Obsah

• Kroky
• Metóda 1 zo 4: Získanie symetrie maskovaním
• Metóda 2 zo 4: Vytvorte symetrické prsia pomocou podložiek
• Metóda 3 zo 4: Zmena veľkosti prsníkov prikrmovaním
• Metóda 4 zo 4: Zmena veľkosti prsníka pomocou chirurgického zákroku
• Tipy
• Varovania

Prsia rôznych veľkostí sú prekvapivo častým problémom. Viac ako polovica žien má jeden prsník väčší ako druhý. Ak vám nie sú rôzne veľkosti prsníkov nepríjemné a chcete ich urobiť symetrické, prečítajte si nasledujúce rady.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Získanie symetrie maskovaním

1. 1 Prehoďte si vlasy cez rameno k menšej časti hrudníka. Ak máte dlhé vlasy, použite ju ako masku na menej ako polovicu prsníkov. To vytvára akýsi „vankúš“, vďaka ktorému sa zdá, že obe vaše prsia sú rovnako veľké.
2. 2 Noste asymetrické oblečenie. Asymetria je ideálnou taktikou na skrytie nerovností. Bude to fungovať podobne ako vlasy na ramene. V asymetrickej blúzke sa jedna ľavá polovica odevu líši strihom od pravej. Môže to byť golier alebo lem, v ktorom je jedna strana dlhšia ako druhá. Nájdite asymetrickú blúzku, ktorá sa vám páči. Asymetria pomôže vyrovnať nerovnosti vašich prsníkov.
3. 3 Noste športovú podprsenku a priliehavú blúzku, ktorá vám pomôže vyhladiť akékoľvek hojdačky v prsiach. Športová podprsenka a priliehavá blúzka budú stláčať a podporovať vaše prsia mierne nadol. Týmto spôsobom môžete minimalizovať všetky viditeľné nerovnosti. Najlepšie je vybrať si športovú podprsenku, ktorá dokonale sadne k vašim väčším prsiam. Vďaka tomu ju bude možné lepšie podporovať.
4. 4 Zmeňte pózu. Čím je predmet vzdialenejší, tým sa zdá menší a čím bližšie je, tým väčší je. Zmena držania tela prispeje k tomu, aby vaše prsia vyzerali rovnako. Táto metóda funguje bez ohľadu na to, či sa momentálne nachádzate na verejnom mieste alebo úplne nahí.
   • V dave ľudí sa snažte mať väčšinu prsníkov neustále od seba čo najďalej. Ak sedíte alebo stojíte, v tomto prípade sa môžete otočiť tak, aby rameno na strane vášho menšieho hrudníka bolo otočené bližšie k partnerovi.
   • Na fotografiách by ste mali zaujať rovnaké pózy a položiť si ruku na stehno, ktoré sa nachádza vo väčšej vzdialenosti od objektívu.

Metóda 2 zo 4: Vytvorte symetrické prsia pomocou podložiek

1. 1 Oblečte si polstrovanú podprsenku. Táto metóda napraví situáciu iba vtedy, ak máte malý rozdiel vo veľkosti. Košíkové podprsenky sa dodávajú v tvarovacích, kontúrovacích a polstrovaných podprsenkách, ktoré všetky zachovávajú prirodzený tvar vašich prsníkov, vďaka čomu vyzerajú rovnako veľké. Aby ste dosiahli maximálny efekt, kúpte si podprsenku, ktorá bude zodpovedať vašim väčším prsiam.
   • Pretože existuje niekoľko typov podprseniek, vyberte si takú, ktorá zodpovedá tvaru prsníka. Najpopulárnejšou voľbou je vypchatá podprsenka, ale nemusí vám vyhovovať v závislosti od tvaru prsníka. Keďže do podprsenky sú všité rovnako veľké vložky, jej nosenie môže problém len zhoršiť, poprsie ešte zväčšiť a zároveň zachovať disproporciu.
   • Ak máte malý rozdiel vo veľkosti, tvarovacia a kontúrovacia podprsenka môže byť najlepšou voľbou, pretože na rozdiel od vystuženej podprsenky tvaruje a podopiera vaše prsia.
2. 2 Noste podprsenku s odnímateľnými vypchávkami. S podprsenkou s odnímateľnými vypchávkami môžete urobiť svoje prsia súmerné. To môže byť pre vás skvelá voľba, pretože vám umožňuje ponechať alebo odstrániť podložku na jednej strane. Vankúšik môžete nechať v pohári menšieho prsníka a v prípade potreby ho z hrnčeka vybrať.
3. 3 Vyberte si podložky, ktoré vám najviac vyhovujú. Existujú rôzne typy vložiek, ktoré sú vyrobené zo silikónu, peny, vody a gélu, v závislosti od veľkosti prsníka a vášho pocitu. Medzi šálku a podložku umiestnite obojstrannú lepiacu pásku, aby nekĺzala.
   • Silikónové, vodné a gélové podložky sú ťažšie ako látkové alebo penové podložky. Ak je rozdiel vo veľkosti prsníkov malý, skúste použiť penové alebo látkové podložky.
   • Ak je jeden prsník výrazne väčší ako druhý, nezvyšujte ho ďalej ťažkými vankúšikmi. Je možné, že veľkosť sa bude vizuálne zdať rovnaká, ale jeden prsník bude oveľa ťažší ako druhý.
   • Ak sa chystáte plávať, kúpte si špeciálne plážové silikónové podložky.
4. 4 Objednajte si individuálnu podprsenku na mieru. Je to drahá možnosť riešenia problému rôznych veľkostí prsníkov, ale je veľmi účinná. Môžete prekročiť rámec bežnej podprsenky v obchode. Strih, tkanina a veľkosť podprsenky budú ideálne zodpovedať vašim parametrom. Za malé úspory si môžete vybrať vložky správnej veľkosti a všiť ich do podprsenky.
5. 5 Po mastektómii si zaobstarajte špeciálnu podprsenku. Ak ste podstúpili mastektómiu, to znamená odstránenie prsníka alebo iné chirurgické zákroky na ňom, špeciálna podprsenka vám poskytne potrebné pohodlie a dokonca aj vizuálne obnoví jeho odstránený fragment na požadovanú veľkosť. Vzhľadom na možnú citlivosť prsníkov je táto podprsenka prešitá špeciálnymi vnútornými vreckami, do ktorých môžete vkladať vložky alebo protézy, aby vaše prsia dostali požadovaný tvar bez toho, aby ste ich stláčali.

Metóda 3 zo 4: Zmena veľkosti prsníkov prikrmovaním

1. 1 Zistite, prečo je jeden prsník väčší ako druhý. Prsia môžu mať počas dojčenia často rôzne veľkosti, pretože jedna časť prsníka produkuje viac mlieka ako druhá. Ak sa vám to stalo, najskôr musíte zistiť dôvod, než začnete používať rôzne metódy kŕmenia. Spočiatku by ste sa mali uistiť, že sa nemusíte obávať a nie je potrebné navštíviť lekára ani pediatra.
   • Jedným z dôvodov môže byť biologický faktor. V jednej časti prsníka môžete mať viac mliekovodov a alveol. Vaše prsia sú tvorené alveolmi, a preto vaše prsia produkujú mlieko. Produktívnejšie mliekovody a alveoly produkujú viac mlieka, vďaka čomu sa vám zväčšia prsia. Tvar bradaviek sa môže tiež líšiť, takže vaše dieťa môže uprednostňovať jeden prsník pred druhým.
   • Ak vaše dieťa gravituje k jednému prsníku, uistite sa, že to nie je kvôli vášmu alebo jeho zraneniu alebo chorobe. Dieťa môže mať zápal ucha alebo niečo iné. Ak bolo vaše dieťa práve očkované, môže v mieste vpichu pociťovať bolesť. Navyše, ak sa prsník nakazí, chuť mlieka sa môže zmeniť a dieťa ho môže úplne odmietnuť.
   • Možno dávate prednosť tomu, aby ste svoje dieťa nakŕmili jedným prsníkom, vedome alebo podvedome mu ponúknete ten väčší.
   • V dôsledku chirurgického zákroku alebo pomliaždenia prsníka sa môže množstvo mlieka znížiť, čo povedie k zníženiu jeho veľkosti.
2. 2 Na samom začiatku kŕmenia je potrebné dať dieťaťu menší prsník. Riaďte sa týmto pravidlom, pretože deti berú prvý prsník ťažšie a najskôr zjedia viac. To ju bude stimulovať k tvorbe väčšieho množstva mlieka.
3. 3 Kŕmte menšie prsia častejšie ako väčšie prsia. Snažte sa, aby vaše dieťa jedlo častejšie z menších prsníkov. Čím viac mlieka z nej dieťa odsaje, tým viac mlieka vyprodukuje. Po 3 až 5 dňoch si všimnete, ako sa tieto prsia zväčšia, v dôsledku čoho sa vaše poprsie stane symetrickým. Akonáhle dosiahnete požadovaný výsledok, môžete dieťaťu postupne ponúknuť oba prsia.
4. 4 Na podporu zvýšenej produkcie mlieka použite odsávačku mlieka. Ak pre vaše dieťa je ťažké odobrať menšie prsia alebo dáva prednosť väčším prsníkom, použite odsávačku, ktorá môže stimulovať tvorbu väčšieho množstva mlieka. Po kŕmení dieťaťa použite odsávačku mlieka na menší prsník na 5-10 minút, aby ste stimulovali tvorbu mlieka.
   • Existuje mnoho rôznych typov čerpania a nie všetky budú fungovať dobre. Porozprávajte sa so svojim špecialistom na laktáciu, pôrodníkom alebo lekárom o dobrej odsávačke mlieka.
5. 5 Povzbudzujte dieťa, aby jedlo z menších prsníkov. Existujú rôzne spôsoby, ako naučiť dieťa prsníku, aj keď ho to nezaujíma.
   • Počas kŕmenia si môžete vyskúšať niekoľko rôznych pozícií.
   • Dojčite v rušivom prostredí, ako je tichá a tmavá miestnosť.
   • Pokúste sa stlačiť prsia rukami, aby ste zvýšili tok mlieka. Kým dieťa beží, položte ho na bruško a rukami mu stlačte hrudník. Dávajte pozor na sacie reflexy dieťaťa a snažte sa chytiť rytmus. Môžete tiež prstami zatlačiť na horný prsník, tesne pod kľúčnu kosť, a potom skĺznuť rukou nadol k bradavke. Tento pohyb zvýši tok mlieka k bradavke.
   • Skúste svoje dieťa dojčiť, kým nespí a neplače.

Metóda 4 zo 4: Zmena veľkosti prsníka pomocou chirurgického zákroku

1. 1 Rozhodnite sa, či ste pripravení na operáciu. Maskovanie podprsenkami je len dočasným riešením problému. Ak je rozdiel medzi veľkosťou vašich prsníkov veľmi významný, potom dočasné riešenie problému zjavne nie je pre vás a ak sa skutočne obávate takej disproporcie, potom môže byť jediným východiskom kozmetická chirurgia. veľkosť vašich prsníkov je veľmi vážny krok. Je to invazívny zákrok, ktorý môže byť dosť bolestivý a riskantný. Ak máte pocit, že skutočne potrebujete operáciu, obráťte sa na odborníka.
2. 2 Nainštalujte implantáty. Existuje mnoho spôsobov, ako chirurgicky fixovať prsia. Implantácia, známa tiež ako chirurgia zväčšenia prsníkov, je jednou z nich. Implantát je silikónová vložka naplnená fyziologickým roztokom, ďalšou neutrálnou tekutinou alebo silikónom, ktorá sa vloží do vrecka vytvoreného chirurgom medzi žľazou a hrudníkom. Voľba medzi tekutým alebo gélovým vankúšom závisí od osobných preferencií. Tekutý implantát dodá prsníku čo najprirodzenejší, zatiaľ čo gélový implantát ho spevní.
3. 3 Znížte prsia. Môžete tiež zmenšiť prsia, ak sú príliš veľké. Zmenšenie prsníkov je odsávanie prebytočného tuku z jedného alebo oboch prsníkov. Chirurg vám pravdepodobne pohne bradavkami, aby harmonicky zapadli do vašej novej veľkosti prsníkov.
   • Ak sa rozhodnete pre operáciu, pripravte sa na to, že nasledujúcich 48 hodín budú z každej prsnej dutiny vyčnievať drenážne trubice, aby krv a tekutina odtiekli z rany.
   • Tiež nebudete môcť chvíľu chodiť do práce, kým sa vám prsia nezahoja. Minimálne jeden mesiac pred operáciou musíte prestať fajčiť.
4. 4 Pumpujte tuk z iných častí tela do menších prsníkov. Zväčšenie prsníkov tukom je podobné postupu pri implantácii. Lekári ale namiesto silikónovej podložky používajú váš vlastný tuk.
   • Chirurg vykoná liposukciu, aby odstránil požadované množstvo tuku z iných častí tela, ako sú stehná, zadok a brucho, a potom ho vstrekne do menšieho prsníka.
   • V poslednej dobe si stále viac žien vyberá práve tento spôsob zväčšenia prsníkov, pretože robí poprsie čo najprirodzenejším. Lekári to navyše považujú za vynikajúcu alternatívu k chirurgickej implantácii.
   • Táto metóda má bohužiaľ svoje nevýhody. Výsledky postupu sú dočasné.Vaše telo rozloží tuk a nakoniec sa prsia vrátia do pôvodnej veľkosti.
   • Reoperácia môže spôsobiť výskyt zvápenatených hrudiek, ktoré majú tendenciu sa ďalej vyvíjať do cýst. Lekári na operáciu musia mať dostatok prebytočného tuku, takže príliš tenký pacient pravdepodobne nebude vhodným kandidátom na takýto zákrok.

Tipy

• Na vyhladenie nerovností noste v podprsenke ďalšie vložky.
• Po vložení chráničov do podprsenky budete musieť ramienka opäť dotiahnuť, aby vám dobre sedeli.
• Na podprsenky použite lepiacu pásku, aby vložky nevykĺzli z podprsenky.
• Vždy zodpovedajte veľkosti svojich väčších pŕs. Podložky kompenzujú priestor v šálke menšieho prsníka. Ak je podprsenka príliš malá, veľké prsia sa príliš vypuknú a to nie je vôbec atraktívne.
• Soľné implantáty sú považované za bezpečnejšie ako silikónové implantáty, ak uvažujete o chirurgickej implantácii.
• Kozmetická chirurgia je rizikovou a trvalou formou zväčšenia prsníkov, preto by ste si pred takýmto rozhodnutím mali dobre premyslieť.
• Starostlivo skontrolujte povesť chirurga, ktorého ste si pre operáciu vybrali.

Varovania

• Operácia prsníka môže viesť k zjazveniu, čo ovplyvní citlivosť a prietok krvi do bradaviek a schopnosť pokračovať v dojčení.
• Medzi riziká implantátu patrí: prasknutie, netesnosť alebo vytesnenie implantátov.
• Ak podstupujete operáciu na odsávanie tuku, nezabudnite, že po liposukcii sa vám môžu objaviť jazvy, pomliaždeniny a ochabnutá koža. Takýto postup môže tiež viesť k kalcifikácii hrudiek a tvorbe cysty.
• Ak počiatočný zásah nevyšiel, možno budete musieť absolvovať opakované operácie prsníkov.