Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Krátka štandardná odpoveď
• Metóda 2 z 3: Reakcia na priebeh konverzácie
• Metóda 3 z 3: Naučte sa správne čítať situáciu

Otázka „Ako sa máš?“ je veľmi bežný spôsob, ako pozdraviť a nadviazať kontakt s partnerom. Odpoveď na túto otázku nie je taká jednoduchá, ako sa zdá, a nie je vždy jasné, ako najlepšie odpovedať. V profesionálnych situáciách alebo pri stretnutí s novým človekom môžete dať krátku a láskavú odpoveď. Pri interakcii s blízkym priateľom alebo rodinným príslušníkom môžete odpovedať podrobnejšie a začať hlbokú konverzáciu. Aby bola vaša odpoveď relevantná, zvážte určité faktory na základe vašej sociálnej situácie.

Kroky

Metóda 1 z 3: Krátka štandardná odpoveď

1. 1 Odpoveď: „Dobre, ďakujem,“ alebo: „Som v poriadku, ďakujem.“ Tieto odpovede je možné použiť pri komunikácii s neznámou osobou. Povedzte to napríklad niekomu, koho poznáte na večierku alebo niekomu, koho ste práve stretli v uvoľnenej atmosfére.
   • Tieto odpovede budú relevantné aj pri komunikácii v práci, napríklad s kolegom, klientom alebo šéfom.
2. 2 Ak chcete preukázať pozitívny a priateľský prístup, odpovedzte: „Nie je to zlé“ - alebo: „Nesťažujem sa.“ Alebo tu sú ďalšie možnosti: „Nie je to také zlé“, - alebo: „Všetko je v poriadku.“ Tieto reakcie sú dobrým spôsobom, ako predviesť pozitívny prístup ku kolegovi, klientovi, šéfovi alebo známemu.
3. 3 Ak sa necítite dobre, ale chcete byť zdvorilí, povedzte: "Mám sa dobre, ďakujem". Vývoj akcií už určí partner - môže buď pokračovať v rozhovore, alebo vám položí niekoľko ďalších vedúcich otázok.
   • Je to dobrá odpoveď, ak nechcete klamať o tom, ako sa cítite, ale nesnažte sa byť príliš úprimní.
4. 4 Pri odpovedaní nadväzujte s osobou očný kontakt. Aj keď chcete byť len zdvorilí a snažiť sa o krátku odpoveď, stále sa pozerajte druhému do očí. Uvoľnite sa, spustite ruky a otočte telo k osobe, aby ste prejavili pozitívnu reč tela. To umožní druhému človeku, aby sa počas rozhovoru cítil príjemnejšie.
   • Môžete sa tiež usmiať alebo prikývnuť, aby ste ukázali svoju priateľskosť.

Metóda 2 z 3: Reakcia na priebeh konverzácie

1. 1 Podrobne odpovedzte svojmu najlepšiemu priateľovi, členovi rodiny alebo partnerovi. Je pravdepodobné, že ste k týmto ľuďom blízko a dôverujete im na intímnej úrovni. Porozprávajte im o svojich pocitoch zmysluplnejšie a podrobnejšie.
   • O bolestivé pocity sa môžete podeliť aj s kolegom alebo priateľom, s ktorými máte blízky vzťah.
2. 2 Vyjadrite svoje pocity. Odpoveď: „Aby som pravdu povedal, cítim ...“ - alebo: „Viete, bol som ...“. Ak sa cítite preťažení alebo prežívate ťažké časy, tiež to stojí za zmienku, aby vám blízki mohli pomôcť.
   • Ak napríklad v poslednej dobe nie ste sami sebou alebo sa necítite veľmi dobre, môžete odpovedať: „V skutočnosti som v poslednej dobe trochu depresívny.Myslím si, že mám problémy so stresom a úzkosťou. “
   • Ak ste veselí a šťastní, môžete odpovedať: „Viete, cítim sa skvele. Konečne mám prácu, ktorú milujem, a teraz som si oveľa sebavedomejšia. “
3. 3 Na otázku lekára poskytnite podrobné informácie: "Ako sa citis?" Dajte im vedieť, či sa necítite dobre, alebo máte nejaké zdravotné problémy, ktoré vás trápia, pretože to umožní lekárovi predpísať vhodnú liečbu.
   • Vo všeobecnosti je dôležité úprimne odpovedať nielen lekárovi, ale aj každému zdravotníckemu pracovníkovi, ako je zdravotná sestra alebo záchranár. Ak sa necítite dobre, musia o tom vedieť, aby vám mohli pomôcť.
4. 4 Ak sa necítite dobre, povedzte: „Nie je mi veľmi dobre“ alebo „Necítim sa dobre“. To vám ukáže, ako úprimne dáte osobe vedieť, že sa necítite dobre. Potom vám môže položiť ďalšie otázky o vašom stave alebo vyjadriť empatiu.
   • Túto odpoveď použite iba vtedy, ak sa chcete rozprávať o svojej chorobe alebo ochorení. Obvykle to človeka povzbudí, aby zistil viac informácií a pokúsil sa vám urobiť lepšie.
5. 5 Doplňte svoju odpoveď slovami: "Vďaka za opýtanie". Dajte tejto osobe vedieť, že si vážite jej otázku a ochotu vás vypočuť. Je to dobrý spôsob, ako ukončiť svoju reakciu pozitívne, aj keď hovoríte, že sa necítite dobre alebo sa sťažujete, ako sa veci vyvíjajú.
   • Môžete povedať: „Vážim si, že ste sa pýtali na moje dobro, ďakujem,“ alebo: „Ďakujem, že ste ma počúvali.“
6. 6 Opýtajte sa toho druhého, ako sa má. Ukážte osobe, že chcete rozvinúť konverzáciu, a tiež sa opýtajte, ako sa má.
   • Môžete napríklad povedať: „Som v poriadku, ďakujem za opýtanie. Ako sa máš? “- alebo:„ To je v poriadku, vďaka. A ako sa máš?"
   • Ten človek možno jednoducho prikývne a povie: „Všetko je v poriadku“ alebo: „Všetko je v poriadku“ a potom bude pokračovať vo svojom podnikaní. Nenechajte sa odradiť - otázka znie „ako sa máš?“ niekedy to nie je vnímané ako skutočné pozvanie na zmysluplný rozhovor.

Metóda 3 z 3: Naučte sa správne čítať situáciu

1. 1 Zvážte svoj vzťah s danou osobou. Ak ste mu blízki alebo ste s ním už prediskutovali svoje osobné skúsenosti alebo pocity, pravdepodobne má zmysel poskytnúť podrobnú odpoveď. Ak ho napríklad nepoznáte, pracujete iba spolu alebo komunikujete prostredníctvom priateľa alebo člena rodiny, pravdepodobne by ste mali odpovedať iba stručne a láskavo.
   • Okrem toho môžete poskytnúť podrobnú odpoveď, ak chcete rozvíjať svoj vzťah s touto osobou na hlbšej úrovni a zblížiť sa s ňou.
   • Buďte opatrní, keď sa otvárate len preto, že sa cítite nepríjemne, ale v skutočnosti k druhému človeku nemáte veľmi blízko.
2. 2 Dávajte pozor, kedy a kde sa človek zaujíma o to, ako sa vám darí. Ak sa to pýta pri práci v kávovare, pravdepodobne očakáva krátku a zdvorilú odpoveď, ktorá je v kancelárskom prostredí vhodná. Ak sa vás na to niekto opýta, keď si dávate drink alebo večeru po práci alebo škole, môžete mu dať podrobnejšiu a osobnejšiu odpoveď.
   • Ak ste v spoločnosti iných ľudí, majte to stručné a láskavé, pretože nie vždy môže byť vhodné dať podrobnú alebo osobnú odpoveď svojmu okoliu.
   • Vo všeobecnosti, ak ste s priateľmi alebo rodinou, je v poriadku poskytnúť podrobnú odpoveď. Ak ste okolo spolupracovníkov, priateľov alebo autorít, môže byť vhodnejšia zdvorilá a krátka odpoveď.
3. 3 Dávajte pozor na reč tela osoby. Nadväzuje s vami očný kontakt a stojí na mieste s celým telom otočeným k vám? Obvykle sú to znaky, že sa s vami druhá osoba chce spojiť na hlbšej úrovni a že je pripravená komunikovať.
   • Ak daný človek nenadviaže očný kontakt, alebo sa na vás len pozrie a prejde okolo, pravdepodobne ho nezaujíma dlhý rozhovor.V takom prípade by ste mali odpovedať rýchlo a stručne, aby ste sa vyhli hanbe.