Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 5: Liečba drogami
• Metóda 2 z 5: Skontrolujte svoju diétu
• Metóda 3 z 5: Liečba domácimi prostriedkami
• Metóda 4 z 5: Prevencia plesňovej infekcie
• Metóda 5 z 5: Kedy navštíviť lekára

Kandidóza alebo drozd je infekcia spôsobená kvasinkami rodu Candida albicans (diploidná huba), ktorá môže postihnúť ústa, vagínu, kožu, žalúdok a močové cesty. Vaginálna infekcia je obzvlášť častá. Ľudia s oslabeným imunitným systémom sú tiež ohrození (vaginálna aj orálna kandidóza). Väčšinu z týchto infekcií je možné liečiť doma, ale ak sa príznaky objavia alebo pretrvávajú dlhší čas, navštívte lekára.

Pozor:informácie v tomto článku slúžia len na informačné účely. Pred použitím akejkoľvek metódy sa poraďte so svojím lekárom.

Kroky

Metóda 1 z 5: Liečba drogami

1. 1 Dávajte pozor na príznaky. Riziko vzniku kandidózy sa môže zvýšiť u ľudí užívajúcich antibiotiká, u tehotných žien, u ľudí s nadváhou, cukrovkou alebo oslabeným imunitným systémom. Príznaky kandidózy teda zahŕňajú:
   • svrbenie, podráždenie, bolestivosť a pocit pálenia v pošve;
   • biely syrový výtok bez zápachu;
   • kožná vyrážka, škvrny a pľuzgiere v oblasti slabín.
2. 2 Kúpte si voľne predajný protiplesňový krém. Váš lekár vám môže predpísať antimykotikum, ktoré vylieči infekciu, a môže byť dostupné bez lekárskeho predpisu. Plesňové infekcie sú spôsobené hubami, a preto sú voľne predajné antimykotiká jedným z najobľúbenejších liekov na kandidózu.
   • Ak do 3-4 dní nezaznamenáte žiadne zlepšenie, poraďte sa so svojím lekárom.
   • NEPOUŽÍVAJTE antifungálne lieky, ak ste tehotná alebo sa u vás infekcia relapsovala. V takom prípade by ste mali navštíviť lekára, ktorý vám pomôže vyliečiť plesňovú infekciu.
   • Pozrite sa na pokyny k antimykotickému krému, aby ste zistili, či ide o kvasinkovú infekciu (kandidózu). Iné antifungálne lieky sa neodporúčajú používať v oblasti slabín alebo vagíny.
   • Voľnopredajné krémy sa používajú 1 až 7 dní. Postupujte podľa pokynov uvedených v návode na použitie.
3. 3 Kúpte si vaginálne čapíky. Rovnako ako antifungálna masť, vaginálne čapíky pomáhajú liečiť drozd tým, že prichádzajú do priameho kontaktu s hubou, ktorá spôsobila infekciu. Zloženie čapíkov sa mierne líši od zloženia masti, ale zvyčajne obsahujú antimykotiká (ako je klotrimazol, butokonazol, mikonazol alebo tiokonazol).
   • Voľne predajné čapíky je možné používať aj 1 až 7 dní. Pred použitím si prečítajte pokyny dodané s liekom, aby ste vedeli, ako často používať sviečky a ako ich správne vkladať.
   • Sviečky sa spravidla vyrábajú v kužeľovitých, valcovitých a klinovitých tvaroch. Je potrebné ich vložiť priamo do vagíny.
4. 4 Kúpte si voľne predajné tabletky. Perorálne lieky je možné kúpiť bez lekárskeho predpisu, ale najskôr by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Niektoré lieky majú vedľajšie účinky, najmä v kombinácii s inými liekmi, bylinkami alebo doplnkami.
   • Ak chcete zistiť optimálne dávkovanie a frekvenciu podávania, prečítajte si pokyny dodané s liekom. Liečba tabletkami môže trvať 1 až 7 dní.
   • Tieto tablety obsahujú antifungálne lieky, ktoré je bezpečné užívať ústami.
   • Malo by sa vyhnúť nadmernému množstvu antibiotík, pretože ničia normálnu vaginálnu flóru, ktorá bráni reprodukcii Candida.
5. 5 Na pokožku naneste krém proti svrbeniu. Tieto masti sa majú aplikovať iba okolo vulvy, nie do vagíny. Vaginálne krémy je možné kombinovať s kortikosteroidmi na zmiernenie zápalu a svrbenia a zvyčajne sa predávajú so špeciálnym aplikátorom na presné meranie množstva použitého krému.
   • Aj keď sú tieto krémy dostupné bez lekárskeho predpisu, mali by ste sa pred ich použitím poradiť so svojim lekárom.
   • Krémy sú hustejšie ako pleťové vody, ale môžu vytekať, preto by ste mali použiť hygienickú vložku alebo vložku do nohavičiek. Nepoužívajte však tampón, pretože bude absorbovať masť, čím sa zníži účinnosť liečby.
   • Krém proti svrbeniu nelieči samotnú infekciu, ale pomáha zmierniť príznaky, ktoré sú spojené s plesňovou infekciou. Má sa používať v kombinácii s antifungálnym krémom, vaginálnym čapíkom alebo tabletkou.
   • Mali by ste použiť krém, ktorý je určený na oblasť pošvy. Iné lieky proti svrbeniu môžu narušiť rovnováhu kyselín, čím prispievajú k infekcii.

Metóda 2 z 5: Skontrolujte svoju diétu

1. 1 Vylúčte zo stravy niektoré jedlá a nápoje. Správna výživa pomôže obmedziť rast húb, ktoré spôsobujú drozd. Odborníci navrhujú zo stravy odstrániť alkohol, potraviny a nápoje, ktoré obsahujú veľa cukru alebo umelých sladidiel, rafinovaných uhľohydrátov a potraviny s vysokou koncentráciou kvasiniek.
   • Niektoré druhy mliečnych výrobkov (napríklad syr a maslo) môžu tiež prispieť k rozvoju kandidózy, ale táto otázka ešte nebola dostatočne preskúmaná.
   • Ak máte nízku hladinu cukru v krvi alebo si nie ste istí, ktoré potraviny by ste mali zo stravy vylúčiť, požiadajte terapeuta alebo dietológa, aby vám zostavil diétny plán na mieru.
2. 2 Užívajte vitamín C. Vitamín C (tiež známy ako kyselina askorbová) je dôležitým prírodným antioxidantom, ktorý prispieva k rozvoju imunitných funkcií tela. Vitamín C môžete užívať ako doplnok stravy. Odporúčaná dávka je 500 až 1 000 mg denne, rozdelená do 2-3 dávok. Do stravy môžete zaradiť aj potraviny bohaté na vitamín C. Pred užívaním doplnkov s vitamínom C sa určite poraďte so svojím lekárom, najmä ak užívate imunosupresíva alebo máte oslabený imunitný systém. Prírodné zdroje vitamínu C však nemajú žiadne vedľajšie účinky (pokiaľ samozrejme nie ste alergickí na tieto potraviny). Medzi potraviny bohaté na vitamín C patria:
   • sladká červená alebo zelená paprika;
   • citrusové plody (pomaranč, pomelo, grapefruit, limetka), nekoncentrované citrusové šťavy);
   • špenát, brokolica, ružičkový kel;
   • jahody a maliny;
   • paradajky;
   • mango, papája, melón z melónu.
3. 3 Doplňte svoju stravu o vitamín E. Vitamín E je tiež antioxidant, ktorý stimuluje imunitný systém a je účinný v boji proti plesňovým infekciám, ktoré sa vyvinuli z oslabeného imunitného systému. Odporúčaná dávka pre dospelých je 15 mg denne. Vitamín E sa nachádza v potravinách, ako sú:
   • rastlinné oleje;
   • mandľový;
   • arašidy;
   • lieskový orech;
   • slnečnicové semienka;
   • špenát;
   • brokolica.
4. 4 Jedzte viac jedál, ktoré obsahujú omega-3 mastné kyseliny. Esenciálne mastné kyseliny môžu pomôcť zmierniť zápal a zmierniť pocit pálenia, ktorý sa často vyskytuje u ľudí s drozdom. Odporúča sa užívať omega-6, ktoré sa nachádzajú v extrakte z pupalky dvojročnej (tiež známej ako pupalkový), zatiaľ čo omega-3 nájdete v rybách a ľanovom oleji. Užívajte 2 polievkové lyžice oleja denne alebo 1 000-1 500 mg v oddelených dávkach 2-krát denne.
   • vajcia;
   • pinto fazuľa, sója a čiernooký hrášok;
   • tofu;
   • divoký losos a sardinky;
   • vlašské orechy, mandle, chia semienka a ľanové semienka;
   • repkový olej, rybí olej a ľanový olej.
5. 5 Užívajte probiotiká. Probiotiká obsahujú baktérie, ktoré sú prospešné pre naše telo a zvyčajne žijú na vnútorných stenách čriev. Pôsobia ako antifungálne činidlá, ktoré riadia reprodukciu Kandidát a zvýšiť obranyschopnosť organizmu. Niektoré štúdie uvádzajú, že jogurt obsahujúci aktívne probiotické kultúry pomáha predchádzať plesňovým infekciám. Tu je niekoľko spôsobov, ako zvýšiť príjem probiotík:
   • Skúste probiotické doplnky s koncentráciou 1 až 10 miliárd bifidobaktérií (až dvakrát denne).
   • Pred užitím probiotík sa poraďte so svojim lekárom (obzvlášť ak užívate imunosupresíva alebo antibiotiká).
   • Konzumujte pohár (250 ml) čistého nesladeného jogurtu denne, aby ste predišli plesňovým infekciám.
   • Môžete si kúpiť probiotické vaginálne čapíky, ktoré pomáhajú obnoviť rovnováhu mikroflóry v pošve.

Metóda 3 z 5: Liečba domácimi prostriedkami

1. 1 Jedzte viac cesnaku. Cesnak je vďaka alicínu všeobecne známy svojimi antibakteriálnymi a protiplesňovými vlastnosťami. Zvážte konzumáciu jedného surového strúčika cesnaku denne, alebo pridajte do jedál 2-3 strúhané strúčiky. Alternatívou k tomuto je doplnok stravy obsahujúci 4000-5 000 mcg alicínu.
   • Cesnak môže interagovať s mnohými liekmi vrátane liekov používaných na liečbu HIV. Cesnak môže zvýšiť riziko krvácania u ľudí so slabým imunitným systémom, u tých, ktorí užívajú riedidlá krvi alebo ktorí nedávno prekonali zranenie alebo operáciu. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať cesnak v prírodnej forme alebo vo forme doplnkov.
2. 2 Pite extrakt z echinacey. Echinacea je bylina s antivírusovými a antioxidačnými účinkami, ktoré pomáhajú posilniť imunitné funkcie, zmierniť zápaly a obnoviť hormonálnu rovnováhu. Echinacea je užitočná v kombinácii s ekonazolom, antifungálnym činidlom používaným na liečbu plesňových infekcií, pretože pomáha znižovať frekvenciu opakovaných infekcií. Štúdie ukazujú, že pitie 2-9 ml šťavy z echinacey alebo 1 šálka čaju z echinacey pomáha predchádzať plesňovým infekciám spôsobeným hubami Candida.
   • Na prípravu čaju z echinacey jednoducho namočte 1-2 gramy suchého koreňa echinacey alebo bylinkového extraktu na 5 minút do teplej vody, potom sceďte a vypite.
   • Echinacea môže tiež interagovať s mnohými liekmi, preto sa pred užívaním poraďte so svojim lekárom.
   • Niektorí ľudia pociťujú menšie vedľajšie účinky tohto doplnku (zahŕňajú podráždenie žalúdka, nevoľnosť, závraty a suché oči). Neužívajte echinaceu na prázdny žalúdok.
   • Neužívajte echinaceu, ak máte sklerózu multiplex, tuberkulózu, ochorenie spojivového tkaniva, leukémiu, cukrovku, HIV alebo AIDS, akékoľvek autoimunitné ochorenie alebo ochorenie pečene.
3. 3 Urobte si olejový kúpeľ z čajovníka. Olej z čajovníka je známy svojimi antivírusovými a protiplesňovými vlastnosťami.Výsledky výskumu naznačujú, že olej z čajovníka môže byť účinný pri liečbe vaginálnych hubových infekcií, ale neodporúča sa podávať čajovníkový olej priamo do pošvy. Skúste si namiesto toho dať olejový kúpeľ s čajovníkom.
   • Pridajte 10-15 kvapiek oleja z čajovníka do teplého kúpeľa a nechajte ho sedieť najmenej 15 minút. Tento postup opakujte 2-3 krát týždenne. Pomôže to udržať rovnováhu mikroflóry a zabrániť vaginálnym hubovým infekciám.

Metóda 4 z 5: Prevencia plesňovej infekcie

1. 1 Dbajte na svoju osobnú hygienu. Najlepšou prevenciou opakujúcich sa plesňových infekcií je dodržiavanie osobnej hygieny a udržiavanie genitálnej oblasti čisté a suché. Tu je niekoľko ďalších tipov, ktoré vám pomôžu predchádzať hubovým infekciám:
   • Neumývajte oblasť genitálií mydlom - obmedzte sa na čistú vlažnú vodu.
   • Po použití toalety vždy utierajte spredu dozadu.
   • Neaplikujte na intímnu oblasť kozmetické výrobky (parfumy, spreje pre dámsku hygienu, prášok).
   • Nezabudnite meniť hygienické vložky, menštruačné kalíšky a tampóny každé 2 až 4 hodiny.
2. 2 Noste pohodlné oblečenie Vyhnite sa každodennému noseniu priliehavých predmetov, ako sú tesné nohavice, legíny alebo pančuchové nohavice. Príliš tesné oblečenie môže viesť k podráždeniu a zhoršeniu symptómov. Okrem toho by ste mali čo najmenej času tráviť v mokrých plavkách a cvičebnom oblečení. Veci nasiaknuté vodou alebo potom by mali byť čo najskôr nahradené čistými a suchými predmetmi.
   • Namiesto nylonového alebo hodvábneho spodného prádla alebo pančuchových nohavíc je lepšie nosiť bavlnené spodné prádlo, pretože nylonové a hodvábne spodné prádlo zvyšuje potenie v oblasti genitálií, čo spôsobuje podráždenie.
3. 3 Nepoužívajte sprchovací kút. Niektoré ženy zistili, že sprchovanie môže pomôcť vyčistiť a osviežiť vaginálnu oblasť, ale v skutočnosti môže tento proces prispieť k rozvoju plesňovej infekcie. Douching môže zmeniť prirodzenú rovnováhu pH vo vagíne, dráždiť a poškodzovať pokožku a sliznice (bez ohľadu na to, či používate bylinné alebo liečivé prípravky). Douching zvyšuje riziko vaginálnych infekcií, zápalových ochorení panvy a komplikácií v tehotenstve.

Metóda 5 z 5: Kedy navštíviť lekára

1. 1 Navštívte svojho lekára, ak sa u vás prvýkrát objavia príznaky kandidózy. Pretože sa príznaky kvasinkovej infekcie môžu prekrývať s príznakmi iných chorôb, potrebujete vedieť presnú diagnózu od svojho gynekológa. Na začiatku môže lekár odporučiť niektorý zo slabších liekov alebo ihneď zvoliť účinný liek.
   • Váš lekár vám pomôže nájsť pre vás najlepšiu liečbu.
2. 2 Ak voľne predajné lieky nezaberajú, navštívte lekára. Ak príznaky pri liečbe pretrvávajú alebo sa zhoršujú, možno budete potrebovať silnejší liek - alebo môžu mať príznaky inú príčinu. Lekár bude schopný stanoviť správnu diagnózu a predpísať liečbu, ktorá vám pomôže.
   • Bez konzultácie s lekárom nepoužívajte voľne predajné výrobky dlhšie ako 5-7 dní.
3. 3 Uvedomte si, že Váš lekár bude musieť vyšetrenie a odobratie tampónu z pošvy. Na detekciu kandidózy sa zvyčajne odoberie vaginálny tampón a pošle sa na analýzu. Test ukáže, či máte kvasinkovú infekciu, a ak áno, akú. Okrem toho môže gynekológ vykonať vyšetrenie, aby zistil ďalšie príznaky infekcie.
   • Váš lekár s vami môže prediskutovať aj možné rizikové faktory.
4. 4 Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní antifungálnych liekov na predpis. Takéto lieky sú zvyčajne silné a aj keď sa dajú skutočne získať bez lekárskeho predpisu, nemali by ste ich predpisovať sami. Váš lekár vám môže predpísať jeden z liekov, ktoré sa užívajú v priebehu 3 až 7 dní, alebo flukonazol (Diflucan), ktorý sa zvyčajne užíva ako jedna dávka.
   • V prípade závažných infekcií vám lekár môže predpísať jednu dávku, po ktorej nasledujú ďalšie 3 dni neskôr, alebo odporučiť dlhodobý priebeh liečby.
   • Krátkodobý priebeh liečby môže zahŕňať masti, krémy, čapíky alebo pilulky.
   • Uistite sa, že užívate lieky podľa pokynov lekára, inak sa infekcia môže vrátiť.
   • Ak ste tehotná alebo si myslíte, že by ste mohli byť tehotná, povedzte to svojmu lekárovi, pretože počas tehotenstva by ste nemali užívať perorálne lieky. Krémy a masti je možné aplikovať, ak to schváli váš lekár.