Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 2: Poskytujte podporu
• Časť 2 z 2: Vyhnite sa ľahostajnosti a odporu
• Tipy

Ak vášmu blízkemu diagnostikovali rakovinu, je veľká pravdepodobnosť, že ho skutočne chcete podporovať v takom ťažkom období života. Za takýchto okolností je však ťažké nájsť správne slová. Váš milovaný však potrebuje vašu podporu, a preto sa snažte o ne starať. Napíšte list milovanej osobe. Dobre si premyslite text listu. Tón vášho listu bude samozrejme závisieť od toho, ako blízky je váš vzťah s chorým človekom. Udržujte svoje myšlienky jednoduché a jasné.

Kroky

Časť 1 z 2: Poskytujte podporu

1. 1 Nájdite slová povzbudenia. Keď zistíte, že milovanej osobe diagnostikovali rakovinu, s najväčšou pravdepodobnosťou sa cítite bezmocní. V takýchto chvíľach je pre nás ťažké objektívne zhodnotiť situáciu a nájsť správne slová. Je úplne normálne mať tieto pocity. Pamätajte však, že milovaný potrebuje vašu podporu. Aj keď neviete, čo povedať, buďte blízko chorému. To ukáže, že vám na ňom záleží.
   • Pošlite krátku správu e -mailom. Povedzte mu, čo viete o jeho chorobe a chcete mu poskytnúť potrebnú pomoc. Vďaka tomu sa chorý človek nebude cítiť tak osamelý.
   • Môžete povedať: „Je mi veľmi ľúto, že si chorý. Neustále na teba myslím.“
   • Ak neviete, čo napísať, môžete to povedať priamo. Napíšte: „Neviem, čo mám povedať, ale chcem, aby si vedel, že si mi drahý.Chcem byť vedľa teba. "
2. 2 Poskytnite emocionálnu podporu. Každý je samozrejme iný, ale často sa človek, ktorému diagnostikovali rakovinu, cíti osamelo. Preto im povedzte, že ste tam a ste pripravení kedykoľvek poskytnúť potrebnú podporu. Slová povzbudenia môžete vyjadriť napísaním „Povedzte mi, prosím, ako vám môžem pomôcť“.
   • Buďte pripravení počúvať osobu. Môžete povedať: „Ak sa chceš rozprávať, som vždy pripravený ťa vypočuť.“
   • Ak osobe poviete, že ste pripravení ho počúvať, nemali by ste sa ho pýtať na podrobnosti choroby.
3. 3 Ponúknite praktickú pomoc. V liste napíšte, že ste pripravení tejto osobe pomôcť. Môžete poskytnúť emocionálnu alebo praktickú pomoc. Ak má človek rakovinu, potom môže byť naliehavo potrebná praktická pomoc. Ponúknite mu pomoc. Ponúknite napríklad posedenie s deťmi, pomoc pri varení alebo upratovaní. Starať sa môžete aj o domáce zvieratá. Chorý človek nemá dostatok síl zvládať každodenné úlohy. Preto bude vaša pomoc veľmi vítaná.
   • Pamätajte si, že milovaný človek nemusí sám požiadať o pomoc. Navrhnite to teda sami.
   • Predstierajte, že pomáhate náhodou, aj keď nie ste.
   • Ak by ste napríklad chceli ponúknuť vyzdvihnutie detí zo školy, mohli by ste povedať: „Budem v školskom areáli, keď vaše deti dokončia školu. Mohol by som (mohol) ich vyzdvihnúť zo školy.“
   • Nehovorte: „Chcete, aby som vyzdvihol deti zo školy?“
4. 4 Buďte pre človeka povzbudením. Je veľmi dôležité poskytnúť podporu milovanému človeku, pričom nesmiete ísť do extrémov. Samozrejme, nie je vždy ľahké byť za takýchto okolností vyrovnaný. Nemali by ste však prejavovať falošný optimizmus ani bagatelizovať závažnosť situácie. Poskytnite osobe potrebnú podporu a povzbudenie.
   • Môžete povedať: „Viem, že momentálne prežívaš ťažké obdobie života, ale budem s tebou a spoločne to zvládneme.“
5. 5 Ak je to vhodné, žartujte. Podľa toho, ako blízky je váš vzťah s človekom, ktorému diagnostikovali rakovinu, môžete rozprávať zaujímavé vtipy, ktoré ho rozosmejú. To je samozrejme veľmi ťažké dosiahnuť písomne, keď nevidíte reakciu danej osoby.
   • Vtipy súvisiace s vypadávaním vlasov môžu napríklad pomôcť znížiť hladinu stresu.
   • Ak máte pochybnosti, je najlepšie vo svojom liste nepoužívať vtipy.

Časť 2 z 2: Vyhnite sa ľahostajnosti a odporu

1. 1 Pamätajte si, že každá rakovina je jedinečná. Napríklad u rôznych ľudí môže nádor rovnakého typu rásť rôznymi rýchlosťami. Možno poznáte niekoho, kto dokázal prekonať túto chorobu. Neporovnávajte však zdravotnú anamnézu tejto osoby s priateľom. Pamätajte si, že každý prípad je iný. Vyhnite sa preto rozprávaniu o ľuďoch, ktorí majú rakovinu.
   • Namiesto toho môžete povedať, že ste s týmto stavom oboznámení. Ak váš milovaný chce, opýta sa vás na to.
   • Môžete povedať: „Môj sused mal rakovinu a on túto chorobu prekonal.“ To by ste však nemali hovoriť, ak chcete svojho priateľa len utešiť.
   • Poskytovaním podpory si môžete myslieť, že danej osobe pomáhate zbaviť sa mysle z choroby.
2. 2 Netreba dodávať, že chápete, ako sa váš priateľ cíti. Pravdepodobne si myslíte, že týmito slovami vyjadrujete svoju podporu. Ak ste však sami nemali rakovinu, nemali by ste. Ak priateľovi poviete: „Viem, ako sa cítiš“, dávaš tým najavo, že neberieš ich situáciu dostatočne vážne.
   • Ak porovnávate diagnózu svojho priateľa s ťažkým životným obdobím, pripravte sa na negatívnu reakciu svojho blízkeho.
   • Ak poznáte niekoho, kto prekonal tento neduh, môžete o tom povedať a pozvať svojho blízkeho, aby sa s touto osobou zoznámil. Na tomto však netrvajte.
   • Môžete len povedať: „Mám priateľa, ktorý mal pred niekoľkými rokmi rakovinu. Chcete, aby som vám ho predstavil?“
3. 3 Nedávať rady. Možno budete chcieť zdieľať niektoré informácie o tom, ako bol niekto schopný prekonať toto hrozné ochorenie pomocou alternatívnych terapií. Váš blízky však nemusí mať záujem. Ak nie ste dostatočne informovaný v oblasti medicíny, nemali by ste dávať rady. Nech to urobia lekári.
   • Tiež sa nepýtajte milovaného človeka na jeho návyky alebo životný štýl.
   • Možno ste svojmu priateľovi viackrát povedali, že by mal prestať fajčiť, pretože by mohol dostať rakovinu pľúc. Teraz mu to už netreba pripomínať. Buď mu len oporou.
4. 4 Neukážte falošný optimizmus. Aj keď je dôležité zostať pozitívny, nehovorte: „Som si istý, že všetko bude v poriadku!“ alebo „Nebudete mať vážne zdravotné problémy!“ Možno budete chcieť osobu podporiť týmito slovami. Môže si však myslieť, že nerozumiete vážnosti situácie. Možno vôbec nepoznáte predpovede lekárov.
   • Netlačte na milovanú osobu, aby vám hovorila o predpovediach lekárov.
   • Namiesto toho si vyhľadajte potrebné informácie sami.
   • Ak chcete získať ďalšie informácie, môžete sa porozprávať s priateľmi alebo členmi rodiny. Nezabudnite však, že by ste nemali zasahovať do osobného života človeka.

Tipy

• Neobmedzujte sa iba na jedno písmeno. Ak chcete podporovať človeka, pamätajte na to, že iba slová nestačia. Buďte mu nablízku.