Ako vysvetliť ľuďom, čo je autizmus

Video: Autizmus. Rozhovor s Andreou Šedibovou

Obsah

Kroky
Metóda 1 z 5: Pochopenie otázky
Metóda 2 z 5: Sociálne rozdiely
Metóda 3 z 5: Rozdiely v komunikácii
Metóda 4 z 5: Fyzické aktivity
Metóda 5 z 5: Naučte svoje dieťa o autizme
Tipy
Varovania

Ak jeden z vašich blízkych ľudí alebo vy sami máte autizmus, z času na čas budete možno musieť ľuďom vysvetliť podstatu problému. Otázka by mala byť študovaná čo najlepšie, aby bolo možné správne vysvetliť povahu poruchy. Zistite niečo o tom, ako autizmus ovplyvňuje správanie, sociálne schopnosti a empatiu.

Kroky

Metóda 1 z 5: Pochopenie otázky

1 Naučte sa všeobecnú definíciu autizmu. Autizmus je vývojová porucha, pri ktorej zvyčajne existujú rozdiely v komunikačných vzorcoch a sociálnych zručnostiach. Tieto neurologické rozdiely môžu byť náročné, ale majú svoje výhody.
2 Zistite, čo hovoria ľudia s autizmom o autizme. Jedinci s autizmom sa s týmito rozdielmi a potrebami stretávajú denne, takže môžu výrazne rozšíriť vaše chápanie autizmu. Ich pohľad poskytne informácie z prvej ruky v porovnaní s informáciami od rodičovských organizácií.
- Nepoužívajte informácie od rôznych pochybných organizácií.
3 Každý človek s autizmom je jedinečný. Títo ľudia sú neuveriteľne odlišní, takže dvaja ľudia s autizmom sa môžu navzájom úplne líšiť.Jeden môže mať značné zmyslové problémy, ale vyvinul komunikačné a sebaorganizačné schopnosti, zatiaľ čo druhý nebude mať žiadne zmyslové ťažkosti, ale zlé schopnosti sociálnej interakcie. Nie je potrebné vytvárať zovšeobecnené predpoklady.
- Na túto skutočnosť myslite pri vysvetľovaní poruchy. Je dôležité človeku sprostredkovať, že nie všetci ľudia s autizmom sa správajú rovnako ako normálni ľudia bez poruchy.
- Medzi charakteristické vlastnosti patria jedinečné potreby, silné stránky a rozdiely.
4 Rozdiely v komunikácii. Niektorým ľuďom s autizmom je ťažké komunikovať s ostatnými. Niektoré ťažkosti si teda môžete ľahko všimnúť, ale niekedy nie sú také zrejmé. Príklady:
- monotónny a bez výrazu hlas, neobvyklé rytmy a kolísanie výšky reči;
- potreba opakovať otázky alebo frázy (echolalia);
- Je ťažké vyjadriť svoje potreby a túžby
- potreba dlhšie premýšľať nad ústnou rečou, dlhá reakcia na pokyny, zmätok s veľkým počtom slov a rýchla reč partnera.
- doslovné vnímanie slov (neschopnosť rozlíšiť sarkazmus, iróniu a rečové figúry).
5 Rozdiely pri interakcii s vonkajším svetom. Keď hovoríte s človekom s autizmom, môžete mať pocit, že vám nevenuje pozornosť alebo ho nezaujíma, čo hovoríte. Netreba sa báť. Pamätajte si:
- Niekedy sa zdá, že človek je stratený vo svojom vlastnom svete, keď je zaneprázdnený svojimi myšlienkami.
- Ľudia s autizmom môžu počúvať inak. Je úplne normálne, že sa vyhýbajú očnému kontaktu a vrtia sa. Pomáha im to sústrediť sa. Externá nepozornosť je skutočne potrebná na to, aby sme sa prispôsobili a pozorne počúvali.
- Pri rozprávaní sa človek môže rýchlo unaviť a pôsobiť zmätene. Možno je jednoducho rozptýlený alebo sa rozhovor deje príliš rýchlo. Ponúknite sa, že sa presuniete na tichšie miesto a porušíte svoje frázy, aby ste mu poskytli čas na premýšľanie.
- Deti s autizmom majú často problém hrať sa s ostatnými kvôli zložitým sociálnym pravidlám a vyčerpávajúcim zmyslovým zážitkom. Často je pre nich jednoduchšie byť sám.
6 Väčšina ľudí s autizmom miluje poriadok. Sú schopní vytvoriť vysoko organizované rutiny pre daný deň. Človeka s autizmom ľahko znepokojia neznáme podnety a presné usporiadanie mu dodá pocit pohodlia. Ľudia s autizmom:
- dodržiavajte prísnu rutinu;
- majú obavy z nepredvídaných zmien (napríklad zo situácie v škole);
- na zvládanie stresu používajte špeciálne položky;
- usporiadajte veci v prísnom poradí (napríklad usporiadajte hračky podľa farby a veľkosti).
- Ak chcete priateľovi vysvetliť autizmus vášho dieťaťa, porozprávajte sa o tom, ako sa zvyčajne pripravuje na školu. Existuje hrubý príkaz: naraňajkovať sa, umyť si zuby, obliecť sa a zložiť batoh. Množina akcií je vždy rovnaká, ale poradie vykonania sa môže zmeniť. Neurotypické dieťa sa teda môže bez problémov obliecť pred raňajkami, čo nezodpovedá prijatému postupu. Pre dieťa s autizmom sú tieto zmeny veľmi mätúce. Ak je zvyknutý na jasný poriadok, potom je lepšie striktne dodržiavať postupnosť.

Metóda 2 z 5: Sociálne rozdiely

1 Ľudia s autizmom sa môžu správať trochu inakčo je úplne normálne. Zaoberajú sa prekážkami a stresmi, ktoré sú neurotypickým ľuďom neznáme, takže ich správanie môže pôsobiť nezvyčajne alebo zvláštne. Všetko závisí od osobných potrieb a vlastností.
- Jedinci s pokročilými komunikačnými schopnosťami jednoducho pôsobia trochu trápne a bojazlivo. Často je pre nich ťažké pochopiť, čo sa od nich očakáva. To je dôvod neočakávaných akcií partnera.
- Niektorí ľudia s autizmom majú neuveriteľné komunikačné problémy a nevedia udržať normálnu konverzáciu.
2 Ľudia s autizmom často nemajú radi očný kontakt. Očný kontakt je neskutočne strašidelný a únavný, takže sa nemôžu pozerať a počúvať súčasne.Vysvetlite, že ľudia s autizmom neodvracajú zrak, pretože sú nepozorní.
- Nenúťte osobu, aby sa vám pozrela do očí, aby ste ich nevystrašili alebo neuviedli do rozpakov, inak ich schopnosť reči zoslabne a môže dôjsť k zmyslovému preťaženiu.
- Niektorí ľudia s autizmom môžu nadviazať očný kontakt alebo napodobniť očný kontakt bez toho, aby sa príliš hanbili. Všetko závisí od človeka a jeho zóny pohodlia.
3 Ľudia s autizmom sú iní, ale nie nevyhnutne ľahostajní. Vysvetlite, že osoba s autizmom sa niekedy potrebuje vrtieť alebo sa vzdialiť od očného kontaktu, aby sa mohol sústrediť. Takáto osoba sa môže pozrieť na ústa, ruky, nohy partnera alebo dokonca na stranu. Skúste sa nehnevať, inak sa vám bude len vyhýbať.
- Nie je neobvyklé, že sa ľudia s autizmom zameriavajú na konverzáciu kvôli rozdielom v zmyslových vnímaniach a vzorcoch pozornosti. S najväčšou pravdepodobnosťou sa pokúšajú zapojiť do rozhovoru a partnera vôbec neignorujte.
- Vysvetlite osobe, že musíte mať jasno vo svojich zámeroch zapojiť sa do konverzácie. Je potrebné priblížiť sa k účastníkovi rozhovoru, zavolať osobu s autizmom menom a najlepšie byť v zornom poli. Ak pri kontakte nedôjde k žiadnej reakcii, skúste to znova, pretože si vás nemusí všimnúť.
4 Vysvetlite, že niektorí ľudia s autizmom nehovoria. Môžu komunikovať pomocou gest, obrázkov, písania, reči tela alebo akcií. Ak človek nehovorí, vôbec to neznamená, že nerozumie reči alebo že nemá čo povedať.
- Niekedy ľudia hovoria o tichom človeku s autizmom, ako keby neboli v miestnosti, ale takmer určite vás budú počúvať a pamätať si, čo počujú.
- Pripomínajte si, že nie je pekné hovoriť nadol o ostatných. Zaobchádzajte s nehovoriacimi ľuďmi s autizmom ako so všetkými ostatnými v rovnakej vekovej skupine.
- Predstavte mu slávne diela tichých ľudí ako Amy Sequenzia, Ido Kedar a Emma Zurcher-Long.
5 Zdôraznite, že ľudia s autizmom nemusia byť schopní rozlíšiť sarkazmus, humor a tón reči. Je pre nich dosť ťažké pochopiť tón reči, najmä keď výrazy tváre partnera hovoria proti slovám.
- Porovnajte to s použitím emotikonov v texte. Ak vám niekto napíše „To je úžasné“, potom také slová možno považovať za úprimné, ale ak do textu pridáte smajlíka :-P (vyčnievajúci jazyk), potom táto fráza získa nádych sarkazmu.
- Ľudia s autizmom sa môžu naučiť rozumieť vzorcom reči. Niektorí z nich celkom dobre rozlišujú medzi sarkazmom a humorom.

Metóda 3 z 5: Rozdiely v komunikácii

1 Pomôžte tejto osobe pochopiť, že ľudia s autizmom môžu prejavovať empatiu iným spôsobom. To neznamená, že im chýba súcit alebo dobrá vôľa. Ľudia s autizmom sú zvyčajne veľmi starostliví, ale ťažko odhadujú myšlienky ostatných. Vysvetlite, že často prejavujú empatiu iným spôsobom, čo môže spôsobiť, že budú pôsobiť ľahostajne, keď v skutočnosti jednoducho nerozumejú vašim emóciám.
- Vysvetlite, že je najlepšie vyjadriť svoje pocity priamo. Osoba s autizmom napríklad nemusí pochopiť, prečo ste sklopili zrak, ale ak poviete, že ste smutní kvôli bitke s otcom, potom lepšie pochopí, na čo je potrebné odpovedať.
2 Povedzte nám o silnom nadšení ľudí s autizmom. Mnohí z nich sú veľmi zanietení pre množstvo tém a sú schopní stráviť hodiny prediskutovaním predmetu svojho koníčka.
- Rozhovor o záujmoch osoby s autizmom vám pomôže nájsť spoločnú reč.
- Niekomu to môže pripadať neslušné, ale pre ľudí s autizmom je ťažké predvídať myšlienky iných ľudí, a tak nemusí chápať, že sa ten človek nudí.
- Niektorí ľudia s autizmom sa boja hovoriť o svojich záujmoch, aby nepôsobili hrubo a rušivo. V takom prípade by ste mali ubezpečiť, že je normálne z času na čas hovoriť o svojich záujmoch, najmä keď sa partner pýta, čo chce povedať.
3 Vysvetlite, že ľudia s autizmom si nie vždy všimnú nedostatok záujmu o druhú osobu. Ak chcete zmeniť tému alebo ukončiť konverzáciu, daná osoba nemusí brať vaše rady.Lepšie povedané na rovinu.
- Je úplne v poriadku povedať: „Už ma unavuje rozprávať o počasí. Porozprávajme sa lepšie ____ “alebo„ Musím odísť. Vidíme sa neskôr!"
- Ak je ten človek vytrvalý, pokúste sa pomenovať jasný dôvod odchodu, napríklad „Potrebujem odísť, aby som nezmeškal autobus“ alebo „Som unavený a chcem si oddýchnuť“ (veľa ľudí s autizmom to pochopí. toto).
4 Pomôžte osobe pochopiť, že ľudia s autizmom majú známe pocity. Malo by byť zrejmé, že ľudia s autizmom sú schopní lásky, radosti a bolesti. Pravidelné vonkajšie odlúčenie neznamená, že nemajú pocity. V skutočnosti veľa ľudí s autizmom prežíva hlboké emócie.
- Ak je pre človeka ťažké porozumieť neočakávaným alebo zlým správam, pokúste sa im to jemne oznámiť a potom ho vhodným spôsobom utešiť.

Metóda 4 z 5: Fyzické aktivity

1 Niektorí ľudia s autizmom nemajú radi, keď sa ich dotýkajú. Je to tiež spôsobené zmyslovými problémami. Každý z nich má inú úroveň citlivosti. Najlepšie je vždy sa opýtať, aby ste osobu nerozrušili.
- Niektorí z nich majú radi fyzický dotyk. Radi objímajú blízkych priateľov a rodinu.
- Ak máte pochybnosti, vždy sa pýtajte. Opýtajte sa „Môžem ťa objať?“ alebo sa vždy pohybujte pomaly, aby vás osoba s autizmom videla a dokázala zastaviť nechcenú akciu. Nikdy sa nepribližujte zozadu, inak môžete vyvolať paniku.
- Nepredpokladajte, že ich pocity zostanú rovnaké. Napríklad v dobrej nálade sa váš priateľ rád objíma, ale nemá rád, keď sa ho niekto dotýka, keď je zaneprázdnený alebo unavený. Opýtať sa.
2 Mnoho ľudí s autizmom trpí intenzívnymi zmyslovými citlivosťami, ktoré môžu byť dokonca bolestivé. Jasné svetlo môže spôsobiť bolesti hlavy. Ak vám tanier spadne na podlahu, zrazu môže človek začať skákať a plakať. Je dôležité vždy pamätať na citlivosť, aby ste nespôsobili bolesť.
- Vysvetlite, že človeku s autizmom sa treba pýtať na jeho potreby, aby sa mohol prispôsobiť. Napríklad: „Je to tu príliš hlučné? Možno pôjdeš do inej miestnosti? "
- Nikdy netreba dráždiť citlivú osobu (napríklad hlasno zabuchnúť dvere, aby vyskočili). Toto správanie vyvoláva silnú bolesť, strach alebo dokonca záchvaty paniky a považuje sa za šikanovanie.
RADA ŠPECIALISTOV
Luna vstala

Komunitná špecialistka Luna Rose je členkou komunity, autistkou a špecializuje sa na písanie a autizmus. Vyštudovala počítačovú vedu a vystupovala na univerzitných podujatiach na zvýšenie povedomia o zdravotnom postihnutí. Vedie projekt autizmu wikiHow.
Luna vstala
Špecialista komunity
Môže byť ťažké pochopiť, čo sa vymyká vášmu vnímaniu. Luna Rose, členka autistickej komunity, hovorí: „Ľudia si neuvedomujú, ako odlišne funguje ľudský mozog a ako každý prežíva rovnaké udalosti inak. Napríklad moja mama počuje hlasné zvuky a nerobí si s tým starosti, ale mám pocit, že som bol zasiahnutý - je to skutočne rovnaká bolesť. Utekám teda, keď začne vykladať umývačku, pretože ju to fyzicky bolí. To isté platí pre okolie motocyklov a športových automobilov - sú také hlučné, že z nich bolí. “
3 Vysvetlite, že pre človeka s autizmom je jednoduchšie vyrovnať sa s dráždivou látkou, keď je na to upozornený. Ľudia s autizmom sú spravidla schopní lepšie sa vyrovnať so situáciou, ak je dostatočne predvídateľná, preto je lepšie ich varovať pred ich činmi, ktoré môžu vyvolávať strach.
- Napríklad: „Teraz zavriem dvere do garáže. Môžete sa odsťahovať alebo zavrieť uši. “
4 Ľudia s autizmom môžu fušovať a robiť čudné veci. Toto správanie sa nazýva samostimulácia a môže vám pomôcť upokojiť sa, sústrediť sa, komunikovať alebo sa vyhnúť nervovému zrúteniu. Príklady:
- hojdať sa tam a späť;
- opakujte slová alebo zvuky (echolalia);
- mávať rukami;
- luskni prstami;
- vzrušene skákať a tlieskať;
- spievaj alebo si hukaj.
RADA ŠPECIALISTOV
Luna vstala

Komunitná špecialistka Luna Rose je členkou komunity, autistkou a špecializuje sa na písanie a autizmus. Vyštudovala počítačovú vedu a vystupovala na univerzitných podujatiach na zvýšenie povedomia o zdravotnom postihnutí. Vedie projekt autizmu wikiHow.
Luna vstala
Špecialista komunity
Zosúlaďte vlastnú stimuláciu s vašim obvyklým fidgetingovým alebo twirlingovým zvykom. Expertka na komunity Luna Rose dodáva: „Neurotypickí ľudia by si to mali pamätať samostimulácia nie je až taká neobvyklá. Každý sa trochu vrtí alebo sa o niečom vrtí. Neurotypickí ľudia to zvyčajne robia menej a menej to potrebujú, ale myslenie na vlastnú stimuláciu ako na niečo podobné vášmu vlastnému správaniu vám môže pomôcť porozumieť tomu, ak s tým máte problémy.
5 Samostimulácia pomáha človeku s autizmom cítiť sa lepšie. Rovnako ako presné usporiadanie, aj vlastná stimulácia vytvára pocit bezpečia a predvídateľnosti. Človek napríklad môže opakovane skákať do rovnakého bodu, hrať rovnakú skladbu znova a znova alebo nakresliť rovnakú kresbu. Opakujúce sa akcie vytvárajú pocit pohodlia.
- Nikdy by ste nemali hanbiť osobu s autizmom za vlastnú stimuláciu ani ju nútiť, aby s tým prestala.
- Ak môže byť sebestimulácia škodlivá (napríklad si človek bije do hlavy alebo sa hryzie), skúste mu jemne ponúknuť bezpečnejšie akcie.

Metóda 5 z 5: Naučte svoje dieťa o autizme

1 Uistite sa, že je pripravený hovoriť. Je dôležité hovoriť úprimne so svojim dieťaťom, najmä ak má autizmus alebo chce lepšie porozumieť priateľovi s autizmom. Rovnako dôležité je uistiť sa, že je dostatočne starý na to, aby vám rozumel a nebol zmätený. Každé dieťa je iné, a preto je na vás, aby ste sa rozhodli, v akom veku bude pripravené hovoriť.
- Ak má vaše dieťa autizmus, je lepšie neodkladať rozhovor na vedľajšiu koľaj. Je veľmi ťažké cítiť sa inak a nechápať dôvody. Malému dieťaťu môžete povedať niečo také jednoduché ako „Vaša porucha sa nazýva autizmus. Váš mozog funguje inak, takže musíte ísť na schôdzku s lekárom, aby vám pomohol. “
2 Vysvetlite svojmu dieťaťu, že to nemusí byť rozrušené. Povedzte svojmu dieťaťu, že autizmus je porucha, nie choroba alebo príťaž, takže nie je potrebné smútiť. Staršie dieťa môže byť poučené o rôznych neurotypoch a pohyboch za práva ľudí so zdravotným postihnutím.
- Motivujte svoje dieťa, aby si všimlo najlepšie vlastnosti ostatných detí s autizmom. Napríklad: „Pre Katyu je niekedy ťažké hovoriť a vyrovnať sa so silnými emóciami. Všimol som si, že je veľmi milá a dobre kreslí. Aké ďalšie talenty má podľa teba Katya? "
- Pomôžte svojmu dieťaťu s autizmom pochopiť, že vďaka rozdielom je výnimočný a jedinečný. Mali by ste vysvetliť výhody autizmu: silná logika a morálka, súcit, mimoriadne nadšenie, sústredenie, odhodlanie a ochota pomôcť (sociálna zodpovednosť).
RADA ŠPECIALISTOV
Luna vstala
Komunitná špecialistka Luna Rose je členkou komunity, autistkou a špecializuje sa na písanie a autizmus. Vyštudovala počítačovú vedu a vystupovala na univerzitných podujatiach na zvýšenie povedomia o zdravotnom postihnutí. Vedie projekt autizmu wikiHow.
Luna vstala
Špecialista komunity
Na vysvetlenie rozdielov a jedinečnosti použite metafory. Luna Rose, členka autistickej komunity, hovorí: „Napríklad v Dungeons & Dragons máte určitý počet bodov, ktoré vašej postave dodajú inteligenciu, charizmu a ďalšie schopnosti. Rád si predstavujem, že pri autizme idú všetky okuliare na pár vecí, v ktorých ste naozaj dobrí. Potom získate menej bodov v iných oblastiach, napríklad za domáce práce.Niektoré z týchto ďalších vecí budú teda skutočne náročné, ale keď môžete robiť tie špeciálne veci, ktoré máte radi, zažijete veľa zábavy. “
3 Podporte svoje dieťa. Povzbudzujte svoje dieťa a povedzte mu, že ľudia s autizmom sú iní, nie horší ako ostatní. Dieťa sa môže cítiť dobre v škole i doma, aj môže žiť šťastný život.
4 Ukážte svoju lásku k dieťaťu s autizmom. Vždy povedzte svojim deťom, ako veľmi ich milujete, a poprajte im, aby sa mali dobre. Všetci ľudia potrebujú podporu, najmä keď sa ocitnú v ťažkých situáciách. S vašou pomocou bude vaše dieťa schopné viesť šťastný a naplnený život.

Tipy

Nenechajte sa odradiť, ak daný človek nerozumie vášmu vysvetleniu. Zostaňte v pokoji a odpovedajte na otázky, aby ste lepšie sprostredkovali podstatu a vlastnosti autizmu.
Pozvite osobu, aby sa zoznámila s profilovými webmi. Na konci článku je niekoľko odkazov.

Varovania

Osobe s autizmom nikdy nezakazujte vlastnú stimuláciu.
Buďte opatrní s radami. Niektoré organizácie (najmä tie, ktoré zakladajú rodičia) môžu hanobiť autizmus a klásť veľký dôraz na mučeníctvo než na rešpekt a začlenenie. Iní používajú pseudovedecké informácie a falošné fakty na zarobenie peňazí alebo dôveryhodnosť. Uprednostnite pozitívne organizácie, ktoré úplne alebo čiastočne vedú ľudia s autizmom.
- Vyhľadajte stránky, ktoré hovoria o neurodiverzite, najskôr použite identifikačný zápis, podporte prijatie a zvážte spôsoby, ako sa prispôsobiť, a nie vyliečiť osobu.