Ako identifikovať príznaky rozšíreného srdca

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 3: Rozpoznávanie symptómov
Metóda 2 z 3: Diagnostika zväčšeného srdca
Metóda 3 z 3: Zníženie rizika kardiomegálie
Tipy
Varovania
Doplňujúce články

Zväčšenie srdca, tiež známe ako kardiomegália, môže byť spôsobené rôznymi srdcovými chorobami. Napriek tomu, že zväčšenie srdca často nie je sprevádzané zjavnými príznakmi, môže sa niekedy vyskytnúť dýchavičnosť, silný alebo nepravidelný srdcový tep, prírastok na váhe alebo opuch celého tela. Zväčšenie srdca je pomerne ľahko zistiteľné pomocou MRI, počítačovej tomografie, EKG a rádiografie. Ak ste v minulosti mali problémy so srdcom, dávajte si pozor na možné príznaky rozšírenia srdca.

Kroky

Metóda 1 z 3: Rozpoznávanie symptómov

1 Dávajte pozor na dýchavičnosť. Zväčšené srdce nemôže biť tak dobre ako normálne srdce. Z tohto dôvodu sa prebytočná tekutina nevylučuje z pľúc, čo vedie k dýchavičnosti.
- Tento príznak je zvyčajne najvýraznejší, keď ležíte alebo ste vystavení zvýšenej fyzickej aktivite.
- Môžete mať problémy s cvičením alebo sa v noci prebúdzate s ťažkosťami s dýchaním.
2 Dávajte pozor na opuch. Opuch v rôznych častiach tela spôsobený nahromadením tekutiny je znakom zväčšeného srdca. Opuch sa vyskytuje z rovnakého dôvodu ako dýchavičnosť: v dôsledku zhoršeného krvného obehu v pľúcach, brušnej dutine a nohách sa tekutina zadržiava.
- Pri rozšírenom srdci je najčastejší opuch nôh a brucha.
- Edém si možno pomýliť s priberaním na váhe. Ak pociťujete trvalé a nevysvetliteľné priberanie na váhe spolu s ďalšími príznakmi zväčšeného srdca, navštívte lekára.
3 Dávajte pozor na arytmie. Arytmia je nepravidelný srdcový tep. Ak máte pocit, že sa váš srdcový tep často bez zjavného dôvodu zrýchľuje alebo spomaľuje, môže to znamenať arytmiu. Niekedy sú arytmie neškodné, ale napriek tomu stojí za to venovať im pozornosť. Nasledujúce príznaky naznačujú arytmiu:
- mdloby alebo závraty
- zvýšené potenie
- bolesť v hrudi
- dýchavičnosť
- Pozrite sa bližšie na arytmiu, ktorú zažívate. Arytmie sú charakterizované zrýchleným alebo spomaleným srdcovým tepom, nepravidelným srdcovým tepom a vynechanými srdcovými tepmi.
4 Dávajte pozor na bolesť na hrudníku a kašeľ. Bolesť na hrudníku je často sekundárnym príznakom arytmie. Pozor by ste si však mali dať na kašeľ a bolesť na hrudníku, pretože môžu naznačovať blížiaci sa infarkt. Ak máte silnú bolesť na hrudníku a kašeľ, ihneď kontaktujte svojho lekára.
- Vykašliavanie veľkého množstva penivého a vodnatého hlienu (sliny a hlieny) môže naznačovať blížiaci sa infarkt, ktorý je často dôsledkom zväčšenia srdca. V tomto prípade môžu byť v spúte prítomné stopy krvi.
5 Dávajte pozor na zvýšenú únavu. Zväčšené srdce sťažuje cirkuláciu krvi v celom tele. Nedostatočný krvný obeh môže viesť k únave a závratom. Najmä pri nedostatočnom prekrvení mozgu dochádza k pocitu únavy a apatie.
- Vezmite prosím na vedomie, že zvýšená únava je pozorovaná u rôznych porúch a chorôb, takže tento príznak neznamená vždy, že je vaše srdce zväčšené.

Metóda 2 z 3: Diagnostika zväčšeného srdca

1 Vykonajte echokardiogram. Echokardiogram je považovaný za jednu z najinformatívnejších a najpohodlnejších metód diagnostiky rozšíreného srdca. Ide o bezbolestný postup, pri ktorom sa pomocou ultrazvukových vĺn zisťuje pohyb krvi srdcom a v dôsledku toho sa na obrazovke zobrazí obraz srdca.
- Echokardiogram vám umožňuje vyhodnotiť stav a fungovanie všetkých štyroch častí srdca.
2 Vykonajte elektrokardiogram (EKG). Elektrokardiogram zaznamenáva elektrickú aktivitu vášho srdca. Tento test je schopný zistiť nepravidelný srdcový rytmus. EKG tiež pomáha zistiť, do akej miery je konkrétna časť srdca zväčšená. V tomto prípade je elektrická aktivita srdca zaznamenaná na milimetrový papier.
- EKG poskytuje informácie o srdcovej frekvencii, rytme a akýchkoľvek poruchách vedenia srdca.
- Ak lekár zistí, že šírka stien ľavej srdcovej komory je viac ako 1,5 centimetra, znamená to, že sa vám zvýši srdce.
3 Požiadajte lekára, aby vám objednal röntgen. Ak má váš lekár podozrenie, že máte zväčšené srdce, môže vás odporučiť na röntgenové vyšetrenie. Röntgenové lúče mu pomôžu posúdiť veľkosť a stav vášho srdca.
- Röntgenové lúče tiež pomôžu zistiť, či máte zväčšenú časť srdca a či sa zmenil tvar srdca.
4 Požiadajte lekára o vyšetrenie CT alebo MRI. Tieto metódy vám umožňujú získať obrazy srdca a hrudníka pomocou magnetického poľa alebo rádiových vĺn. Tieto obrázky poskytujú cenný pohľad na fungovanie vašich vnútorných orgánov. Pomocou počítačovej tomografie a MRI dokáže lekár odhaliť malé odchýlky v práci srdca, ktoré nebolo možné určiť pomocou EKG alebo röntgenu.
5 Absolvujte stresové testy. Tento test, známy tiež ako cvičebné EKG alebo záťažový záťažový test, zaznamenáva váš srdcový tep a krvný tlak pri chôdzi na bežiacom páse alebo na stacionárnom bicykli. Ak je srdce zväčšené, potom je pre neho ťažké zvládnuť fyzickú aktivitu, takže tento test dokáže zistiť zväčšené srdce.
6 Darujte krv na analýzu. Zväčšené srdce môže narušiť produkciu určitých látok, ktoré sa nachádzajú v krvi. Stanovenie koncentrácie týchto látok v krvi umožní lekárovi zistiť, či máte skutočne zväčšené srdce, a tiež identifikovať ďalšie choroby.
- Lekár bude okrem iného venovať pozornosť koncentrácii krvných doštičiek a krviniek.
7 Porozprávajte sa so svojím lekárom o katetrizácii srdca a biopsii. Na sondovanie sa do slabín zavedie trubica (katéter) a potom sa postupuje krvnými cievami v srdci. Odoberie sa malá vzorka srdcového tkaniva a vyšetrí sa. Od tohto postupu sa zvyčajne upúšťa, pretože existujú iné, menej invazívne a jednoduchšie diagnostické metódy.
- Počas tohto postupu bude váš lekár schopný vidieť, ako vyzerá vaše srdce.

Metóda 3 z 3: Zníženie rizika kardiomegálie

1 Zacvičiť si. Šport sa odporúča väčšine ľudí so srdcovými chorobami. Optimálna intenzita cvičenia závisí od vášho veku, telesnej hmotnosti, pohlavia a úrovne kondície. Porozprávajte sa so svojím lekárom o frekvencii a intenzite cvičenia.
- V niektorých prípadoch ochorenia srdcových chlopní je potrebné zdržať sa cvičenia. Ak máte kardiomegáliu alebo iné srdcové problémy, pred cvičením sa poraďte so svojim lekárom.
- Ak ste predtým necvičili alebo po dlhšej prestávke pokračujete, začnite dennými prechádzkami. Môžete začať krátkymi 10-minútovými prechádzkami a potom sa prepracovať až na 30 minút.
2 Udržujte normálny krvný tlak. Pri vysokom krvnom tlaku je srdce nútené pracovať tvrdšie, aby dodalo krv do všetkých častí tela. To môže viesť k rozšíreniu a zhrubnutiu srdcového svalu, to znamená k zväčšeniu srdca.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch na zníženie krvného tlaku.
- Obmedzte potraviny bohaté na soľ a sodík, aby ste znížili krvný tlak.
- Na chudnutie neužívajte tabletky na chudnutie. Tieto pilulky zvyšujú krvný tlak.
3 Zvážte možné choroby. Príčinou zväčšeného srdca môže byť mnoho chorôb. Riziko kardiomegálie sa zvyšuje s diabetes mellitus, amyloidózou a získanými srdcovými chybami. Ak má vaša rodina ochorenie srdca, povedzte to svojmu lekárovi. Krv môžete tiež darovať na analýzu, aby lekár mohol jednoduchšie diagnostikovať možné srdcové problémy.
- Dávajte pozor na problémy so štítnou žľazou. Nedostatočná (hypotyreóza) aj nadmerná (hypertyreóza) činnosť štítnej žľazy môžu viesť k problémom so srdcom, vrátane rozšírenia.
- Ak ste získali srdcové ochorenie, možno budete potrebovať lieky alebo chirurgický zákrok. Porozprávajte sa so svojím lekárom o liečbe vašej choroby.
- Príčinou zväčšenia srdca môže byť anémia. Anémia sa vyskytuje v dôsledku nedostatku hemoglobínu (proteín v červených krvinkách), ktorý prenáša kyslík do tkanív. Znížená hladina hemoglobínu núti srdce pracovať tvrdšie, aby telu poskytlo kyslík. To môže spôsobiť zrýchlený alebo nepravidelný srdcový tep.
4 Pri hemochromatóze telo nie je schopné správne absorbovať železo. Akumulácia železa v orgánoch vedie k ich poškodeniu a oslabeniu srdcového svalu, čo spôsobuje zvýšenie ľavej srdcovej komory.
- V spolupráci so svojím lekárom vypracujte liečebný plán pre stavy, ktoré môžu spôsobiť zväčšenie srdca.
5 Viesť zdravý životný štýl. Spite osem hodín denne. Každý deň si vyhraďte čas na relaxáciu: choďte na čerstvý vzduch, pozerajte televíziu, čítajte knihy. Každý deň sa venujte približne jednej hodine miernej fyzickej aktivity. Obmedzte príjem soli, kofeínu a tukov. Vaša strava by mala obsahovať predovšetkým celozrnné produkty, zeleninu a ovocie s miernym množstvom bielkovín.
- Porozprávajte sa so svojim lekárom o cvičení. S kardiomegáliou sa niekedy šport neodporúča, pretože môžu zhoršiť stav pacienta.
- Skúste ísť do postele a zároveň vstať. Dobre zavedená denná rutina vám pomôže dostatočne spať.
6 Ak ste mali srdcový infarkt, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom. Ak ste v minulosti mali srdcový infarkt, potom máte zvýšené riziko vzniku kardiomegálie.Srdcový sval sa neopravuje, takže určitá oblasť vášho srdca bude slabšia ako zdravé srdcové tkanivo.
- Ak má srdce zdravé aj slabé oblasti, zdravé tkanivá sa zvýšia, pretože budú musieť urobiť viac práce.
7 Vyhnite sa alkoholu a drogám. Asi 30% všetkých prípadov rozšírenia srdca je spojených s užívaním drog a alkoholu. Drogy a alkohol ničia srdcové bunky. Najmä zneužívanie alkoholu môže viesť k nezdravej strave, ktorá znižuje schopnosť srdca liečiť sa samo. Výsledkom je, že srdcový sval je štrukturálne slabý a zväčšený. Zdržte sa preto používania alkoholu a drog.
- Ak máte sklony k požívaniu drog alebo alkoholu, navštívte psychológa alebo narkológa. Špecialista vám pomôže zistiť dôvody vašej závislosti a úspešne sa s ňou vyrovnať.
- Pripojte sa k skupine podpory (ako napríklad Anonymní alkoholici).
- Nefajčiť. Fajčenie výrazne zvyšuje riziko srdcového infarktu. Ľudia, ktorí fajčia cigaretu denne, majú dvakrát väčšiu pravdepodobnosť infarktu ako nefajčiari. Na prekonanie nutkania fajčiť použite nikotínovú žuvačku alebo náplasť. Znížte počet cigariet, ktoré fajčíte každý týždeň, kým sa tohto zlozvyku úplne nezbavíte.

Tipy

V tehotenstve sa zvyšuje riziko rozšírenia srdca. Počas tehotenstva má srdce dodatočnú záťaž, pretože musí poskytovať výživu pre telo dieťaťa. To môže viesť k dočasnému zväčšeniu srdca. Srdce sa však zvyčajne vráti do normálnej veľkosti do niekoľkých týždňov po pôrode.
Srdce sa môže zväčšiť kvôli určitým vrodeným podmienkam. Mnoho typov vrodených srdcových chýb môže viesť k kardiomegálii, pretože ovplyvňujú prietok krvi srdcom a zvyšujú stres, ktorý zažíva.