Obsah

• Kroky
• Metóda 1 z 5: Predchádzanie poškodeniu slnkom
• Metóda 2 z 5: Udržujte svoju tvár čistú
• Metóda 3 z 5: Pleťové masky a starostlivosť
• Metóda 4 z 5: Udržiavanie zdravej pokožky
• Metóda 5 z 5: Naneste make -up
• Varovania
• Tipy

Pre naše vyberavé tváre sa hladká pokožka bez vád môže zdať nemožná, ale dá sa ľahko opraviť. Vaše hľadanie dokonalej porcelánovej kože sa skončilo! Postupujte podľa jednoduchých krokov uvedených nižšie.

Kroky

Metóda 1 z 5: Predchádzanie poškodeniu slnkom

1. 1 Chráňte svoju pokožku pred slnkom. Aj za oblačného počasia prechádzajú ultrafialové lúče A a B (UVA a UVB) priamo cez mraky. Škodlivé pôsobenie ultrafialových lúčov môže poškodiť vašu porcelánovú pleť a spôsobiť tmavé škvrny, pehy, prvé známky starnutia a zvýšiť riziko rakoviny kože.
   • Noste opaľovací krém. Vyhľadajte ten, ktorý hovorí „širokospektrálne“, čo znamená ochranu pred UVA aj UVB žiarením, a uistite sa, že má slnečný ochranný faktor (SPF) najmenej 30.
   • Aplikujte ho každých pár hodín, ak plánujete byť na slnku dlhší čas.
   • Ak chodíte plávať, pokúste sa aspoň pol hodinu pred tým natrieť opaľovacím krémom, aby sa vám pred plávaním dobre vpil do pokožky a nerozpustil sa len vo vode. Nezabudnite sa znova prihlásiť, keď vyjdete z vody.
2. 2 Úplne sa vyhýbajte slnečnému žiareniu. Napriek tomu, že opaľovací krém chráni pred mnohými poškodeniami, mali by ste sa od neho úplne držať, aby ste si chránili pokožku pred vyblednutím slnkom. V čase, keď ste vonku, sa to môže zdať nemožné, ale existuje mnoho spôsobov, ako sa skryť.
   • Kde je to možné, hľadajte tieň. Hľadaj baldachýn alebo dáždnik alebo lavičku pod stromom, alebo zostaň doma, kým slnko nezmizne. Slnko je najagresívnejšie medzi 10. a 14. hodinou.
   • V slnečných dňoch vám tieň nemusí stačiť, preto by ste si mali vziať buď klobúk, alebo vziať so sebou dáždnik.

Metóda 2 z 5: Udržujte svoju tvár čistú

1. 1 Nájdite ten správny čistiaci prostriedok na tvár. Každý človek má individuálne problémy s pokožkou. Pre niekoho je mastný, pre niekoho suchý, pre niekoho náchylný k čiernym bodkám, u iného je biely. Pravidelné čistenie pokožky závisí od jej konkrétnych problémov.
   • Čistiace prostriedky je možné zakúpiť v akejkoľvek lekárni alebo obchode s kozmetikou. Podložky kúpené v obchode majú tendenciu zápasiť s konkrétnymi problémami. Nájdite čistiaci prostriedok, ktorý vyhovuje potrebám vašej pokožky, alebo niekoľko z nich, ktoré efektívne spolupracujú. Čistiace prostriedky na tvár môžu byť vo forme peelingov, tonikov, adstringentov alebo obrúskov.
   • Citlivá pokožka vyžaduje jemné čistiace prostriedky; kroviny sú zakázané. Použitie peelingov na podráždenú pokožku ešte viac zhorší podráždenie a zabráni hojeniu.
   • Ak je vaša pokožka citlivá na určité čistiace prostriedky alebo ak máte závažné akné, mali by ste navštíviť dermatológa. Môže vám niečo predpísať alebo navrhnúť pár čistiacich prostriedkov, ktoré na tieto príznaky dobre fungujú.
   • Tiež si môžete očistiť tvár sódou bikarbónou rozpustením vo vode, následným vmasírovaním do pokožky a opláchnutím. Pomáha hlboko upchať póry a je výrazne lacnejší ako väčšina čistiacich prostriedkov na tvár.
     
     
2. 2 Pravidelne si čistite pokožku. Pleť by ste si mali čistiť dvakrát denne, ráno a večer.Ak sa nečistíte pravidelne, môžu sa vám upchať póry.
   • Príliš časté čistenie tváre ju môže vysušiť. Na pravidelné čistenie používajte zvlhčovače.
   • Buďte v súlade so svojim čistiacim prostriedkom. Ak striedate príliš veľa produktov, z ktorých sa každý pokúša niečo urobiť, skúste do svojej rutiny pridať elektrickú kefku na čistenie tváre na intenzívnu exfoliáciu. Tieto kefy sú najlepšie pre tvrdšiu pokožku. Ak je vaša pokožka citlivá, skúste použiť jemné nastavenia, aby ste ju ešte viac nepodráždili.
3. 3 Obliečky na vankúše často perte a vymieňajte.

Metóda 3 z 5: Pleťové masky a starostlivosť

1. 1 Aplikujte pleťové masky, aby vaša pokožka vyzerala mladistvá a hladká. Dajú sa kúpiť v každom kozmetickom obchode alebo v kúpeľoch.
   • Pokiaľ nie je uvedené inak, masku môžete zvyčajne nechať na tvári pätnásť minút.
   • Ak ho chcete odstrániť, umyte si tvár žinkou (nie prstami!) V teplej vode a nakoniec opláchnite studenou vodou.
2. 2 Svoju masku si môžete vyrobiť aj doma pomocou nasledujúcich prísad.Domáce masky sú nielen cenovo dostupnejšie, ale aj účinnejšie. Obsahujú prírodné a čerstvé prísady, ktoré sú najmenej v konflikte s čistiacimi prostriedkami, vrátane:
   • Paradajka: Odstráňte semená a roztlačte na pyré. Naneste ho na celú tvár a nechajte pôsobiť pätnásť minút, aby vaša pokožka absorbovala antioxidanty, vitamíny a živiny. Skvelé na zvlhčenie suchej pokožky a boj proti akné. Na odlupovanie pridajte citrónovú šťavu a cukor a odstráňte čierne bodky.
   • Avokádo: môže byť použité samostatne alebo v kombinácii s medom a citrónom. Avokádo je bohaté na vitamíny A a E, antioxidanty a oleje, ktoré pomáhajú vašej pokožke zostať pružnou a hladkou.
   • Papaya: Konzistenciou podobná avokádu; skúste zmiešať so smotanou alebo jogurtom.
   • Tekvica: Rovnako ako papája, tekvica je skvelý zvlhčovač. Skúste ho zmiešať so smotanou a medom.
   • Ananás: Rozjasnite a zjemnite pokožku zmiešaním ananásu s medom do hladka a nanesením na tvár.
   • Jahoda: Jahodovú dužinu zmiešajte buď s medom alebo smotanou alebo jogurtom, aby ste dosiahli požadovanú konzistenciu. Jahody nielenže zvlhčujú pokožku, ale tiež pomáhajú predchádzať spáleniu od slnka a zmierniť ho.
   • Banán: Vyhladzuje a zjemňuje pokožku. Obsahuje draslík, ktorý pomáha bojovať proti tmavým kruhom pod očami. Najlepšie v kombinácii s medom a citrónom. Odporúčam vám použiť veľmi zrelý banán; je oveľa jednoduchšie ho rozdrviť.
   • Citrón: Citrón sa často používa pre svoje čistiace vlastnosti. Funguje ako tonikum alebo adstringent.
   • Čokoláda: Kakaový prášok je možné miešať s čímkoľvek: jogurtom, medom, mliekom a dokonca aj hlinkou. Jeho živiny a antioxidanty pomáhajú bojovať proti známkam starnutia.
   • Vaječné bielka: Masky z vaječných bielkov zmiešané s trochou mlieka a medu sú veľmi účinné proti akné. Najlepšie je nechať nejaký priestor okolo očí a úst, pretože maska ​​z vaječného bielka napína pokožku, keď schne.
   • Mlieko: Mlieko je možné použiť v kombinácii s inými prísadami na výrobu masky alebo samotné na čistenie tváre. Namočte vatový tampón do mlieka a zľahka ho masírujte po tvári. Vaša pokožka tak spolu s čistením dostane hydratáciu a výživu. Mlieko tiež pomôže vyrovnať tón vašej pokožky a dosiahnuť požadovanú farbu porcelánu. Anglická kráľovná Alžbeta a Kleopatra si urobili mliečne kúpele, aby dosiahli svetlú a žiarivú pleť. Mlieko obsahuje vitamíny A a D, ktoré zjemňujú pokožku.
   • Med, jogurt a ovsené vločky sa bežne používajú v kombinácii s inými prísadami.

Metóda 4 z 5: Udržiavanie zdravej pokožky

1. 1 Piť veľa vody. Naše telá potrebujú neustály obeh vody. Koža, ako každý iný orgán, potrebuje vodu, aby sa očistila od škodlivých toxínov.Pitná voda tiež pomáha predchádzať suchej pokožke.
2. 2 Piť biely čaj; Biely čaj je bohatý na antioxidanty a môže byť pridaný do akéhokoľvek iného druhu čaju bez ovplyvnenia chuti. Skúste zaradiť do svojho denného režimu biely čaj.
3. 3 Správne jesť. Zaistite, aby vaša strava spĺňala všetky potreby vašej pokožky a aby ste dostávali všetky vitamíny a živiny, ktoré potrebujete. Vyhnite sa konzumácii mastných jedál, najmä ak už máte mastnú pleť.
4. 4 Pokúste sa za každú cenu nedotknúť tváre prstami.
   • Ak máte ofinu alebo vlasy v očiach, pravdepodobne ich budete chcieť odstrániť. Snažte sa nedotýkať sa tváre prstami. Pri dotyku sa čelo môže stať mastné a podráždené.
   • Ak nosíte okuliare, miesta, kde sa okuliare dotýkajú vašej pokožky, budú pravdepodobne podráždené. Pot, ktorý sa vtiera do pokožky, sa dostane do vašich pórov a zakaždým, keď sa dotknete tváre a upravíte si okuliare, zamastíte ju. Ak nosíte okuliare, možno budete musieť tvár umývať častejšie.
   • Kôry neškriabte ani neodlupujte. Môžu teda zanechať jazvu alebo tmavé škvrny.

Metóda 5 z 5: Naneste make -up

1. 1 Najlepším riešením je nájsť kompaktný púder na tvár, ktorý bude na vašej pokožke svetlejší, ale nie príliš.
2. 2 Vezmite okrúhlu, krátku kefu a krúživými pohybmi si ňou prejdite po lícach a potom po brade, čele a nose.
3. 3 Vezmite menší štetec - najlepšie naklonený (taký, ktorý má na jednej strane kratšie chĺpky ako na druhej, takže vyzerá ako klin) a pomocou rovnakého púdru skombinujte miesta, kde ste ho už naniesli.
4. 4 Nájdite lícenku, ktorá dodá vašim lícam a nosu ružovú, broskyňovú farbu, ale nie príliš nápadne. Uistite sa, že vyzerá prirodzene a ľahko.
5. 5 Prvým štetcom naneste na líčka krúživými pohybmi lícenku. Neprežeň to.
6. 6 Vezmite si druhý štetec (šikmý) a prečešte si lícenku cez lícne kosti, končiac na strane oproti vašim očiam. Vďaka tomu bude vaša tvár pôsobiť štíhlejšie a elegantnejšie.
7. 7 Neodporúča sa používať červenanie na ľudí, ktorí majú červené líca alebo majú malé červené škvrny a čierne bodky. Práškom skryte začervenanie, ako sa len dá. S najväčšou pravdepodobnosťou nebudete môcť skryť všetko a na lícach vám zostane vzhľad ľahkého, prirodzeného rumenca.

Varovania

• Základný make -up a tónovanie tváre zanechávajú vo vašich póroch stopy, takže ak sa nalíčite, v noci si tvár poriadne vyčistite. Nikdy nenechávajte make -up pôsobiť cez noc! Ráno to budeš ľutovať.
• Ak máte citlivú pokožku, vyhnite sa čisteniu a používajte jemné čistiace prostriedky, aby ste predišli zhoršujúcemu sa podráždeniu.
• Vyhnite sa pokušeniu vyskočiť pupienky, zoškrabať kazy alebo sa dotknúť tváre.
• Mastné jedlá vedú k mastnej pokožke.

Tipy

• Piť veľa vody! Voda je kľúčom k udržaniu hladkej tváre.
• Nechajte svoj make -up ľahký a prirodzený. Nechcete vidieť, že máte na tvári zvyšky púdru. Dobre ho votrite do línie vlasov.
• Ak sa vám urobí ofina na čele alebo vám okuliare odierajú pokožku, skúste nájsť pár čistiacich obrúskov, ktoré môžete mať poruke po celý deň, aby ste predišli upchávaniu pórov.
• Pite biely čaj! Biely čaj je bohatý na antioxidanty a tiež čistí a omladzuje pokožku!