Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Absolvovanie skúšok môže viesť k stresu a úzkosti, ak sa neučíte celý školský rok, pretože za každý test sa budete musieť vtesnať a študovať dlho do noci. Správnym riadením svojho času počas školského roka znížite stres pri skúškach a maximalizujete výkon a výsledky.

Kroky

1. 

   Kúpte si na začiatku roka ďalší zošit pre každý predmet. Zakaždým, keď na hodine dokončíte kapitolu, môžete si hneď robiť poznámky a sumarizovať ich objem. Aktivity v triede budú mať na pamäti nové, takže počas času skúšky si notebook prineste domov zo školy a prezrite si ho. Na flash kartu si zapíšte kľúčové body, ktoré ste sa pri každej lekcii naučili. To vám pomôže pripomenúť si niektoré dôležité udalosti dňa. Skontrolujte svoje flash karty cez víkend. Požiadajte rodiča alebo blízkeho priateľa, aby vám položil otázky týkajúce sa poznámok.

2. 

   
   
   Uložte si poznámky do IC rekordéra alebo iného elektronického zariadenia (môžete tiež použiť svoj telefón), počúvajte ich vo svojom voľnom čase alebo počúvajte, akoby ste počúvali zvukovú knihu, sústreďte sa na slová a skúste nahrávať. pamätajte si zakaždým, keď počúvate. Vedci tiež zistili, že počúvanie zvuku nôt počas spánku môže vylepšiť pamäť.

3. 

   
   
   Naučte sa, ako vytvárať myšlienkové mapy, tímové mapy, prezentácie v PowerPointe a niektoré pamäťové pomôcky. Myšlienkové mapovanie je metóda využívania symbolických ilustrácií témy a skvelej pamäťovej pomôcky, najmä pri skúškach. Tento nástroj je vhodný na výučbu kartami flash a načítaním pamäte.

4. 

   
   
   Hneď ako dokončíte tému, vyhľadajte knihu v knižnici a prečítajte si ďalšie informácie o tejto téme. Nájdite odpovede na otázku, ktorú kladiete, a pokúste sa eliminovať nejasnosti, ktoré môžu vzniknúť pri štúdiu témy. Poznámky k odpovediam na predchádzajúce otázky alebo počas testu.

5. 

   Nevytvárajte hrubý koncept eseje. Musíte iba priamo vytvárať kópie opatrne. Počas skúšky nebudete mať čas na to, aby ste si napísali celý koncept, a preto si rovno kópiu precvičte. Zaistite, aby bola kópia adekvátna, presná a pravopisná správna a aby informácie boli primerané a zamerané na danú tému.

6. 

   Naplánujte si testovací deň vyznačením dátumu do kalendára, aby ste sa mohli dobre pripraviť až do testovacieho dňa.

7. 

   Vytvorte zoznam tried a tém, ktorým sa táto trieda venuje. Pri štúdiu témy si ju označte tak, aby ste ľahko pochopili, aby ste si pripomenuli, ktorá téma sa už naučila.

8. 

   Vyhraďte si každý deň čas na štúdium, keď sa necítite príliš unavení alebo hladní. Ak študujete dlhší čas, nezabudnite si urobiť prestávku každých 20 minút.

9. 

   Vytvorte študijnú skupinu. Študijná skupina môže zdieľať poznámky, myšlienky a nápady alebo spôsoby riešenia alebo uchopenia konkrétneho problému. Uistite sa, že rešpektujete pravidlo triedy o tom, čo môže alebo nemôže robiť v skupine.

10. 

    Naplánujte si test sami. Všetko, čo potrebujete, je opakovanie jednej z vašich minulých skúšok alebo kvízov v obmedzenom čase. Nastavte testovací režim tak, že uvoľníte stôl a ponecháte testovací papier, pero a niektoré ďalšie pomôcky potrebné na vykonanie testu.

11. 

    Pripravte si plán akademického úspechu a robte to s vytrvalosťou. Pokiaľ ste zdraví, držte sa svojho plánu, či už sa cítite silní alebo slabí, unavení alebo pod napätím, leniví alebo motivovaní, sústredení alebo rozptýlení, odradení alebo mať ducha. Uvedomte si, že máte kontrolu nad každým okamihom, aby ste boli cenní, a nedovoľte, aby vás pocit podvodu stratil sebavedomie.

12. 

    Spať dostatok spánku v noci. Je ťažké sa sústrediť, keď ste noc predtým spali menej ako 6 hodín. Snažte sa o 8 až 10 hodín hlbokého spánku, aby ste sa ráno ráno cítili skutočne číro a pripravení na čokoľvek.

13. 

    Pri výbere individuálneho predmetu začnite tým, ktorý je najmenej zaujímavý alebo ťažký. Zvládnite to a začnete si to milovať. Alebo sa aspoň nebudete musieť báť, že tému odložíte, kým nebude neskoro, len preto, že sa vám nepáči.

14. 

    Podľa denného harmonogramu bude v prvý deň výzvou; na druhý deň sa stáva cvičením; a na tretí deň sa z toho stane zvyk. Je dôležité trénovať, aby ste boli zvyknutí na pravidlo dlhodobej práce, čo zase umožňuje ľahké dosahovanie vysokých výsledkov v stresujúcom prostredí učenia. reklama

Rada

• Vždy zdôrazňujte hlavný bod politiky, aby ste videli, čo je dôležité v celej kapitole.
• Udržujte telefón mimo, aby vás nerozptyľoval. E-maily alebo textové správy kontrolujte až po škole, cez prestávky.
• Vyhýbajte sa navštevovaniu akýchkoľvek sociálnych sietí! Môžete to urobiť po skúške.
• Počas prípravy na skúšku skúste absolvovať niekoľko testov z minulých rokov. Ak to urobíte pred skutočnou skúškou, získate prehľad o tom, aké problémy budete riešiť, a zamerajte sa na všetky body, ktoré je potrebné prehodnotiť.
• Pokúste sa dokončiť všetky poznámky k recenzii najmenej dva týždne pred skúškou. To vám umožní dostatok času na revíziu vašej minulej skúšky, jej dôkladné otestovanie a prečítanie všetkého, čo je trochu neurčité.
• Nájdite veľa asociácií alebo spôsobov, ako sa spojiť s novými informáciami, ktoré váš mozog dostane, s informáciami, ktoré sú tu už dlho, aby sa posilnili prepojenia v znalostnej databáze.
• Výskumy ukazujú, že naša koncentrácia môže trvať asi 45 minút. Trvajte teda asi 20 minút, aby ste si zdriemli alebo si oddýchli pri počúvaní klasickej hudby.
• Štúdiom na poslednú chvíľu získate veľmi málo vedomostí. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je začať študovať na ďalšiu skúšku hneď, ako budete mať materiály. Nečakajte až týždeň pred začiatkom skúšky.
• Študujte dva až tri mesiace pred skúškami a začnite malými úlohami. Počas prvého týždňa začnite študovať do hodiny. Zvyknite si na učenie a postupne zvyšujte čas, ktorý trávite. Počas budúceho týždňa by vaše štúdium malo trvať dlhšie. Okrem toho so sebou vždy noste školské potreby, občerstvenie a nápoje.
• Skorý spánok v dňoch skúšky a včasné prebudenie na kontrolu. Ranná prehliadka je skutočne efektívna.
• Nečakajte, až skúška začne študovať.
• Poznámky si vždy vyfarbite. Použitie farby vám môže pripomenúť predmet. Takto si všetko ľahšie zapamätáte poznámky.

Výstraha

• Nepodvádzaj. Toto je skutočná lož a ​​chyba a na skúške dostanete nulu. Ďalej vám to zabráni vo vzdelávaní.
• Príliš veľa učenia má rovnaké negatívne účinky ako učenie sa menej, pretože mozog automaticky prestane pracovať, keď je doň vtesnaných príliš veľa informácií.
• Neúspech na skúške môže byť veľmi bolestivou, trápnou a trápnou skúsenosťou, aj keď máte ďalšiu šancu znova sa na ňu zúčastniť. Preto sa snažte, aby ste sa ubezpečili, že vaše vedomosti o študijnom odbore sú dostatočné na to, aby ste pri skúške s hrdosťou obstáli.
• Ak sa na test nepripravíte dobre počas prípravy a pred skúškou, pripravte sa na riešenie následkov.
• Prázdna myseľ je to najdesivejšie, čo sa na skúške môže stať. Môžu sa stať v akomkoľvek predmete, ale touto situáciou sa dá prejsť. Jediným spôsobom, ako to prekonať, je uvoľniť sa a uvoľniť svoju myseľ od nepokoja. V skúšobnej miestnosti zatvorte oči, nadýchnite sa asi 5 sekúnd a automaticky vydýchnite ústami. Toto opakujte, až kým nebudete mať pocit, že ste si to spomenuli.