Obsah

• Metóda 2 z 3: Ako predchádzať čiernym bodkám
• Metóda 3 z 3: Ako používať profesionálne výrobky

1 Pred použitím pílingu si naparujte tvár. Varenie v pare zníži vzhľad pórov na povrchu, zjemní ich a uľahčí odstraňovanie čiernych bodiek drhnutím.

• Budete potrebovať veľkú misku, vodu a čistý uterák.
• Prevarte vodu. Mierne vychladnite a nalejte do misky.
• Nakloňte sa nad misku a prikryte si hlavu uterákom, aby všetka para šla do vašej tváre.
• Varte si v pare tvár 5-10 minút. Dávajte si pozor, aby ste sa nenakláňali príliš blízko pary, aby ste si nesparili pokožku.
• Opláchnite teplou vodou a zľahka poklepte na tvár, aby ste vysušili.
• Pred použitím čistiaceho prostriedku na tvár opakujte parnú kúru niekoľkokrát týždenne.

2 Exfoliujte sódou bikarbónou. Exfoliácia je dôležitá v tom, že odstraňuje odumreté kožné bunky bez toho, aby im umožnila upchať póry a vytvárať čierne bodky. Toto ošetrenie zlepšuje krvný obeh, ktorý dodáva pokožke zdravý lesk.

• 2 čajové lyžičky sódy bikarbóny a minerálnej vody zmiešajte v miske na pastu. Túto pastu naneste na nos a jemne masírujte, pričom dávajte pozor, aby ste nepoškodili pokožku nosa.
• Nechajte pastu pôsobiť niekoľko minút, kým nezaschne, a potom opláchnite vlažnou vodou. Opakujte postup raz alebo dvakrát týždenne.
• Sóda bikarbóna pomôže vysušiť čierne bodky a vaša pokožka bude vyzerať jasnejšie a čistejšie.
• Do sódy bikarbóny môžete tiež pridať jablčný ocot. Má prírodné sťahujúce a antibakteriálne vlastnosti.

3 Vytvorte peeling z ovsených vločiek. Kombinácia ovsených vločiek, citrónovej šťavy a jogurtu zabráni tvorbe čiernych bodiek.

• Zmiešajte 2 polievkové lyžice ovsených vločiek, 3 polievkové lyžice prírodného jogurtu a šťavu z polovice citrónu.
• Naneste zmes na nos, nechajte niekoľko minút pôsobiť a potom opláchnite teplou vodou.
• Môžete tiež urobiť peeling z ovsených vločiek s medom a paradajkami. Zmiešajte 1 čajovú lyžičku medu so 4 paradajkovými šťavami a niekoľkými lyžičkami ovsených vločiek.
• Naneste pastu na nos a nechajte pôsobiť 10 minút. Opláchnite teplou vodou.
• Tento postup opakujte pravidelne, najmenej raz týždenne.

4 Naneste cukrový peeling. Používajte na to jojobový olej, kedykoľvek je to možné, pretože veľmi napodobňuje kožný maz. Sebum (alebo maz) je olejová látka, ktorú telo produkuje, aby zabránilo vysušovaniu pokožky. Ak nemáte jojobový olej, môžete nahradiť hroznový olej, olivový olej alebo olej zo sladkých mandlí.

• Vo vzduchotesnej sklenenej nádobe zmiešajte 4 polievkové lyžice masla s 1 šálkou hnedého alebo bieleho cukru.
• Navlhčite si tvár a prstami naberte časť produktu. Masírujte nos a tvár krúživými pohybmi.
• Vykonajte to 1-2 minúty a potom umyte teplou vodou.
• Nenoste výrobok viac ako 2-3 krát týždenne, aby ste predišli vysušeniu alebo podráždeniu pokožky.
• Krovinu je možné skladovať vo vzduchotesnej nádobe na tmavom a chladnom mieste až 2 mesiace.

5 Skúste hlinenú masku. Na dobrú masku použite bentonitový íl. Dá sa objednať online alebo kúpiť v mnohých obchodoch so zdravou výživou. Bentonitový íl je bohatý na minerály a po stáročia sa používa ako liek na mnohé choroby, väčšinou súvisiace s kožnými problémami. Keď použijete hlinenú masku, vaša pokožka je nasýtená minerálmi, zatiaľ čo íl nasáva čierne bodky.

• 1 čajovú lyžičku bentonitovej hliny zmiešajte s vodou alebo jablčným octom. Mala by sa vytvoriť pasta, ktorá je hustá, ale ľahko sa nanáša.
• Prstami si zakryte nos tenkou vrstvou pasty. Nechajte pôsobiť 10-20 minút, podľa toho, ako dlho schne. Keď maska ​​začne schnúť, ucítite, ako sa vám pokožka na tvári sťahuje. Niektorí ľudia sú suchí a podráždení, ak ich nechajú príliš dlho. To platí najmä pre tých, ktorých pokožka je na začiatku suchá. Vyberte si dobu schnutia masky podľa typu pokožky.
• Masku opláchnite teplou vodou a na nos naneste zvlhčovač.
• Ak chcete vidieť výsledky, pravidelne si na nos nanášajte hlinenú masku, najmenej raz týždenne.

6 Naneste si do nosa vaječné bielka. Aj keď zápach surového vajíčka na tvári alebo na nose môže byť nepríjemný, vaječné bielky sú výživné a menej suché ako ostatné domáce prostriedky na liečbu čiernych bodiek.

• Budete potrebovať 1 vajíčko, papierovú utierku alebo toaletný papier, malú misku a čistý uterák.
• V miske oddelíme žĺtok a bielok.
• Vyčistite si tvár obľúbeným výrobkom.
• Jemne si potrite tvár, aby ste ju osušili, a prstami naneste na nos tenkú vrstvu vaječného bielka.
• Počkajte, kým prvá vrstva vychladne. Potom naneste druhú vrstvu bielkovín na nos. Nechajte uschnúť Naneste tretí náter. Pred každou aplikáciou sa uistite, že je predchádzajúci náter suchý.
• Poslednú vrstvu nechajte pôsobiť 15 minút. Vaša tvár sa stiahne a trochu napučí. To je dobré znamenie. To znamená, že sa proteín prilepí na nos a čierne bodky.
• Namočte uterák do teplej vody a bielkoviny z nosa jemne zotrite. Poklepte nosom, aby ste osušili.

7 Vytvorte si vlastné prúžky na čistenie pórov. Pruhy, ako sú tieto, sú vyrobené z určitého druhu adstringentu a niečoho, čo umožňuje tejto látke prilepiť sa k nosu.Keď pásik odlepíte, vytrhnete z pórov kožný maz a odumreté bunky, čím odstránite čierne bodky. Nezabudnite, že prúžky na čistenie pórov nezabraňujú vzniku čiernych bodiek, iba odstraňujú tie, ktoré sa už objavili.

• Z mlieka a medu vyrobte prúžky na čistenie pórov bez škodlivých chemikálií alebo vôní nachádzajúcich sa v prúžkoch s potravinami.
• Budete potrebovať 1 polievkovú lyžicu prírodného medu, 1 čajovú lyžičku mlieka a čistý vatový pásik (z košele alebo uteráka).
• V miske vhodnej do mikrovlnnej rúry zmiešajte prírodný med a mlieko. Zmes zahrievajte v mikrovlnnej rúre 5-10 sekúnd. Premiešajte; uistite sa, že je všetko dôkladne rozpustené.
• Skontrolujte teplotu zmesi. Uistite sa, že nie je príliš horúco a naneste si na nos tenkú vrstvu.
• Jemne si vatovým prúžkom poklepte po nose a zatlačte ho.
• Nechajte zaschnúť najmenej 20 minút. Potom opatrne odtrhnite prúžok.
• Nos si umyte studenou vodou a osušte ľahkými poklepkami.
• Na odstránenie čiernych bodiek používajte pravidelne pórovité prúžky.

8 Vyrobte si prírodný toner na tvár. Toner je skvelý na odstránenie odumretých buniek na tvári a na zmiernenie začervenania alebo zápalu, najmä v okolí nosa. Na upokojenie podráždenia pokožky používajte chladivé bylinky, ako je napríklad mäta pieporná.

• V malej fľaštičke zmiešajte 3 lyžice jablčného octu a 3 lyžice nasekaných lístkov čerstvej mäty. Nechajte 1 týždeň vylúhovať na chladnom a tmavom mieste.
• Zmes preceďte a pridajte pohár vody. Toner je možné skladovať v chladničke až 6 dní.
• Toner naneste každý večer vatovým tampónom po umytí tváre vodou.
• Ak máte citlivú pokožku, nechajte toner pôsobiť cez noc alebo niekoľko hodín.
• Po tonizácii nezabudnite na nos použiť zvlhčovač.

Metóda 2 z 3: Ako predchádzať čiernym bodkám

1. 1 Pamätajte si, že o čiernych bodkách existujú rôzne mýty. Jedným z dôvodov, prečo sa čierne bodky nedajú jednoducho zmyť, je skutočnosť, že nie sú spôsobené nahromadením nečistôt. Spôsobujú ich častice odumretej kože a kožného tuku, ktoré vstupujú do pórov a reagujú s kyslíkom, čím vzniká čierna farba.
   • Tiež nie je možné zúžiť, zatvoriť alebo otvoriť póry, pretože nejde o svaly. Sú to jednoducho diery, v ktorých sú uložené vlasové folikuly a mazové žľazy vo vašom tele.
   • Aj keď niektoré látky, ako napríklad citrón alebo mäta pieporná, môžu póry vyzerať menšie, v skutočnosti sa nezmenšujú.
   • Na veľkosť pórov vplývajú aj ďalšie faktory ako genetika, vek a pobyt na slnku, ale neexistuje žiadny magický spôsob, ako ich zmenšiť.
2. 2 Chráňte svoju tvár pred prebytočným tukom. Aby ste to urobili, umyte si tvár nie viac ako dvakrát denne jemným čistiacim prostriedkom bez oleja. Ak sa denne líčite, nezabudnite ho opláchnuť, pretože mejkap ovplyvňuje tvorbu mazu na tvári.
   • Uistite sa, že odlupujete pokožku prirodzene alebo profesionálne a denne použijete prírodný toner alebo toner kúpený v obchode.
3. 3 Vymeňte svoje obliečky na vankúše aspoň raz týždenne. Umývanie obliečok na vankúše pomôže odstrániť všetky odumreté kožné bunky a oleje z tváre, ktoré zostanú na tkanine každú noc.
4. 4 Odstráňte vlasy z tváre a snažte sa ich nedotýkať rukami. Vaše vlasy môžu obsahovať choroboplodné zárodky a baktérie, ktoré sa vám usadia na tvári a / alebo nose.
   • Pokúste sa nedotýkať sa tváre alebo nosa rukami. Nečistoty, mikróby a baktérie z vašich rúk sa môžu dostať na vašu tvár a vytvárať tuky, ktoré vedú k čiernym bodkám.
5. 5 Nikdy nedrvte čierne bodky. To môže viesť k zápalu, infekcii a dokonca k zjazveniu.
   • Rovnako tak, keď používate kroviny, snažte sa netrieť čierne bodky príliš silno, inak to spôsobí podráždenie a zápal.

Metóda 3 z 3: Ako používať profesionálne výrobky

1. 1 Použite čistiaci prostriedok s obsahom kyseliny salicylovej alebo kyseliny glykolovej. Najlepším spôsobom, ako vyčistiť upchaté póry z oleja, sú produkty beta-hydroxy alebo kyselina salicylová. Nepretržité používanie tohto čistiaceho prostriedku pomôže predchádzať čiernym bodkám a čistému oleju z pórov.
   • Kyselina salicylová spolu s kyselinou glykolovou pomáha čistiť povrch pokožky od mŕtvych buniek a iných nečistôt.
   • Tieto zložky sa nachádzajú v nasledujúcich výrobkoch na akné: Proactiv, Benzac a PanOxyl.
2. 2 Kúpte si prúžky na čistenie pórov. Voľne predajné čistiace pásy na póry vám môžu pomôcť odstrániť olej z nosa a v dôsledku toho vám pomôžu zbaviť sa čiernych bodiek.
3. 3 Porozprávajte sa so svojim dermatológom o použití retinoidov. Obsahujú vitamín A a pomáhajú upchávať upchaté póry a zabraňujú tvorbe čiernych bodiek.
   • Najúčinnejšie sú silné retinoidy na predpis vo forme tabliet. Mnoho lekární predáva výrobky z retinolu aj bez predpisu.
   • Keď užívate retinoidy prvýkrát, môže dôjsť k miernemu odlupovaniu pokožky. Pri pravidelnom používaní 3-7 krát týždenne počas 4-6 týždňov sa však vedľajší účinok zníži a vaša pokožka bude jasnejšia a lesklejšia.
4. 4 Opýtajte sa dermatológa na mikrodermabráziu. Ide o profesionálne ošetrenie, ktoré pomocou drobných kryštálikov odstráni vnútornú vrstvu pokožky vrátane čiernych bodiek. Špeciálne zariadenie exfoliuje a osviežuje pokožku nosa, vďaka čomu pokožka vyzerá ľahko a hladko.
   • Táto technika je menej agresívna ako dermabrázia, musí ju však vykonávať profesionálna kozmetička.