Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Sledujte svoju komunikáciu
• Časť 2 z 3: Dávajte pozor na správanie svojho priateľa
• Časť 3 z 3: Vyriešte problém

Niekedy sa priateľky ocitnú v pozícii, v ktorej zavládne závisť. Ak na vás priateľ žiarli, je to možné vidieť rôznymi spôsobmi. Monitorujte povahu komunikácie a analyzujte, možno vás zanedbáva alebo je vzdialená. Dávajte tiež pozor na všeobecnú povahu priateľovho správania. Pesimisti bývajú žiarlivejší ako ostatní. Ak na vás priateľ žiarli, prediskutujte problém a nájdite obojstranne výhodné riešenie. Silné priateľstvá dokážu prežiť žiarlivosť.

Kroky

Časť 1 z 3: Sledujte svoju komunikáciu

1. 1 Otázne komplimenty. Závistlivý priateľ sa môže pokúsiť vydať za starostlivú osobu a zložiť jej kompliment. To znamená, že žiarlivosť sa môže prejaviť, ak sú komplimenty neúprimné alebo nevhodné. Keď venujete pozornosť niektorým komplimentom, môžete si na nich všimnúť pasívne agresívne výčitky. Takéto komplimenty môžu byť znakom žiarlivosti.
   • Priateľ to môže napríklad povedať ako kompliment, ale v skutočnosti vás urazí. Povedzme, že si nájdete novú prácu. Pochybné komplimenty sa zvyčajne čítajú medzi riadkami: „To je skvelé. Obvykle neberú ľudí bez skúseností, ale máte šťastie.“
2. 2 Pokusy o zníženie vašich úspechov. Závistlivá priateľka má o sebe pravdepodobne nízku mienku. V dôsledku toho sa pokúsi bagatelizovať úspechy ľudí okolo seba. Ak počujete dobré správy, váš priateľ v tom môže nájsť negatívne aspekty alebo zariadiť všetko tak, ako keby ste neboli hodní toho, čo sa stalo.
   • Povedzme napríklad, že ste dostali A na test. Závistlivý priateľ vám môže povedať niečo ako: "Nepredbiehajte sa. Je tu ešte celý semester, takže by som sa neponáhľal radovať."
3. 3 Nedostatok podpory. Dobrí priatelia sa tešia z úspechov toho druhého. Zatiaľ čo vám ostatní priatelia blahoželajú k úspešnému výsledku, reakcia závistlivého priateľa bude odlišná. Krátko môže povedať: „Vidím. Skvelé.“ Také slová nevyznievajú ako úprimné alebo emocionálne blahoželanie.
4. 4 Snažím sa ti vyhnúť. Závistlivý priateľ sa ti môže začať vyhýbať. V prípade závisti budú vaše úspechy odrážať to, čo ona nemá. Môžete si všimnúť, že žiarlivý priateľ sa začal vašej spoločnosti vyhýbať.
   • Napríklad ste sa často vídali, ale teraz je „veľmi zaneprázdnená“ a nachádza si nové výhovorky.
   • Možno si nájde čas na ostatných ľudí vo vašom sociálnom kruhu, ale nie na vás.
5. 5 Váš priateľ vás nepočúva. Závistlivého priateľa bude unavovať počúvať o tvojich úspechoch. Keď začnete hovoriť o svojej práci, škole alebo novom vzťahu, nemusí prejaviť záujem. Možno odvracia pozornosť, je roztržitá telefónom, nijako nereaguje alebo sa nepýta.

Časť 2 z 3: Dávajte pozor na správanie svojho priateľa

1. 1 Pesimizmus. Žiarlivci majú väčšinou negatívny pohľad na svet. Veria, že ostatní sú ľahko úspešní, zatiaľ čo ich cesta je najťažšia. Ak na vás priateľ žiarli, v rozhovoroch s ňou si môžete všimnúť pesimistickú náladu.
   • Pesimisti na vaše nové koníčky vo všeobecnosti reagujú negatívne. Napríklad, ak sa chcete naučiť niečo nové, potom vám závistlivý priateľ dá tucet dôvodov, prečo to nepotrebujete.
   • Závistlivá priateľka je voči sebe tiež pesimistická. Ak navrhnete riešenie jej problému, okamžite príde na to, prečo sa ukazuje ako neúčinné.
2. 2 Priateľ ťa napodobňuje. Žiarlivosť sa často prejavuje napodobňovaním. Ak na vás priateľka žiarli, môže sa pokúsiť zopakovať to po vás, aby žila podobný život. Napríklad sa oblieka ako vy, napodobňuje váš vkus a správanie, hovorí a vtipkuje na rovnaké témy ako vy.
   • Zároveň sa pri pokusoch napodobniť vašu priateľku môže pokúsiť prekonať vás. Ak napríklad začnete behať 20 minút denne, ona sa pokúsi behať 30 minút.
3. 3 Smäd po pozornosti. Žiarlivým ľuďom často chýba pozornosť. Dávajte pozor na to, ako sa váš priateľ správa okolo ostatných. Závistlivý človek sa vždy snaží byť stredobodom pozornosti.
   • Možno sa priateľka pokúša predstaviť sa v priaznivom svetle na sociálnych sieťach. Uverejňuje napríklad prehnane šťastné správy alebo fotografie. Možno sa pokúša spriateliť sa s ostatnými priateľmi, aby získala súhlas od ľudí, ktorí sú vám blízki.
   • Žiarlivá priateľka často potrebuje pozornosť davu. Môže hovoriť vtipy hlasnejšie ako ostatné alebo sa pokúsi nájsť najzábavnejšie vtipy. Žiarlivci sú tiež schopní ľahko prerušiť príbeh niekoho iného svojim zvláštnym príbehom.
4. 4 Správanie v spoločnosti. Závistlivý priateľ sa môže vyhýbať komunikácii s vami. Môžete si všimnúť, že trávi čas s kýmkoľvek okrem vás. Bez vysvetlenia vás napríklad prestane pozývať na večierky. Váš priateľ vás tiež môže ignorovať. Bude sa sťažovať na množstvo domácich prác a večer strávi s inými ľuďmi.

Časť 3 z 3: Vyriešte problém

1. 1 Vžite sa do kože svojho priateľa. Zamyslite sa nad tým, prečo žiarli a snažte sa porozumieť jej emóciám. Ak má problémy, môžu vyvolať závisť. Bez toho, aby ste si to uvedomovali, možno neustále hovoríte o sebe a svojich úspechoch, čím čiastočne prispievate k závisti. Ak je to tak, skúste zmeniť vzťah s priateľom. Ide o to, porozumieť dôvodom závisti a nájsť efektívne riešenie problému v rozhovore s priateľom.
   • Možno je teraz v živote priateľa ťažký moment. Povedala vám o svojich nedávnych problémoch? Obtiažnosť v práci alebo v romantickom vzťahu môže tiež viesť k žiarlivosti.
   • Zvážte, ako môžete svojim správaním prispieť k závisti. Všetko je medzi vami v poriadku, pokiaľ má vaša priateľka dobrú náladu, ale je pre ňu ťažké otvorene sa radovať z vašich úspechov, ak sa jej stali problémy. Možno sa príliš zameriavate na seba a svoje úspechy.
2. 2 Diskutujte o probléme. Potom, čo sa na situáciu pozriete očami priateľa, porozprávajte sa o probléme. Počkajte na vhodný okamih a ponúknite nám rozhovor. Povedzte: „Zdá sa mi, že v poslednej dobe na mňa žiarliš. Veľmi si vážim naše priateľstvo a chcem tento problém vyriešiť.“
   • Skúste konať s otvorenou mysľou. Napriek zdanlivo neopodstatnenej žiarlivosti môže váš priateľ o vás tiež tvrdiť. Možno ste si nevšimli svoju vlastnú ľahostajnosť voči problémom svojho priateľa.
   • Podeľte sa o svoje pocity a potom nechajte svoju priateľku vyjadriť svoj uhol pohľadu.
3. 3 Nájdite spoločné riešenie. Ak si chcete udržať vzťah, potom musíte nájsť obojstranne výhodné riešenie. Povedzte svojmu priateľovi, čo vám nie je príjemné, a pripravte sa na to, že zmeníte svoje správanie.
   • Dohodnite sa napríklad na tom, že sa najskôr opýtate, či je teraz vhodné zdieľať dobrú správu. V niektorých momentoch nemusí mať priateľ najlepšiu náladu.
   • Uistite sa, že vaša priateľka hovorí o veciach, ktoré by v nej mohli závidieť, aby ste to vo svojich úspechoch nepreháňali.
4. 4 Odstúpte od svojho priateľa. Ak váš priateľ stále žiarli, skúste si vo vzťahu oddýchnuť. Postupne môžete obmedziť komunikáciu alebo povedať všetko priamo. Mohli by ste si teda povedať: „Myslím, že vzhľadom na tvoju závisť by sme si mali od seba trochu oddýchnuť. Dúfam, že to chápete.“ Stratiť priateľa nie je jednoduché, ale jej žiarlivosť vám otrávi život. Ak je to lepšie, skúste sa od takéhoto človeka dištancovať.