Ako sa zorientovať

Autor: Mark Sanchez
Dátum Stvorenia: 2 Január 2021
Dátum Aktualizácie: 1 V Júli 2024
Anonim
Ako sa zorientovať v diétach? (Katarína Babinská)
Video: Ako sa zorientovať v diétach? (Katarína Babinská)

Obsah

Život je cesta, ale cesta nie je vždy jasná. Každý okamih prináša zázrak a novú príležitosť, ale musíte vedieť, kde hľadať. Prvá vec, ktorú si musíte zapamätať, je, že nikdy nenájdete cestu pri skúmaní vzdialených horizontov budúcnosti. Zmena začína akciou. Vydajte sa na cestu, pohybujte sa krok za krokom a majte oči odlepené od príležitostí, ktoré sa vám otvárajú. Identifikujte svoje vášne a koníčky a snažte sa tráviť viac času aktivitami, ktoré sú pre vás obzvlášť dôležité.

Kroky

Časť 1 z 3: Kde začať?

  1. 1 Poznaj sám seba. Kým sa zorientujete, musíte pochopiť, kde sa momentálne nachádzate. Uvedomte si okolnosti, za ktorých sa nachádzate, aj keď stále neviete, ako ich zmeniť. Skúste pochopiť, čo je presne príčinou vašich pocitov straty alebo dezorientácie. Rozvíjajte čo najjasnejšie a najjasnejšie informácie o svojom živote.
    • Zamyslite sa nad tým, na čo míňate čas a energiu. Analyzujte, čo robíte každý deň, a pokúste sa zistiť, čo vás na tom uspokojuje a robí váš život úplným a čo sa vám zdá nezmyselné. Zamyslite sa nad tým, ako môžete tieto zbytočné činnosti vo svojom živote minimalizovať.
    • Skúste tieto myšlienky dať na papier. Napíšte o svojom živote alebo si vytvorte zoznam, nakreslite diagram alebo mapu, ktorá popisuje, ako sú prepojené všetky vaše koníčky a záväzky. Môžete prísť nato, že vizuálna reprezentácia vám pomôže lepšie porozumieť vašej situácii.
  2. 2 Začnite sa hýbať Nájdenie cesty môže byť náročné, ak budete skúmať vzdialené obzory a inšpirovať sa. Aj keď sa rozhodnete ísť cestou, na ktorej sa práve nachádzate, stále na ceste narazíte na nespočetné množstvo vidličiek a odchýlok. V skutočnosti sa vaša cesta stane skutočnosťou, kým sa nezačnete pohybovať nejakým smerom - akýmkoľvek smerom. Osloboďte sa od zotrvačnosti a získajte dynamiku. Je pravdepodobné, že vďaka tejto akcii sa budete cítiť dostatočne silní, aby ste mohli zmeniť mnoho ďalších vecí vo svojom živote.
  3. 3 Skúste niečo urobiť. Buďte odvážni a vyskúšajte to. To neznamená, že musíte urobiť niečo veľké. Vyberte si malý krok, aby ste mohli preskúmať svoju cestu. Skúste to a uvidíte, aký to je pocit. Ak sa vám nepáči priebeh udalostí, môžete kedykoľvek prejsť na niečo iné.
    • Možno ste vždy snívali o tom, že sa stanete hudobníkom, ale nikdy ste nemali najmenšiu predstavu, ako na to prísť. Skúste jeden jednoduchý krok: urobte si hodinu hudby a kúpte si alebo požičajte si lacný nástroj. Sľúbte si, že to vyskúšate niekoľko týždňov.
    • Možno sa cítite zaseknutí a chcete sa presťahovať do iného mesta. Urobte malý krok týmto smerom: choďte do tohto mesta, aby ste ho preskúmali, takpovediac „na prieskum“, alebo si vo svojom voľnom čase hľadajte prácu a bývanie tam. Vaša vízia sa stane skutočnou, až keď ju začnete uvádzať do praxe.
  4. 4 Začnite jednoducho. Cestu zvládne pešia. Jednotlivé kroky sa vám môžu zdať malé a nepodstatné, ale pri ďalšom pohybe vytvoria niečo veľké a silné. Takáto je povaha cesty: neobjaví sa pred vami všetkými cez noc, cesta je celoživotná cesta. Vaša cesta je súčtom každého jedného momentu vo vašom živote, všetkého, čo robíte a o čom snívate, a neexistuje mapa, ktorá by vám ukazovala, kde presne skončíte.
    • Začiatok cesty môže byť dokonca len vaše rozhodnutie niečo vyskúšať. Úmysel je najsilnejšia vec.
  5. 5 Neospravedlňujte sa. Je ľahké povedať, že niečo urobíte, ale nie vždy je ľahké to splniť. Prevezmite iniciatívu a nič nečakajte. Čím dlhšie budete meškať, tým dlhšie vám bude trvať, kým konečne nájdete cestu. Bojte sa stagnácie, nie prekážok.
    • Berte to na vedomie vždy, keď prídete s výhovorkou. Naučte sa rozpoznávať znamenia: Možno plánujete robiť veľké veci, ale podľahnite hlasu pochybností o sebe, keď je čas konať. Prijmite svoje obavy, použite ich vo svoj prospech - ako stimul, palivo.

Časť 2 z 3: Nájdite svoju vášeň

  1. 1 Sledujte vnútornú iskru. Začnite si uvedomovať, ako sa určité činnosti a situácie cítite.Ak vás nejaká činnosť fascinuje, zaujme, vzbudí úprimný záujem a chuť zahĺbiť sa do nej - preskúmajte ju. Vaša cesta môže byť priamo pred vami: otvorte sa tejto príležitosti. Nebudete vedieť, kým to neskúsite. Buď odvážny.
  2. 2 Prijmite seba. Prijmite svoje radosti a ideály a snažte sa byť pánom okolností. Nesnažte sa potlačiť to, čo vás robí skutočne šťastným. Samozrejme, musíte popracovať na tom, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samého, ale nemrhajte energiou v snahe stať sa niekým iným. Ste jedinečný a silný človek a máte všetko, čo potrebujete, aby ste mohli ovládať svoj vlastný osud.
    • Pripomeňte si, že nikdy nenájdete cestu, ak o sebe neustále pochybujete. Budete sa musieť rozhodnúť a smelo vykročiť do budúcnosti.
  3. 3 Vyberte si medzi jedným a mnohými. V určitom okamihu môžete prísť na rázcestie. Chcete robiť jednu vec a chcete robiť druhú. Mohli by vás zaujímať tri, štyri alebo viac aktivít! Vaša cesta môže byť zameraná na jednu vec, alebo to môže byť neustále skúmanie nových, vzrušujúcich začiatkov. Opýtajte sa sami seba, či budete s jedinou voľbou spokojní a či stojí za to rozdeliť vašu energiu do rôznych kategórií.
    • Ak sa rozhodnete vzdať sa všetkých ostatných možností, aby ste dosiahli jeden cieľ alebo jednu cestu, skúste sa držať svojho výberu, ale dajte si príležitosť opäť sa otvoriť rôznym možnostiam. Ak sa však rozhodnete úplne venovať jednému zamestnaniu alebo povolaniu, možno budete musieť pred sebou zatvoriť niektoré ďalšie dvere.
    • Ak sa rozhodnete venovať dvom záľubám - povedzme hudbe a psychoterapii - môžete sa ocitnúť na ťažkej, ale v zásade dosiahnuteľnej ceste. Zvlášť disciplinovaní budete musieť byť, ak chcete dosiahnuť výšky v každom zo zvolených smerov.
  4. 4 Držte sa toho, čo vás uspokojuje. Ak vám niečo dáva pocit radosti, zmyslu, obdivu, inšpirácie - pokračujte v tom. Pozrite sa, kam vás to zavedie. Možno ešte stále nemáte jasnú predstavu o plnšom rozsahu svojej „cesty“, ale mali by ste tomuto pocitu dôverovať a nechať sa ním viesť.
    • Pamätajte si: táto aktivita nemusí byť jediným koníčkom, na ktorý smerujete všetku svoju energiu! Vaša cesta môže byť kombináciou mnohých vecí.
  5. 5 Opýtajte sa sami seba, akým človekom chcete byť. Je zdrojom vašej inšpirácie a motivácie, preto by ste sa naň mali často obracať. Skúste byť tou osobou v praxi a vedzte, že to môže byť ťažké. Ak chcete byť spisovateľom cestopisov, musíte vstať z postele, zacvičiť si, ísť von a objavovať, potom sa vrátiť domov a písať o svojich dobrodružstvách a objavoch. Ak hráte počítačové hry, sledujete televíziu, jete a visíte v obchodnom centre, nikdy sa nedostanete k tomu, čo chcete. Prídete na úplne iné miesto.

Časť 3 z 3: Ujasnite si svoj účel

  1. 1 Analyzujte svoje presvedčenie. Je v poriadku klásť otázky a analyzovať, čo vás učili ako dieťa. Mnoho detí je vychovávaných tak, že zdieľajú názory svojich rodičov, spoločnosti a komunity a tieto názory nemusia byť vo vašom dospelom živote veľmi užitočné. Položte si otázku, či sú vaše predstavy o svete pravdivé a užitočné.
    • Prijímanie nových informácií, ktoré sú v rozpore alebo vyvracajú to, čo ste sa naučili, môže byť stresujúce. Pamätajte si, že to nemusí nutne znamenať, že musíte zanechať všetko, čo ste sa naučili - len by pomohlo, keby ste si to uvedomili. Dobre si premyslite každú pravdu a rozhodnite sa, ktorá slúži vášmu dlhodobému cieľu.
    • Pamätajte si, že pochybovanie o určitých presvedčeniach vás môže odcudziť priateľom a rodine.Ak ste vyrastali v spoločnosti, kde sa náboženské tradície hlboko ctia a dodržiavajú, vaši príbuzní a ľudia okolo vás nemusia schvaľovať vaše pochybnosti o týchto tradíciách.
  2. 2 Uvedomte si, čo vás ovplyvňuje. Je nepravdepodobné, že by ste sa ocitli úplne izolovaní od zvyšku sveta. Zamyslite sa nad tým, s kým trávite čas a ako môžu títo ľudia ovplyvniť váš účel. Ak trávite deň s aktívnymi a inšpiratívnymi ľuďmi, môže byť pre vás jednoduchšie robiť presne to, čo vám dáva zmysel. Obklopte sa ľuďmi, ktorí vám pomáhajú rásť.
    • Niekedy môžete prísť na to, že iní ľudia majú príliš veľkú moc nad vašimi voľbami. Zvážte, či to prispieva k vášmu pocitu straty.
  3. 3 Buď trpezlivý. Pochopte, že za deň sa nebudete vedieť zorientovať. Čítanie tohto článku je len malým odrazovým mostíkom k hlbokej osobnej ceste sebapoznávania. Pamätajte si, že je v poriadku čakať na správnu príležitosť. Nemali by ste sa ponáhľať s prvou viac či menej slušnou šancou, ktorú dostanete. Nečakajte však dlho!
    • Ak príležitosť nie je ideálna, nebojte sa ju nechať ísť a čakať, čo skutočne chcete. Napríklad: nemali by ste si vziať svojho prvého priateľa, ak sa vám to nezdá. Nemali by ste prijať prvú prácu, ktorú vám niekto ponúkne, bez toho, aby ste zvažovali ďalšie možnosti.
    • Na druhej strane by ste si mali dávať pozor, aby ste sa nehnali za dokonalosťou. Niekedy je najlepšie vybrať si možnosť, ktorá je pred vami. Ak budete čakať príliš dlho, môžete prísť o desiatky skvelých príležitostí!

Tipy

  • Nečítajte príliš veľa o poznaní seba samého. Naberte silu a začnite vo svojom živote vykonávať vhodné zmeny.
  • Predstav sa. Zamyslite sa nad tým, kto ste a kde chcete byť. Nikto ťa nepozná lepšie ako sám seba.
  • Ak máte cieľ, pokúste sa úprimne pochopiť, čo vám bráni v jeho dosiahnutí. Možno sa držíte bokom?
  • Nepotrebujete mať plán na celý život - len miesto, kde začať. Cesta sa vám otvorí postupne, keď po nej kráčate.