistiť, ako bezpečná je voda z centrálneho vodovodu. Pred použitím toalety sa navyše musíte ubezpečiť, že odtok funguje.
6. 6 Zbierajte škodlivé látky. Ak zistíte, že sa chemikálie rozliali počas zemetrasenia, musíte ich ihneď zozbierať. Chemikálie pre domácnosť sa napríklad stávajú nebezpečnými pri zmiešaní. Zozbierajte tiež všetky lieky.
   • Na ochranu rúk používajte rukavice.
   • Otvorené okná na dodatočné vetranie.
7. 7 Drž sa mimo cesty. Cesty by mali byť pre núdzové vozidlá voľné, snažte sa preto držať bokom od cesty, aby ste neprekážali.

Časť 3 z 3: Ako sa pripraviť na zemetrasenie

1. 1 Zbierajte všetko, čo potrebujete. Ak žijete v seizmicky aktívnej oblasti, musíte byť pripravení na možné zemetrasenie. Mať núdzové zásoby je jedným z aspektov prípravy, preto si urobte zásoby.
   • Budete potrebovať hasiaci prístroj, batériové rádio, baterku a náhradné batérie.
   • Dobrá dodávka trvanlivých potravín a balená voda je nápomocná aj v prípade výpadku elektrickej energie. Počítajte s tým, že budete mať aspoň 3 dni zásob vody a jedla.
   • Odporúčaná dávka sú 4 litre vody na osobu a deň. Nezabudnite tiež na zvieratá, pretože tie tiež potrebujú jedlo a vodu. Skontrolujte tieto zásoby jedla a vody najmenej raz za rok, aby ste mohli spotrebovať alebo zlikvidovať potraviny, ktorých platnosť vyprší.
2. 2 Kúpte alebo zbierajte lekárničku. Ľudia sú pri zemetrasení často zranení. Lekárnička vám pomôže vysporiadať sa s menšími poraneniami, najmä ak sú pohotovostné miestnosti preťažené. Môžete si kúpiť hotovú lekárničku alebo si sami nazbierať potrebné položky.
   • Červený kríž odporúča, aby boli v lekárničke zahrnuté nasledujúce položky: lepiaca náplasť (25 pásikov rôznych veľkostí), lepiaca páska látkovej pásky, savé obväzy (60 x 25 cm), 2 balenia bandáží (široké 7 a 10 cm) ), sterilné gázové obklady (päť obkladov 7 x 7 cm a päť obkladov 10 x 10 cm), ako aj 2 šatky.
   • Budete tiež potrebovať antibiotickú masť, antiseptikum, aspirín, studené obklady, dýchaciu bariéru (pre KPR), hydrokortizón, nelatexové rukavice (latex je alergický), nerozbitný teplomer bez ortuti, pinzetu a brožúru prvej pomoci ( k dispozícii v lekárňach a nemocniciach), ako aj tepelnú (záchrannú) prikrývku.
3. 3 Naučte sa prvú pomoc a kardiopulmonálnu resuscitáciu. Ak je váš priateľ alebo príbuzný zranený počas zemetrasenia a pomoc nie je k dispozícii, základné znalosti o prvej pomoci vám budú veľmi užitočné. Na hodinách prvej pomoci a kardiopulmonálnej resuscitácie sa naučíte, ako rýchlo konať v prípade úrazu.
   • Naučte sa poskytovať prvú pomoc pri poranení, pomliaždeninách, poranení hlavy a zlomeninách kostí. Kardiopulmonálnou resuscitáciou môžete zachrániť niekoho, kto sa dusí alebo prestal dýchať.
   • Nájdite kurzy prvej pomoci vo svojom okolí.
4. 4 Naučte sa vypnúť plyn a vodu, vypnúť elektrinu. Tieto bežné každodenné vymoženosti sa stávajú hrozbou počas prírodných katastrof. Možné sú netesnosti plynu, skratovanie káblov a kontaminácia vody. Po zemetrasení bude možno potrebné všetky tieto výhody civilizácie vypnúť.
   • Ak chcete vypnúť plyn, otočte ventilom o štvrť otáčky kľúčom. Ventil musí byť kolmý na potrubie. Ak sú rovnobežné, plynovod je otvorený. Upozorňujeme, že niektorí odborníci odporúčajú, aby ste nevypínali plyn, kým nezistíte únik pachom, zvukom alebo plynomerom, pretože po vypnutí budete musieť zavolať plynára, aby bezpečne obnovil dodávku.
   • Nájdite rozvodnú skrinku na vypnutie elektriny. Odpojte všetky jednotlivé obvody a potom úvodný automat. Nezapínajte elektrinu, kým špecialista nepotvrdí, že nedochádza k úniku plynu.
   • Vypnite vodu hlavným kohútikom. Otáčajte ručným kolesom v smere hodinových ručičiek, kým nie je úplne zatvorené. Nezapínajte vodu, pokiaľ si nie ste istí, že nie je kontaminovaná. Mesto bude pravidelne poskytovať relevantné informácie.
5. 5 Vystužte ohrievač vody. Pri zemetrasení sa môže ohrievač vody prevrhnúť alebo poškodiť, čo spôsobí vyliatie veľkého množstva vody. Vďaka ochrane vody a zabráneniu rozliatiu môžete ohrievač vody používať ako zdroj pitnej vody, aj keď je prívod vody znečistený. Preto je v prípade zemetrasenia tak dôležité posilniť ohrievač vody.
   • Najprv skontrolujte vzdialenosť medzi ohrievačom vody a stenou. Ak je medzera väčšia ako 3-5 cm, potom medzi nimi musíte položiť drevenú dosku a pripevniť ju k stene pomocou skrutiek.Táto doska by mala byť umiestnená po celej dĺžke ohrievača vody, aby sa neprevrátila dozadu.
   • Na upevnenie ohrievača vody na stenu v hornej časti použite hrubé kovové pásy. Odsuňte ho od steny. Omotajte pásik vpredu a potom urobte ďalšie otočenie. Opäť presuňte ohrievač vody na stenu. Teraz konce pásov na oboch stranách pripevnite k stene alebo drevenej doske.
   • Na drevo používajte skrutky s veľkými podložkami. Minimálne rozmery skrutky by mali byť 6 x 75 mm. Pri betóne použite namiesto skrutiek expanzné skrutky s priemerom 6 mm. Môžete si kúpiť hotovú montážnu sadu.
   • Ohrievač vody omotajte ďalším pásom v spodnej časti a zaistite. Je tiež dôležité odstrániť pevné medené a kovové rúrky. Namiesto toho použite flexibilné plynové a vodné spojky, ktoré sú spoľahlivejšie v prípade zemetrasenia.
6. 6 Vopred sa dohodnite na mieste stretnutia po zemetrasení. Telefóny nemusia fungovať po prírodných katastrofách. Možnosti, ako osloviť blízkych, nemusia byť k dispozícii, preto je dôležité vopred sa rozhodnúť, kde sa v prípade zemetrasenia stretnete.
   • Môžete napríklad súhlasiť s tým, že po zemetrasení sa všetci vrátia domov alebo na najbližšie bezpečné miesto, ako je kostol alebo škola.
   • Môžete tiež určiť kontaktnú osobu z iného mesta. Jeden z vašich rodičov sa napríklad môže stať takým, aby každý mohol zavolať tejto osobe a dozvedieť sa najnovšie správy. To vám pomôže zostať v kontakte so svojou rodinou.
7. 7 Chráňte svoj domov v prípade zemetrasenia. Ak žijete v seizmicky aktívnej oblasti, je najlepšie odstrániť ťažké predmety z horných políc a na podlahu pripevniť masívny nábytok. Pri otrasoch môžu tieto predmety spadnúť alebo sa pohnúť a spôsobiť zranenie osôb.
   • Knihy, vázy, kamenné ozdoby a iné ozdobné predmety môžu vypadnúť z horných políc a zraniť ľudí.
   • Umiestnite tieto položky pod úroveň hlavy, alebo ešte lepšie - pod úroveň pása, aby nepoškodili.
   • Na steny alebo podlahy pripevnite masívny nábytok, príborníky a spotrebiče. V prípade zemetrasenia ich to udrží v pokoji. Na pripevnenie skriniek alebo knižníc pomocou skrutiek a skrutiek použite nylonové konzoly a rohy. Nylonové držiaky nepoškodzujú nábytok tak ako kovové prvky. Na pripevnenie televízora k nábytku použite aj nylonové popruhy alebo popruhy na suchý zips.

Tipy

• Ak prenajímate byt, prediskutujte prípravu zemetrasenia s majiteľom.
• Skontrolujte evakuáciu a zemetrasenie vašej školy alebo pracovného zariadenia, aby ste vedeli, ako sa správať mimo domova.
• Ak ste na invalidnom vozíku, zablokujte kolesá a zakryte si hlavu a krk vankúšom, rukami alebo veľkou knihou.