Obsah

• Kroky
• Časť 1 z 3: Domáca liečba (pomoc sebe)
• Časť 2 z 3: Domáca liečba (pomoc druhým)
• Časť 3 z 3: Lekárska pomoc

Halucinácie sú dôvodom na poplach, či už tento jav zažijete na sebe alebo ho pozorujete na inej osobe. Mierne prípady halucinácií je možné úspešne liečiť doma, ale závažné alebo chronické vyžadujú povinnú lekársku pomoc.

Kroky

Časť 1 z 3: Domáca liečba (pomoc sebe)

1. 1 Pochopte povahu halucinácií. Halucinácie môžu postihnúť ktorýkoľvek z piatich zmyslov - zrak, sluch, chuť, čuch alebo dotyk - a môžu mať rôzne základné príčiny. V každom prípade ich však človek prežíva pri vedomí a zdajú sa byť úplne skutočné.
   • Väčšina halucinácií je dezorientujúca a nepríjemná, ale niektoré sa zdajú zaujímavé alebo zábavné.
   • Ak človek počuje hlasy, takéto halucinácie sa nazývajú sluchové, ak vidí neexistujúcich ľudí, predmety, svetlo - to sú vizuálne halucinácie. Pocit, že vám na koži lezie hmyz alebo niečo iné, je bežná hmatová halucinácia.
2. 2 Zmerajte teplotu. Vysoká telesná teplota môže spôsobiť halucinácie rôznej závažnosti, najmä u detí a starších ľudí. Aj keď nepatríte do žiadnej z týchto vekových kategórií, môže to spôsobiť halucinácie, preto je najlepšie skontrolovať si, či máte horúčku.
   • Halucinácie sa môžu objaviť pri akejkoľvek teplote nad 38,3 stupňa, ale častejšie sa vyskytujú pri teplotách nad 40 stupňov. Teploty nad 40 stupňov vyžadujú okamžitú lekársku pomoc bez ohľadu na to, či sú sprevádzané halucináciami alebo nie.
   • V prípade vysokej horúčky, ktorú je možné liečiť doma, začnite užívať antipyretikum, ako je ibuprofén, acetaminofén alebo paracetamol. Pite veľa tekutín a pravidelne si merajte teplotu.
3. 3 Doprajte si dostatok spánku. Mierne až stredne závažné halucinácie môžu byť spôsobené vážnym nedostatkom spánku. Závažné prípady halucinácií majú zvyčajne iné príčiny, ale nedostatok spánku ich môže ešte zhoršiť.
   • Dospelý človek potrebuje v priemere sedem až deväť hodín spánku za noc. Ak v súčasnosti trpíte ťažkou depriváciou spánku, možno budete musieť dokonca zvýšiť toto množstvo o niekoľko hodín, kým sa vaše telo spamätá.
   • Denný spánok môže narušiť normálny spánkový cyklus a viesť k nespavosti a v dôsledku toho k halucináciám. Ak je váš spánkový režim vypnutý, pokúste sa ho nastaviť na normálny režim.
4. 4 Efektívnejšie zvládajte stres. Úzkosť je ďalšou častou príčinou miernych halucinácií, ktoré môžu tiež zhoršiť závažné halucinácie z iných príčin. Naučiť sa minimalizovať psychický a fyzický stres môže pomôcť znížiť frekvenciu a závažnosť halucinácií.
   • Aby ste znížili fyzický stres, musíte udržiavať telo hydratované a dostatočne odpočívať. Pravidelné ľahké až mierne cvičenie môže tiež zlepšiť váš celkový zdravotný stav a zbaviť vás symptómov spojených so stresom, vrátane miernych halucinácií.
5. 5 Vedieť, kedy požiadať o pomoc. Ak nie ste schopní rozlíšiť medzi realitou a halucináciami, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
   • Ak trpíte miernymi halucináciami, ktoré sa však opakujú znova a znova, musíte si tiež dohodnúť stretnutie s lekárom, pretože sú s najväčšou pravdepodobnosťou zo zdravotných dôvodov. To platí najmä vtedy, ak všeobecné opatrenia na zlepšenie blahobytu neboli účinné.
   • Ak máte halucinácie s inými závažnými príznakmi, potrebujete tiež núdzovú lekársku pomoc. Medzi príznaky patrí zmena farby pier alebo nechtov, bolesť na hrudníku, lepkavá pokožka, zmätenosť, strata vedomia, horúčka, vracanie, rýchly alebo pomalý srdcový tep, dýchavičnosť, trauma, kŕče, ostrá bolesť brucha alebo poruchy správania.

Časť 2 z 3: Domáca liečba (pomoc druhým)

1. 1 Naučte sa rozpoznávať príznaky. Ľudia, ktorí majú halucinácie, o tom nemusia byť otvorení. V takýchto prípadoch musíte vedieť, ako identifikovať menej zrejmé príznaky halucinácií.
   • Osoba, ktorá má sluchové halucinácie, si nemusí všimnúť svoje okolie a aktívne hovoriť sama so sebou. V snahe prehlušiť hlasy môže hľadať samotu alebo posadnuto počúvať hudbu.
   • Osoba, ktorej pohľad je zameraný na niečo, čo nemôžete vidieť, môže mať zrakové halucinácie.
   • Ak si človek učeše alebo otriasa niečím, čo je pre oko neviditeľné, môže to byť znak hmatových (hmatových) halucinácií, ak si bezdôvodne štípe nos - halucinácie spojené s čuchom. Pľuvanie jedla môže byť príznakom chuťových halucinácií.
2. 2 Zachovať pokoj. Ak potrebujete niekomu pomôcť s halucináciami, je dôležité, aby ste boli vždy pokojní.
   • Halucinácie sa môžu stať zdrojom zvýšenej úzkosti, takže pacient môže byť v panike. Ak sa stres alebo úzkosť kvôli vám zintenzívni, situáciu len zhorší.
   • Ak niekto, koho poznáte, má halucinácie, mali by ste to s ním prediskutovať aj vtedy, keď nemá halucinácie. Opýtajte sa, aká môže byť pravdepodobná príčina a akú podporu môžete ponúknuť.
3. 3 Vysvetlite, čo sa skutočne deje. Pokojne vysvetlite pacientovi, že nemôžete vidieť, počuť, dotýkať sa, ochutnávať ani cítiť, čo opisuje.
   • Hovorte priamo a bez obvinení, aby ste pacienta nerozrušili.
   • Ak sú halucinácie mierne až stredne závažné a človek už halucinácie zažil, môžete mu tiež skúsiť vysvetliť, že jeho pocity nie sú skutočné.
   • Tí, ktorí majú halucinácie prvýkrát, ako aj tí, ktorí nimi trpia v ťažkej forme, nemusia pochopiť, že sú to halucinácie a v reakcii na vaše pochybnosti sa správajú agresívne.
4. 4 Rozptýlite pacienta. V závislosti od okolností môže byť užitočné rozptýliť osobu zmenou konverzácie alebo presťahovaním sa na iné miesto.
   • Táto rada je vhodná pre prípady miernych až stredne ťažkých halucinácií, ale možno nebudete môcť ovplyvniť niekoho, kto má ťažké halucinácie.
5. 5 Povzbudzujte osobu, aby vyhľadala odbornú pomoc. Ak niekto, koho poznáte, trpí opakovanými halucináciami, vytrvalo ho presvedčte o potrebe lekárskej alebo psychologickej pomoci.
   • Rozprávajte sa s osobou, keď nemá halucinácie. Diskutujte o závažnosti situácie a podeľte sa o svoje znalosti o možných príčinách a riešeniach problému. Váš prístup by mal byť založený na láske a podpore. Nikdy nezaujímajte obviňujúce stanovisko.
6. 6 Sledujte situáciu naďalej. Keď sa halucinácie stupňujú, môžu sa stať hrozbou pre bezpečnosť samotného pacienta alebo jeho okolia.
   • Pokiaľ ide o bezpečnosť, naliehavo zavolajte záchrannú službu.
   • Ak sú halucinácie sprevádzané inými závažnými fyzickými príznakmi alebo ak pacient už nie je schopný rozlíšiť halucinácie od reality, je potrebná aj núdzová lekárska pomoc.

Časť 3 z 3: Lekárska pomoc

1. 1 Diagnostikujte a liečte hlavnú príčinu. Halucinácie sú typickým symptómom určitých psychiatrických porúch, ale môžu byť tiež spôsobené radom fyziologických príčin. Jediným spôsobom, ako sa halucinácií zbaviť dlhodobo, je liečiť základnú príčinu.
   • Medzi mentálne príčiny patrí schizofrénia, schizoidná a schizotypová porucha osobnosti, psychotická depresia, posttraumatická stresová porucha a bipolárna porucha.
   • Halucinácie môžu spôsobiť aj fyziologické faktory postihujúce centrálny nervový systém. Patria sem nádory mozgu, delírium, demencia, epilepsia, mŕtvica a Parkinsonova choroba.
   • Halucinácie môžu spôsobiť aj niektoré infekčné choroby, napríklad infekcie močového mechúra alebo infekcie pľúc. Niektorí ľudia majú pri migréne halucinácie.
   • Užívanie drog alebo alkoholu môže tiež spôsobiť halucinácie, najmä keď užívate veľké dávky alebo keď ho prestanete užívať (abstinenčné príznaky alebo „abstinenčné príznaky“).
2. 2 Užívajte antipsychotické lieky. Na zvládnutie halucinácií sa najčastejšie používajú antipsychotiká, tiež známe ako antipsychotiká. Tieto lieky môžu byť predpísané na liečbu halucinácií spôsobených mentálnymi aj fyziologickými príčinami, najmä ak iné spôsoby liečby nie sú k dispozícii alebo sú nedostatočné.
   • Klozapín, atypické antipsychotikum, sa zvyčajne predpisuje v dávke 6 až 50 mg denne, v závislosti od závažnosti halucinácií. Dávka sa má zvyšovať postupne, aby sa predišlo komplikáciám. Pri liečbe týmto liekom je potrebné pravidelne monitorovať krvný obraz, pretože môže znížiť počet bielych krviniek na nebezpečnú úroveň.
   • Kvetiapín je ďalšie atypické antipsychotikum používané na liečbu halucinácií. Je vo väčšine prípadov menej účinný ako klozapín, ale je bezpečnejší.
   • Medzi ďalšie bežné antipsychotiká patrí risperidón, aripiprazol, olanzapín a ziprasidón. Tieto lieky sú väčšinou dobre znášané väčšinou pacientov, ale nemusia byť bezpečné pre ľudí s Parkinsonovou chorobou.
3. 3 Upravte dávku svojich liekov. Niektoré lieky používané na iné indikácie môžu u niektorých ľudí spôsobiť halucinácie. To je obzvlášť časté u pacientov s Parkinsonovou chorobou.
   • Aj keď máte podozrenie, že vám vaše lieky spôsobujú halucinácie, nikdy ich neprestaňte užívať bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali so svojím lekárom. Náhle prerušenie liečby môže viesť k ďalším komplikáciám.
   • Pacienti s Parkinsonovou chorobou sú zvyčajne prví, ktorí prestanú užívať amantadín a iné anticholinergiká. Ak to nepomôže, môže byť dávka znížená alebo sa môžu vysadiť antagonisty dopamínu.
   • Keď sledovanie používania týchto liekov neopravuje halucinácie, lekári môžu napriek tomu predpísať antipsychotický liek. To sa robí aj vtedy, keď sa príznaky Parkinsonovej choroby opakujú alebo sa zhoršujú s poklesom dávkovania.
4. 4 V prípade potreby prejdite rehabilitáciou. Ak ste závislí na halucinogénnych drogách alebo alkohole, mali by ste absolvovať rehabilitačný program, ktorý vám pomôže zbaviť sa závislosti.
   • Kokaín, LSD, amfetamíny, marihuana, heroín, ketamín, fencyklidín, extáza sú halucinogény.
   • Halucinácie sa môžu objaviť nielen pri užívaní drog, ale aj pri ich náhlom ukončení. Halucinácie spôsobené abstinenčnými príznakmi je však zvyčajne možné liečiť antipsychotickými liekmi.
5. 5 Pravidelne navštevujte terapeuta. Zvlášť kognitívna behaviorálna terapia môže pomôcť niektorým pacientom s opakujúcimi sa halucináciami, najmä ak sú tieto halucinácie spôsobené psychickými poruchami.
   • Táto terapia skúma a hodnotí pocity a myšlienky človeka. Identifikáciou pravdepodobných psychologických príčin problému môže profesionálny terapeut vyvinúť stratégiu, ktorá pomôže pacientovi vysporiadať sa s ním a zmierniť príznaky.
6. 6 Nájdite príležitosť na skupinovú terapiu. Cvičenie v skupinách pomoci a svojpomoci môže pomôcť znížiť závažnosť a frekvenciu halucinácií, najmä sluchových, spôsobených psychologickými príčinami.
   • Skupiny pomoci učia pacientov zostať v spojení s realitou a pomáhajú im oddeliť halucinácie a skutočný život.
   • Svojpomocné skupiny motivujú ľudí, aby prevzali zodpovednosť za svoje halucinácie, a tým pomáhajú ovládať ich a vysporiadať sa s nimi.