Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania
• Čo potrebuješ

Šikanovanie alebo šikanovanie najčastejšie dosahuje vrchol v armáde, aj keď v škole sa mnohí z nás museli vyrovnať s nevôľou a neférovým zaobchádzaním zo strany spolužiakov alebo stredoškolákov. Ale témou tohto článku je, ako sa vysporiadať s obťažovaním v práci, kde si niektorí ignoranti stále dovoľujú urážať a zastrašovať svojich zamestnancov, pričom využívajú nezdravú atmosféru na pracovisku. Ak ste sa vy alebo niekto, koho poznáte, stali obeťou šikany v práci, postupujte takto.

Kroky

1. 1 Nie je vašou chybou, že ste zastrašovaní alebo urážaní. Ak vás hrubo upozorňujú na to, čo by ste mali robiť, a majú zlé ústa za vaše údajne závažné pochybenie, skúste pochopiť, že to nie je vaša chyba a reakciu hrubého človeka vyvoláva iba skutočnosť, že nevie ako alebo nevie, ako sa má k ostatným ľuďom správať zdvorilo. Nikdy neodpovedajte urážkami, pretože cieľom násilníka je získať z vás potrebné negatívne emócie, pretože v hĺbke duše sa voči vám cíti menejcenný a vďaka skutočnosti, že ste nahnevaní, vyzerá lepšie alebo v rovnakom svetle. ako a ty.
2. 2 Pokúste sa k dospelému tyranovi správať s rešpektom a rešpektom, aj keď to nie vždy funguje. Ale napríklad, ak ste sa práve stretli s potenciálnym tyranom, potom sa k nemu správajte srdečne a srdečne, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou sa človek s takýmto správaním len zriedka stretol s priateľským prístupom ostatných ľudí. Pozdravte tohto človeka, vtipkujte, ponúknite mu svoju pomoc, ktorá môže z jeho strany spôsobiť vzájomnú reakciu. Ak po niekoľkých pokusoch byť priateľský a úctivý stále zažívate šikanu a urážky tejto osoby, prestaňte túto taktiku dodržiavať. Opäť stojí za zmienku, že tento prístup nemusí vždy fungovať, aj keď by sa mal vyskúšať v prípade, že sa mu to zrazu podarí, potom sa môžete stať priateľom so svojim bývalým násilníkom a už nemusíte mať žiadne problémy so šikanovaním.
3. 3 V prítomnosti obhajcu šikanovania buďte pokojní a sebavedomí. Udržujte rovnomerný postoj, široko otvorené ramená, hrudník dopredu a dýchajte voľne a pokojne.Hovorte neutrálnym, ale zároveň presvedčivým tónom, aby ste násilníkovi dali najavo, že mierové rokovania s vami môžu prebehnúť iba raz, pretože nabudúce už prijmete vážne opatrenia na odstránenie neúctivého prístupu k vám. Povedzte hrubému človeku priamo a pozerajte sa mu do očí, že zastaví svoj ignorantský postoj k vám a začne pracovať, ako všetci ostatní ľudia. Tento prístup je použiteľný iba v práci, pretože takéto rodinné situácie vyžadujú rôzne riešenia.
4. 4 Ak nič z vyššie uvedeného nefunguje, v prípade rodinnej drámy prizvite na pomoc ostatných spolupracovníkov alebo riaditeľa alebo iného člena rodiny alebo blízkeho priateľa. Navštívte psychológa, ak toto prostredie vážne ovplyvňuje vaše psychické zdravie.

Tipy

• Niekedy môže byť ťažké zistiť, či je človek od prírody hrubý alebo má iba zlý deň. Buďte teda spočiatku trpezliví a úctiví, ale vedzte, ako sa postaviť za seba, ak zneužívanie pokračuje.

Varovania

• Sebavedomie je v počiatočných fázach veľmi silnou zbraňou, ale ak triafanie trvá už roky, treba zvoliť trochu iný prístup.
• Hlavným problémom je, že hrubou osobou môže byť čokoľvek, od ľahko sa vyhýbajúcej osoby až po člena organizovaného zločinu, ktorý sa vám vyhráža obťažovaním, ak neuposlúchnete jeho príkazy. V druhom prípade by ste mali požiadať o pomoc orgány činné v trestnom konaní, ale robte to opatrne, aby táto osoba nič nezistila, pretože môžete naraziť na veľa problémov. Konajte diskrétne a účelne, pretože právo a zdravý rozum sú na vašej strane.
• Niekedy stačí ustúpiť a ignorovať, aby ste sa vyhli konfliktom.

Čo potrebuješ

• Sebavedomie.