Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Pre tých, ktorí sú pre rodičov noví, je sledovanie toho, ako ich malé dieťa dobre spí, asi tým najsladším obrázkom. Ale aj keď spíte, sú pre dieťa potenciálne smrteľné riziká, napríklad syndróm náhleho úmrtia dieťaťa (SIDS). Čo môžete urobiť, aby ste chránili svoje malé dieťa, pokiaľ ide o odpočinok? Postupujte podľa týchto jednoduchých pokynov, aby ste znížili riziko SIDS, aby ste sa pri spánku cítili pohodlnejšie. Začíname krokom 1!

Kroky

Časť 1 z 3: Porozumenie SIDS

1. 

   Ďalej sú uvedené základné informácie o SIDS.
   • SIDS nie je infekčné ochorenie. Všeobecne panuje mylná predstava, že vaše dieťa môže šíriť SIDS od iných detí alebo od seba, ale nie je to pravda. Nepočúvajte niekoho presvedčivého a prineste si domov lieky alebo vakcíny SIDS.
   • Príčina SIDS sa nenašla. Teoreticky zatiaľ nebola nájdená nijaká príčina SIDS, takže je ťažké ochoreniu zabrániť. Avšak veľa prípadov SIDS bolo nedávno analyzovaných a bola nájdená príčina. Podľa toho môžete ľahko reagovať a predchádzať niektorým bežným problémom, aby ste zabránili tejto náhlej smrti.
   • Najčastejšou príčinou náhlej smrti novorodenca je zadusenie. Dusenie je v týchto prípadoch jednou z najbežnejších príčin náhlej smrti, čo je hlavné nebezpečenstvo, ktorému by ste sa mali vyhnúť. Nasledujúca časť pojednáva o rôznych spôsoboch prevencie udusenia.
   • Niektoré malé deti vo svojej podstate nesú fyzické riziká. Aj keď urobíte potrebné preventívne opatrenia, stále nemôžete úplne ochrániť dieťa pred SIDS, pretože mnohé štúdie ukazujú, že niektoré deti môžu byť na SIDS náchylnejšie vďaka svojmu fyzickému zdraviu. To je dôvod, prečo by ste mali svoje dieťa pravidelne navštevovať a dávať pozor na jeho správanie a zdravie.
   • Riziko SIDS výrazne klesá po jednom roku života. SIDS sa všeobecne definuje ako náhla smrť u dojčiat mladších ako jeden rok a samozrejme, náhle a nevysvetliteľné úmrtia sú u detí, ktoré majú jeden rok, zriedkavé a sú nižšie. ako deti starnú. Keď je vášmu dieťaťu jeden rok, môžete byť v strehu a nechať ho držať plyšáka alebo niečo upokojujúce na spánok (pokiaľ sa vaše dieťa dokáže normálne vyvíjať).
     • Dôvod je ten, že keď sú deti príliš malé, nemajú silu chrániť sa pred udalosťami, ako je napríklad niečo udusením. Pokiaľ vaše dieťa dovŕši rok a má dostatok energického motorického zdravia (najmä keď spí), môže sa chrániť.
   reklama

Časť 2 z 3: Ochrana detí v posteli

1. 

   
   
   Zdieľanie izby s dieťaťom, ale nie zdieľanie postele. Nikdy by ste nemali zdieľať posteľ so svojím dieťaťom, pretože sú tu veľké riziká, napríklad možnosť stlačenia alebo udusenia dieťaťa. Mnohé štúdie však dospeli k záveru, že deti sú bezpečnejšie, ak môžu spať vedľa vás, pretože ľahko spoznáte, či má dieťa problém. Uloženie dieťaťa do postieľky vedľa postele je najlepšou voľbou.

2. 

   
   
   Kúpte si bezpečnú postieľku. Kúpte si postieľku, ktorá spĺňa spoľahlivé bezpečnostné normy.
   • Drevené betlehemy musia mať tyče od seba vzdialené najviac 6 cm, to znamená, že cez otvory medzi tyčami nemôžete previesť plechovky so sódou.
   • Nevyberajte si detskú postieľku s otvormi v podlahe alebo na streche, pretože by mohlo dôjsť k prekĺznutiu a uviaznutiu hlavy dieťaťa, čo by mohlo viesť k zraneniu alebo smrti.
   • Kúpte si betlehemy s pevnými bočnými ochrannými krytmi, nie také, ktoré sa dajú sklopiť. Mnoho nedávnych úmrtí dojčiat bolo spojené s tým, že sa deti po spustení uviazli medzi matracom a bočným rámom. Ak ste omylom kúpili detskú postieľku s bočným rámom, ktorý je možné sklopiť, obráťte sa na výrobcu so žiadosťou o pomoc pri zakúpení potrebných dielov na prestavenie bočného rámu na pevný rám.

3. 

   
   
   Udržujte postieľku čistú a dobre vetranú. Čím viac mäkkých prikrývok a vankúšov sa odstráni, tým väčšie je riziko udusenia. Mali by ste udržiavať detskú postieľku čistú a nevkladať do nej nič, čo predstavuje riziko udusenia.
   • Nedávajte do postieľky plyšákov ani iné predmety a nenechajte dieťa ležať na vankúšoch. Ak sa bojíte sploštenia, môžete to zvládnuť inak.

     

   • Uistite sa, že je matrac pripevnený a tesne prilieha k postieľke. Nenechávajte žiadne medzery, ktoré by dieťaťu umožnili skĺznuť.

     

   • Používajte iba priliehavé poťahy matracov. Uistite sa, že podložka pasuje na matrac a okolitá gumička je pevná a nie príliš pružná. Ak je gumený remienok zlomený alebo uvoľnený, plachta môže z matraca vyskočiť a dieťa chytiť a spôsobiť udusenie.

     

   • Nepoužívajte prikrývku na kojenca. Namiesto toho by ste mali používať spacák, ak vaše dieťa v tom čase nebolo zabalené v uteráku. Aj keď bude detská postieľka vyzerať zábavnejšie s vankúšmi a roztomilými plyšovými zvieratkami, je dobré ich z postieľky vybrať, keď vaše dieťa spí. S pribúdajúcimi rokmi môžete dieťaťu vložiť plyšáka, s ktorým sa bude hrať, ale v tomto okamihu je na prvom mieste bezpečnosť.

     

   • Nepoužívajte vankúše okolo postieľky. Ak cítite potrebu použiť okolo postieľky vankúše, zaviažte ich o povrch postele a mali by byť odstránené, keď sa dieťa začne kotúľať a hýbať sa. Pretože pri rolovaní môže dieťa tlačiť svoju tvár na okraj postele a tlačiť na vankúše, ktoré dookola blokujú, takže ústa a nos nemôžu dýchať.

     

4. 

   Nechajte svoje dieťa spať rovno na chrbte. Je dobré nechať vaše dieťa pri spánku ležať rovno na chrbte, pretože deti nemajú dostatok sily na dýchanie, keď sú stlačené na brušku. Nebudú môcť zhlboka dýchať a nechať sa dusiť. Najmä ak je dieťa zabalené v uteráku, malo by spať rovno na chrbte.
   • Všetky novonarodené deti potrebujú čas na to, aby si ľahli a hrali sa na bruchu, čo je proces, pri ktorom sa posilňujú svaly paží a krku, ale keď spia, mali by si ľahnúť úplne na chrbát. Dojčatá nemôžu preklopiť svoje telo a je ťažké otáčať hlavami zo strany na stranu, takže spánok na chrbte drží tvár od matraca a iných vecí na posteli, čím sa zabráni riziku zadusenia. . Pamätajte na vetu „spite na chrbte, hrajte na bruchu“.
   • Ak cítite potrebu položiť dieťa na bok, pretože zle dýcha, poraďte sa o tom so svojím lekárom, najlepšie pediatrom.

5. 

   Na cumlík. Podľa nedávnych štúdií Americkej pediatrickej akadémie je používanie cumlíkov, najmä počas najdlhšieho spánku v noci, spojené so zníženým výskytom syndrómu SIDS. Príčina tohto problému sa dnes stále hľadá, ale nie je dôvod, aby ste si ho pre svoje dieťa nekúpili, ak to znižuje riziko úmrtia vášho dieťaťa.
   • Ak však dojčíte, počkajte s cumlíkom, kým nebude mať vaše dieťa najmenej 1 mesiac. Pretože používanie cumlíka môže dieťaťu sťažiť naučenie sa prisávať.

6. 

   Precvičte si nosenie bezpečnostného uteráka. O bezpečnosti balenia uterákov je veľa dezinformácií. Ak uterák zabalíte správne a v správnom type, bude vaše dieťa v úplnom bezpečí a pohodlí.Vaše dieťa by ste mali vždy nechať ležať na chrbte uterákom (nie na bruchu alebo na boku). Nikdy nezabaľujte uterák, keď je vaše dieťa pripevnené k bradavke, aj keď dieťa inštinktívne vytiahne bradavku hneď, ako začne spať. Mali by ste sa ubezpečiť, že sa boky dieťaťa ľahko pohybujú, ale ak svoje dieťa balíte na dosku (ako je to v niektorých krajinách), nemalo by to na tom skutočne záležať.
   • Niektorí ľudia sa domnievajú, že zabalenie uteráka deťom sťažuje prebudenie na opätovné dýchanie, ale veľa štúdií dokázalo, že to nie je pravda.
   • Baliace osušky môžu tiež pomôcť predchádzať ďalším nebezpečenstvám spojeným s dojčatami, ako je popôrodná depresia u žien, pretože im pomáha dostatok spánku.
   reklama

Časť 3 z 3: Všeobecná ochrana detí

1. 

   Malým dieťaťom nikdy netraste. Otrasenie novorodenca môže viesť k poškodeniu a smrti mozgu. Malé deti sú veľmi krehké, takže musíte chrániť ich slabú krčnú štruktúru. Aj keď je dieťa rozrušené a plače a vy vypínate temnú stránku, absolútne ním netraste. Ak nemôžete zvládnuť všetko, mali by ste sa obrátiť na miestne organizácie so žiadosťou o pomoc.

2. 

   Nenechajte svoje dieťa dýchať dym. Nemali by ste fajčiť alebo nechať niekoho fajčiť stáť v blízkosti vášho dieťaťa. Tabakový dym môže narušiť funkciu pľúc a zvýšiť riziko úmrtia. Problémom môže byť aj dym z horiaceho dreva, preto sa uistite, že máte na mieste so sporákom alebo kachľami na drevo dobré vetranie.
   • Zavolajte vopred, ak plánujete navštíviť domov priateľa alebo príbuzného, ​​ktorý fajčí. Spýtajte sa, či môžu fajčiari v rodine chodiť a fajčiť do súkromnej miestnosti, kým vy a vaše dieťa prídete na návštevu. Ak nie sú ochotní sa poddať, požiadajte ich, aby prišli k vám domov. Pamätajte, že vás to nestojí veľa, ak sa s nimi nemôžete stretnúť, zatiaľ čo zdravie a bezpečnosť vášho dieťaťa sú dôležitejšie.

3. 

   Udržujte izbovú teplotu rovnomernú a konzistentnú. Príliš horúci vzduch je tiež príčinou úmrtia detí (rovnako ako príliš studený vzduch). Mali by ste upraviť teplotu v miestnosti na úroveň, ktorá vám bude vyhovovať. Skontrolujte vnútornú stranu prikrývky, aby ste sa ubezpečili, že je teplota rovnomerne teplá a aby nepreplňovala spánkovú oblasť vášho dieťaťa.

4. 

   Vezmite svoje dieťa na pravidelnú zdravotnú prehliadku. Nezabudnite vziať svoje dieťa na pravidelné kontroly alebo keď máte podozrenie, že je niečo neobvyklé. Niektoré prípady SIDS majú dedičný pôvod alebo sú pri narodení diagnostikované zdravotné problémy. Bdelosť je teda dobrý spôsob, ako chrániť svoje dieťa. Ak nemáte peniaze na to, aby ste svojmu dieťaťu poskytli lekársku starostlivosť, mali by ste vyhľadať podporu z miestnych zdrojov. Informácie o tom majú obvykle pediatrické kliniky.

5. 

   Dojčite, pokiaľ je to možné. Dojčenie poskytuje dieťaťu nielen dostatok výživných látok, ale tiež zvyšuje odolnosť dieťaťa voči chorobám vďaka pridávaniu protilátok. Nemala by si byť smutná, ak nemôžeš dojčiť, pretože to nie je tvoja chyba a neznamená to, že si zlá matka. Snažte sa však pre svoje dieťa mať mlieko.

6. 

   Zaistite, aby vaše dieťa malo dostatok výživy. Ďalšou častou príčinou detskej úmrtnosti je podvýživa a otrava. Môže sa to stať nechcene, takže to nevylučujte! Musíte sa uistiť, že vaše dieťa je kŕmené vyváženou stravou predpísanou lekárom a aby ste od neho nemali veci, ktoré môžu spôsobiť otravu. Venujte pozornosť informáciám o stiahnutí z obalu na štítku s dojčenskou výživou a dátume exspirácie na plechovke.

7. 

   Dajte sa zaočkovať pre svoje dieťa. Toto je jeden z najdôležitejších krokov pri ochrane vášho dieťaťa. V súčasnosti existuje veľa dezinformácií o očkovaní, ale odborníci tvrdia, že najlepším spôsobom, ako chrániť svoje dieťa, je dostať snímky v pravý čas. U mnohých chorôb, ktorým sa dá predísť, sa pozorovalo výrazné zvýšenie úmrtnosti a miery infekcie, pretože mnoho rodičov ignoruje očkovanie a vystavuje svoje deti bezprecedentnému riziku. reklama

Rada

• Požiadajte svojho pediatra o radu, ako zabrániť SIDS!

Výstraha

• Nenechávajte vankúše, prikrývky a podložky proti nárazom v blízkosti miesta, kde vaše dieťa spí, pretože sú potenciálnymi príčinami udusenia.
• Používanie detských postieľok so zníženými bočnými ochrannými krytmi by sa nemalo používať a výrobca v skutočnosti všetky tieto detské jasle pripomenul, pretože by mohli spadnúť a spôsobiť zranenie alebo smrť.
• Z bezpečnostných dôvodov venujte pozornosť informáciám o stiahnutí produktu z obehu. Mnoho obchodov má bezplatné e-mailové výstražné systémy, pomocou ktorých môžete zaregistrovať oznámenia o stiahnutí z trhu.