Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Vyhnite sa provokatívnym situáciám
• Metóda 2 z 3: Spravujte svoje túžby
• Metóda 3 z 3: Zamerajte sa na svoj vzťah

Zamilovali ste sa do niekoho v práci alebo cítite niečo k priateľovi / priateľke? To môže byť veľký problém, ak máte vážny vzťah. Vzťahy nie sú jednoduché, ale veci môžu byť ešte ťažšie, keď sa do nich vkráda vonkajšie pokušenie. Aj keď svojho partnera milujete, nový človek vás môže prinútiť prehodnotiť svoje predsavzatia. Ak chcete zostať verní, pracujte na tom, aby ste sa vyhli tomuto pokušeniu, rovnako ako zvládajte svoje túžby a zamerajte sa na posilnenie puta s partnerom.

Kroky

Metóda 1 z 3: Vyhnite sa provokatívnym situáciám

1. 1 Vyhnite sa trápnym situáciám. Vyhnite sa situáciám alebo miestam, kde máte tendenciu flirtovať. Ak viete, že po niekoľkých alkoholických nápojoch ste náchylní k unáhleným rozhodnutiam, nechodte bez partnera do baru ani ho nepozvite, aby sa k vám pridal. Vyhýbajte sa miestam, kde ste v minulosti podľahli pokušeniu, napríklad klubom.
2. 2 Zostaňte v spoločnosti ľudí. Dávajte si obzvlášť pozor, aby ste neboli sami s niekým, s kým ste v minulosti mali romantický alebo sexuálny vzťah. Ak máte kolegu, s ktorým radi flirtujete, nechodte s ním na obed sami. Nikdy s ním netrávte čas mimo pracovného prostredia.
   • Ak vás tento človek pozve na večeru, môžete povedať niečo ako: „Viete, mám príliš veľa práce, ospravedlňujem sa“. Môžete tiež pozvať ostatných kolegov, aby sa k vám pridali.
   • Ak ste nútení byť s touto osobou sami, nechajte dvere otvorené a stretnite sa na neutrálnom území. Udržujte svoj vzťah profesionálny.
3. 3 Hovorte o svojom partnerovi. Ak sa ocitnete v nepríjemnej situácii, v rozhovore ležérne spomeniete svojho partnera. Bude to slúžiť ako pripomienka vám aj ostatným, že nie ste slobodní. Nekričte na svoj vzťah, len ho stále pripomínajte iným ľuďom.
   • Ak napríklad niekto uvedie konkrétnu šou, ktorá sa mu páči, môžete povedať: „Môjmu priateľovi sa páči aj táto šou! Ale je mi to úplne jedno. “
4. 4 Noste svoj snubný prsteň. Je to skvelý spôsob, ako ukázať svetu a pripomenúť si, že máte záväzok. Ak zrazu na niekoho začnete hľadieť, môžete sa pozrieť na prsteň a všetko si premyslieť. Ak nemôžete nosiť prsteň počas práce, zvážte tetovanie.
   • Ak nie ste vo formálnom vzťahu, noste na pamiatku nejaký druh symbolických šperkov. Môže to byť náramok alebo dokonca len šnúrka.
5. 5 Trávte čas s vernými priateľmi. Znížte svoje interakcie s osamelými priateľmi a bojujte s pokušením. Životný štýl osamelých priateľov vás môže motivovať k tomu, aby ste veci ľutovali. Radšej sa rozhodnite v prospech spoločnosti ženatých súdruhov.
   • Neodťahujte sa úplne od osamelých priateľov. Nechoďte s nimi do barov, ale radšej hlasujte za iné aktivity, ako napríklad spoločné stolovanie alebo sledovanie filmu.

Metóda 2 z 3: Spravujte svoje túžby

1. 1 Zavolaj kamarátovi. Keď budete v pokušení, zavolajte priateľovi. Môžete mu povedať o situácii, aby vás mohol odradiť, alebo ho pomocou neho rozptýliť od jeho túžby. Po takomto rozhovore pravdepodobne nájdete odvahu konfrontovať tieto pocity.
   • Môžete povedať niečo také: „Pamätáte si, že som vám povedal o svojej kolegyni Aline? Takže ma len pozvala k sebe na drink. Potrebujem, aby si ma odradil. "
   • Alebo dokonca zavolajte svojmu partnerovi a porozprávajte sa s ním.
2. 2 Spoznajte rodinu tejto osoby. V prípade zrady uškodíte svojej aj jeho rodine.Ak je to váš kolega alebo priateľ, využite príležitosť a spoznajte jeho rodinu. Využite aktivity, ako napríklad novoročné spolupráce, na zoznámenie sa s manželkou / manželom vášho cieľa.
   • Ak nemáte šancu sa s nimi stretnúť, skontrolujte na sociálnych sieťach, ako vyzerá rodina tejto osoby.
3. 3 Verte svojim priateľom, ale nie tým, ktorých priťahujete. Ak máte problémy so vzťahom, neotvárajte sa ľuďom, ku ktorým máte city. Spoľahnite sa na svojho partnera alebo blízkych priateľov, že o týchto veciach prediskutujete. Môžete sa tiež porozprávať so svojimi príbuznými.
   • Môžete zavolať svojmu bratovi alebo sestre a požiadať o radu, alebo si môžete užiť prúd pár.
4. 4 Nastavte časový rámec. Keď budete v pokušení, ustúpte od horúcich chvíľ a dajte si hodinu na premyslenie. Po nejakej dobe poistka často zmizne a vy už nechcete robiť hlúposti.
5. 5 Spojte sa so svojou duchovnou stránkou. Duchovnosť alebo náboženstvo môžu byť v čase pokušenia veľkým zdrojom sily. Choďte do kostola (alebo inej náboženskej inštitúcie), aby vám pomohol zostať verný, a nájdite tam duchovného sprievodcu. Pred spaním sa modlite alebo meditujte. Kňaz alebo iný duchovný sprievodca, ktorý má silné a úspešné manželstvo, vám a vašej manželke môže tiež poradiť, ako posilniť manželstvo.
   • Môžete sa tiež pokúsiť duchovne zblížiť so svojim partnerom. Pozvite ho do kostola (alebo inej náboženskej inštitúcie) a požiadajte ho, aby sa s vami modlil alebo meditoval.
6. 6 Predstavte si, že by sa váš partner o všetkom dozvedel. Ak v tejto fáze už s danou osobou pravidelne flirtujete, predstavte si tvár a pocity svojho partnera, keby to videl a počul. Skúste si tiež predstaviť opačnú situáciu, kde má váš partner nevhodný vzťah, a ako sa v danej situácii cítite.
7. 7 Dostaňte sa na dno základnej príčiny vášho pokušenia. Analyzujte svoju túžbu zmeniť sa. Možno to chcete urobiť, pretože vám nie je príjemné mať sexuálny život s partnerom. Alebo sa s ním v poslednom čase často hádate. Zamyslite sa nad tým, čo skutočne poháňa vašu túžbu, a potom pracujte na riešení problému.
   • Ak napríklad nie ste spokojní so svojim sexuálnym životom, navrhnite svojmu partnerovi niečo nové, čím by ste okorenili svoj sex.
   • Môže to byť šanca zistiť a napraviť, čo sa vo vašom vzťahu deje!

Metóda 3 z 3: Zamerajte sa na svoj vzťah

1. 1 Choďte na rande so svojim partnerom. Namiesto toho, aby ste mysleli na sexuálne alebo romantické veci, ktoré by ste mohli robiť s niekým iným, urobte to so svojim blízkym. Prekvapte ho darčekom alebo ho pozvite na piknik. Vezmite ho späť tam, kde ste sa prvýkrát stretli. Naplánujte si mini dovolenku len pre vás dvoch. Ak investujete do vlastných vzťahov, je menej pravdepodobné, že vás stiahnu nabok.
2. 2 Efektívne komunikovať. Ak máte problém, porozprávajte sa o tom so svojim partnerom. Počúvajte jeho uhol pohľadu a neprerušujte ho. Snažte sa, aby medzi vami bolo čo najmenej nevyriešených problémov.
   • Nekričte ani neurážajte svojho partnera.
3. 3 Vytvorte si zoznam vecí, ktoré máte na svojej spriaznenej duši najradšej. Nájdite si čas na zamyslenie, prečo ste sa do nej v prvom rade zamilovali. Zapíšte si na nej všetko, čo máte radi, od peh pod ľavým okom až po jej milé srdce. Česť jej za tieto vlastnosti, nehľadajte ich v iných.
   • Tento zoznam môžete dokonca chcieť zdieľať so svojim manželom.
4. 4 Ohodnoťte svoj vzťah. Je pravdepodobné, že vám váš partner často robí veľkú radosť. Predstava, že na druhej strane je tráva zelenšia, však môže otráviť aj tie najlepšie vzťahy. Začnite si viesť denník popisujúci vaše dni a vzťah s milovanou osobou.
   • Zapíšte si všetky svoje bitky alebo situácie, v ktorých k vám bol váš partner milý.Zamyslite sa nad tým, čo vám bude chýbať, ak sa váš vzťah skončí pre neveru.
   • Najprv sa rozhodnite o svojom súčasnom vzťahu a potom začnite rozvíjať nové.
5. 5 Zvážte alternatívne vzťahy. Koniec koncov, niektorí ľudia jednoducho nie sú určení na to, aby boli monogamní. To neznamená, že by ste mali svojho partnera podvádzať, naopak, musíte byť úprimní. Možno váš partner zdieľa tento uhol pohľadu - v tomto prípade by ste mohli mať otvorený vzťah. Alebo je čas pohnúť sa ďalej, aby si váš partner našiel niekoho, koho názory na vzťahy sú viac v súlade s jeho.
6. 6 V prípade potreby získajte pomoc. Ak ste mali v minulosti vždy problémy s podvádzaním partnerov a chcete začať od nuly, vyhľadajte odbornú pomoc. Ak máte nevyriešené problémy, nie je fér stále sa romanticky zapodievať ľuďmi. S pomocou psychológa alebo psychoterapeuta môžete zmeniť svoj pohľad na svet a vytvárať nové modely vzťahov s ľuďmi. Nájdite vo svojom okolí terapeuta a dohodnite si stretnutie. Byť verným môže byť náročné, ale so správnou podporou môžete svoje predsavzatia splniť!