Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 3: Príprava na spánok
• Metóda 2 z 3: Starostlivosť o vlasy
• Metóda 3 z 3: Ranná starostlivosť

Rozhodli ste sa na niekoho zapôsobiť? Máte pred sebou veľmi rušné ráno? Tak či onak, bolo by pekné hneď sa prebudiť a vyzerať skvele. Na prvý pohľad sa to môže zdať ako skľučujúca úloha, keď si uvedomíte, že nasledujúcich osem hodín nebudete sledovať svoje vlasy, dýchanie a pokožku. A hoci je nemožné vyskočiť z postele a okamžite zamieriť k dverám, napriek tomu sa môžete ráno predviesť v plnej kráse.

Kroky

Metóda 1 z 3: Príprava na spánok

1. 1 Pred spaním si umyte tvár. Opláchnite si tvár horúcou vodou. To otvorí póry a pripraví pokožku na hĺbkové čistenie. Končekmi ukazováka a stredných prstov napeňte tvár špeciálnym prostriedkom krúživými pohybmi a dôkladne očistite pokožku.
   • Ráno sa pomocou exfoliátora zbavte odumretých buniek pokožky a získajte zdravší a žiarivejší vzhľad.
   • Pomocou studenej vody opláchnite čistiaci prostriedok a zatvorte póry. Jemne si osušte tvár uterákom, aby ste predišli vysušeniu pokožky.
2. 2 Nechoďte spať s make -upom. V opačnom prípade nasledujúce ráno make -up upchá póry, zmatní pokožku a rozotrie ju po celej tvári. Pred spaním si vyčistite tvár jemným odličovačom. Potom si pokožku potrite čistiacim prostriedkom na tvár, aby ste odstránili všetky nečistoty, ktoré upchávajú póry. Keď sa zobudíte, budete vyzerať sviežejšie a prirodzenejšie.
   • Uistite sa, že ste z rias úplne odstránili riasenku.
   • Osobitnú pozornosť venujte čelu, nosu a brade. Obvykle sú tieto oblasti náchylnejšie na mastný obsah a rozhodne by ste sa v týchto oblastiach mali zbaviť akéhokoľvek líčenia.
3. 3 Pred spaním si umyte zuby. Ak to neurobíte, ráno bude na vašich zuboch znateľný plak a ústa budú nepríjemne zapáchať. Zvážte používanie dobrej ústnej vody na svieži dych a niť každý večer.
4. 4 Naneste zvlhčovač. Nechcete sa prebúdzať so suchou, šupinatou pokožkou. Po umytí tváre naneste zvlhčovač, aby bola vaša pokožka zvlhčená cez noc.
   • Pozrite sa na zvlhčovače špeciálne navrhnuté na nočné použitie.
   • Počkajte, kým zvlhčovač úplne nevyschne, a potom si ľahnite na vankúš tvárou nadol, aby ste predišli treniu.
5. 5 Zvlhčite popraskané pery. V dôsledku dehydratácie sa ľudia často ráno prebúdzajú s popraskanými perami. Aby ste tomu zabránili, naneste pred spaním a po prebudení paličku. Ak máte veľmi suché pery, pred spaním urobte píling a potom naneste kapsule.
6. 6 Vypite pohár vody Vaša pokožka potrebuje vodu, aby zostala zdravá a žiarivá - potom, čo si ľahnete do postele, bude trvať niekoľko hodín, kým sa doplní vodná bilancia. Skúste pred spaním vypiť jeden alebo dva poháre vody, aby bola vaša pokožka krásna (ak zvyčajne pijete menej, určite pred spaním zájdite do kúpeľne).
7. 7 Doprajte si dostatok spánku. Ak nedoprajete svojmu telu dostatok odpočinku, začnú sa vám pod očami objavovať tmavé kruhy a vačky, vďaka ktorým budete po prebudení pôsobiť unavene. Snažte sa spať každú noc najmenej šesť až osem hodín.

Metóda 2 z 3: Starostlivosť o vlasy

1. 1 Pred spaním si rozčešte vlasy. Ak zaspíte s rozstrapatenými vlasmi, ráno sa to ešte viac zamotá. Jednoducho si vlasy prečešte alebo prečešte, aby boli menej zacuchané.
2. 2 Nechoďte spať s mokrými vlasmi. Ak sa večer osprchujete, je najlepšie pred spaním počkať, kým vám vlasy uschnú. Môžete buď použiť sušič vlasov, alebo počkať, kým vám vlasy prirodzene vyschnú. Tak sa nasledujúce ráno nezobudíte s „výbuchom továrne na cestoviny“, ktorého sa len ťažko zbavíte.
3. 3 Cez noc si zapleťte vlasy. To zabráni tomu, aby vlasy vytvárali víry a budú ležať v krásnych, hladkých vlnách, ktoré vám poskytnú ležérny, ale elegantný vzhľad. Nikdy nezapínajte vrkoč ani gumu, aby ste si nepoškodili vlasy.
4. 4 Skúste spať s drdolom na hlave. Natiahnutím vlasov do voľného drdola ich jemným natočením môžete predísť zamotaniu alebo neporiadku na hlave nasledujúce ráno. Hneď ako sa prebudíte, nechajte si rozpustené vlasy a budete bez akejkoľvek námahy vyzerať nádherne.
5. 5 Spite na hodvábnom alebo saténovom obliečke na vankúš. Použitie hodvábnej alebo saténovej obliečky na vankúš znižuje trenie medzi vankúšom a vlasmi. Vďaka tomu si nepokazíte hlavu a nepoškodíte vlasy.

Metóda 3 z 3: Ranná starostlivosť

1. 1 Zosvetlite tmavé kruhy. Ak sa zobudíte s tmavými vreckami, priložte si na oči plátky uhorky na päť až desať minút. Uhorky majú rozjasňujúci účinok na pokožku, čo vám pomôže osviežiť očné okolie.
2. 2 Na opuchnuté oči priložte studený obklad. Ak sa zobudíte s opuchnutými očami, priložte si na pár minút na oči studenú lyžičku alebo uterák. Nízka teplota zníži zápal očí takmer okamžite.
   • Pripravte si uterák alebo lyžicu - dajte ju noc vopred do chladničky.
3. 3 Ak počas spánku slintáte, osušte si tvár. Ak si ráno všimnete na tvári vysušené sliny, nechajte si na nočnom stolíku škatuľku vreckoviek a pohár vody. Takto si môžete ľahko po prebudení utrieť tvár.
   • Niektorí ľudia slintajú, keď spia, pretože alergie spôsobujú, že sa im upcháva nos a musia dýchať ústami. Nosové kvapky alebo antihistaminiká môžu pomôcť v boji proti upchatému nosu, takže môžete zavrieť ústa a menej slintať.
4. 4 Utrite si z očí hlien. Počas spánku bohužiaľ nie je možné ovládať všetky telesné funkcie. Ak sa prebúdzate s očným hlienom, majte pri posteli škatuľku vreckoviek a pohár vody, aby ste si ráno rýchlo vysušili oči.
5. 5 Ráno si umyte tvár, aby ste si vyčistili póry a doprajte svojej pleti zdravý lesk. Môžete tiež zvážiť použitie rozjasňujúceho séra, ktoré vašu tvár okamžite rozžiari a dodá jej žiarivejší vzhľad.