Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Byť dobrým človekom neznamená iba to, že robíte niečo pre ostatných. Predtým, ako budete môcť preniesť pozitívnu energiu na túto planétu, musíte prijať a milovať samého seba. Tu je niekoľko rád, ako sa stať lepším človekom.

Kroky

Metóda 1 z 3: Sebazdokonaľovanie

1. 

   Určte, čo to znamená byť dobrým človekom, z vlastnej perspektívy. Niektorí ľudia si myslia, že byť dobrým človekom jednoducho nikomu neubližuje.Ale to nie je vždy to, čo nerobíš, ale to, čo si urobil pre ostatných. Byť dobrým človekom znamená, že si musíte tiež aktívne pomáhať, rovnako ako pomáhate druhým. Musíte určiť, aké vlastnosti sú u dobrého človeka potrebné.
   • Aký je váš ideálny človek? Urobte si zoznam vlastností, ktorým veríte v to, že sa z vás stane ideálny dobrý človek. Podľa týchto vlastností začnite upravovať svoj život.
   • Na čo čakáš? Robíte také veci len preto, že vyzeráte ako dobrý človek? Alebo naozaj chcete dávať a pomáhať? Prestaňte predstierať a osvojte si postoj darovania bez toho, aby ste čakali na oplátku.

2. 

   
   
   Vyberte si ideálny vzor. Váš ideálny vzor vám bude príkladom pri učení. Bežní ľudia by mali mať vlastnosti, ktoré chcete dosiahnuť. Popremýšľajte, ako v nich môžete prejaviť vlastnosti, ktoré na nich obdivujete. Porozmýšľajte, ako tieto vlastnosti uplatniť v práci, tvorivých činnostiach, ktoré zvyčajne robíte vo svojom voľnom čase, v osobných vzťahoch, strave a životnom štýle.
   • Koho hľadáte a prečo? Ako urobili svet lepším? A ako to môžete urobiť aj vy?
   • Aké vlastnosti na nich obdivujete? A ako môžete rozvíjať také vlastnosti?
   • Vždy sa držte toho vzoru, akoby bol priateľský duch stále s vami. Zamyslite sa nad tým, ako zareagujú na otázku alebo situáciu a o čom obvykle je ich správanie.

3. 

   
   
   Prestaňte sa porovnávať s ostatnými. Snažte sa pochopiť, že niektorí ľudia budú lepší ako vy, ale existuje aj veľa ľudí, ktorí sa vám nerovnajú. Keď sa pomýlime porovnávaním s ostatnými, strácame čas a energiu, ktorú by sme mali využiť na budovanie svojich vnútorných zdrojov. Pochváľte sa každé ráno. Dobrá nálada vám pomôže stať sa pozitívnym človekom schopným prenášať pozitívnu energiu do sveta.
   • Máte svoje vlastné jedinečné talenty a talenty. Zamerajte sa na zdieľanie týchto talentov a talentov so svetom, nielen na talenty iných.

4. 

   
   
   Miluj seba. Naučte sa milovať samého seba v každom aspekte. Cvičte bezpodmienečné sebaprijatie. Jediným spôsobom, ako môžete skutočne milovať ostatných, je najskôr mať dôveru a milovať samého seba. To, čo robíte a v čo veríte, sa musí cítiť rovnako dobre ako ostatní. Ak sa budete stále snažiť pracovať pre ostatných bez toho, aby ste sa o seba starali, nakoniec sa budete cítiť zábranne, nahnevane a negatívne. Ak sa máte radi, pozitívne ovplyvníte, keď budete pomáhať iným.
   • Iba sa vydávaš za dobrého človeka? Ak sami cítite nechuť alebo hnev, keď pomáhate iným, potom nemusí byť dobrý človek bez ohľadu na to, ako sa vôbec správate.

5. 

   Buď sám sebou. Nezabudnite byť sám sebou a nikdy sa nesprávajte inak. Nesnažte sa byť ako niekto; Len buď sám sebou a konaj dobré skutky jednoduchým spôsobom, ako môžeš. Byť sám sebou a urobiť vás múdrym môže byť v tomto svete pozitívne. Pomáha vám sústrediť sa a pochopiť vaše základné hodnoty a to, čo je pre vás dôležité.

6. 

   Modlite sa a / alebo meditujte. Modlitba dosahuje vyššiu úroveň energie a meditácia vám môže pomôcť prehĺbiť vlastnosti, ktoré chcete prejaviť. Meditácia a modlitba vám tiež pomôžu nájsť vnútorný pokoj a sústrediť sa na seba. Keď zvýšite svoje vedomie, pochopíte, čo skutočne chcete, a uvidíte všetko v živote jasne. Keď budete mať vnútorný pokoj, budete sa cítiť pozitívnejšie a stanete sa tak lepším človekom.
   • Nájdite si súkromné ​​a bezpečné miesto bez vyrušovania. Sadnite si do pohodlnej polohy. Zbavte sa všetkých myšlienok, zhlboka a pomaly sa nadýchnite. Sledujte myšlienky vo svojej mysli. Necítiť a nereagovať, len ich uznať. Ak je vaša koncentrácia narušená, počítajte do desať. Cvičte meditáciu, kým nepocítite úplnú úľavu a energiu.

7. 

   Vykonajte malé zmeny. Nikto sa nemôže okamžite zmeniť. Ale aj malé zmeny môžu spôsobiť veľký a pozitívny rozdiel. Stanovte si malé ciele každý mesiac alebo dva a zamerajte sa na jeden alebo dva kľúčové návyky, ktoré chcete zmeniť.
   • Príklad cieľa 1: Budem počúvať, čo hovoria iní, bez toho, aby som ich slovne alebo inak prerušoval. Pomysli na to, aké nepríjemné je, keď niekto iný začne hýbať perami, akoby sa chystal skočiť prerušiť.
   • Cieľ 2: Pokúsim sa myslieť na veci, ktoré robia ostatných šťastnými. Môže to byť zdieľanie jedla alebo pitia s ostatnými, keď majú hlad alebo smäd, dať niekomu miesto alebo urobiť niečo podobné.

8. 

   Každý deň si kontrolujte svoje ciele. Ak chcete začať svoju snahu byť dobrým človekom, prečítajte si každý deň zoznam cieľov. Urobte to súčasťou vášho života. Postupujte podľa pokynov a postupujte sami. reklama

Metóda 2 z 3: Majte pozitívny prístup

1. 

   Snažte sa vidieť dobrú stránku veci. Prineste pozitívny prístup ku každej situácii. Negativita bolí iba vás a ostatných. Ak máte negatívny prístup, ovplyvňuje to, ako sa správate k ostatným. Naša myseľ môže ovplyvňovať naše vlastné životné úspechy. Ak niečo vyjde z vášho plánu, skúste zmeniť to, čo zmeniť môžete, usmejte sa, zachovajte pozitívny prístup a choďte ďalej.
   • Christophersovo heslo hovorí: „Je lepšie zapáliť sviečku, ako sa sťažovať na tmu.“ Buď tým svetlom. Keď narazíte na hádku, skúste to zmeniť pomocou riešenia problému. Nehovorte len to, čo budete robiť, ale zapojte všetkých.

2. 

   Charitatívna práca pre niekoho. Snažte sa každý deň robiť dobré veci pre ostatných, aj keď sú to len malé veci. Konať láskavo a veľkoryso môže mať veľký vplyv. Usmievajte sa, nechajte niekomu otvorené dvere, zaplaťte za jedlo v aute vzadu pri mýtnej búdke - skúste len urobiť niečo pre to, aby ostatní mali skvelý deň.
   • Môžete dokonca pomôcť ľuďom, ktorým bola zima alebo na vás mysleli. Ukázať sa niekomu, kto s vami zaobchádza zle, je príkladom láskavosti. Možno s nimi iní ľudia vždy zaobchádzali zle. Namiesto toho buďte k týmto ľuďom láskavým človekom.

3. 

   Zakaždým, keď odídete z miesta, kde žijete, zamerajte sa na veci, ktoré robia svet lepším. Zakaždým, keď komunikujete s vonkajším svetom, máte šancu urobiť niečo milé a pozitívne. Nemusí to byť veľká vec, mohlo by to byť iba vyzdvihnutie cudzieho odpadu v parku, kde bývate, alebo smeti pred susedovým domom. Vždy sa snažte a nájdite spôsob, ako vrátiť svetu. Existuje mnoho jednoduchých spôsobov, ako urobiť pozitívnu zmenu, vrátane:
   • Recyklácia
   • Nakupujte ekologické a miestne pestované potraviny
   • Ako zodpovedný vlastník odstraňujte odpad vášho domáceho maznáčika
   • Darujte staré veci charitatívnym organizáciám alebo miestam, namiesto darovania second handov charite.
   • Dajte výrobky do obchodu na správne miesto, namiesto toho, aby ste ich nechali svojvoľne
   • Neberte najbližšie parkovacie miesto, môžete ho dať niekomu, kto potrebuje viac

4. 

   Spomaľ. Nebuďte vždy príliš zaneprázdnení. Spomaľte a užívajte si jednoduché veci. Načasovanie je spôsob, ako nám pomôcť zorganizovať si každodennú prácu. Niekedy sa musíte držať harmonogramu, napríklad keď idete do práce alebo vyzdvihnete svoje deti zo školy. Ak však nemusíte dodržiavať harmonogram, naučte sa žiť v danom okamihu. Buďte trpezliví so všetkými. Myslieť na to najlepšie, namiesto najhoršieho.Nemysli si, že osoba, ktorá do teba narazila predtým, je zadok; Namiesto toho pochopte, že daná osoba môže meškať do práce alebo si vyzdvihnúť čas.
   • Neponáhľajte sa ísť do obchodu nakúpiť veci a okamžite ísť domov. Užite si scenériu, keď prechádzate. Keď ste v obchode, venujte pozornosť všetkému farebnému a krásnemu ovociu a zelenine, ktoré vás tam majú živiť, a musíte si uvedomiť, že iní ľudia nemajú šťastie. šťastie, že si také veci užívajú. Nakúpte výživnejšie potraviny, ktoré si do svojej potravinovej banky prinesiete, aby ste pomohli iným. Navrhnite manažéra miesta, ktorý ponúka zľavy na potraviny pre chudobných v obchode.
   • Roh používajte iba v prípade núdze. Nestrkajte pred starým mužom, ktorý má ťažkosti s pozorovaním cez volant, alebo pred niekým, kto jazdí mimoriadne pomaly. Pochopte, že vodiči trávia toľko času tým, aby neubližovali sebe ani iným. Ak niekedy prešli vašim vozidlom, pochopte ich tiež, pretože sa môžu kvôli niečomu dôležitému ponáhľať. Aj keď to tak nie je, prečo by ste chceli pridať negatívne pocity, ktoré už máte v tele? Hnev vyvoláva iba hnev.

5. 

   Cvičte odpustenie. Odpustiť niekomu môže byť ťažké. Pochopte, že sú všetci ľudia, a robte chyby, aby ste mohli vyčistiť svoje negatívne pocity, aby ste im mohli odpustiť a ísť ďalej. Odpustením eliminujete nepríjemné pocity, ktoré spôsobujú hnev, nepohodlie a zmätok. Odpustenie vám tiež pomáha milovať ostatných.

6. 

   Buďte pravdou. Klamstvo ničí dôveru a vzťahy. Namiesto klamstva hovorte úprimne k ľuďom vo svojom okolí. Dobrí ľudia sú čestní a bezprostrední k tomu, čo cítia a myslia si. Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí vás rozčuľujú, namiesto toho, aby ste klamali a zatiahli ostatných do problému. Nebuďte agresívny.
   • Buďte vzpriamení. Hovorte zmysluplné veci. Ak hovoríte, že niečo urobíte, postupujte podľa tohto sľubu. Ak nastane situácia, ktorá vám znemožní konať, mali by ste byť ku každému úprimní a otvorení.
   • Byť úprimný neznamená byť neslušný alebo agresívny.

7. 

   Robte malé gestá každodennou rutinou. Jednoduché veci, ako napríklad usmievanie sa na ľudí alebo udržiavanie dverí otvorených cudzím ľuďom, vám pomôžu stať sa lepším človekom. Čoskoro sa také malé skutky láskavosti stanú zvykom, nad ktorým ani nemusíte myslieť.

8. 

   Majte sympatie. Mali by ste pochopiť, že láskavosť, porozumenie a láska v tom, ako sa správate k druhým, je predovšetkým výsledkom vašej lásky a starostlivého prístupu k druhým. Skúste sa vžiť do ich kože a uvidíte veci z ich perspektívy. Položte si otázku: „Ako by som sa cítil, keby som nimi bol?“ Bude ľahšie konať, keď vezmete do úvahy ich pocity. To sa prejaví na vašich slovách a činoch. Láskavosť nie je o preukazovaní láskavosti ostatným, ale skôr o tom, ako ostatní majú úžitok z vašich veľkorysých činov.
   • Ak sa iba pokúšate stať sa diplomatom, nemá to zmysel. Nepoužívajte také politiky ako: „Pre pokojný život platí všetko.“
   reklama

Metóda 3 z 3: Interakcia s ostatnými

1. 

   Prijmite všetkých po svojom boku. Ďalšia vlastnosť dobrého človeka je neodsudzujúca. Prijímate ľudí bez ohľadu na ich etnický pôvod, vek, sexuálnu orientáciu, rodovú identitu alebo kultúru. Uvedomte si, že každý človek má city, každý existuje a malo by sa s ním vždy zaobchádzať s úctou.
   • Vážte si starších. Pochopte, že jedného dňa zostarnete a budete potrebovať pomoc. Keď nabudúce pôjdete do obchodného centra, na parkovisko alebo kdekoľvek inde, skontrolujte, či sa nejakí starí ľudia nepokúšajú niečo urobiť, ako napríklad niečo priniesť alebo naložiť auto alebo nie. Spýtajte sa ich: „Môžem vám pomôcť?“ Ukazujete teda veľkú akciu so staršími ľuďmi. Niekedy sa môžete stretnúť s niekým, kto odmietne ponuku pomoci; Musíte jednoducho povedať: „Chápem, dobrý deň.“ Alebo keď idete von a uvidíte staršieho človeka stáť osamote, pozdravte ho s jemným úsmevom a opýtajte sa ho, ako sa má. Stačí niekomu pripísať úver a daroval ste mu skvelý deň.
   • Prejavujte láskavé znepokojenie voči ľuďom s duševnými problémami. Sú to tiež emotívni ľudia. Venujte im široký úsmev a správajte sa k nim ako k človeku. Ak sa ostatní smejú alebo si robia srandu z vašich činov voči ľuďom so zdravotným postihnutím, ignorujte ich a venujte pozornosť len ľuďom, ktorých ste skutočne priateľmi.
   • Nebuďte rasistickí, nebojte sa homosexuálov alebo buďte prísni k iným náboženstvám. Svet je mimoriadne rozmanitý. Mali by ste sa učiť od ostatných a oceniť rozdiely.

2. 

   Ovládnite hnev. Keď sa s niekým hádate, pokúste sa ovládnuť svoj hnev. Neskrývajte sa a nebuďte neslušní, keď sa hádate so svojimi priateľmi. Porozprávajte sa s nimi a nájdite riešenie. Najlepšie je oheň nehasiť, obom by ste mali dať čas na dôkladné premyslenie. Povedzte im: „Chcem to s tebou vyriešiť, pretože si dobrý priateľ. Nájdite si čas a porozmýšľajte o tom.“
   • Neobviňujte ostatných. Prijmite veci, ktoré patria k vašim chybám, a povedzte ľuďom o veciach, ktoré urobili, kvôli ktorým ste smutní. Ale ak obviňujete druhých, iba to zvyšuje negativitu a pocity hnevu.
   • Ak sa nemôžete zbaviť svojho hnevu, skúste si zapísať svoje pocity, meditovať alebo usporiadať svoje myšlienky.
   • Nesnažte sa opravovať ostatných, keď sa hnevajú neprimeranými slovami. Len pozorne počúvajte a mlčte. Povedzte im: „Je mi ľúto, že sa tak cítite, môžem pre vás niečo urobiť?“

3. 

   Chváľte ostatných. Hovorenie dobrých vecí ostatným je ľahký spôsob šírenia pozitivity. Môžete pochváliť novo ostrihané vlasy kolegu alebo cudzieho psa. Chváľte priateľov, ktorým by ste mohli závidieť. Komplimenty dávajte iba vtedy, keď máte rešpekt a chcete rovnakú úctu k vašim úspechom.

4. 

   Buďte lepším poslucháčom. Ľudia si málokedy nájdu čas a počúvajú ostatných. Každý sa chce cítiť dôležitý a že ostatní sa zaujímajú o jeho problémy. Nájdite si čas na počúvanie ľudí. Zostaňte naladení na to, čo všetci hovoria. Nerozptyľujte sa tým, čo sa deje okolo a okolo vášho telefónu. Pripojte sa k osobe a zúčastnite sa konverzácie. Opýtajte sa na tému, o ktorej hovoríte; vďaka tomu budú vedieť, že im venujete pozornosť.

5. 

   Oceňujte úspechy a dobré vlastnosti ostatných. Buďte k ľuďom láskaví a štedrí, milujte ich takých, akí sú. Buďte úctiví, keď majú dobré veci, a nežiarlite. Vždy podporujte a povzbudzujte ľudí.
   • Žiarlivosť sa dá ťažko prekonať. Snažte sa vidieť, že nemusíte mať rovnaké veci ako všetci ostatní. Skúste utíšiť pocit žiarlivosti na ostatných.

6. 

   Staňte sa vzorom. Žite tak, aby váš život inšpiroval ostatných. Podeľte sa s ostatnými o svoj život a životné filozofie. Nájdite vzor, ​​ktorý chcete nasledovať. Dávajte pozor na svoj spôsob života, aby boli ostatní hrdí. Dajte mladým ľuďom dobré morálne hodnoty, ktoré majú nasledovať, a naučte ich dôležitosti morálnych lekcií. Niekedy budete mať pocit, že vaša námaha nestojí za nič, ale pochopte, že ste im zasadili dobré semienko a aby to fungovalo, si vyžaduje čas.
   • Začnite v malom. Pripojte sa k programu Starší brat, dobrovoľne trénujte detský športový tím, učte alebo sa staňte vzorom pre mladých členov rodiny.

7. 

   Zdieľam. Podeľte sa o to, čo máte, pozitivitu a šťastie. Nebuďte lakomí. Buďte vždy štedrí a povzbudzujte ľudí. Zdieľajte vedomosti. Zdieľajte príležitosti. Zdieľajte svoj čas.
   • Zdieľajte jedlo s ostatnými. Nikdy si nedávajte najväčšiu pizzu alebo najväčší kus mäsa.

8. 

   Vážte si všetkých. Správajte sa ku všetkým spravodlivo. Mali by ste byť láskaví a nemali by ste byť zlí alebo hrubí k ostatným, aj keď s vami nesúhlasia. Nešikanujte ostatných. Namiesto toho sa postavte za šikanovaných ľudí.
   • Nehovorte zle za ostatnými ľuďmi. Mali by ste byť múdri. Ak máte s niekým problém, konfrontujte ho s úctou. Nehovorte o nich, keď tam nie sú.
   • Nesúďte ostatných nespravodlivo. Nepoznáš ich okolie. Dobre myslite na ostatných a rešpektujte ich výber.
   • Správajte sa k ostatným tak, ako by ste chceli. Pamätajte na zlaté pravidlo. Preneste energiu na planétu, ktorú chcete prijať späť.
   • Rešpektujte prostredie okolo seba. Nehádžte odpadky na podlahu, zámerne všetko nepokazte a nehovorte príliš nahlas alebo sa znechutite. Buďte úctiví, pretože všetci zdieľajú rovnaký spoločný priestor ako vy.
   reklama

Rada

• Môžete robiť chyby, ale už nikdy neurobiť tú istú chybu. Poučte sa zo svojich chýb a pomôžte vám rásť tak silno ako skutočný človek.
• Pamätajte, že šťastie je stav mysle. Jedinou vecou na svete, ktorú môžeme ovládať, sme my sami, takže sa rozhodnime baviť a ovládať sa zámerným udržiavaním pozitívneho mentálneho prístupu.
• Keď sa vás niekto pokúsi uraziť, neoplatí sa vám to a nedržíte sa vo svojom srdci. Namiesto toho sa smejte alebo to ignorujte alebo jednoducho povedzte, že vám je ľúto, že to tak cítia. Ukazuje to, že ste príliš bystrí a neznížite sa na rovnakú úroveň ako oni, zabránite tomu, aby sa z vás stal agresívny človek, zlý človek. Nehovoriac o tom, že keď agresívny človek vidí, ako ste situáciu zvládli, môže uznať, že sa mýlil alebo už nemal záujem vás uraziť.

Výstraha

• Pamätajte, že ste stále človekom - pokiaľ žijete, môžete z času na čas urobiť chybu; to je v poriadku. Snažte sa robiť maximum a ak občas robíte chyby alebo nie ste takí láskaví, ako by ste boli, prinútte sa sústrediť sa nielen na seba, ale aj na iných ľudí.
• Pokiaľ môžete, snažte sa mať pre veci ako tento zmysel pre humor - s ohľadom na chyby, ktoré robíte, aj na obete, ktoré si myslíte, že musíte urobiť, aby ste boli dobrým človekom.
• Pochopte, že v skutočnosti sa môžete cítiť oveľa ťažšie byť láskavým a chápajúcim človekom, ako by to mohlo byť teoreticky - ale snažte sa to skúšať stále ďalej.
• Ak vás niekto požiada o pomoc, je to niečo, čo musí urobiť sám - nikdy! Je to podvádzanie a jednoducho ste toho človeka naučili, že podvádzanie nie je žiadny problém.
• Oblasti, ktoré sa týkajú ostatných, môžete ľahko požiadať o sebazdokonalenie, sú veci, v ktorých si menej pravdepodobne pripustíte, že sa mýlite; Presne z tohto dôvodu môžete mať taký úžitok z toho, že dokážete čeliť niečomu, čo robíte zle, alebo robiť niečo, čo je v rozpore so spôsobom, akým zaväzujete ostatných alebo ako sa k nim správate.