Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Svadba sa skončila a s ňou aj všetky starosti s jej držaním sú preč. Čoskoro začnete rodinný život. Dokonalé manželstvo je zmesou kompromisov a poctivosti, nie servilného správania.

Kroky

1. 1 Buďte sama sebou od začiatku akéhokoľvek vzťahu. Ak začnete vzťah tým, že mu ukážete dokonalú hybridnú verziu vás a Stepfordovej manželky, čo sa stane, ak sa manželstvo rozpadne? Buďte od prvého dňa sama sebou a váš manželský partner vám dokáže, že ste prijatí a milovaní takí, akí ste, a nie tým, čím sa chcete javiť.
2. 2 Rozvíjajte svoj zmysel pre humor. Dobrý zmysel pre humor nemožno oddeliť od veľkého manželstva. Pokúsiť sa vidieť humor v ťažkých situáciách vám obom pomôže ľahšie prežiť ťažké časy.
3. 3 Zbohom, zbohom, zbohom. Toto sú tri najdôležitejšie slová pre dobré manželstvo.
4. 4 Úplne si dôverujte. Vybudovali ste si vzťah dôvery. Nebojte sa, že by váš partner robil niečo len preto, aby vás naštval - možno len nerozumie, že vám to vadí. Povedzte svojmu manželovi / manželke, čo vám robí starosti, bez toho, aby ste na neho mysleli to najhoršie, a akonáhle to zistíte, dajte svojmu partnerovi čas na zmeny a opravy.
5. 5 Zbavte sa menších dráždivých látok. Položte si otázku, či stojí za to bojovať o niečo, čo vás rozčuľuje. Niečo nie poriadne alebo len tak je iný ako by ste to urobili? K nepresnostiam sa nevyjadrujte. Keby niečo naozaj obťažuje vás, hovorte o tom neobviňujúcim tónom a tiež rozhodnite, či sa s tým dokážete vyrovnať bez hádky.
6. 6 Nájdite spôsoby zdieľania zodpovednosti. Ak obaja pracujete 80 hodín týždenne, prečo by manželka mala umývať riad a variť? Skúste si vybrať domácu úlohu, ktorú robíte najlepšie, ako je umývanie riadu a kosenie trávnika, a podeľte sa o povinnosti. Zamyslite sa nad tým, ako sa obaja môžete zúčastniť na práci, napríklad: Vyberiem smeti a ty vezmi vedro domov, Vy sa umyjete a ja utriem, atď. Takže sa zbavíte syndrómu boľavej ženy v domácnosti. Pamätajte si, že budete vždy žiť spolu (až kým vás smrť nerozdelí) - veci môžete vždy dokončiť zajtra. Váš svet sa nezrúti, ak dnes nedokončíte pranie.
7. 7 Nájdite si čas na sedenie a trávte čas spoločne. Aj keď je to len 10 minút pred spaním, rozprávajte sa, objímajte a užívajte si spoločnosť toho druhého.
8. 8 Nečakajte dokonalosť. Pamätajte si, že váš manžel je rovnaká osoba ako vy. Zamyslite sa nad ľudským faktorom: únava, pracovné preťaženie, stres, rodinné choroby, osobné choroby a bežná slabosť.
9. 9 Urobte pre svojho partnera niečo pekné v ťažkom období. Ak budete nejaký problém ignorovať alebo sa neustále hádať, s najväčšou pravdepodobnosťou sa rozídete. Vyživujúce gesto vám pomôže dostať sa bližšie k sebe, čím sa zvýši šanca, že sa so svojimi problémami vyrovnáte. To je obzvlášť užitočné, ak máte pocit, že vám váš partner nekomplikuje alebo prestal pre vás robiť niečo pekné. Začnite sa komplimentovať a buďte milí - CHCÚ pre vás urobiť niečo pekné!
10. 10 Skúste na svojom partnerovi nájsť každý deň niečo dobré a povedzte mu o tom! Bez ohľadu na to, či ide o kompliment jeho oblečenia alebo vďačnosť za vynášanie koša, vždy je príjemné získať podporu od milovanej osoby. A tiež ho radi podporíte.
11. 11 Poučte sa zo svojich chýb. Ak prosíte o odpustenie, urobte to úprimne! To znamená, že to už neurobíte. Ak požiadate o odpustenie a urobíte to isté, ukáže to vášmu partnerovi, že ste sa necítili vinní, a to časom naruší vašu dôveru.
12. 12 Nemali by ste mať tajomstvá a tiež sa vyhýbať vedľajším záležitostiam. Je dôležité byť k svojmu partnerovi úprimný, pretože ukazuje, že si vo všetkom navzájom dôverujete.Ak niečo skrývate, aj tak sa to dozvedia a vaše manželstvo bude ohrozené. Ak ste úprimní a otvorení, nebude existovať žiadne podozrenie ani žiarlivosť. Nerobte nič pre to, aby ste manžela rozhnevali, a ak s vami niekto v kancelárii flirtuje a nechce prestať, povedzte o tom svojmu šéfovi a požiadajte o preloženie jedného z vás na iné oddelenie. Udržiavaním si dobrej povesti a otvorenou a úprimnou komunikáciou so svojim partnerom vám bude v prípade potreby dôverované.
13. 13 Pamätajte si, že v manželstve existujú vzostupy a pády. Kým plánujete svadbu, môžete sa zabaviť rozprávkovými myšlienkami na šťastne až do smrti. Realita je taká, že toto je každodenné škrípanie - jeden z vás alebo obaja budete napätí, na pokraji nudy, nebudete si užívať jeden druhého, nebudete sa cítiť teplo a nežne. Nie sú to len vaše pocity. Opakujte: Nie sú to len vaše pocity. Je to o vašej vzájomnej povinnosti. Možno „necítite“, že ste zamilovaní, „cítite“, že dostávate to, čo potrebujete, alebo čokoľvek, realita je taká, že ste si navzájom dali sľub. Manželstvo často nie je romantické - vyžaduje si to tímovú prácu a plnenie povinností každý deň.
14. 14 Naplánujte si svoje temné dni. Oveľa menej stresu zažijete, ak budete spoločne pracovať na zostavovaní rozpočtu, budete mať aspoň malý sporiaci účet (núdzový fond vo výške 500 dolárov dokáže zázraky) a pripravíte sa na obdobie, keď sa všetko môže zvrtnúť - život sa stane oveľa jednoduchším.
15. 15 Správaj sa, ako keby bolo všetko v poriadku. Ak máte ťažké obdobie, máte pocit, že si ani nemôžete spomenúť, čo vás na ňom priťahovalo, premýšľať o tom, prečo ste si ju vzali ... jednoducho sa usmejte a správajte sa láskavo a nežne. Správaj sa, ako keby bolo všetko v poriadku. V skutočnosti sa snažte byť voči svojmu partnerovi milí, starostliví a ohľaduplní. Môže to znieť zvláštne, ale ak sa len pomaly posúvate dopredu a tvárite sa, akoby sa nič nestalo, jedného dňa je skutočne všetko bude dobre, ešte lepšie.
16. 16 Nebojte sa ísť spať nahnevaný. Mnoho priaznivcov hovorí, že keď sa hádate, nemôžete nechať zapadnúť slnko. Ale je oveľa lepšie dostať sa do bodu hádky, kde môžete prestať aktívne bojovať a ísť spať. Namiesto toho, aby ste pokračovali v hádke, ktorá sa vám vymkne z rúk a skončí tak, že nikam nepôjdete, ak sa zastavíte, oddýchnete si a prebudíte sa s čerstvou mysľou, môžete vidieť problémy z nového uhla pohľadu a tiež dospieť k lepšiemu riešeniu, ako keby ste boli. pokračoval v hádke, kým ste sa neunavili a nepovedali, že sa nemôžete vrátiť späť. Sen vám pomôže zbaviť sa vedľajších negatívnych pocitov - nemôžete vždy povedať: „Dobre, to stačí, hádka sa skončila“ a vráťte sa k tomu hrejivému, láskyplnému pocitu - niekedy odpor zostáva. Nechajte ju ísť - dajte si pauzu. Ráno sa budete obaja cítiť lepšie.
17. 17 Opýtajte sa sami seba, čo môžete dnes urobiť, aby ste manželovi zlepšili život. Keď budete každý deň hľadať spôsoby, ako zlepšiť život svojho manžela / manželky, nikdy nezabudnete, že vám na nej alebo na ňom skutočne záleží. Dobré veci, ktoré pre svojho partnera urobíte, vás prinútia myslieť na neho pozitívne. Je to dobrý zvyk.
18. 18 Bozkávajte svojho manžela najmenej 5 sekúnd, než ráno odídete z ich domu a v noci idete spať.
19. 19 Poďakujte za maličkosti (umývanie riadu, čistenie stolu, inštalácia novej rolky toaletného papiera - robte tieto veci bez toho, aby ste na niečo čakali).
20. 20 Každý deň sa navzájom komplimentujte. Netrvá dlho a váš manželský partner sa cíti dobre. Buďte úprimní a keď vám niekto urobí kompliment, aj keď nesúhlasíte, poďakujte.
21. 21 Objímajte sa a držte sa za ruky často, každý deň.
22. 22 Buď ticho a počúvaj! Oveľa viac sa naučíte, ak zatvoríte ústa a otvoríte myseľ.Máte jedno ústa a dve uši, takže môžete počúvať dvakrát viac, ako môžete hovoriť.
23. 23 Ticho sa hádajte. To, ako hovoríte, je dôležitejšie ako to, čo hovoríte. Zostaňte pokojní a hovorte normálnym hlasom.
24. 24 Buďte opatrní a premýšľajte, ktoré slová použiť. Než začnete hovoriť, položte si túto otázku: ak vy alebo váš manželský partner v tejto chvíli zomriete, chceli by ste, aby tieto vaše slová boli vaše posledné?
25. 25 Zažite špeciálne rande s ďalším manželským párom aspoň raz za mesiac, aby ste sa mohli jeden od druhého smiať a učiť sa. Choďte na romantické rande aspoň raz za mesiac a vneste do svojho domu romantiku.
26. 26 Zapíšte sa spoločne do triedy. Existujú reštaurácie, ktoré vás naučia variť plnohodnotné jedlo, alebo sa obaja môžete naučiť hrať na nástroji. Je to skvelý spôsob, ako tráviť čas spoločne a vidieť, ako sa váš partner učí.
27. 27 Rozhodujte sa po jednom. Nie je to veľmi zábavné, keď sa vás niekto pýta na názor a vy poviete: „Ako chceš.“ Ak by to chceli urobiť tak, ako chcú, nepýtajú sa vás. Buďte zdvorilí a dajte úplnú a úprimnú odpoveď.
28. 28 Športujte spolu. Tým, že budete dávať pozor na svoje zdravie a starať sa o seba, dávate partnerovi najavo, že tam budete dlho a dokáže sa oňho postarať, ak ochorie.
29. 29 Oceňte silné a slabé stránky svojho partnera. Vybrali si vás, pretože máte vlastnosti, ktoré by sa chceli naučiť. Ukážte im, ako ich milujete tým, že ich budete podporovať v čase slabosti a obdivovať ich silu. Počúvajte, čo hovoria, môžete sa niečo naučiť.
30. 30 Robte pekné maličkosti (pozri číslo 2). Prebudenie a nájdenie horúcej šálky kávy alebo vyžehlenej košele alebo návrat domov a zapálené sviečky sú spôsoby, ako vám ukázať, že vám to nie je ľahostajné.
31. 31 Ukážte, že si ich vážite a nikdy ich neberte ako samozrejmosť bude zmeškajte, keď odídu!
32. 32 Smejte sa na maličkostiach v živote, zachráňte drámu pred veľkou krízou! Nerobte si problémy s tým, kam vloží tubu s pastou, vysmejte sa maličkostiam a bude len šťastnejší!
33. 33 Prevezmite zodpovednosť za svoje činy a voľby. Buďte úprimní vo všetkých aspektoch vášho vzťahu. Ak ste to ešte neurobili, začnite teraz.
34. 34 Chodiť cez víkend so svojim manželom alebo manželkou je skvelé a zábavné cvičenie. Ak neviete tancovať, môžete si dať spoločnú lekciu a naučiť sa tancovať, aby ste si jeden druhého užívali.
35. 35 Chodiť na prechádzky. Cvičenie je prospešné nielen pre vaše fyzické zdravie. Pomáhajú prietoku krvi do mozgu, vďaka čomu premýšľate jasne. Pamiatky a vône prírody vám obom pomôžu oddýchnuť si. Jasné myslenie a relaxačný vplyv prírody pomôžu vytvoriť skvelú atmosféru, v ktorej môžete otvorene a úprimne hovoriť o akejkoľvek téme.

Tipy

• Skúste nedeľnú recenziu. Choďte v nedeľu skoro spať, sadnite si a porozprávajte sa o víkende a o tom, čo vás oboch budúci týždeň čaká. Je to skvelý spôsob, ako zostať informovaný.
• Choďte na rande raz týždenne! Vezmite svoju ženu na rande v piatok alebo v sobotu. Budete mať teda čas oddýchnuť si od detí a stráviť večer spoločne.
• Skúste tiež stráviť večer s rodinou v pondelok. Spojte deti a podeľte sa s nimi o dobré správy a potom im doprajte niečo chutné.
• Prečítajte si knihu Johna Farrelliho, Návod na dobré manželstvo - je to skvelé!

Varovania

• Snažte sa nekritizovať ani urážať. Ak sa hádate a váš manželský partner to chce ukončiť humorom alebo ospravedlnením, skúste to prijať. O probléme môžete vždy diskutovať, keď ste sa upokojili.
• Uistite sa, že máte jasný a otvorený finančný plán. Mnoho ľudí má problémy v manželstve kvôli finančným problémom.