Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 2: Použite sýtený nápoj
• Metóda 2 z 2: Prehltnite vzduch
• Tipy
• Varovania

Na komunikáciu o vašej prítomnosti je možné použiť hlasné grganie. Je to tiež neobvyklý spôsob, ako zapôsobiť na svojich priateľov a pomstiť sa svojim nepriateľom. Ak chcete hlasno odgrgnúť, vypite sódu alebo schválne prehltnite vzduch. Pri čítaní tohto článku sa naučíte, ako to urobiť správne.

Kroky

Metóda 1 z 2: Použite sýtený nápoj

1. 1 Vyberte si sýtený nápoj. Uprednostnite sódu v plechovke. Nápoj vypite hneď, ako otvoríte plechovku. Ak chcete získať hlasné odgrgnutie, vypite nápoj čo najrýchlejšie. Preto je najlepšie použiť svoj obľúbený nápoj. Buďte opatrní pri sladených nápojoch. V opačnom prípade vám hrozí porucha trávenia.
   • Vyberte si nápoj, ktorý je chladný, ale nie príliš studený, aby ste ho mohli piť pohodlne.
   • Nepite nápoje, ktoré boli otvorené dávno a ktoré neobsahujú plyn.
2. 2 Nápoj vypite čo najrýchlejšie. Čím viac sýteného nápoja vypijete, tým dlhšie a hlasnejšie budete grgať. Nápoj vypite jedným dúškom.
   • Nemusíte piť vo veľkých dúškoch. Malé, ale časté dúšky prehltnú viac vzduchu.
   • Urobte všetko, čo je v vašich silách, aby ste počas pitia nevypúšťali malé grgnutia.
3. 3 Počkajte 3 sekundy, kým sa celý nápoj nedostane do žalúdka. Keď máte celý nápoj v žalúdku, ucítite, ako stúpajú vzduchové bubliny.
4. 4 Postavte sa alebo si sadnite rovno. Chrbát majte vystretý a ramená vystreté. Vzduchové bubliny by mali hladko stúpať zo žalúdka, aby ste dostali hlasné odgrgnutie.
5. 5 Grgnutie. Keď pocítite ten správny okamih, silne uvoľnite vzduch. Zvuk grgania bude závisieť od množstva vzduchu, ktorý vytlačíte zo žalúdka.
   • Otvor ústa.
   • Napnite svaly žalúdka, ako keby ste vracali.
   • Vypustite vzduch zo žalúdka.
6. 6 Pri grgnutí napnite brušné svaly. Grgajte hlasnejšie tým, že rýchlo vytlačíte viac vzduchu. Utiahnite brušné a žalúdočné svaly, aby ste vytlačili viac vzduchu.

Metóda 2 z 2: Prehltnite vzduch

1. 1 Predstavte si, že máte v ústach veľký kus jedla. Aby ste prehltli vzduch, stačí prehltnúť. Pri prehĺtaní si predstavte, že prehĺtate jedlo.
2. 2 Pri prehĺtaní stiahnite svaly hrdla. Prehltnite, ako keby ste prehĺtali jedlo. Zakaždým budete prehĺtať vzduch.
   • Nasajte vzduch tak, aby prešiel zadným hrdlom.
   • Prehltnite vzduch.
3. 3 Párkrát sa nadýchnite vzduchu. Tento postup opakujte niekoľkokrát, aby sa v žalúdku vytvoril vzduch. Čím viac vzduchu prehltnete, tým dlhšie a hlasnejšie budete grgať.
4. 4 Napnite svaly žalúdka, aby sa vzduchové bubliny stali jedným kusom. Zatnite brušné svaly, aby sa všetok nahromadený vzduch v žalúdku spojil do jedného močového mechúra.
   • Pripravte sa na nadchádzajúce grganie stiahnutím brušných svalov, aby ste zhromaždili všetok vzduch v jednej bubline.
   • Chvíľu podržte grgnutie, aby ste vytvorili väčší tlak.
5. 5 Otvorte ústa, aby ste si odgrgli. Otvorte ústa a vypustite vzduch. Otvorením úst bude vzduch rezonovať a budete mať hlasný zvuk.
6. 6 Vyprázdnite žalúdok. Zatiahnite svaly žalúdka a bránice, aby vzduch unikol, a môžete hlasno grcať. Otvorte ústa, aby ste zo žalúdka uvoľnili čo najviac vzduchu.
   • Čím dlhšie je grganie, tým je hlasnejšie.
   • Utiahnite svaly vo svojej bránici na konci grgania, aby ste uvoľnili všetok zachytený vzduch v žalúdku.
   • Pri grganí určite majte otvorené ústa. Tým sa zabráni tlmeniu zvuku.

Tipy

• Skúste si po vypití sódy poskakovať. Skákanie pomôže potriasť nápojom v žalúdku, čo vám umožní silnejšie rachotiť. Nepreháňajte to však. Nepite príliš veľa nápoja. V opačnom prípade si spolu so vzduchom odgrgnete nápoj, ktorý ste vypili.
• Po ťažkom jedle negrgnite. V opačnom prípade zjedené jedlo vyjde spolu s grganím.
• Pri grganí zakloňte hlavu dozadu. Snažte sa, aby vám vzduch zo žalúdka bez prekážok vychádzal.

Varovania

• Belching je v spoločnosti neprijateľnou formou správania. Negrgajte pri stole alebo na zlom mieste.
• Úmyselné zvýšenie produkcie plynu v tráviacom trakte môže viesť k bolestiam brucha alebo kyslému refluxu. Dávajte si preto pozor, aby ste svojmu telu neublížili.
• Chronické grganie spôsobené nadmerným prehĺtaním vzduchu (úmyselné alebo neúmyselné) môže prerásť do funkčnej poruchy nazývanej aerofágia. Preto by ste nemali úmyselne eruktovať, aby ste predišli vzniku zvyku prehĺtať vzduch.