Obsah
- Kroky
- Metóda 1 zo 4: Ako vytlačiť čierne bodky bez poškodenia pokožky
- Metóda 2 zo 4: Ako odstrániť čierne bodky čistením
- Metóda 3 zo 4: Ako odlupovať pokožku, aby sa uvoľnili póry
- Metóda 4 zo 4: Ako uvoľniť póry pomocou kúpeľných procedúr a chemikálií
- Tipy
Čierne bodky sú miernou formou akné, ktorá sa môže objaviť kdekoľvek na tele a je veľmi frustrujúce sa s ňou vysporiadať. Ak hľadáte spôsoby, ako odstrániť čierne bodky, vyskúšajte tieto účinné metódy, ktoré vám pomôžu vyčistiť tvár a zabrániť ich vzniku. Zmeňte svoje každodenné návyky v starostlivosti o pleť a budete mať čistú tvár, o ktorej ste vždy snívali (a zaslúžite si).
Kroky
Metóda 1 zo 4: Ako vytlačiť čierne bodky bez poškodenia pokožky
1 Čierne bodky je možné vytlačiť iba čistými rukami. Je celkom možné vytlačiť znečistenie bez zanechania stopy, ale musíte sa starať o čistotu a konať opatrne. Hotovo, toto je rýchly a efektívny spôsob uvoľnenia pórov. Ako bezpečne vytlačiť čierne bodky
Najprv sa osprchujte. Teplá sprcha otvorí vaše póry a uľahčí odstraňovanie nečistôt. 10-15 minút pôsobenia pary bude mať rovnaký účinok.
Dôkladne si umyte ruky. Umyte si ruky mydlom a vodou po dobu 20 sekúnd. Vytlačenie čiernych bodiek špinavými prstami zavedie do vašich pórov viac baktérií.
Na pokožku naneste trochu adstringentného mlieka. Fľašu lacného výrobku na sťahovanie pórov si môžete kúpiť v miestnej drogérii alebo obchode s kozmetickými potrebami. Navlhčite oblasť okolo čiernej bodky malým množstvom produktu.
Vytlačte čiernu bodku vatovým tampónom, aby ste ju vytlačili. Jemne zatlačte na obidve strany čierneho bodu, aby sa úlomky uvoľnili z póru.
Umyte vodou a adstringentným mliekom. Nastriekajte si na tvár studenú vodu a potom znova naneste krém na sťahovanie pórov. Potom si umyte ruky.
2 Nepoužívajte odstraňovač čiernych bodiek sami. Mnoho obchodov teraz predáva podobné nástroje na odstránenie čiernych bodiek doma. Na týchto nástrojoch sa však často hromadia baktérie a môžu po nich zanechať jazvy. Nechajte oceľové nástroje na profesionáloch a urobte čistenie a odlupovanie sami. 
3 Nepoužívajte silne abrazívne kroviny. Ak máte citlivú pokožku, drsné exfoliátory stav len podráždia a zhoršia. Ak vás používanie kroviny bolí, vyhoďte ho v prospech miernejšieho drhnutia. Vyskúšajte peeling z ovsených vločiek - jemne odlupuje vašu pokožku, aj keď máte problémy s abrazívnejšími výrobkami. 
4 Umyte si tvár dvakrát denne. Aby ste zabránili vzniku čiernych bodiek, musíte si najskôr poriadne očistiť tvár. Poraďte sa s kozmetičkou a experimentujte, aby ste zistili, čo na vašu pleť najlepšie funguje. Ako správne prať
Pred umývaním odstráňte make -up. Zanechanie make -upu na koži rýchlo upchá vaše póry, preto ho každý večer odstraňujte špeciálnym čistiacim prostriedkom alebo odličovačom.
Ráno a večer si umyte tvár. Ranné umývanie tváre vás osvieži pred začiatkom dňa a umývanie tváre pred spaním odstráni všetky nečistoty nahromadené počas dňa.
Použite jemný čistiaci prostriedok na akné. Zamyslite sa nad svojim typom pokožky, vyberte si čistiaci prostriedok, ktorý odstráni maz a uvoľní póry.
Po umytí naneste jemný zvlhčovač. Dobrý zvlhčovač zabráni nadmernej produkcii kožného tuku spôsobovať čierne bodky.
5 Obliečky na vankúše často perte. V noci sa na obliečke na vankúš hromadia odumreté kožné bunky a prebytočný kožný maz. Obliečky na vankúše vymieňajte a perte aspoň raz týždenne, aby ste odstránili všetky nečistoty, ktoré sa nahromadili na tkaninách, takže čierne bodky vás budú obťažovať menej často. 
6 Nedotýkajte sa tváre. Aj keď si nevyberiete čierne bodky alebo pupienky, dotyk tváre vám na ňu prenáša baktérie z rúk. Ruky sú najšpinavšou časťou tela a často sú príčinou akné. Nepodopierajte si tvár dlaňami ani sa jej zbytočne nedotýkajte.
Metóda 2 zo 4: Ako odstrániť čierne bodky čistením
1 Použite med a škoricu. Med je prírodné antibiotikum, ktoré pomáha vytiahnuť nečistoty z otvorených pórov. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu s ½ čajovej lyžičky škorice a prstami votrite zmes na suchú pokožku. Krúživými pohybmi votrite tri minúty a potom opláchnite teplou vodou. Pred aplikáciou zmesi si umyte ruky. 
2 Skúste masku z vaječného bielka. Bielkoviny sťahujú póry, odstraňujú upchaté nečistoty a zanechávajú pokožku hladkú a čistú. Jednoduchá vaječná maska účinne odstráni čierne bodky, vyčistí pokožku a zanechá ju sviežu. Ako si vyrobiť jednoduchú masku z vaječného bielka
Bielka z dvoch vajec oddelíme od žĺtkov. Každé vajíčko rozklepnite do lievika, dierovanej lyžice alebo oddeľovača vajec a bielko sceďte do samostatnej nádoby.
Bielka naneste na tvár v dvoch vrstvách. Prstami naneste tenkú vrstvu bielkovín na celú tvár. Nechajte 2 minúty zaschnúť, potom naneste zvyšok bielkovín v druhej vrstve.
Nechajte masku zaschnúť 10-15 minút. Počkajte, kým maska nezaschne: pokožka by sa mala cítiť napnutá a proteín by mal byť na dotyk hladký.
Opláchnite tvár teplou vodou, aby ste odstránili masku.
3 Vyrobte si hlinenú masku. Existuje mnoho odrôd kozmetickej hliny. Predáva sa v práškovej forme a má schopnosť stiahnuť póry mastnej pokožky a odstrániť nečistoty. Jednu polievkovú lyžicu hliny zmiešajte s jablčným octom, aby vznikla pasta a naneste na tvár. Nechajte masku na koži 10-15 minút, kým nezaschne, potom opláchnite teplou vodou. 
4 Použite ovsené vločky a jogurt. Kyselina mliečna nachádzajúca sa v jogurte a upokojujúce vlastnosti ovsa účinne bojujú proti čiernym bodkám. Aplikujte túto jednoduchú masku raz týždenne, aby bola vaša pokožka čistá a svieža. Ako vyrobiť čistiacu masku z ovsených vločiek a jogurtu
Zmiešať:
3 polievkové lyžice hladkého jogurtu
2 lyžice celého ovsa
3-4 kvapky citrónovej šťavy
3-4 kvapky olivového oleja
Zmes naneste na tvár. Prísady dôkladne premiešajte a masku naneste na všetky oblasti náchylné na čierne bodky alebo prebytočný olej.
Nechajte pôsobiť 10 minút, potom zmyte teplou vodou.
5 Použite pastu zo senovky gréckej. Listy senovky gréckej spojte v mixéri s vodou a vytvorte pastu. Okrem mnohých ďalších výhod, senovka grécka ukázala sľubné výsledky pri odstraňovaní čiernych bodiek. Pastu naneste na celú tvár, nechajte pôsobiť 10 minút a potom opláchnite. 
6 Skúste šťavu z kurkumy a mäty. Obe korenia nájdete vo svojej kuchyni. Pomôžu uvoľniť vašu pokožku a stiahnu póry. Uvarte silný mätový čaj a vychladnite. Zmiešajte 2 polievkové lyžice vareného čaju s 1 polievkovou lyžicou kurkuma a naneste na tvár. Nechajte pôsobiť 10 minút, potom zmyte teplou vodou. 
7 Pripravte si čistiaci roztok solí Epsom. Táto zmes solí Epsom a jódu je vynikajúcim odstraňovačom čiernych bodiek. 1 lyžicu solí Epsom zmiešajte s horúcou vodou a niekoľkými kvapkami jódu. Zmes nechajte odležať a občas premiešajte, aby sa soľ úplne rozpustila. Potom vezmite vatový tampón a naneste roztok na tvár. Nechajte uschnúť a jemne opláchnite čistou teplou vodou.
Metóda 3 zo 4: Ako odlupovať pokožku, aby sa uvoľnili póry
1 Skúste drhnúť citrón a soľ. Čistiace vlastnosti citrónu a exfoliačné vlastnosti soli pomáhajú odstrániť nečistoty, ktoré sa nahromadili hlboko v póroch. Citrónovú šťavu zmiešajte s 1 lyžicou jogurtu, 1 lyžicou soli a trochou medu. Problémové oblasti pokožky čistite 2-3 minúty, potom opláchnite teplou vodou. 
2 Urobte si peeling zo zeleného čaju. Zelený čaj je nielen príjemný nápoj, ale aj skvelý spôsob, ako osviežiť pokožku. Píling zo zeleného čaju je bohatý na živiny, odstraňuje nečistoty z pórov a dodáva pokožke prospešné antioxidanty. Jemný zelený čaj zmiešajte s trochou vody a vmasírujte si ním tvár. Ak je to žiaduce, nechajte kefku na tvári 2-3 minúty, potom opláchnite teplou vodou. 
3 Použite sódu bikarbónu. Sóda bikarbóna je jednou z tých magických látok, ktoré majú stovky použití. Má nielen čistiace vlastnosti, ale jeho kryštály sú vynikajúce na odlupovanie odumretých kožných buniek. Ako si vyrobiť exfoliačnú masku zo sódy bikarbóny
Vytvorte pastu zo sódy bikarbóny a vody. Do nádoby nalejte niekoľko centimetrov vody, pridajte trochu sódy bikarbóny a miešajte, kým nezískate hustú kašovitú zmes.
Zmesou si rozotrite tvár. Zmes naneste na tvár a vmasírujte jemnými krúživými pohybmi.
Pridajte ďalšie finančné prostriedky na problémové oblasti. Naneste silnú vrstvu pasty na oblasti tváre s obzvlášť ťažkými čiernymi bodkami. Nechajte zaschnúť 5-10 minút.
Opláchnite teplou vodou.
4 Zmiešajte kukuričný škrob s mydlom na tvár. Kukuričný škrob je abrazívny exfoliátor, keď je zmiešaný s tekutým mydlom na tvár. Čajovú lyžičku kukuričného škrobu zmiešajte s vašim obľúbeným čistiacim prostriedkom a krúživými pohybmi si jemne vmasírujte tvár. mydlo a krúživými pohybmi votrite do pokožky. Neotierajte príliš silno, aby ste si omylom nepoškodili pokožku. Krovinu opláchnite teplou vodou. 
5 Použite mlieko a muškátový oriešok. Toto je pravdepodobne najvoňavejší exfoliátor. Kyselina mliečna v kombinácii s tvrdými muškátovými granulami rýchlo a bezbolestne odstráni čierne bodky. Polievkovú lyžicu mlieka (alebo najlepšie cmaru) zmiešajte s muškátovým orieškom, kým sa nevytvorí kaša. Naneste zmes na tvár jemnými masážnymi pohybmi, aby ste odstránili odumreté bunky a nečistoty. Potom kroviny opláchnite teplou vodou. 
6 Vyskúšajte hotový peeling z obchodu. Ak si nechcete vyrobiť vlastný peeling, vyhľadajte hotový v obchode s kozmetickými potrebami alebo v lekárni. Používajte ho pravidelne na čistenie pórov a odstraňovanie čiernych bodiek. Ako často by ste si mali pílingovať pokožku?
Mastná alebo zmiešaná pokožka: 3-5 krát týždenne
Suchá alebo citlivá pokožka: Raz za týždeň
Normálna pokožka: denne
Rada: Bez ohľadu na typ pokožky jemne pílingujte. Sledujte reakcie svojej pokožky a podľa potreby píling vykonávajte menej často alebo jemnejšími prípravkami.
Metóda 4 zo 4: Ako uvoľniť póry pomocou kúpeľných procedúr a chemikálií
1 Používajte čistiace prúžky. Ide o úzke prúžky z bavlneného materiálu potiahnuté lepiacim roztokom, ktoré priľnú k pokožke. Používajte ich podľa pokynov na obale.Hydratujte pokožku a naneste prúžky na oblasti, z ktorých chcete odstrániť čierne bodky. Počkajte 15 minút, kým prúžky vyschnú, a rýchlo ich odtrhnite spolu s obsahom pórov. Jedná sa o okamžitú metódu, ale aby výsledky trvali dlhodobo, musíte po nej pleť poriadne vyčistiť, ako je popísané vyššie. 
2 Skúste si odlupovať tvár. Gély kyseliny salicylovej rozpúšťajú odumreté bunky a nečistoty, ktoré sa hromadia v póroch. Kúpte si gél s kyselinou salicylovou v lekárni alebo v obchode s kozmetickými potrebami alebo navštívte profesionálny zákrok v kozmetickom salóne. Gél naneste tenkou vrstvou na problémové oblasti, nechajte chvíľu pôsobiť a opláchnite teplou vodou. 
3 Získajte mikrodermabráziu. Ide o profesionálny kozmetický zákrok, pri ktorom sa pomocou špeciálnej kefky a chemického čističa odstránia odumreté bunky pokožky. Je k dispozícii iba v kozmetických salónoch, ale niektoré kozmetické obchody ponúkajú súpravy pre jej domácu verziu. Aby ste dosiahli najlepšie výsledky, robte tento postup tak často, ako odporúča vaša kozmetička. 
4 Použite krém s retinoidmi. Retinoidné krémy sú bohaté na vitamín A v najlepšej forme pre pokožku a zlepšujú schopnosť pokožky regenerovať a predchádzať tvorbe kožného tuku. Tento krém používajte 2-3 krát týždenne okrem pravidelného čistenia pokožky, aby ste predišli vzniku čiernych bodiek. 
5 Vykonajte čistenie tváre. Aj keď sa pokúšate používať vlastný nástroj na odstránenie čiernych bodiek, môže vám poškodiť pokožku, profesionál vie, ako to urobiť správne a efektívne. Opýtajte sa svojej kozmetičky na metódy čistenia, ktoré ponúkajú, a nájdite tú najlepšiu pre váš typ pleti. Kefujte každé 2-4 týždne, aby bola vaša pokožka čistá.
Tipy
- Pred čistením si naparte tvár, aby ste zväčšili póry.
- Ak si vyberiete čierne bodky, môžu sa z nich vyvinúť akné alebo čierne bodky. Menej sa dotýkajte tváre. Nepoužívajte nadmieru drhnúce a čistiace prostriedky a nezabúdajte na hydratáciu pokožky.
- Ak čierne bodky po niekoľkých mesiacoch nezmiznú, je lepšie ísť ku kozmetičke.
- Žiadna z metód čistenia a odlupovania čiernych bodiek neposkytuje okamžité výsledky, ale funguje dlhodobo. Zvolenú metódu používajte pravidelne niekoľko mesiacov, aby ste sa čiernych bodiek úplne zbavili.
- Nedotýkajte sa tváre, ako sa vám páči.
- Používajte dvakrát denne čistiaci prostriedok proti čiernym bodkám.
- Vezmite si žinku a navlhčite ju vodou. Vložte do mikrovlnnej rúry asi minútu a pol. Keď je obrúsok dostatočne chladný, priložte si ho na tvár. To otvorí póry a zefektívni čistenie. Po vyčistení si tvár opláchnite studenou vodou, aby ste stiahli póry.
- Jedzte zdravo a pite veľa vody.
