Obsah

• Kroky
• Výstraha

Jazvy na nohách vás môžu hanbiť nosiť krátke šaty alebo šortky, ktoré odhalia vaše nohy. Aj keď nie je možné jazvu úplne vymazať, existujú krémy, gély, lekárske výrobky a domáce opravné prostriedky, ktoré môžu jazvy výrazne obmedziť. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si tento článok wikiHow.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Blednutie jaziev

1. 

   Vedzte, akú máte jazvu. Pred výberom liečby je nevyhnutné vedieť, s akým typom jaziev sa musíte vyrovnať, pretože existujú liečby, ktoré fungujú iba pri určitých druhoch jaziev. Pred aplikáciou akejkoľvek inej liečby by ste sa tiež mali poradiť so svojím dermatológom. Medzi hlavné typy jaziev patria:
   • Keloidná jazva: Sú to veľké, zdanlivo rastúce jazvy, ktoré pochádzajú z nadmerného samoliečenia. Keloidy sa môžu časom vyvinúť a po operácii sa dokonca môžu opakovať. Keloidy sa zvyčajne objavujú u ľudí s tmavšou pokožkou.
   • Hypertrofická jazva: Sú to vyvýšené jazvy, spočiatku červenej alebo ružovej farby. Sami časom vyblednú. Tieto jazvy môžu byť spôsobené popáleninami alebo chirurgickým zákrokom a môžu svrbieť.
   • Konkávna jazva, známa tiež ako atrofická jazva: Sú to hlboko konkávne jazvy, ktoré zanechali silné uzliny po akné alebo ovčie kiahne.
   • Strie: Toto sú tenké fialovočervené jazvy, ktoré sa objavia, keď príliš rýchlo priberáte alebo chudnete. Strie sa často vyskytujú u tehotných žien. Tento typ jaziev časom vybledne a zbeleje.
   • Kontrakčná jazva: Tieto jazvy sú často spôsobené ťažkými popáleninami a môžu pokrývať veľké časti kože. Zmenšujúce sa jazvy spôsobujú pocit napätia, najmä v okolí kĺbov, čo môže obmedziť pohyblivosť.
   • Tmavé škvrny: Tieto škvrny nie sú v skutočnosti jazvy, ale sú pozápalovou hyperpigmentáciou, zvyčajne spôsobenou bodnutím komárom alebo hmyzom.

2. 

   
   
   Začnite ošetrovať jazvy hneď, ako sa objavia. Hneď ako sa rana zahojí, ošetrite jazvu krémom alebo vhodným spôsobom. Väčšina ošetrení jaziev bude pri aplikácii na nové jazvy oveľa efektívnejšia, čo vám počas liečby ušetrí čas a peniaze.

3. 

   Pravidelne pílingujte. Väčšina druhov jaziev postupne prechádza sama, keď sa pokožka regeneruje - zbavuje sa starých vrstiev kože a vytvára sa nové. Tento proces môžete pomôcť urýchliť pravidelným pílingom pokožky v sprche pomocou štetiny alebo pemzy.
   • Zabráňte exfoliácii nových alebo hojivých rán. Jeho trenie spomalí hojenie alebo zhorší novú ranu.

4. 

   
   
   Naneste krém na opaľovanie. Toto je jeden z tipov, ktorý sa často prehliada, aj keď môže pomôcť výrazne vyblednúť jazvy. Mnoho ľudí si neuvedomuje, že nové jazvy sú mimoriadne citlivé na UVA lúče a vystavenie slnku ich môže tmavnúť. Ak nanášate na oblasti s novými jazvami krém na opaľovanie s ochranným faktorom najmenej SPF 30, môžete výrazne znížiť zafarbenie.
   • Ak máte veľkú jazvu - alebo jazvu na mieste, kde je slnko často vystavené - pravdepodobne budete musieť nosiť krém na opaľovanie pravidelne až jeden rok a zároveň dávať pozor. proces hojenia rán.

5. 

   
   
   Masáž chodidiel. Pravidelná masáž chodidiel môže pomôcť rozpustiť zjazvené vláknité tkanivo. Masáž tiež zlepšuje krvný obeh, čo pomáha zabrániť zafarbeniu. Môžete masírovať v sprche pomocou kefy na kúpeľ alebo si každú nohu trieť rukami v nepretržitej rotácii.

6. 

   Použite korektor. Korektor môže byť skvelý, keď sa používa na zakrytie jaziev na nohách. Určite zvoľte typ, ktorý má rovnaký farebný tón ako vaše chodidlá a rovnomerne ho kombinuje s okolitou pokožkou. Vodotesný korektor je najlepší v nestabilných poveternostných podmienkach a profesionálny make-up (oveľa silnejší ako bežná kozmetika) je ideálny pre jazvy, ktoré sú príliš zrejmé. reklama

Metóda 2 zo 4: Používajte domáce opravné prostriedky

1. 

   Používajte vitamín E. Vitamín E sa mnoho rokov používa pri mnohých zdravotných a estetických terapiách a veľa ľudí tvrdí, že je veľmi efektívny pri liečbe jaziev. Olej z vitamínu E má zvlhčujúci účinok a obsahuje silné antioxidanty, ktoré pomáhajú opravovať pokožku a poškodené tkanivá.
   • Môžete užiť tablety vitamínu E alebo naniesť olej z vitamínu E tak, že napichnete pilulku vitamínu E do svorky a nanesiete olej na poškodenú pokožku.
   • Možno budete musieť pred použitím na veľké plochy pokožky otestovať malé množstvo, pretože olej z vitamínu E môže u niektorých ľudí spôsobiť alergickú reakciu až po návštevu dermatológa.
   • Dávajte pozor, aby ste neprekročili odporúčanú dennú dávku oleja z vitamínu E, či už si ho nanášate na pokožku, alebo iba pijete.

2. 

   Vyskúšajte kakaové maslo. Kakaové maslo je prírodný produkt, ktorý dokáže vyblednúť jazvy zvlhčením a zmäkčením vonkajších a stredných vrstiev pokožky a zároveň vyhladením povrchu pokožky. Môžete použiť čisté kakao alebo si na zjazvené miesta naniesť pleťové mlieko z kakaového masla 2 - 4 krát denne.
   • Kakaové maslo by ste mali vmasírovať do pokožky krúživými pohybmi a zabezpečiť tak, aby kakaové maslo úplne preniklo do pokožky.
   • Upozorňujeme, že ošetrenie nových jaziev kakaovým maslom bude účinnejšie ako tie predchádzajúce, ale stále budete vidieť zlepšenie oboch druhov jaziev.

3. 

   Naneste citrónovú šťavu. Citrónová šťava je najbežnejšie používaným domácim liekom na zjazvenie, aj keď existujú zmiešané recenzie. Predpokladá sa, že citrónová šťava môže vyblednúť jazvy vďaka bieliacemu účinku, ktorý zmierňuje začervenanie pokožky a zároveň ju exfoliuje, aby jej pomohla regenerovať. Aj keď citrónová šťava pomáha niektorým ľuďom vyblednúť jazvy, dermatológovia túto metódu neodporúčajú, pretože citrónová šťava môže byť taká silná a vysušujúca pokožku, a nie je vedecky overená. je účinný pri zjazvovaní.
   • Ak sa stále rozhodnete na vyblednutie jazvy použiť citrónovú šťavu, nakrájajte malý plátok citrónu a vytlačte ho priamo na jazvy. Nechajte citrónovú šťavu zostať na pokožke cez noc alebo niekoľko hodín. Neaplikujte čerstvú citrónovú šťavu viac ako raz denne.
   • Ak sa vám zdá, že čistá citrónová šťava je príliš silná, môžete ju pred nanesením na pokožku zriediť vodou alebo zmiešať s mletou uhorkou, aby ste znížili intenzitu ošetrenia.

4. 

   Používajte aloe. Aloe vera je rastlina známa pre svoje zvlhčovacie a upokojujúce účinky. Aloe vera sa často používa na ošetrenie popálenín, ale dá sa použiť aj ako prírodná a účinná liečba jaziev. Aloe vera má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, takže najlepšie funguje pri liečbe nových jaziev (aj keď by sa nemala nanášať na otvorené rany). Aloe vera pokožku upokojuje a regeneruje, vďaka čomu jazvy časom vyblednú.
   • Zlomte vetvu aloe vera a priamo na postihnuté miesto naneste miazgový gél. Vmasírujte gél do pokožky krúživými pohybmi. Aloe vera je k pokožke veľmi jemná, takže ju môžete nanášať až 4-krát denne.
   • Ak aloe vera nie je ľahko dostupná (hoci väčšina škôlkarov to robí), existuje veľa krémov a krémov obsahujúcich extrakt z aloe, ktoré sú rovnako účinné.

5. 

   Vyskúšajte olivový olej. Olivový olej je ďalším prírodným liekom, ktorý môže zlepšiť jazvy. Najmä extra panenský olivový olej má údajne najlepšie výsledky vďaka vyššiemu obsahu kyselín ako iné olivové oleje a vyššiemu množstvu vitamínov E a K. Olivový olej zjemňuje a zvlhčuje pokožku, spomaľuje rast jazvového tkaniva a kyseliny v oleji pomáhajú odstraňovať odumretú pokožku.
   • Naneste 1 čajovú lyžičku extra panenského olivového oleja na postihnuté miesto a masírujte krúživými pohybmi, kým sa olej nevstrebe do pokožky. Olivový olej môžete použiť na píling pokožky zmiešaním s lyžičkou sódy bikarbóny a masírovaním jaziev, potom opláchnuť teplou vodou.
   • Účinnosť tohto lieku môžete zvýšiť zmiešaním s iným olejom. Spojte 2 diely olivového oleja s 1 dielom šípky, harmančeka alebo nechtíka a túto zmes naneste na jazvy. Ďalšie oleje zvýšia upokojujúce účinky olivového oleja.

6. 

   Vyskúšajte uhorku. Uhorka je prírodný liek, o ktorom sa predpokladá, že rozpúšťa zjazvené tkanivo a zároveň ochladzuje a upokojuje zapálenú pokožku okolo jazvy. Rovnako ako v prípade vyššie uvedených liekov, aj pri liečbe nových jaziev najlepšie fungujú uhorky. Uhorku olúpte, nakrájajte na kúsky a vložte do mixéra na jemnú pastu. Naneste tenkú vrstvu na postihnuté miesto a nechajte pôsobiť cez noc, alebo naneste silnú vrstvu a po 20 minútach opláchnite.
   • Zvyšnú mletú uhorku je možné zakryť a uložiť na niekoľko dní v chladničke a každú noc by ste mali pokračovať v nanášaní uhorky na postihnuté miesto.
   • Môžete to zefektívniť zmiešaním mletej uhorky s niektorými z vyššie opísaných liekov, napríklad s citrónovou šťavou, olivovým olejom alebo aloe vera.
   reklama

Metóda 3 zo 4: Používajte voľnopredajné produkty

1. 

   Skúste zjazviť krémy alebo gély. V drogériách je k dispozícii veľa voľnopredajných produktov, ktoré údajne vyblednú alebo dokonca odstránia jazvy. To, ako dobre vám tieto produkty pomôžu, závisí od typu jazvy a jej závažnosti.
   • Aj keď odborníci na zdravie nie sú optimistickí, pokiaľ ide o úspešnosť týchto krémov, mnohým ľuďom stále pripadajú účinné produkty ako Mederma a Vita-K.
   • Mederma funguje dobre na strie a iné jazvy, ak sa používa pravidelne 3-4 krát denne počas 6 mesiacov. Účinkuje na zjemnenie a vyhladenie jaziev na nohách alebo akejkoľvek časti tela.

2. 

   Použite silikónovú škvrnu na zjazvenie. Silikónové škvrny na zjazvenie sú skvelým novým spôsobom liečenia jaziev, najmä pri škaredých jazvách. Jedná sa o samolepiacu silikónovú podložku, takže sa drží na pokožke, zatiaľ čo silikónová technológia slúži na zabezpečenie vlhkosti, zjemnenie a vyblednutie jaziev. Silikónové náplasti na zjazvenie môžete kúpiť v lekárňach alebo online, každá krabička obvykle poskytuje dostatočné množstvo na 8 - 12 týždňov používania.
   • Ukázalo sa, že silikónové náplasti sú účinné pri liečbe jaziev, ale vyžaduje si tiež čas a trpezlivosť, aby sa dosiahli viditeľné výsledky. Náplasť bude zjazvovať každý deň, 12 hodín denne, po dobu 2 - 3 mesiacov.

3. 

   Vyskúšajte bieliaci krém. Bieliace krémy, ako napríklad krémy obsahujúce hydrochinón, pôsobia na vyblednutie jaziev, ako sú strie a tmavé škvrny, zlepšením hyperpigmentácie, ktorá spôsobuje tmavohnedé jazvy. , čierna, purpurová alebo fialová. Tieto krémy zosvetlia farbu jaziev, takže časom vyblednú.
   • Upozorňujeme, že hoci sú krémy na báze hydrochinónu účinné, v Európskej únii sú zakázané, pretože sa predpokladá, že spôsobujú rakovinu a zvyšujú riziko rakoviny kože.
   • Produkty hydrochinónu sú v USA stále dostupné v koncentráciách do 2%. Výrobky obsahujúce vyššie koncentrácie sú viazané na lekársky predpis.
   reklama

Metóda 4 zo 4: Používanie lekárskych ošetrení

1. 

   Vyskúšajte obrusovanie pokožky. Abrázia kože je metóda olupovania mŕtvej kože pomocou kruhovej kovovej kefky alebo brúsky na diamanty na odstránenie vonkajšej vrstvy pokožky nad a okolo jazvy. Do niekoľkých týždňov po ošetrení nová pokožka dorastie a jazvy vyblednú. Metóda obrusovania kože sa bežne používa na jazvy po akné a iné jazvy na tvári, ale dá sa použiť aj na ošetrenie jaziev na nohách kvalifikovaným chirurgom. Metóda obrúsenia nôh je chúlostivý postup, pretože pokožka nôh je veľmi tenká a pri nesprávnom použití predstavuje väčšie riziko poškodenia ako úžitku.
   • Abrázia chodidla sa zvyčajne nanáša iba na tmavé škvrny alebo konkávne jazvy spôsobené bodnutím komárom atď. Keloidy alebo hypertrofické jazvy (vyvýšené jazvy) by sa nemali nanášať na kožu.
   • Dohodnite si stretnutie s plastickým chirurgom certifikovaným odbornou radou, ktorý dokáže posúdiť váš stav jazvy a zistiť, či je metóda odstránenia kože pre vás to pravé. Upozorňujeme, že poistenie sa zvyčajne nevzťahuje na kozmetické operácie.

2. 

   Chemický peeling. Chemickým peelingom je možné ošetrovať povrchové jazvy, najmä tie na nohách spôsobené hyperpigmentáciou. Počas chemického peelingu váš dermatológ nanesie na postihnuté miesto vrstvu kyslého roztoku a nechá ho stáť asi 2 minúty. Pocítite pocit pálenia, ale po neutralizácii kyselín a vymytí roztoku by mal ustúpiť. Dva týždne po ošetrení sa vrchné vrstvy pokožky začnú odlupovať a odhalia novú, hladkú pokožku pod ňou.
   • Podľa stavu jazvy bude pravdepodobne potrebné prejsť niekoľkými chemickými peelingmi, kým na pokožke spozorujete znateľný rozdiel.
   • Upozorňujeme, že nová vrstva pokožky po chemickom peelingu bude mimoriadne citlivá; Musíte chrániť mimo pobytu na slnku a používať ochranné krémy s vysokým SPF po mnoho ďalších týždňov.

3. 

   
   
   Vyskúšajte laserovú terapiu. Laserová terapia je vynikajúcou možnosťou na zlepšenie hlbších jaziev v porovnaní s jazvami, kde je možné použiť chemický peeling a peeling.Laserová terapia funguje spálením jazvového tkaniva, umožňuje rast nových vrstiev kože a nahradením zjazveného povrchu. Pred začatím procedúry bude oblasť pokožky znecitlivená špeciálnym krémom, takže táto liečba je bezbolestná. Ďalšou výhodou tejto terapie je, že laser dokáže presne zamerať jazvu, takže okolitá pokožka nie je ovplyvnená.
   • Laserová terapia by sa mala vykonávať iba v renomovanej nemocnici a s dobre vyškoleným personálom, pretože lasery môžu byť pri nesprávnom použití nebezpečné.
   • Možno budete musieť vrátiť do nemocnice viacnásobné sedenie, aby ste jazvu úplne odstránili. Nevýhodou tejto terapie je, že je dosť drahá a stojí od niekoľkých miliónov do stoviek miliónov VND v závislosti od veľkosti a hĺbky jazvy.

4. 

   
   
   Steroidné injekcie. Steroidná terapia sa používa pri liečbe keloidov, ktoré sú notoricky ťažko liečiteľné. Pri malých keloidoch sa steroidné injekcie s látkami, ako je hydrokortizón, injikujú priamo do kože obklopujúcej jazvu. Väčšie keloidy sa niekedy krájajú a zmrazujú pred injekciami steroidov.
   • Steroidná terapia je skôr proces ako jednorazová procedúra a každé dva až tri týždne sa budete musieť vrátiť do nemocnice na injekciu.
   • Táto terapia má vysokú úspešnosť, je však pomerne drahá a môže odfarbiť pokožku, ak má pacient tmavšiu pokožku. Poraďte sa so svojím plastickým chirurgom, či je táto terapia pre vás to pravé.

5. 

   
   
   Vyskúšajte kolagén alebo iné plnivá. Kolagénové injekcie alebo iné plnivá môžu byť veľmi účinné pri zlepšovaní hlbokých jaziev, ako sú napríklad jamkové jamky po kiahňach. Kolagén je prírodný živočíšny proteín, ktorý sa vstrekuje do pokožky tenkými ihlami, aby vyplnil konkávne jazvy. Aj keď je kolagénová terapia veľmi efektívna, nemá trvalé výsledky, pretože telo kolagén absorbuje prirodzene. Po asi 4 mesiacoch sa budete musieť vrátiť do práce kvôli zjazveniu.
   • Každá injekcia kolagénu stojí asi 5 miliónov, takže absolvovanie liečby jazvou môže byť veľmi drahé.
   • Skôr ako dostanete injekciu kolagénu, musíte to vyskúšať, aby ste sa uistili, že na túto terapiu nedochádza k alergickým reakciám.
   reklama

Výstraha

• Predtým, ako vyskúšate niektorú z týchto reakcií na svojich nohách, uistite sa, že nemáte alergickú reakciu. Najskôr otestujte malé množstvo, aby ste sa uistili, že nedochádza k alergickej reakcii.