Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Naplánovanie konverzácie
• Metóda 2 z 3: Rozhovor s rodičmi
• Metóda 3 z 3: Následná komunikácia

Mnoho detí si myslí, že im rodičia nerozumejú. Môžete mať pocit, že vaši rodičia sa zdráhajú pochopiť váš uhol pohľadu. Je dôležité mať na pamäti, že všetci rodičia sa usilujú mať so svojimi deťmi dobrý vzťah. Vyjadrenie svojich myšlienok s rešpektom pomôže vašim rodičom ľahšie vám porozumieť. Naplánujte si rozhovor vopred, porozprávajte sa o svojich názoroch a hľadajte spôsoby, ako udržať v budúcnosti otvorenú komunikáciu s rodičmi.

Kroky

Metóda 1 z 3: Naplánovanie konverzácie

1. 1 Napíšte všetko, čo cítite. Vysvetliť svoje starosti rodičom môže byť náročné, preto môže byť užitočné zapísať si všetky svoje myšlienky na papier vopred. To vám umožní rozhodnúť sa, čo chcete povedať, a zamyslieť sa nad tým, ako môžete dosiahnuť, aby bola konverzácia čo najproduktívnejšia.
   • Ak chcete začať, napíšte svoje pocity. Hnevá vás hádka s rodičmi? Máte pocit, že vás vaši rodičia nerešpektujú alebo sa nesnažia porozumieť? Podrobne popíšte svoje pocity a dôvody týchto pocitov.
   • Skúste sa zbaviť hnevu. Vzrušená konverzácia pravdepodobne nebude úspešná. Je lepšie cítiť hnev, keď píšete o svojich pocitoch, ako keď sa neskôr rozprávate s rodičmi.
   • Pokúste sa nájsť najlepší spôsob, ako vyjadriť svoje pocity. Znovu si prečítaj, čo si napísal. Zvážte, či môžete urobiť text jasnejším. To vám pomôže pri rozhovore s rodičmi.
2. 2 Zamyslite sa nad tým, čo chcete týmto rozhovorom dosiahnuť. Rozhodnite sa, aké sú vaše ciele. Chcete, aby sa vám rodičia ospravedlnili? Alebo že sa v budúcnosti správajú inak? Zložitá konverzácia by mala mať konečný cieľ. Myslite na to vopred.
   • Minimálne chcete, aby rodičia jednoducho pochopili, čo je príčinou problému. Vzhľadom na vekový rozdiel medzi deťmi a rodičmi môže dôjsť k nedorozumeniam. Veci sa časom menia a kultúrne normy sa teraz pravdepodobne budú líšiť od tých, ktoré mali vaši rodičia vo vašom veku.Je dôležité, aby vaši rodičia pochopili, že vás ovplyvňuje moderný svet.
   • Možno sledujete konkrétnejší cieľ. Možno budete chcieť požiadať o povolenie niečo urobiť (napríklad ísť na večierok). Možno chcete byť podporovaní alebo pomáhaní v štúdiu alebo v spoločenskom živote. Zamyslite sa nad tým, čo chcete požiadať a ako najlepšie vybaviť žiadosť. Vaši rodičia si napríklad myslia, že vaša túžba zdržať sa na plese je maličkosť, ale vy viete, že toto je posledný deň, kedy môžete stráviť čas so všetkými svojimi spolužiakmi. Porozprávajte sa so svojimi rodičmi o potrebe sociálneho kontaktu a dôležitosti živých spomienok.
3. 3 Nájdite si ten správny čas na rozhovor. Hovorový čas je rovnako dôležitý faktor ako spôsob, akým budete viesť rozhovor. Vyberte si čas, keď vaši rodičia nie sú unavení a keď vás nič nerozptyľuje. To podporí pokojný rozhovor.
   • Je lepšie vybrať si deň, v ktorom nikto z vás nemá po škole alebo práci žiadne podnikanie. Nemali by ste začať rozhovor s otcom pol hodiny predtým, ako pôjde na dôležité stretnutie, alebo 15 minút pred cvičením. Vyberte si deň, keď sú všetci relatívne slobodní.
   • Vyberte si miesto na rozhovor. V hlučnej a preplnenej reštaurácii by ste nemali začať seriózny rozhovor. Radšej sa porozprávajte doma v obývačke. Zbavte sa vonkajších dráždivých látok. Vypnite televízor a odložte mobilný telefón.
4. 4 Začnite konverzáciu bez akýchkoľvek očakávaní. Ak v každom scenári počkáte, kým sa konverzácia rozvinie, rozčúlite sa alebo sa rozladíte, ak to pôjde inak. Nesnažte sa predvídať, čo urobia vaši rodičia. Nech sa situácia prirodzene vyvinie.
   • Negatívne očakávania vás môžu prinútiť správať sa agresívne. Ak si myslíte, že vaši rodičia pohrdnú vašou túžbou zostať na plesu až do noci, pravdepodobne začnete konverzáciu v podráždenom stave. Vďaka tomu sa tvoji rodičia zdráhajú ťa počúvať.
   • Dávajte si tiež pozor na vysoké očakávania. Ak požiadate o povolenie zúčastniť sa svojho plesu do 4:00, vaši rodičia s tým pravdepodobne nebudú súhlasiť. Skúste netrvať na svojom. Uvedomte si, že s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť urobiť kompromis. Rodičia môžu napríklad súhlasiť s tým, aby ste sa zdržali neskoro, ale iba do pol jednej a pod podmienkou, že im zavoláte každú hodinu.
5. 5 Skúste porozumieť pohľadu svojich rodičov. Pred konverzáciou sa pokúste porozumieť svojim rodičom. Možno sa vám zdá, že sa k vám správajú nespravodlivo, ale chcú pre vás len dobro. Pokúste sa pochopiť dôvod ich konania. Rodičia vás budú pravdepodobne počúvať, ak budete prejavovať rešpekt k ich pohľadu.
   • Existujú v súčasných podmienkach ďalšie okolnosti? Možno bol váš starší brat alebo sestra v minulosti v nebezpečných situáciách a vaši rodičia boli nútení uložiť vám prísne pravidlá, aby sa situácia neopakovala.
   • Pamätajte si, že rodičovstvo nie je jednoduché. Výchova dieťaťa je spojená s mnohými stresovými situáciami, ktoré vám budú jasné až vtedy, keď sa sami stanete rodičmi. Ukážte porozumenie. Vhoďte sa do kože rodiča a zamyslite sa nad tým, aké desivé a náročné môže byť vychovávať dieťa vo svete plnom nebezpečenstiev a nepredvídateľných situácií.

Metóda 2 z 3: Rozhovor s rodičmi

1. 1 Zachovať pokoj. Pred konverzáciou sa pokúste upokojiť. Ak začnete rozhovor v návale hnevu alebo podráždenia, môžete sa rýchlo začať kričať. Vďaka tomu bude pre vašich rodičov ťažké pochopiť váš uhol pohľadu. Pred konverzáciou sa zhlboka nadýchnite. Pomôže vám to upokojiť sa a pripraviť sa.
2. 2 Buďte k rodičom úprimní a hovorte priamo. Rodičia vám musia porozumieť. Keď hovoríte o svojom uhle pohľadu, buďte otvorení a jasne vyjadrujte svoje myšlienky. Je dôležité povedať svojim rodičom všetko, čo chcete povedať.
   • Okamžite mi povedzte, o čom chcete hovoriť.Začnite konverzáciu s problémom, ktorý vás trápi. Napríklad: „Chcel by som sa s tebou porozprávať o promócii. Chvíľu o tom premýšľam a zdá sa mi, že odísť tam o 23.00 hod. Je príliš skoro. Je to veľmi špeciálna udalosť a rád by som tu zostal. “
   • Buď úprimný. Ak skryjete akékoľvek informácie, oberie vás to o dôveru rodičov. Rodičia pravdepodobne nepochopia váš uhol pohľadu, ak s nimi nie ste úprimní. Poskytnite im všetky potrebné informácie. Môžete napríklad povedať: „Viem, že sa ti zdá, že na mňa má Dima zlý vplyv. Bude s nami na plese, ale sľubujem, že neurobím nič, čo by som nemal. Ak chlapci začnú piť alkohol alebo urobia niečo nezákonné, okamžite pôjdem domov. “
3. 3 Použite zámeno „ja“. To vám umožní vyjadriť svoje pocity a vysvetliť ostatným, ako sa cítite. Vyhlásenia so zámenom „ja“ zdôrazňujú osobné pocity, nie objektívnu realitu. Budete môcť svojim rodičom povedať, čo si myslíte o ich činoch alebo správaní. Zabránite tým svojim rodičom mať pocit, že ich viníte alebo odsúdite ich činy.
   • Takéto vyhlásenia majú spravidla tri časti. Začnite s „Cítim“ - takto vyjadrujete svoje emócie. Potom vysvetlite, aké akcie vyvolali tieto emócie. Nakoniec vysvetlite, prečo tieto pocity zažívate.
   • Ak hovoríte o emóciách bez zámena „ja“, ľudia si môžu myslieť, že ich súdite. Môžete napríklad povedať toto: „Vždy si myslíš, že sa mi stane to isté, čo Anye. Viem, že v škole sa jej nedarilo, ale ja a moja sestra sme rôzni ľudia. “ V tomto vyhlásení je príliš veľa obvinení a zbytočnej agresie. Môže to situáciu ešte zhoršiť, a nie pomôcť vašim rodičom porozumieť vám.
   • Vyššie uvedenú frázu je možné preformulovať pomocou zámena „I“. Skúste povedať: „Mám pocit, že ma podceňuješ, keď mi vymýšľaš pravidlá založené na Anyiných chybách. Som úplne iný človek. “ V takejto fráze je menej odsúdenia. Nevyjadrujete hnev alebo mrzutosť, ale jednoducho vysvetľujete, ako sa cítite v správaní rodiča.
4. 4 Vypočujte si názor svojich rodičov. Rozumieť vám musia nielen rodičia, ale aj vy ich. Aj keď ste z ich odpovedí naštvaní, zostaňte pokojní a počúvajte ich.
   • Vaši rodičia majú pravdepodobne dôvod mať určité pravidlá. Aj keď sa vám zdajú nespravodlivé, mali by ste sa im pokúsiť porozumieť. Ak vám niečo nie je jasné, požiadajte rodičov, aby vysvetlili, prečo si myslia, že je to správne.
   • Ukážte rešpekt. Nehovorte: „Prečo si myslíš, že keď budú všetci piť, budem piť aj ja? Je to nezmysel. " Namiesto toho poproste svojich rodičov, aby pokojne vysvetlili svoj uhol pohľadu: „Chápem, že sa obávate, že vás ovplyvnia moji spolužiaci, ale vždy som bol zodpovednou osobou. Môžete vysvetliť, prečo trváte na obmedzeniach? “
5. 5 Nehádajte sa ani sa nesťažujte. Niekedy rodičia jednoducho niečomu nedokážu porozumieť. Aj keď vás rodičia počúvajú, môžu naďalej trvať na svojom. V tomto prípade je lepšie nehádať sa a nesťažovať sa. Takže budete iba zhoršovať situáciu a zvyšovať vzájomnú nespokojnosť.
   • Ak vám rodičia odmietajú porozumieť, ukončite rozhovor. Aj keď ste naštvaní, pokúšate sa na svojich rodičov tlačiť, hádať sa s nimi alebo sa v určitom okamihu sťažovať, začne pracovať proti vám. Lepšie je povedať: „Myslím, že sa navzájom nepočujeme. Je lepšie o tom hovoriť inokedy. “
   • Rodičia možno o pár dní zmenia názor. Ideálni rodičia neexistujú a vaši rodičia môžu na niektoré žiadosti alebo vyhlásenia reagovať príliš tvrdo. Aj keď ste sa len pokúšali vyjadriť svoj názor, môžu to brať ako urážku alebo obvinenie. Ak konverzácia neprebieha dobre, počkajte niekoľko dní a potom sa skúste znova porozprávať s rodičmi.Povedzte niečo ako: „Už sme sa rozprávali o plese a tebe sa nepáčilo, čo som požadoval. Môžeme sa vrátiť k tejto konverzácii? Nie som si istý, či som to správne pochopil. “

Metóda 3 z 3: Následná komunikácia

1. 1 Skúste nájsť riešenie, ktoré bude vyhovovať všetkým. Celým účelom vysvetlenia vášho uhla pohľadu je nájsť riešenie problému. Ak si s rodičmi stále nerozumiete, pokúste sa nájsť riešenie, ktoré bude fungovať pre vás aj pre nich.
   • Skúste sa hneď zbaviť nedorozumení. Vaši rodičia majú napríklad pocit, že trávite príliš veľa času s telefónom v rukách. Vaši rodičia sú z generácie, ktorá komunikuje väčšinou osobne alebo cez telefón. Možno nerozumejú úlohe sociálnych médií a správ v dnešnom svete.
   • Skúste povedať toto: „Nabudúce ma uvidíš písať textové správy na telefóne, mysli na svoj vek. Celý svoj život som komunikoval so svojimi priateľmi cez internet. Možno sa vám to zdá hlúpe, ale ničím sa nelíši od vašich telefonátov s bývalými spolužiakmi. “
   • Buďte pripravení na kompromis. Rodičia chcú, aby ste mali plnohodnotný spoločenský život, ale ak pri telefóne zostanete aj pri večeri alebo rodinných stretnutiach, môžu mať pocit, že s nimi neradi trávite čas. Požiadajte o bezplatné používanie telefónu, ak nie ste zaneprázdnení, ale súhlaste s tým, že ho odložíte, keď budete mať večeru s rodičmi alebo iným spôsobom s nimi komunikujete.
2. 2 Buď trpezlivý. Zmena nemôže byť okamžitá. Možno tvoji rodičia potrebujú čas na premýšľanie o tom, čo hovoríš. Nemyslite si, že sa všetko cez noc zmení.
   • Rozlúčte sa s rodičmi za drobné chyby. Možno ste súhlasili, že vám budú klásť menej otázok o vašom sociálnom živote, pretože sa správate tak, že vám možno dôverovať. Rodičia si však z času na čas môžu stále klásť zbytočné otázky. Skúste ignorovať fakt, že sa vás mama trikrát pýta na nového priateľa vašej kamarátky.
   • Ak vaši rodičia zabudnú, na čom ste sa dohodli, pripomeňte im to. Ak sa mama pýta, prečo už hodinu píšeš niečo z telefónu, povedz toto: „Mami, už sme o tom hovorili. Veľa hovorím s priateľmi po telefóne. Práve teraz si dopisujem so Sašou. Nemusíš sa ma na to pýtať. "
3. 3 Prijmite pravidlá a zodpovednosti. Samozrejme, chcete, aby vaši rodičia chápali váš uhol pohľadu, ale nemali by ste si myslieť, že vás to zbaví zodpovednosti a potreby dodržiavať určité pravidlá. Vaši rodičia by mali mať predstavu o tom, ako sa môžete správať. Zaobchádzajte s týmito názormi s rešpektom.
   • Buďte úprimní v tom, čo robíte. Ak chcete ísť s Katyou do kina, nehovorte, že večer zostanete v Katyinom dome. Ak chcú tvoji rodičia, aby si im zavolal, zavolaj alebo pošli mu správy o tom, čo robíš.
   • Urobte všetko, čo musíte, včas. Robte si domáce úlohy, robte domáce práce a prejavujte rešpekt svojim rodičom.
4. 4 Rozprávajte sa pravidelne s rodičmi. Ak chcete, aby vám rodičia rozumeli, je dôležité s nimi komunikovať. Skúste sa pravidelne rozprávať s rodičmi. Vďaka tomu vás budú lepšie poznať ako osobu. Rodičom to uľahčí prijatie vášho uhla pohľadu.
   • Hovorte každý deň. Aj 10 minút socializácie pri večeri bude stačiť. Ak sa vás rodičia pýtajú, ako ste prežili deň, porozprávajte sa radšej o udalostiach dňa, než odmietajte obvyklé „dobré“ alebo „normálne“.
   • Rozprávajte sa o svojich každodenných aktivitách. Ak je pre vás ťažké nájsť tému konverzácie, hovorte o maličkostiach. Rozprávajte zábavný príbeh, ktorý sa stal v škole. Zopakujte anekdotu, ktorú ste počuli v doprave.
5. 5 Zamyslite sa nad svojimi interakciami s rodičmi vo všeobecnosti. Ak medzi ľuďmi neustále dochádza k nedorozumeniam, je dôležité zamyslieť sa nad tým, ako sa komunikácia vo všeobecnosti vyvíja.Čo by o vás mali rodičia pochopiť? Ako im to môžete v budúcnosti pripomenúť? Čo môžu rodičia urobiť, aby bol váš vzťah úspešný?
   • Vráťme sa k príkladu vyššie. Chcete, aby vaši rodičia pochopili, prečo je pre vás ples taký dôležitý. V hĺbke duše by ste však chceli, aby vám viac dôverovali. Ako to môžeš povedať svojim rodičom?
   • Malé veci môžu veľa povedať. Od dnešného dňa by ste mohli svojim rodičom povedať niečo o svojom živote bez toho, aby ste čakali, kým sa niečo opýtajú. Vďaka tomu si nebudú myslieť, že pred nimi niečo tajíte. Ak dostanete v teste zlú známku, vysvetlite, prečo sa to stalo, a sľúbte, že budete na danej téme pracovať. Bude lepšie, keď sa pravdu dozvedia od vás a okamžite, a nie od učiteľa o niekoľko týždňov.