Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Budujte talent cvičením
• Metóda 2 z 3: Udržujte si myslenie poháňané talentom
• Metóda 3 z 3: Rozšírte svoje schopnosti získavať talent

Ak je vašim cieľom rozvinúť váš talent a schopnosti vo viacerých disciplínach, je to veľmi odvážne úsilie. Napriek tomu je táto úloha celkom splniteľná. V skutočnosti je získanie talentu vo viacerých oblastiach oveľa jednoduchšie, ako ste si mysleli. Cvičenie zručností, ktoré chcete zlepšiť, udržanie pozitívneho myslenia a rozšírenie obzorov vám pomôže stať sa talentovaným v každom smere.

Kroky

Metóda 1 z 3: Budujte talent cvičením

1. 1 Prax. Čokoľvek chcete byť schopnejší, najlepší spôsob, ako byť úspešný, je prax. To platí najmä vtedy, ak dúfate, že sa zdokonalíte v rôznych oblastiach. Našťastie cvičeniu nemusíte venovať toľko času, ako si myslíte, a s najväčšou pravdepodobnosťou si naň nájdete čas každý deň. Ak chcete využiť čas naplno, zamerajte sa presne na to, čo sa chcete naučiť.
   • Cvičte dve rôzne schopnosti 40-45 minút každý deň po dobu jedného mesiaca.
   • Je v poriadku, ak z nejakého dôvodu vynecháte deň tohto cvičenia. Ak ste každý deň strávili mesiac takmer každou zručnosťou, potom je to celkovo takmer 20 hodín sústredenej práce na rozvoji vami zvolenej zručnosti!
2. 2 Analyzujte talenty, ktoré chcete získať. Na to, aby ste cvičili vedome a efektívne, musíte byť počas cvičenia plne koncentrovaní. Jeden zo spôsobov, ako zefektívniť hodiny, je rozdeliť talenty, ktoré by ste chceli zlepšiť, na konkrétne zručnosti.
   • Položte si otázku, čo presne potrebujete, aby ste mohli byť v určitých schopnostiach talentovanejší?
   • Počas každého sedenia si stanovte konkrétne ciele. Zopakujte jednu malú úlohu alebo spracujte mnohokrát, kým s ňou nebudete úplne spokojní. Ak sa napríklad pokúšate zlepšiť svoje schopnosti v športe, vyberte si jeden z jeho najdôležitejších aspektov a venujte 45 minút jeho zdokonaľovaniu.
     • Napríklad, ak chcete hrať lepšie futbal, posúvajte loptu tam a späť iba jednou nohou.
     • A ak chcete byť agilnejším basketbalistom, skúste loptičku hodiť iba spod koša.
   • Spoločné úsilie o zlepšenie jedného talentu pomôže zlepšiť aj ďalšie schopnosti. Vrátime sa k športovému príkladu: Cvičenie zlepší vašu kondíciu a koordináciu, čo zase zvýši váš celkový fyzický výkon.
3. 3 Cvičte, kým sa nemôžete napraviť. Venujte dostatok času cvičeniu, aby ste si mohli všimnúť a opraviť chyby pri vykonávaní. (Akonáhle dokončíte disciplinovaný cvičebný plán, ktorý zahŕňa denné cvičenie jeden mesiac, pravdepodobne na to prídete sami.)
   • Postupom času vaša práca prinesie viac výsledkov, a to preto, že ste získali solídnu vedomostnú základňu, na ktorej sa váš talent bude rozvíjať prirodzenejšie.
   • Ak napríklad dúfate v zdokonalenie svojho hudobného nástroja, pokúste sa cvičiť tie isté noty alebo akordy tak často, že ak budú znieť trochu inak, automaticky budete vedieť, akú chybu ste urobili.
4. 4 Buďte dôslední a vytrvalí. Cvičenie a koníčky sú dve rôzne veci. Kurzy joggingu alebo maľovania dvakrát týždenne sú skvelé, ale ak chcete nájsť talent, musíte byť pri honbe za dokonalosťou disciplinovanejší. Výber dvoch úplne odlišných talentov a ich rozvoj v rovnakom časovom rámci vám pomôže stať sa vytrvalejšími.
   • Začnite každý deň v rovnakom čase.
   • Skúste si precvičiť schopnosti spojené s dvoma rôznymi talentmi súbežne. Zvyknite si pracovať na jednom talente a potom hneď na inom.
   • Napríklad po návrate domov z behu začnite kresliť.Zoskupením svojich aktivít budete mať väčšiu motiváciu nepretržite pracovať na oboch schopnostiach.
   • Pracujte na dvoch úplne odlišných talentoch, aby ste si spestrili každodenné činnosti. Povedzme, ako v príklade vyššie, dynamická aktivita, ako je beh, sa dobre hodí k tvorivej práci, ako je kresba.
5. 5 Odstráňte rušivé vplyvy pri cvičení. Nemali by ste sa spoliehať iba na silu vôle, samotná vám nepomôže byť počas hodiny dostatočne koncentrovaný. Tu je niekoľko tipov, ako zaistiť, aby nič nerušilo vašu prax:
   • Stanovte si konkrétny čas, ktorý budete venovať výlučne cvičeniu, a zaviažte sa cvičiť počas celého tohto obdobia. Nastavte časovač, ak sa vám páči;
   • prepnite telefón do tichého režimu;
   • uistite sa, že v blízkosti nie sú žiadne televízne alebo počítačové obrazovky (ak ich samozrejme nepotrebujete na prácu);
   • ak radi pracujete s hudbou, zvoľte niečo inštrumentálne, bez slov.

Metóda 2 z 3: Udržujte si myslenie poháňané talentom

1. 1 Vyzvite negatívne myšlienky. Ak si chcete zachovať úroveň zručností vo viacerých oblastiach, naučte sa predchádzať negatívnym myšlienkam, ktoré môžu znížiť vašu schopnosť pracovať na rôznych cieľoch, ktoré ste si stanovili. Existuje niekoľko spôsobov, ako zbaviť myseľ negatívneho myslenia:
   • Prekonajte svoj strach. Odvážne povedané, nie? Zamyslite sa nad tým, čo vás brzdí. Najčastejšie prekážky vychádzajú z vašich emócií. Akonáhle to uznáte, môžete prekonať emócie, ako je strach, ktorý vám môže prekážať v úlohe.
   • Odfiltrujte negatívne. Máme tendenciu filtrovať pozitívne myšlienky a emócie a príliš sa znepokojovať negatívnymi vecami, najmä pokiaľ ide o naše schopnosti. Nepodľahnite tejto duševnej pasci. Zamyslite sa nad svojimi príležitosťami na zlepšenie, ale iba do tej miery, ktorá vás bude motivovať stále sa zlepšovať.
   • Vyberte si strednú cestu. Vyhoďte koncept dokonalosti. Nebojte sa, že by ste museli byť v niečom dokonalí, aby ste sa považovali za talentovaných.
2. 2 Posilnite svoju pozíciu pozitívnym myslením. Optimizmus z vás, samozrejme, neurobí talentovaného, ​​ale optimizmus vám pomôže uspieť vo vašich ambíciách. Uznajte, že je len na vás, ako budete myslieť, čo si budete myslieť, najmä pokiaľ ide o ciele, ktoré ste si stanovili, a vašu schopnosť ich dosiahnuť.
   • Kedykoľvek máte negatívnu myšlienku, preformulujte ju na rovnako správnu, ale pozitívnejšiu. Napríklad:
     • namiesto toho, aby ste si mysleli: „Nikdy predtým som to nerobil a zdá sa mi to ťažké,“ mysli: „Je to príležitosť naučiť sa niečo nové a k tejto úlohe môžeš pristupovať niekoľkými rôznymi spôsobmi“;
     • namiesto toho, aby ste si mysleli: „Som príliš lenivý“ alebo „Nemôžem to urobiť“, povedzte si: „Nestrávil som nad touto otázkou dosť času, ale môžem sa aspoň pokúsiť zistiť, čo z toho vyplýva“;
     • Nakoniec nenechajte svoje nadšenie zobrať myšlienkam, ako pomaly sa váš talent rozvíja. Povedzte si, že to skúsite znova.
3. 3 Trénujte svoje myslenie. Aj presvedčiť samého seba, že pozitívne myslenie je prospešné, vyžaduje prax. Ale prinesie to výsledky. Staňte sa menej kritickými voči svetu okolo seba a voči sebe samému tým, že jednoducho zopakujete pozitívny prístup k sebe a vytlačíte negatívne myšlienky.
   • Pozitívne myslenie vám nielen zlepší náladu, ale bude vás tiež motivovať tvrdo pracovať na získaní nových talentov.

Metóda 3 z 3: Rozšírte svoje schopnosti získavať talent

1. 1 Sledujte svoj pokrok. Cieľavedomé cvičenie nebude vždy zábava. Ale povedomie o zlepšovaní talentov tam bude. Venujte pozornosť svojim úspechom a oceňujte ich (napríklad nový osobný kilometrový rekord alebo obzvlášť dobrý obraz).
   • Ak sú známky vášho pokroku hmatateľné (napríklad obrazy), umiestnite ich na miesta, kde ich často uvidíte, aby ste sa motivovali stále cvičiť a zlepšovať svoj talent!
2. 2 Oddýchnuť si. Aby bola myseľ a telo vždy pripravené na cvičenie, musia byť koncentrované a plné energie. Okrem toho musíte strategicky odpočívať. Ak talent, ktorý sa pokúšate zlepšiť, vyžaduje na efektívne cvičenie intenzívnu fyzickú aktivitu alebo mentálne sústredenie, budete musieť udržiavať svoje telo a myseľ v dobrej kondícii.
   • Môžete si vziať jeden deň voľna týždenne. Pomôže vám to efektívnejšie pracovať počas celého týždňa.
3. 3 Pochopte, že vrodený dar je menej dôležitý ako prax a vytrvalosť. Dokonca aj schopnosti, ktoré niektorí ľudia dostávajú od narodenia, sa vyvíjajú viac z učenia ako z vrodeného talentu. To platí pre športovcov, hudobníkov a matematikov.
   • Vedzte, že budete potrebovať expozíciu. Psychológovia používajú tento termín, keď hovoria o vlastnosti, ktorú majú úspešní ľudia. Vytrvalosť naznačuje vytrvalosť a nadšenie pri dosahovaní dlhodobých cieľov.
   • Prekonanie nešťastia v úsilí rozvíjať svoje schopnosti tiež vo všeobecnosti prispieva k zlepšovaniu vášho talentu. Keď stojíte tvárou v tvár problémom, s ktorými by sa ostatní nemuseli vyrovnať, povedzte si, že ich prekonaním získate výhodu nad všetkými ostatnými.
4. 4 Vylepšujte schopnosti, ktoré vás zaujímajú. Dokonca ani vedci si nie sú istí, ako rozvíjať talent. Otázka, ako sa staneme úspešnými, zostáva do značnej miery nezodpovedaná. Ľudia, ktorí musia robiť to, čo ich prirodzene láka, a ktorí sa potom ponoria do tohto zamestnania, začnú byť skutočne dobrí v tom, čo robia. Prostredníctvom školenia a praxe ľudia, ktorí sú už pre niečo zanietení, skončia v práci obzvlášť talentovaní. Uvedomte si relevantnosť týchto zistení a postupujte podľa nich:
   • Pozorujte a konajte bez meškania. Inšpirácia a zvedavosť vám nevyhnutne vyrazia myseľ a nakoniec sa budete venovať presne tým talentom, ktoré vás dostatočne zaujímajú.
   • Ignorujte technické aspekty talentu, ktorý dúfate, že zvládnete. S technickými aspektmi kultivácie talentu sa budete môcť vysporiadať neskôr, keď sa odhodláte venovať svojej práci.
   • Nesnažte sa hodnotiť, odkiaľ pochádzajú vaše záujmy.
   • Vyhnite sa týmto tendenciám a umožní vám to vaše kreatívne a emocionálne túžby pritiahnuť k niečomu zaujímavému.
5. 5 Pokračuj v čítaní. Čítanie je úžasný spôsob, ako začať skúmať, ako sa môžete stať talentovanejšími v rôznych oblastiach. Tu je jednou z hlavných výhod oživiť zvedavosť a motivovať sa, aby ste hľadali nové spôsoby, ako zlepšiť svoj talent alebo ovládať úplne nové schopnosti.
   • Ak vás zaujímajú prečítané informácie, znamená to, že sa vám materiál páči a chcete prehĺbiť svoje znalosti. Ak niečo vzbudilo vašu zvedavosť, nemrhajte časom, ale pustite sa do štúdia.
   • Čítanie má doslova výhody: dozviete sa o jazyku a písaní, o ére histórie, ktorá s knihou súvisí, a, samozrejme, o priamom obsahu knihy. Okamžite sa naučíte veľa rôznych vecí tým, že budete očami prechádzať riadky knihy a interpretovať veľa tlačených slov!
   • Prirodzene, nič neprekonáva praktické skúsenosti. Ak ste čítali niečo, čo vás zaujíma, vyskúšajte to a rozvíjajte nové talenty!