Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

V chladných a suchých dňoch sa často vyskytujú suché, popraskané alebo boľavé pery. Chronické popraskané pery môžu byť znakom niečoho vážneho a popraskané pery sa dajú často upraviť pomocou domácich liekov. Pokyny v tomto článku vám pomôžu naučiť sa, ako si opäť zmäkčiť pery.

Kroky

Časť 1 z 2: Starostlivosť o popraskané pery pomocou domácich metód

1. 

   Piť veľa vody. V ideálnom prípade by ste mali vypiť 8 - 10 pohárov vody denne. Keď je telo dehydrované, prejaví sa to na vašich perách. Mali by ste teda piť čo najviac vody!
   • Namiesto toho, aby ste pili veľa vody naraz, musíte piť vodu niekoľkokrát denne. Pitná voda nezlepší stav pier okamžite!

2. 

   
   
   Neolizujte a nelúpajte suchú pokožku pier. Keď sú vaše pery suché, vyvarujte sa ich opakovanému olizovaniu alebo odlupovaniu suchej pokožky. Tieto dva zlé návyky iba zhoršujú stav pier. Olizovanie pier môže poskytnúť dočasnú úľavu, ale keď sa sliny na perách odparia, vaše pery vyschnú. Lúpanie suchej pokožky môže spôsobiť krvácanie, zápaly alebo opary.
   • Ak si chcete olizovať pery alebo olúpať suchú pokožku, mali by ste si okamžite aplikovať balzam na pery.
   • Po pití vody alebo vypláchnutí úst znova naneste balzam na pery alebo lokálny krém.

3. 

   
   
   Peelingujte si pery. Pred aplikáciou akéhokoľvek topického krému by ste si mali pílingovať.To odhalí mladú pokožku a pomôže uzdraviť pery. Nedrhnite si ho rukami, pretože sa pery zhoršia; Namiesto toho si jemne masírujte pery. Môžete si pílingovať pery pomocou niečoho podľa vášho výberu na píling iných častí tela. Vyskúšajte jednu z nasledujúcich možností:
   • Na píling použite soľ alebo cukor. Aplikujte ktorúkoľvek z týchto prísad na svoje pery a vmasírujte krúživými pohybmi, aby ste odstránili odumretú pokožku (môžete tiež skúsiť pridať trochu olivového oleja s cukrom na píling). Vaše pery budú jemné a žiarivé.
   • Použite exfoliačný štetec. Najjednoduchšou kefkou v tomto prípade je zubná kefka! Len sa uistite, že je kefa čistá. Každá malá a mäkká kefa bude fungovať. Kefkou si budete krúživými pohybmi vydrhnúť pery, aby ste odstránili odumretú pokožku.
   • Nepoužívajte peeling na báze mydla. Pílingový čistiaci prostriedok s pílingom a pílingom na báze mydla urobí pery suchšími.

4. 

   
   
   Naneste masť. Opatrne vyberte voľnopredajný topický balzam alebo balzam na pery, ktoré pomôžu liečiť popraskané pery. Mnoho výrobkov obsahuje zložky ako gáfor (gáfor) alebo vazelína, ktoré pomáhajú dočasne vylepšiť pery, ale budú pery suchšie a budú vás nútené produkt nanášať stále dokola.
   • Poobzerajte sa po balzamoch na pery, ktoré obsahujú včelí vosk, bambucké maslo, kokosové maslo, mandľový olej alebo iné prírodné zvlhčovače - to je všetko. Nevyberajte si balzam na pery s mnohými ingredienciami, ktoré neviete pomenovať.
   • Prípravok obsahujúci vitamín E alebo prírodné látky obsahujúce glycerín je tiež veľmi efektívny.
   • Nepoužívajte rúž na zvlhčenie pier. Rúže môžu vysušiť pery; Musíte teda naniesť nižšie uvedenú ochrannú masť. V niektorých prípadoch môžete byť alergickí na rúž alebo na červené farbivo číslo 40, ktoré sa bežne nachádza v zložení rúžov. Ak sa to stane, rúž môže spôsobiť nepríjemné pocity alebo červené hrčky na perách.

5. 

   Pomazaný. Ak chcete pridať viac vlhkosti, naneste si na pery trochu oleja. To pery upokojí a zvlhčí, rovnako ako ich ochráni pred ďalším poškodením. Používajte nasledujúce prírodné zvlhčovače z kokosového oleja a orechových masiel:
   • Kokosový olej
   • Mandľový olej
   • Jojobový olej
   • Olivový olej
   • Maslo z kakaových orechov alebo bambucké maslo
   • Šípkový olej

6. 

   Upokojuje bolesť na perách. Keď sú vaše pery popraskané a bolesť sa cíti ako úsmev, vyskúšajte domácu starostlivosť, aby ste sa cítili lepšie. Tu je niekoľko návrhov pre vás:
   • Veľmi účinné je aj použitie plátku uhorky nanášané na pery denne asi 10 minút.
   • Na zmiernenie bolesti si na pery naneste trochu gélu z aloe vera.
   • Naneste trochu medu na pery, aby ste hydratovali a cítili sa dobre.
   • Používajte neparfumovaný balzam na pery, ktorý obsahuje prírodné oleje alebo maslo, napríklad kokosový olej alebo bambucké maslo.

7. 

   Vyvarujte sa nadmernému používaniu priemyselných ošetrení pokožky. Medzi tieto metódy často patrí voňavá kozmetika a balzamy na pery - to sú výrobky, ktoré pokožku vysušujú.
   • Nezabudnite si prečítať štítok, aby ste v zozname prísad našli príchute. Tieto zložky môžu spôsobiť pocit pálenia alebo spôsobiť podráždenie, ktoré zhoršuje pery.

8. 

   Vyskúšajte nefluoridovú zubnú pastu. Niektorí ľudia sú alergickí na fluorid, ktorý ovplyvňuje nielen pery, ale spôsobuje aj ďalšie podráždenie v ústach. Vymeňte si zubnú pastu a zistite, či je cítiť rozdiel.

9. 

   Zvlhčovač používajte doma alebo v kancelárii. Teplo z vnútorných ohrievačov v zime spôsobuje vysušenie vzduchu. Skúste si dať zvlhčovač vzduchu, ktorý hydratuje vzduch v miestnosti a vaše pery. reklama

Časť 2 z 2: Odpudzujte popraskané pery spôsobené možnými príčinami

1. 

   Zvážte svoju stravu. Dodajte svojej strave základné vitamíny zdravou výživou alebo užívaním vitamínových doplnkov.
   • Vyhýbajte sa slaným jedlám, kvôli ktorým si chcete viac lízať pery. Za suché pery sú zodpovedné diéty a občerstvenie, ktoré majú vysoký obsah soli.
   • Vyhýbajte sa tiež kofeínovým nápojom, aby ste si nemuseli lízať pery.
   • Sýtená voda je tiež faktorom, pretože obsahuje kofeín a soľ. Preto by ste si mali zvoliť iný nápoj.

2. 

   Snažte sa neotvárať ústa počas spánku alebo dýchania. Ak sú vaše pery ráno suché a popraskané, mohli ste si počas spánku otvoriť ústa. Vzduch cirkulujúci cez noc cez noc môže spôsobiť suché pery. Skúste zistiť, či vám to pomôže zmeniť polohu pri spánku.
   • Suché, popraskané pery tiež pochádzajú z dýchania ústami, keď máte upchatý nos. Vyčistite si nosové priechody, aby ste mohli ľahko dýchať nosom.
   • Používanie chráničov úst, svoriek a iných nástrojov, ktoré spôsobujú otvorenie úst, môže tiež spôsobiť vysušenie pier.
   • Ak sa nemôžete vyhnúť otvoreniu úst počas spánku, naneste si pred spaním balzam na pery.
   • Ak pravidelne otvárate ústa, aby ste spali a cítili sa unavení, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že nemáte žiadne potenciálne zdravotné problémy.

3. 

   Chráňte svoje prostredie pred vplyvom suchého vonkajšieho prostredia. Ak si nebudete chrániť pery vo veternom dni, môže sa to poškodiť. Pysky tiež vysušia a popraskajú, keď ste niekde extrémne suchí. Ak je vonkajším prostredím hlavná príčina suchých pier, venujte pozornosť starostlivosti o pery vždy, keď idete von.

4. 

   Postarajte sa o poškodenie slnkom. Nielen pokožka, ale aj pery sú ovplyvnené slnečným žiarením. Pery sa tiež môžu spáliť a môžu byť bolestivé! Naneste aloe vera gél na pery spálené od slnka, aby ste si pomohli liečiť pery.
   • Nečakajte, až si vaše pery poškodí slnko a starajte sa o ne! Snažte sa tomu zabrániť tým, že na pery budete vždy používať krém na opaľovanie, napríklad krém na opaľovanie s SPF najmenej 15.

5. 

   Fajčenie alebo jedlo môže tiež spôsobiť popraskané pery. Všetko, čo prichádza do pravidelného kontaktu s perami, ovplyvňuje jeho stav. Chemikálie v cigaretách, žuvačkách a spracovaných nezdravých potravinách môžu spôsobiť, že vaše pery budú suché a popraskané.

6. 

   Zistite, či je príčinou nedostatok vitamínov. Niektoré vitamíny, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie zdravia pokožky a pier, sú vitamíny A, B, C a B2 (spôsobujúce nedostatok riboflavínu). Uistite sa, že máte dostatok týchto vitamínov, aby ste sa vyhli popraskaným perám.

7. 

   Možno ste citliví alebo alergickí na zložky niektorých výrobkov? Suché šupinaté pery môžu byť tiež spôsobené vedľajším účinkom prísad vo vašej kozmetike alebo výrobkoch na starostlivosť o pokožku. Nadmerné používanie týchto výrobkov zhorší popraskané pery.
   • Vyberte si zubnú pastu, ktorá neobsahuje laurylsulfát sodný. Jedná sa o penotvorný prostriedok, ktorý sa nachádza vo väčšine zubných pást - môže spôsobiť zhoršenie vredov alebo vredov a popraskaných pier.

8. 

   Zvážte vedľajšie účinky lieku. Niektoré lieky majú vedľajšie účinky, ktoré môžu viesť k suchým alebo popraskaným perám. Ak sa to stane, keď začnete užívať nový liek, porozprávajte sa o tejto možnosti so svojím lekárom.

9. 

   Zvážte ďalšie vážne zdravotné ťažkosti. Ak žiadny z faktorov uvedených vyššie nespôsobuje zranenie vašich pier, môžu sa u vás vyskytnúť príznaky vážnejšieho stavu. Navštívte svojho lekára, ak máte podozrenie, že popraskané pery sú spôsobené zdravotným stavom. Nasledujú niektoré súvisiace choroby:
   • Cukrovka. Ak máte cukrovku alebo ju má niekedy v rodine, je to tiež jedna z príčin suchých a bolestivých pier.
   • Kawasakiho choroba. Zriedkavé závažné ochorenie krvi, ktoré môže spôsobiť chronické vysušenie pier.
   • Sjogrenov syndróm. Autoimunitný typ môže poškodiť slzu a podobné žľazy. Tento stav spôsobuje suché oči, sucho v ústach, suché sliznice a tiež spôsobuje vážne popraskané pery.
   • Choroba veľkých červených krviniek. Ochorenie krvi, ku ktorému dochádza, keď sa priemerná veľkosť červených krviniek výrazne zvýši.
   • Pohlavne prenosné choroby (nazývané tiež pohlavne prenosné choroby). Pohlavné choroby, perorálny vírus HSV-1, HIV a ďalšie choroby sú potenciálnymi príčinami popraskaných pier.
   reklama

Rada

• Účinné je aj nanášanie kokosového oleja na pery.
• Neodlupujte odumretú pokožku na perách, aby sa pery nezhoršili. Namiesto toho použite lokálny liek, ktorý pomáha odstrániť odumretú pokožku, aby ste si mohli naniesť balzam na pery.
• Vyskúšajte mandľový olej na upokojenie boľavých pier.
• Pred spaním naneste silnú vrstvu produktu na starostlivosť o pery podľa vášho výberu, aby na vás nemali vplyv jedenie, bozkávanie atď.
• Nedotýkajte sa pier, aby nedošlo k bolesti alebo krvácaniu.
• Vytvorte peeling na pery s olivovým olejom a cukrom.
• Naneste uhorku na pery asi na 5 až 20 minút.
• Používajte liečivý balzam na pery, ktorý je pre vás vhodný.
• Nepoužívajte balzam na pery s balzamom na pery. Opatrne by ste mali prstami naniesť balzam na pery a jeho množstvo zvýšiť, ak je suchý.
• Môžete tiež vyskúšať Petroleum Jelly na upokojenie bolestí a zjemnenie pier.
• Neolizujte si pery. Spočiatku sa budete cítiť dobre, ale sliny vám vysušia pery.
• Používajte balzam na pery vyrobený zo 100% prírodného včelieho vosku.

Výstraha

• Na čistenie pier nikdy nepoužívajte tvrdý nástroj, napríklad pilník na nechty alebo tuhý štetec.
• Pri diagnostikovaní akéhokoľvek zdravotného stavu vždy vyhľadajte radu od svojho lekára, najmä ak stav po určitej starostlivosti nezmizne. Pokiaľ ide o pery, dermatológ bude osobou oprávnenou hodnotiť váš stav.