Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 2: Zmeňte svoje návyky
• Časť 2 z 2: Získať pomoc
• Varovania
• Čo potrebuješ

Niektorým študentom je veľmi ťažké sedieť počas hodiny na mieste. Ak ste zhovorčivé a odchádzajúce dieťa, ktoré sa stretlo s týmto problémom, nebojte sa. Existuje mnoho jednoduchých spôsobov, ako mlčať a vyhnúť sa problémom. Zmenou návykov (napríklad sedením vedľa pokojných študentov) a požiadaním o pomoc sa môžete naučiť v triede mlčať.

Kroky

Časť 1 z 2: Zmeňte svoje návyky

1. 1 Presuňte sa na iné miesto. Ak vám učiteľ dá právo vybrať si vlastné sedadlo, posaďte sa vedľa študenta, s ktorým nie ste priatelia. Je veľmi ťažké nerozhovoriť sa, keď sedíte vedľa priateľa. Bude tiež lepšie, ak budete sedieť na začiatku hodiny. Ak ste blízko učiteľa, bude pre vás ťažšie chatovať, pretože vám s najväčšou pravdepodobnosťou pripomenie, aby ste sedeli.
   • Je múdre nájsť študenta, ktorého poznáte, ako veľmi tichého človeka a sadnúť si vedľa neho. S najväčšou pravdepodobnosťou nezačne konverzáciu uprostred hodiny, ako by to urobil napríklad váš najlepší priateľ.
2. 2 Nasledujte príklad tichého študenta. Dávajte si pozor na svojich rovesníkov, pravdepodobne si všimnete najmenej jedného študenta, ktorý sa správa zdržanlivo a málokedy počas hodiny hovorí. Vezmite si príklad z tohto študenta a napodobnite jeho správanie v triede. Ak sedí a číta knihu pozorne, mali by ste urobiť to isté.
3. 3 Zamyslite sa, kým niečo poviete. Predtým, ako otvoríte ústa, premýšľajte o sebe: „Môže to počkať?“ alebo „Bude učiteľ naštvaný, ak mu preruším reč?“ Mnoho študentov hovorí počas hodiny, pretože zabúdajú filtrovať svoje myšlienky skôr, ako im slová opustia pery. Vďaka tomu môžete celú triedu vyhladiť všetko, o čom si myslíte. Nájdite si čas a skutočne zvážte, či je to, čo chcete povedať, vhodné. Ak majú tieto slová negatívne dôsledky, napríklad: „Toto je nudná téma, skončí sa hodina čoskoro?“ - nehovorte ich nahlas.
   • Zdvihnite ruku zakaždým, keď chcete niečo povedať - je to skvelý trik. Kým budete čakať, kým vám učiteľ zavolá, zvážte, či to, čo sa pokúšate povedať, súvisí s tým, o čom učiteľ diskutuje. Ak to s lekciou nesúvisí, spustite ruku a sadnite si.
   • Ak máte otázky týkajúce sa triedy, vždy zdvihnite ruku. Áno, počas hodiny sa nemusíte rozprávať, ale to neznamená, že by vaše otázky o lekcii mali zostať nezodpovedané.
4. 4 Napíšte svoje myšlienky. Ak sa nahromadilo toľko myšlienok, že je takmer nemožné mlčať, napíšte ich. Pretože pre mnohých študentov je ťažké mlčať, keď majú vtipný vtip alebo anekdotu, o ktoré sa chcú podeliť s celou triedou, tento prístup by bol skvelou alternatívou k prerušeniu relácie vtipom. Pomáha tiež, ak sa počas hodiny chcete neustále na niečo kamaráta pýtať.
   • Vezmite si papier a namiesto rozhovoru s ním si zapíšte všetky vtipy, na ktoré prídete, a čokoľvek, na čo sa chcete svojho priateľa opýtať. Napríklad sedíte v triede a zrazu si spomeniete, že vaša matka súhlasila, že priateľ u vás cez noc zostane cez noc; tak namiesto toho, aby si s ním počas vyučovania trhal, vytiahni si zošit a zapíš si: „Nezabudni povedať Vanyovi, že mama súhlasila, že cez víkend zostane u nás doma.“
5. 5 Odložte telefón nabok. Aj keď to nesúvisí s konverzáciami, textové správy nikdy neboli dobrou alternatívou. Telefón by ste počas hodiny nemali používať vôbec, pretože to ruší nielen vás, ale celú triedu od hodiny, pretože učiteľ vás musí prerušiť a požiadať vás, aby ste ho odstránili. Uložte telefón na bezpečné miesto (napríklad do vrecka alebo skrinky).
6. 6 Skúste na spolužiakov nereagovať. Niekedy nie je problém v tom, že nemôžete sedieť, ale v tom, že nemôžete ignorovať rozhovory ostatných študentov. Pred začiatkom hodiny zdvorilo vysvetlite študentom sediacim vedľa vás, že s nimi nemôžete hovoriť, kým sa lekcia neskončí. Potom ignorujte ich komentáre počas hodiny. Čoskoro si uvedomia, že už v triede nekomunikujete a prestanú sa snažiť.
   • Kým ste na hodine pred chodbou, pokúste sa stiahnuť zhovorčivých spolužiakov nabok a povedzte niečo ako: „Už nebudem hovoriť v triede, namiesto toho sa môžeme porozprávať pri obede, ako by ste?“
   • Ignorovať vtipy z hodiny môže byť náročné, najmä ak vás to, čo sa hovorí, rozčuľuje. Ak sa to však stane, namiesto ostrej odpovede a prerušenia hodiny napíšte, čo sa stalo; týmto spôsobom môžeš neskôr zneužívateľovi povedať, že ťa naštval.

Časť 2 z 2: Získať pomoc

1. 1 Požiadajte priateľov o pomoc. Nie je žiadna hanba požiadať ľudí, aby vám pomohli prestať chatovať. Nechajte priateľa, aby vám dal znamenie vždy, keď začnete hovoriť v triede. Napríklad vám môže kašľať alebo šklbnúť rameno. Nech už si vyberiete akúkoľvek možnosť, nikdy by nemala zahŕňať verbálnu komunikáciu, inak podkopáva samotný cieľ.
2. 2 Informujte sa u svojho učiteľa. Zdá sa, že učiteľ na vás neustále kričí, aby ste prestali chatovať, ale keď sa ho to opýta, môže vám veľmi pomôcť. Vysvetlite učiteľovi, aké ťažké je pre vás nehovoriť počas hodiny, a opýtajte sa, či má nejaké tipy, ktoré môžete uplatniť.
   • Po vyučovaní povedzte učiteľovi niečo ako: „Veľmi sa snažím prestať hovoriť počas vašej hodiny, ale stále to nedokážem. Mohol by ste mi pomoct?" Je pravdepodobné, že váš učiteľ vám rád poskytne niekoľko tipov, ako byť ticho.
3. 3 Použite vizuály. Na stôl položte nálepku a napíšte slová, ktoré vám budú pripomínať, aby ste nehovorili. Zakaždým, keď máte chuť porozprávať sa, pozrite sa na nálepku.
   • Napíšte niečo ako: „Môžem hovoriť, keď sa lekcia skončí“ alebo „Ticho je zlaté“.
4. 4 Nezúfajte. Skúste počas hodiny byť ticho. Kým sa naučíte nové techniky, môže to chvíľu trvať, ale nevzdávajte to!
   • Stanovte si realistické ciele; možno nebudete môcť hneď prestať hovoriť. Aby ste sa vyhli sklamaniu a zúfalstvu, najskôr sa snažte nehovoriť prvú polovicu zasadnutia. Akonáhle sa to stane zvykom, dajte si za cieľ nehovoriť počas celej relácie.
5. 5 Odmeňte sa za prácu, ktorú ste urobili. Po splnení cieľa si doprajte sladkosti alebo si predĺžte hrací čas po škole o 10 minút. Vytváranie pozitívnych stimulov, ako sú tieto, vám pomôže pokračovať.

Varovania

• Nehnevajte sa na svojich priateľov, keď s vami hovoria. Vždy buďte láskaví a zdvorilo požiadajte, aby vás neobťažoval.
• Vždy sa vyjadrite, keď vás požiadajú o odpoveď.
• Kričte „Ticho!“ pre celú triedu - nič lepšie ako klebetenie.

Čo potrebuješ

• Papier / samolepky (voliteľné)
• Ceruzka alebo pero