Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Príprava
• Časť 2 z 3: Odstránenie zaseknutého tampónu
• Časť 3 z 3: Skúste vybrať tampón rôznymi spôsobmi
• Tipy
• Varovania

Máte stratený alebo uviaznutý tampón? Nevadí, dejú sa rôzne veci! Nehanbi sa. Tampón sa môže uviaznuť v dôsledku silného cvičenia alebo z iných dôvodov. Bežne by sa tampón mal vyberať rýchlo a ľahko. Ak to nemôžete dosiahnuť, navštívte lekára. Tampón by nemal zostať dlho vo vnútri, inak hrozí infekcia.

Kroky

Časť 1 z 3: Príprava

1. 1 Konajte rýchlo. Tento problém musíte okamžite vyriešiť! Nenechávajte veci tak, ako sú, pretože sa hanbíte. Nezabudnite, že riskujete svoje zdravie! Majte na pamäti, že sa to stáva mnohým ľuďom.
   • Nikdy nenechávajte tampón dlhšie ako 8 hodín, pretože to môže viesť k syndrómu toxického šoku. Aj keď sa syndróm toxického šoku dá liečiť, v niektorých prípadoch môže byť smrteľný. Ak je však tampón vo vagíne veľmi krátko (asi hodinu), môžete chvíľu počkať a potom sa ho znova pokúsiť odstrániť. Suché tampóny sa totiž zvyknú zaseknúť. Tampón bude jednoduchšie odstrániť, keď je nasýtený menštruačnou krvou.
   • Skúste ho najskôr odstrániť sami - tampón by mal ľahko podľahnúť tlaku. Ak však neuspejete, musíte okamžite navštíviť lekára. Ako už bolo spomenuté, ponechanie tampónov vo vagíne na dlhšiu dobu je VEĽMI nebezpečné.
2. 2 Relaxuj. Ak ste napätá, tampón bude ťažšie dostupný.Ste si istí, že tampón je stále vo vás? Možno ste len zabudli, ako ste to vytiahli? Ak ste si istí, že je tampón vo vašom vnútri, pamätajte, že tampón nie je „prilepený“. Je to spôsobené tým, že svaly v pošve držia tampón na mieste.
   • Neboj sa. Vagína je relatívne malý, uzavretý priestor. Tampón tam neostane navždy! To sa stalo mnohým ženám! Preto nie je dôvod na paniku.
   • Pred vybratím tampónu si možno budete chcieť dať teplý kúpeľ alebo sprchu. Zhlboka sa nadýchnite. Ak ste príliš napätí, svaly sa stisnú, a preto je veľmi ťažké vybrať tampón.
3. 3 Umývajte si ruky. Tampón musíte odstrániť čistými rukami, aby ste do vagíny nezaviedli infekciu. Dobrá hygiena zabráni infekcii a ďalším problémom a komplikáciám.
   • Možno budete musieť zaistiť nohy na mieste, pretože musíte vložiť prsty do vagíny, aby ste vybrali tampón. Pokúste sa urobiť tento proces čo najmenej bolestivý.
   • Doprajte si súkromie (kúpeľňa je asi najlepšie miesto). Vyzlečte sa, aby ste tampón mohli jednoduchšie vybrať.

Časť 2 z 3: Odstránenie zaseknutého tampónu

1. 1 Potiahnite šnúrku. Ak uvidíte šnúru, ktorá nie je uviaznutá vo vagíne, pokojne ju potiahnite a drepnite si na podlahu, nohy a kolená široko od seba. Ale nie také široké, aby ste náhodou nesedeli na podlahe.
   • Musíte mierne zatiahnuť za šnúrku, aby ste zistili, či tampón vyjde sám - je to najľahšia možnosť. Obvykle pri správnom umiestnení tampónu z neho trčí šnúrka asi o 2,5-3 cm. Ak ste si šnúru hneď nevšimli, skúste zaujať inú pozíciu. Zdvihnite nohy a sadnite si na toaletu. Alebo prehoďte jednu nohu cez vaňu.
   • Existuje však mnoho prípadov, keď sa tampónový reťazec zasekne vo vnútri vagíny. Nájdenie tohto reťazca vám môže trvať niekoľko minút. Ak je to tak, pokračujte ďalším krokom.
2. 2 Sadnite si alebo si sadnite. Odstránenie uviaznutého tampónu v sede alebo v podrepe bude jednoduchšie. Môžete sa tiež pokúsiť vytesniť tampón neustálym striedaním polôh. Ak nemôžete hneď nájsť správnu polohu, vyskúšajte rôzne polohy.
   • Zdvihnite nohy na kôš na bielizeň alebo na vaňu. Môžete sedieť na toalete (ak je to potrebné). Navyše môžete jednoducho ležať na posteli s nohami hore a rozloženými do strán. Obvykle je najlepšie vybrať si tampón počas drepu.
   • Skúste „tlačiť“, ako keby ste sa vyprázdňovali, ako keby ste rodili alebo robili Kegelove cvičenia, ale naopak. V niektorých prípadoch to pomôže uvoľniť tampón. Tampón sa stane pohodlnejším, ak ho budete môcť trochu stlačiť. Teraz sa zhlboka nadýchnite.
3. 3 Pri výdychu vložte jeden prst do pošvy. Musíte ho umiestniť čo najhlbšie. Vykonajte niekoľko kruhových pohybov prstom medzi krčkom maternice a vagínou. Mal by tam byť zaseknutý tampón. Možno budete musieť použiť ukazovák aj palec.
   • Nahmatajte tampón a vložte druhý prst do pošvy (ak ste predtým vložili iba jeden prst). Skúste tampón chytiť prstami a vytiahnuť. Z tampónu musíte vytiahnuť nielen šnúru, ale aj samotný tampón. Nepanikár. Ak sa to pokúsite urobiť náhle a rýchlo, môžete to omylom posunúť ešte ďalej. Akonáhle ucítite tampón, pomaly ho vytiahnite.
   • Neťahajte tampón príliš dlho (asi 10 minút). Ak to nemôžete dostať, nebojte sa a neprepadajte panike. Zavolajte svojho lekára. Ak cítite šnúrku z tampónu (ktorá akosi skončila vo vašom vnútri), skúste si ho omotať okolo prsta a tampón pomaly vytiahnuť.
   • Pravdepodobne bude jednoduchšie pokúsiť sa dosiahnuť na reťazec a samotný tampón svojim najdlhším a najtenším prstom. Ale v skutočnosti je veľkosť vagíny pre každého iná.

Časť 3 z 3: Skúste vybrať tampón rôznymi spôsobmi

1. 1 Skúste použiť lubrikant. Pred pokusom vytiahnuť tampón prstom môžete použiť nejaké mazivo. Týmto spôsobom môžete urobiť proces menej bolestivým.
   • Nelejte vodu do pošvy ani nepoužívajte mydlo! To môže viesť k infekcii v pošve. Neaplikujte na pošvovú sliznicu rôzne pleťové vody a oleje - môžu dráždiť sliznice.
   • Na lepšie pochopenie toho, čo sa deje vo vagíne, je možné použiť zrkadlo. Okrem toho môžete močiť, aby ste tampón „vytlačili“ z pošvy.
2. 2 Prstami vyberte tampón iba z pošvy. Ak sa vám to nepodarí, čo je veľmi dôležité, v žiadnom prípade by ste si nemali do pošvy vkladať cudzí predmet (napríklad kovovú pinzetu).
   • Zopakujeme: NIKDY nevkladajte cudzí predmet do pošvy, aby ste dostali tampón! Táto položka nie je sterilná a vo vagíne by ste mohli dostať infekciu.
   • Cudzie predmety môžu poškodiť steny pošvy. Mali by ste sa pokúsiť odstrániť tampón bez toho, aby ste si ublížili.
3. 3 Zavolajte svojho lekára. Ak nemôžete nájsť tampón vo vagíne alebo ho vybrať, ihneď navštívte lekára. Ak necháte tampón vo vagíne dlhší čas, môže dôjsť k infekcii s nebezpečnými následkami. Môžete tiež najskôr požiadať niekoho iného, ​​aby vám pomohol (napríklad vášho partnera). Mnoho žien sa ale veľmi hanbí a hanbí požiadať o pomoc. Ak vám pomáha niekto iný, požiadajte ho, aby nosil rukavice.
   • Váš lekár s najväčšou pravdepodobnosťou ľahko odstráni uviaznutý tampón. Nehanbite sa. Pochopte, že sa to stáva často, s najväčšou pravdepodobnosťou lekár už videl podobný obrázok. Nikdy neriskujte svoje zdravie!
   • Niekedy ženy zabudnú, že majú tampón, a vložia ďalší tampón do pošvy - kvôli tomu sa prvý tampón zatlačí do pošvy a uviazne. Skúste si spomenúť, kedy ste vložili tampón. Pretože zaseknutý tampón, ako je uvedené vyššie, môže spôsobiť vážnu infekciu. Ak sa u vás objavia príznaky ako zápach, pošvový výtok, závraty, pocit ťažkosti alebo bolesti v oblasti panvy alebo nepríjemné pocity v bruchu, ihneď navštívte lekára.

Tipy

• Skúste sa pohybovať pomaly a plynulo, aby vyberanie tampónu bolo menej bolestivé.
• Relaxujte, relaxujte, relaxujte!
• Skúste na odstránenie tampónu použiť vazelínu.

Varovania

• Zaistite, aby bol tampón vo vagíne maximálne osem hodín.