Ako variť idli

Autor: Helen Garcia
Dátum Stvorenia: 21 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
Ako maximalizovať zdravotné benefity vegánskej stravy s aplikáciou
Video: Ako maximalizovať zdravotné benefity vegánskej stravy s aplikáciou

Obsah

Idli je juhoindické jedlo, ktoré je ryžovým koláčom. Prvýkrát ho začali smažiť a jesť v dávnych dobách. Následne ho Indonézania začali variť v pare.

Prísady

  • Varená ryža 2 šálky
  • Urad dostal 1/2 šálky
  • 1/2 čajovej lyžičky semien senovky gréckej
  • Soľ

Kroky

  1. 1 Uvarenú ryžu a urad dali namočiť do oddelených nádob a nechať 4 hodiny. Neskôr budú musieť byť zmiešané, aby vznikla hustá hmota, ktorú bude potrebné nechať 6 hodín kysnúť.
  2. 2 Nasekanú ryžu nakrájame. Je veľmi dobré to urobiť v mlynčeku na mäso, ale bude fungovať aj výkonný mixér (aj keď zmes bude trochu drsnejšia).
    • Nasekanú ryžu nakrájame.
    • Grind urad dali.
  3. 3 Zmiešajte ryžu s uraddali.
  4. 4 Zmes odložíme na 8 hodín na teplé miesto kysnúť. Ak žijete v oblasti, kde je teplota nižšia ako 75 stupňov Fahrenheita, použite pomalý sporák alebo rúru.
  5. 5 Osolíme.
  6. 6 Voľnobežnú panvicu potrieme olejom.
  7. 7 Po lyžiciach hustú zmes nalejeme do foriem.
  8. 8 Panvicu vložte do veľkého, predhriateho hrnca s vodou na varenie v pare.
  9. 9 Varte v pare 5-10 minút.
  10. 10 Vyberte z formy a podávajte teplé s Chutney alebo Sambhar.

Tipy

  • Cesto premiešajte rukami, aby sa lepšie kyslo.
  • Idli je bezpečné jedlo pre všetkých, dokonca aj pre tých, ktorí sú chorí.
  • Ak nemáte idli misku, môžete použiť malé šálky alebo misky v pare.
  • V južnej Indii sa idli podáva deťom ako prvá tuhá potravina po odstavení.