Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Ak cestujete do rôznych častí sveta, moderné vybavenie do kúpeľne vám nemusí byť vždy k dispozícii. To znamená, že niekedy sa musíte premáhať a používať toaletu s toaletou stojacou na zemi. Namiesto toho, aby ste sa báli, vnímajte to ako príležitosť lepšie spoznať svoje telo. Začnite prvým krokom a naučte sa, ako ho urobiť zdravým a hygienickým.

Kroky

1. 1 Vezmite si so sebou toaletný papier. Mnoho verejných toaliet s toaletou stojacou na podlahe jednoducho nemá toaletný papier. Ako môžete vidieť na nasledujúcich krokoch, nemusí to byť potrebné. Ak je to však luxus, ktorý nemôžete odmietnuť, vezmite si so sebou aj tašku. Nesmú existovať odpadkové koše a toalety od podlahy po strop sú navrhnuté tak, aby splachovali iba exkrementy a môžu sa upchať, keď na ne hodíte papier. Preto budete musieť použitý papier vrátiť do tašky, kým nenájdete odpadkový kôš.
   • Aj keď so sebou nemáte toaletný papier, prineste si niečo, čím sa môžete osušiť.
2. 2 Nalejte trochu vody do toalety. Ak nemáte cisternu, zvlhčenie záchodovej misy vám pomôže vyčistiť ju, keď budete hotoví. Vedľa toalety by malo byť vedro s vodou. Ak tam nie je, vezmite ho z nasledujúceho stánku. Ak je prázdny, naplňte ho vodou.
3. 3 Vyzlečte si nohavice alebo si zdvihnite sukňu. Pokúste sa udržať oblečenie mimo podlahy. Ak máte na sebe nohavice alebo šortky, je najlepšie jednu nohu odstrániť a pritlačiť na stehno druhej nohy. Ak máte na sebe sukňu, zastrčte okraje sukne okolo pása, aby ste mali voľné ruky.
4. 4 Squat dole s päty na zemi. S najväčšou pravdepodobnosťou ste zvyknutí drepovať na pätách s nohami pri sebe. Táto poloha však nie je stabilná a veľmi napína kolenné kĺby. Pri drepoch majte chodidlá na šírku bokov alebo ramien a päty na zemi.Je jednoduchšie zostať v tejto pozícii dlhší čas (ak ste v Ázii, môžete vidieť, že mnoho ľudí v tejto polohe drepe, keď dlho na niečo čakajú). Ak existuje špeciálna opierka nôh, položte na ňu nohy; v každom prípade položte nohy na opačné strany toalety a sadnite si do tejto polohy.
   • Smer, akým si sadnete, závisí od toalety. Ale v skutočnosti na tom vôbec nezáleží, pokiaľ všetka stolica vojde do diery.
   • V Japonsku a niektorých ďalších ázijských krajinách má toaleta na konci mierne zaoblenie. Najlepšie je drepovať tvárou k tejto krivke čo najbližšie k nej, aby v prípade, že sa vyprázdňujete, všetko spadlo na toaletu, a nie minulosť.
   • Ak máte na sebe nohavice, uistite sa, že vám pri drepe nič nevypadáva z vreciek. Mohlo by to skončiť na toalete.
5. 5 Rob si svoju vec. Ak sa vyprázdňujete, tento proces pre vás nebude náročný. Výskum v skutočnosti ukazuje, že cikanie v tejto polohe je zdravšie.
   • Ak ste muž a máte veľkú potrebu, najskôr vyprázdnite močový mechúr, inak si môžete namočiť nohavice.
6. 6 Ak ste žena a močíte pri podrepe (pokiaľ radšej nečúrate v stoji, čo je tiež možné), môže byť náročné nasmerovať prúd do záchodu (namiesto toho, aby ste si namočili oblečenie, nohy atď.)NS.). Ak sa maznáte na podlahe stojacej toalety alebo pod stromom, postupujte podľa týchto tipov:
   • Rukami / prstami roztiahnite vonkajšie a vnútorné stydké pysky, ťahajte ich hore a dole. Musíte ich rozvinúť tak, aby moč vytekal prúdom a nestekal tenkým prúdom po nohách.
   • Trysku vypúšťajte na začiatku a na konci, aby nevytiekla.
   • Použite špeciálny lievik. Bližšie informácie nájdete v službe Google „lievik na močenie ženy“.
7. 7 Opláchnite sa a osušte. Ak máte vlastný toaletný papier, použite ho, ale nevyhadzujte ho na toaletu, väčšina toaliet od podlahy po strop (dokonca aj tie, ktoré majú splachovací mechanizmus) sa z tohto upcháva. Ak je v blízkosti vedro s vodou, nakloňte ho pravou rukou, aby voda mohla tiecť, a umyte sa ľavou rukou. (Z tohto dôvodu sa v niektorých krajinách ľudia netrasú a nejedia ľavú ruku.) Potom si umyte ľavú ruku. Vysušte toaletným papierom alebo uterákom.
   • Niektoré toalety majú špeciálny splachovací mechanizmus.
8. 8 Opláchnite to. Ak existuje odtokový mechanizmus, potom je táto časť zrejmá: stlačte tlačidlo alebo potiahnite lano. Tak či onak, nalejte vodu do záchodu, kým nespláchnete všetky zvyšky exkrementov. Ak má toaleta splachovací mechanizmus, neoplachujte, kým nevstanete, inak budete špliechať.

Tipy

• Bez učenia nie je žiadna zručnosť. Ak ste aktívny a proaktívny človek, cvičte doma, napríklad sa osprchujte alebo sa vyberte na túru a vyhrabte si malú vonkajšiu toaletu.

Varovania

• Možno nemáte dostatočné súkromie. Niektoré toalety od podlahy po strop majú oddelené kóje a niektoré nemajú dvere. Ak ste hanbliví, musíte tento pocit prekonať a pochopiť, že v tejto časti sveta nie sú prirodzené potreby tela vnímané ako niečo, čo si zaslúži pozornosť alebo by malo byť skryté.
• Ak cikáte, zápach môže byť silnejší ako obvykle, pretože na podlahovom toalete nie je voda, ktorá by ho absorbovala.