Obsah

• Tipy
• Varovania

1 Po dôkladnom opláchnutí zubnej kefky pod horúcou tečúcou vodou ponorte hlavu na 1 minútu do roztoku 1/2 peroxidu vodíka (3%) a 1/2 vody.

2 Dobre pretrepte, aby sa vysušil. Vysušte ho na dobre vetranom mieste, najlepšie nie blízko toalety, kde po každom spláchnutí stúpajú do vzduchu mikroskopické kvapôčky vody.

3 Americká zubná asociácia poskytuje podrobný súhrn toho, ako udržiavať zubnú kefku čistú. Nasleduje stručný súhrn odporúčaní AAS, ale kvôli najsprávnejšej starostlivosti o vašu zubnú kefku sa dôrazne odporúča preštudovať si informácie na zodpovedajúcom odkaze.

4 Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, AAS tvrdí, že skladovaním zubnej kefky v kufríku alebo skrinke dôjde k zvýšeniu výskytu baktérií, preto by ste zubnú kefku nemali skladovať týmto spôsobom. Neuchovávajte viac štetcov v jednom pohári. V pohári sa navzájom stretávajú, čo prispieva k šíreniu mikróbov.

5 Pred zdvihnutím zubnej kefky si dôkladne umyte ruky. Je to celkom zrejmé, ale napriek tomu ľudia často siahajú po zubnej paste a zabúdajú si umývať si ruky.

6 Pred a po každom použití opláchnite zubnú kefku. Oplachovanie spočíva v držaní kefky pod tečúcou vodou a pevnom trení hlavy kefky palcom. Táto akcia by sa mala vykonávať 5-10 sekúnd.

7 Pravidelne vykonávajte dôkladnejšie čistenie: položte kefu na hornú poličku v umývačke riadu a spustite ju so štandardným pracím prostriedkom (v stroji nikdy nepoužívajte bežný tekutý prací prostriedok, inak bude celá podlaha pred ním postriekaná penou).

8 Kúpte si novú zubnú kefku každé tri až štyri mesiace. Ak používate elektrickú kefu, meňte hlavu na rovnakej frekvencii.

9 Vždy používajte zubnú pastu. Tiež čistí zubnú kefku.

Tipy

• Ak sa konce štetín začnú krútiť, potom je čas na výmenu zubnej kefky.
• Môžete tiež vložiť malé množstvo ústnej vody na báze alkoholu (napríklad Listerine) do malého pohára a pol minúty v ňom biť hlavu zubnej kefky. Alkohol zabíja väčšinu baktérií.
• Ak má niekto vo vašej rodine infekčnú chorobu, vyhoďte nielen jeho štetec, ale aj akékoľvek kefy, ktoré s ním mohli prísť do styku. V opačnom prípade sa prostredníctvom zubnej kefky môže choroba preniesť na všetkých ostatných.
• Na dezinfekciu zubnú kefku možno skladovať v roztoku 3% peroxidu vodíka (H.₂0₂) (roztok meňte denne, pretože sa za niekoľko hodín zmení na vodu).
• Niektoré zdroje, ktoré sú k dispozícii na nižšie uvedených odkazoch, dôrazne odporúčajú držať zubnú kefku čo najďalej od toalety. Majte však na pamäti, že jednoduché zakrytie záchodovej misy horným viečkom pred spláchnutím stačí na výrazné zníženie množstva vzduchom prenášaných baktérií v miestnosti. Iné zdroje, napríklad populárna televízna šou MythBusters, však uvádzajú, že uchovávanie fekálnych zárodkov v blízkosti toalety sa nijako nelíši od kdekoľvek inde v domácnosti.
• Vysoké teploty sú účinné aj proti baktériám. Nalejte vriacu vodu do hrnčeka a vložte zubnú kefku do vody najmenej na 3-5 minút. Zubnú kefku opláchnite trením štetín čistým prstom pod tečúcou vodou. Je len malá pravdepodobnosť, že sa štetiny na kefke roztopia. Pri dezinfekcii viacerých zubných kefiek používajte oddelené hrnčeky alebo hrnček pred dezinfekciou ďalšej kefky opláchnite.
• Môžete tiež minúť 20 dolárov na dezinfekčný prostriedok na zubné kefky UV. Použitie je bezpečné a automaticky sa vypne.

Varovania

• Ak zubnú kefku skladujete v puzdre, pred vložením do nej ju osušte. V opačnom prípade sa v ňom môže vytvoriť pleseň. Použite perforovaný držiak kefy. Otvory podporujú ventiláciu a zabraňujú tvorbe plesní.
• Dlhodobý život v príliš sterilnom prostredí môže oslabiť váš imunitný systém. To neznamená, že čistá zubná kefka oslabí váš imunitný systém, ale sterilizácia môže pomôcť. všetko, čo je možné.
• V závislosti od typu plastu použitého vo vašej zubnej kefke sa môže pri umývaní v umývačke riadu roztaviť. Vždy ho umiestnite na hornú policu a podľa možnosti opravte.