Ako zabrániť rozvoju sepsy

Obsah

Kroky
Časť 1 zo 4: Identifikácia rizikových faktorov
Časť 2 zo 4: Prevencia vzniku sepsy
Časť 3 zo 4: Včasné rozpoznanie symptómov
Časť 4 zo 4: Lekárske ošetrenie sepsy

Sepsa je mimoriadne závažný stav spôsobený požitím infekčných agensov a ich odpadových produktov (toxínov) do krvi a tkanív. Sepsa môže spôsobiť vážne poškodenie zdravia vrátane dokonca vzniku funkčného zlyhania orgánu alebo dokonca septického šoku. Stojí za zmienku, že všetci chodíme pod hrozbou sepsy, ale predstavuje najväčšiu hrozbu pre starších ľudí a tých, ktorých imunita je oslabená. Aby ste zabránili rozvoju sepsy, musíte poznať rizikové faktory pre jej rozvoj, byť schopný rozpoznať symptómy a podľa toho prijať preventívne a preventívne opatrenia.

Kroky

Časť 1 zo 4: Identifikácia rizikových faktorov

1 Mladým i starým hrozí rozvoj sepsy. Prečo? Ich imunita je slabá a slabosť imunitného systému znamená, že infekcia bude mať väčšiu šancu otráviť telo a spôsobiť rozvoj sepsy.
- Deti majú až do 14 rokov stále nedostatočne silný imunitný systém, čo ich robí zraniteľnými voči infekciám.
- Ľudia nad 60 rokov už preto nemajú silný imunitný systém, čo ich robí zraniteľnými aj voči infekciám.
2 Ohrození sú aj ľudia trpiaci chronickými chorobami. To platí najmä v prípade chorôb, ktoré oslabujú imunitný systém. Princíp je tu rovnaký: čím je imunitný systém slabší, tým ťažšie je bojovať s infekciami, tým vyššie je riziko sepsy. Tu je príklad chorôb, ktoré zvyšujú riziko vzniku sepsy:
- AIDS / HIV - Tieto choroby ničia samotný imunitný systém.
- Rakovina - pacienti podstupujúci chemoterapiu alebo rádioterapiu sú ohrození rozvojom sepsy, pretože tieto postupy potláčajú činnosť imunitného systému. Chemoterapia a ožarovanie zabíjajú nielen nádorové bunky, ale aj zdravé bunky, a to, bohužiaľ, poškodzuje imunitný systém.
- Cukrovka.Cukrovka má abnormálne vysokú hladinu cukru v krvi. Cukor zas slúži ako potrava mnohým mikroorganizmom a čím je hladina cukru v krvi vyššia, tým je väčšia pravdepodobnosť, že niektoré mikroorganizmy „migrujú“ do krvi. A čím viac takýchto mikroorganizmov existuje, tým vyššie je riziko stretu so sepsou.
3 Pamätajte si, že liečba steroidmi tiež zvyšuje riziko sepsy. Dlhodobá liečba steroidmi oslabuje imunitný systém, pretože steroidy (hydrokortizón, dexametazón a ďalšie) pôsobia ako protizápalové činidlá. Pikantnosť situácie spočíva v tom, že zápalová reakcia, potlačená steroidmi, je súčasťou imunitnej reakcie tela.
- Bez zápalovej reakcie telo nemôže odolávať infekciám, a preto sa stáva veľmi zraniteľným.
4 Otvorené rany výrazne zvyšujú riziko vzniku sepsy. Otvorené rany sú pre mikroorganizmy druhmi dverí, navyše otvorených, doslova ich pozývajú, aby sa dostali do vášho tela a nakazili zdravé tkanivá. To všetko sa samozrejme skončí sepsou.
- Ak je rana hlboká 1 centimeter alebo viac, alebo ak je rana narušená celistvosť cievy, potom je riziko obzvlášť veľké.
- Popáleniny tretieho stupňa sú rovnako nebezpečné ako otvorené rany.
5 Používanie invazívnych zariadení a zariadení tiež zvyšuje riziko vzniku sepsy. Katétre, dýchacie trubice a všetko ostatné nemusí byť také sterilné, ako si lekári myslia. Môžu byť tiež kontaminovaní mikroorganizmami, ktoré sa potom dostanú priamo do vášho tela. Čím dlhšie je taký kontakt s mikroorganizmami udržiavaný, tým vyššie je riziko vzniku sepsy.

Časť 2 zo 4: Prevencia vzniku sepsy

1 Ruky si umývajte častejšie a dôkladnejšie, aby sa na nich nehromadili mikroorganizmy. Umývanie rúk je najúčinnejší spôsob, ako zabrániť prenosu mikroorganizmov. Opäť platí, že čím sú ruky čistejšie, tým menej mikroorganizmov vstupuje do tela, čo proporcionálne znižuje riziko vzniku sepsy.
- Umyte si ruky mydlom a teplou vodou.
- Umyte si ruky tak často, ako je to možné.
- Ak v blízkosti nie je mydlo alebo voda, urobí to antiseptický gél na ruky.
- Nechty by sa mali pravidelne upravovať, pretože sa pod nechtami hromadí špina.
2 Jedzte správne, aby bol váš imunitný systém v dobrej kondícii. Potraviny bohaté na živiny (a najmä vitamín C) sú vašou voľbou. Posilníte tým imunitný systém, ktorý umožní vášmu telu účinne bojovať s infekciou a zabrániť vzniku sepsy alebo iných komplikácií. K ovociu a zelenine bohatej na vitamín C patrí žltá paprika, guajavy, citrusové plody a mnohé ďalšie.
- Denne je potrebné skonzumovať asi 500-2 000 miligramov vitamínu C.
3 S jedlom manipulujte a varte dôkladne, aby ste zničili všetky mikróby, ktoré sa môžu nachádzať na jeho povrchu. Netreba dodávať, že pri príprave jedla musíte dodržiavať všetky príslušné kulinárske a hygienické normy. Správna príprava jedla výrazne znižuje pravdepodobnosť vzniku sepsy.
- Jedlo by malo byť varené pri teplote 93-100 stupňov Celzia, pri tejto teplote väčšina mikroorganizmov zomrie.
- Mrazenie jedla by zase malo mať 0 stupňov Celzia alebo menej, aby sa jedlo nepokazilo.
4 Pite iba balenú vodu. Ak voda, ktorá tečie z vodovodu, nie je dôveryhodná, pite balenú vodu a ak nie je kde ju kúpiť, potom varte aspoň minútu tečúcu vodu, aby sa tam zabili všetky mikroorganizmy. Nepite z diskutabilných zdrojov vody, ako sú studne, stĺpy a otvorené vodné plochy.
5 Dezinfikujte povrchy, ktorých sa často dotýkate, aby ste zničili choroboplodné zárodky. Čistota a dezinfekcia - ach, koľko v týchto slovách! Ak všetko okolo vás žiari čistotou, potom sú vaše šance na kontakt so škodlivými mikroorganizmami výrazne znížené. Princíp je jednoduchý: čím menej baktérií okolo seba, tým nižšie riziko infekcie a sepsy.
- Dezinfekčné prostriedky pre domácnosť sú v poriadku.
- Väčšina dezinfekčných prostriedkov zabíja 99,9% mikroorganizmov.
- Autoklávy a podobné zariadenia sú tiež dobré. Sú založené na princípe dezinfekcie vysokoteplotnou parou, ktorá vám umožňuje nerobiť si starosti s chemikáliami, ktoré môžu zostať po dezinfekčnom prostriedku.
6 Rany ošetrujte opatrne, aby ste predišli infekcii. Ak ste zranení, rana potrebuje primeranú starostlivosť, to je fakt. Antiseptiká (jód, alkohol, peroxid vodíka) a čisté obväzy na rany sú to, čo potrebujete.
- Antimikrobiálne obväzy sú ešte lepšie ako čisté a čisté obväzy.
7 Ak sa dostanete do nemocnice, neprichádzajte do styku s inými ľuďmi. Maska, rukavice, lekárske šaty - to je to, čo si musíte obliecť pred vstupom, povedzme, na nemocničné oddelenie. Aby sa znížilo riziko infekcie, mal by byť minimalizovaný kontakt s pacientmi v nemocnici.
8 Pokúste sa obmedziť počet invazívnych procedúr, ktoré podstupujete. Riziko vzniku sepsy u nemocničného pacienta je možné znížiť obmedzením trvania a frekvencie používania zavedených katétrov (môžu ľahko prenášať škodlivé mikroorganizmy do vášho tela, čo povedie k sepse).

Časť 3 zo 4: Včasné rozpoznanie symptómov

1 Zmerajte teplotu, ak cítite, že stúpa. Zvýšenie teploty je prvou reakciou tela na inváziu infekcie. Pri sepse môže teplota vystúpiť až na 40,5 stupňa Celzia.
- Zimnica a kŕče niekedy sprevádzajú zvýšenie teploty.
2 Zistite, či ste začali s tachykardiou. Tachykardia - abnormálne rýchly srdcový tep - naznačuje prítomnosť vážnych problémov, z ktorých jeden môže byť sepsa (aj keď niekedy existujú ľudia, pre ktorých je rýchly srdcový tep normou).
- Sepsa vyvoláva zápalovú reakciu, ktorá zužuje cievy.
- Čím sú cievy užšie, tým je pre srdce pre nich ťažšie pumpovať krv.
- Na kompenzáciu týchto ťažkostí začne srdce pracovať aktívnejšie a pulz sa podľa toho zvýši nad 90 úderov za minútu.
3 Dávajte pozor na dýchanie, aby ste zistili, či sa vyvinula tachypnoe. Čo je tachypnoe? Rýchle dýchanie bez prehlbovania. Niekedy je to norma (viac či menej) a niekedy je to znak sepsy.
- Tachpinoe je súčasťou kompenzačnej reakcie tela na zníženie účinnosti krvného zásobovania tkanív a orgánov spôsobených zápalom.
- Telo sa pokúša nasýtiť krv telom úplnejšie než obvykle (logika je jasná: keďže prichádza málo krvi, nech je táto krv bohatá na kyslík), v súvislosti s ktorou človek začne rýchlejšie dýchať.
- Tachypnea začína od 20 dychov za minútu a ďalej.
4 Zvážte, či sa cítite ospalejší ako obvykle. Ospalosť môže byť spôsobená nedostatočným zásobovaním mozgu kyslíkom. Tento nedostatok môže byť zasa dôsledkom spomínaného zápalu, pri ktorom sa zhoršuje saturácia tkanív a orgánov kyslíkom.
- Začiatok vývoja sepsy sa môže prejaviť práve dlhotrvajúcou ospalosťou.
5 Presnú diagnózu nájdete u špecialistu. Lekár vykoná niekoľko testov na zistenie rozsahu infekcie. Najprv sa vás samozrejme opýta, ako sa cítite, ako sa cítite a ako dlho máte tieto príznaky a budú vám položené všetky ďalšie otázky nevyhnutné v tejto situácii. Lekár vám potom napíše odporúčanie na nasledujúce testy a testy:
- Rozbor krvi. Pomôže to určiť, či je váš stav spôsobený vírusom alebo baktériami (a či je spôsobený nimi, a nie niečím iným).
- Test funkcie obličiek a pečene. Pomôže to určiť, ako tieto životne dôležité orgány fungujú. Ak existujú odchýlky od normy, lekár bude schopný vykonať všetky vhodné opatrenia na zabránenie vzniku zlyhania obličiek alebo pečene.
- Okrem toho vás môžu poslať na ultrazvuk, röntgenové vyšetrenie a CT vyšetrenie.

Časť 4 zo 4: Lekárske ošetrenie sepsy

1 Na liečbu lokálnych infekcií užívajte predpísané širokospektrálne antibiotiká. Takéto antibiotiká sa spravidla podávajú intravenózne a dokonca aj pred rozvojom sepsy, ako preventívne opatrenie. Ak začne sepsa, lekár bude schopný určiť, v ktorej antibiotickej liečbe by sa malo pokračovať.
- Antibiotická liečba je vecou závažnosti vášho stavu.
- V užívaní antibiotík by ste mali pokračovať aj po vymiznutí príznakov.
- Pokiaľ lekár neurčí inak, mali by ste absolvovať úplný priebeh antibiotík.
- Až vtedy, keď lekár môže potvrdiť, že vo vašom tele už nezostali žiadne stopy po infekcii, potom a len vtedy môžete prestať užívať antibiotiká.
2 Na kontrolu krvného tlaku užívajte predpísané vazokonstrikčné lieky. Cieľom liekov na sepsu je minimalizovať škody spôsobené infekciou. Zvlášť je teda potrebné udržiavať správnu hladinu a krvný tlak, aby krv mohla normálne okysličovať orgány a tkanivá, aby sa predišlo zlyhaniu jedného alebo druhého orgánu.
3 Pokračujte v liečbe podľa pokynov lekára. Čo presne vám bude predpísané - to už závisí od vášho stavu. Najmä vám teda môžu byť predpísané lieky proti bolesti, sedatíva, kortikosteroidy a dokonca aj inzulín - to všetko s cieľom vyrovnať sa so škodami, ktoré telu spôsobuje sepsa.