Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Niektorí ľudia si môžu myslieť, že ste vo svojom živote úplným zlyhaním. Ak si myslíte, že ste uviazli v kruhu chyby. Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť tomu, aby sa negatívny príbeh opakoval.

Kroky

1. 1 Len nemajte zo seba zlý pocit. Nikto nie je dokonalý, pretože sme všetci ľudia a snažíme sa, ako vieme. Robiť chyby je súčasťou života, ale postaviť sa na nohy je oveľa dôležitejšie.
2. 2 Zamyslite sa nad tým, prečo stále robíte to, čo ste urobili. Nudíš sa? Ste v depresii a máte zlú náladu? Pochopte, čo spôsobuje problém, aby ste to mohli nabudúce napraviť.
3. 3 Napíšte všetko. Vedenie denníka vám pomôže vidieť rozdiel v postupe vašich skúseností. Tak si zapamätáte, čo je potrebné opraviť a prečo. Vaše vlastné chyby vám môžu ukázať cestu k úspechu.
4. 4 Prevezmite kontrolu nad sebou. Vynechajte dve jedlá s vysokým obsahom tuku a začnete budovať disciplínu. Dokážte sebe, že sa môžete napraviť tým, že sa vzdáte sledovania televízie, vzdaním sa vysokokalorických jedál. Cvičte tvrdo, ale nepreháňajte to.
5. 5 Nájdite alternatívu. Keď máte pocit, že sa chystáte urobiť niečo hlúpe, premýšľajte o inom spôsobe, ako problém vyriešiť.
6. 6 Zvážte všetko. Vždy premýšľajte nad dôvodom, prečo to robíte. Opýtajte sa: „Aký je môj účel?“
7. 7 Požiadať o pomoc. Rozhovor s blízkym priateľom o tomto vám veľmi pomôže vyrovnať sa so svojou chybou.

Tipy

• Ideálny je človek, ktorý sa učí na vlastných chybách prvýkrát.
• Najdôležitejšie je, ako sa z toho dostaneš.
• Nesúďte ani seba, ani ostatných prísne.

Varovania

• Tipy uvedené v tomto článku sú iba návrhmi a jednotlivé výsledky sa môžu líšiť.