Obsah

• Kroky
• Rada

Rozdiel tlaku je rozdiel medzi systolickým krvným tlakom a diastolickým krvným tlakom, ktorý sa považuje za dve čísla pre index krvného tlaku (napríklad 120/80). Horné číslo (väčšia z dvoch hodnôt) je systolický krvný tlak, ktorý predstavuje tlak krvi transportovanej v tepnách počas kontrakcie (srdcový rytmus). Nižšie číslo (menšia z dvoch hodnôt) je diastolický krvný tlak, ktorý predstavuje tlak krvi transportovanej v tepnách počas kontrakcie (stredná srdcová frekvencia). Tieto metriky môžu pomôcť ukázať, či máte riziko kardiovaskulárnych chorôb alebo koronárnych príhod, ako je mozgová príhoda. Rozdiel tlaku sa určil z dvoch hodnôt (systolický a diastolický krvný tlak) nameraných počas transportu krvi. Je to rozdiel medzi najvyšším počtom a nižším počtom krvných tlakov.

Kroky

Časť 1 z 2: Meranie krvného tlaku

1. 

   
   
   Krvný tlak. Môžete vykonať tradičné meranie krvného tlaku pomocou manžety a stetoskopu podobného tlakomeru, ale určenie správnej hodnoty si vyžaduje vedenie, prax a skúsenosti. Niektorí ľudia často chodia do lekárskych centier, aby si nechali skontrolovať krvný tlak pomocou automatického tlakomeru.
   • Pri kúpe domáceho tlakomeru si vyberte niečo, čo je cenovo dostupné a má obväz (pásik na ruke), ktorý vám lepšie padne na ruku. Pri kúpe vášho tlakomeru vám pomôže veľa poistných zmlúv. Väčšinou ide o automatické meracie stroje. Musíte si len dať obväz na ruku, stlačiť štart a čakať na výsledok.
   • Pred meraním krvného tlaku sa vyhnite cukru, kofeínu alebo nadmernému stresu. Tieto tri zvyšujú váš krvný tlak a vedú k nesprávnym meraniam.
   • Ak si meriate vlastný tlak doma, vezmite si ho trikrát, aby ste sa ubezpečili, že je správny. Pri meraní musíte sedieť pohodlne, uvoľnene a mať ruky v rovnakej úrovni ako srdce. Ak si všimnete, že sa vaše merania z času na čas líšia, urobte medzi meraniami krátku prestávku.
   • Je dôležité si uvedomiť, že väčšina tlakomerov musí byť kalibrovaná. Ak chcete zistiť, či je váš merací prístroj správny, navštívte kliniku raz ročne a porovnajte výsledky s vaším tlakomerom.

2. 

   
   
   Evidujte systolický a diastolický počet. Ak je váš krvný tlak 110/68, urobte si poznámku alebo si ju niekde zapíšte. Je dobré ponechať si tieto čísla, aby ste mohli sami sledovať zmeny krvného tlaku.
   • Neustále sledujte údaje o krvnom tlaku v rôznych denných dobách, pretože krvný tlak sa môže neustále meniť (pre čo najpresnejšie výsledky sa robí v priebehu 2 až 3 týždňov) a priemerujte indexy. tam.

3. 

   
   
   Diferenčný tlak je rozdiel medzi systolickým a diastolickým odpočtom. Napríklad odčítaním 68 od 110 by to bolo 42. Reklama

Časť 2 z 2: Analýza výsledkov

1. 

   Zistite, či je vaše napätie v bezpečnej medznej hodnote. U každej osoby rôzneho veku a pohlavia bude účinok viac-menej odlišný, preto svetové zdravie preskúmalo a poskytlo základné opatrenie.
   • Tlakový rozdiel 40 mmHg sa považuje za normálny, medzi 40 a 60 je relatívne zdravý rozsah.

2. 

   Ak je tlak nad 60 mmHg, vyhľadajte lekára. Ak hladina tlaku presiahne 60, hrozí vám kardiovaskulárne riziko, ako je vysoký krvný tlak, mŕtvica ... Vysoký tlak znamená, že srdcové chlopne nepracujú správne, aby ste im zabránili. prietok krvi dozadu a srdce nemôže efektívne pumpovať krv (refluxné ventily). Je však dôležité nediagnostikovať samého seba. Zavolajte svojho lekára a spýtajte sa na jeho výsledky, čo to znamená.
   • Úrovne napätia nad 60 mmHgA naraz nemôžu byť príliš znepokojujúce. Ak to však bude trvať dlhšie ako niekoľko týždňov, budete sa musieť obrátiť na svojho lekára a naplánovať si schôdzku.
   • Za vysoký krvný tlak sú zodpovedné časté emócie a fyzický stres. Tlak môže zvýšiť aj psychický stres.

3. 

   Ak je tlak nižší ako 40 mmHg, vyhľadajte lekára. Tlak pod 40 je znakom zlej funkcie srdca. Tento stav sa vyskytuje z mnohých dôvodov, vrátane aortálneho refluxu, srdcového zlyhania, zlyhania obličiek, cukrovky a nízkych hladín sodíka v plazme. O diagnóze sa budete musieť porozprávať so svojím lekárom, preto si zavolajte a naplánujte si schôdzku.
   • Ako je uvedené vyššie, tento výsledok je znepokojujúci, iba ak je to tendencia k opakovaniu, nielen v jednom meraní.
   • Nesnažte sa sami seba interpretovať alebo diagnostikovať. Ak je váš tlak zvyčajne nižší ako 40 mmHg, musíte požiadať svojho lekára o ďalšie vysvetlenie.
   reklama

Rada

• Tlak je iba indikátorom možných problémov so srdcom a kardiovaskulárnym systémom. Aj keď nesignalizuje priamo žiadne konkrétne ochorenie, mnoho štúdií preukázalo, že vykazuje rizikové faktory a vyžaduje si ďalšie vyšetrenie.