Obsah

• Kroky

Každý má sny a túžby, ktoré sa zdajú nedosiahnuteľné. Nemusia však byť v takom stave navždy. Pomocou niekoľkých jednoduchých krokov a sebaovládania môžete dosiahnuť ciele, o ktorých ste si nikdy nemysleli, že sú možné.

Kroky

Metóda 1 z 3: Plánovanie

1. 

   Vytvorte zoznam úloh. Každý má zoznam úloh a zriedka ho dokončuje. Problém so zoznamom úloh je, že chýba naliehavosť. Namiesto toho sú vaše zoznamy úloh dôležité veci, ktoré sa musia stať, aby ste sa mohli posunúť vpred.
   • Výskum ukazuje, že ľudia, ktorí sa neustále posúvajú k svojim cieľom, sú pravdepodobnejšie spokojní so svojim životom ako tí, ktorí sa nad touto otázkou iba zamýšľajú.
   • Robte si krátke a sústredené zoznamy. Zapíšte si 2 alebo 3 ciele, ktoré musíte pre daný deň dosiahnuť.
   • Majte to poruke. Nahláste sa celý deň a uistite sa, že ste na dobrej ceste k dosiahnutiu svojho cieľa.
   • Zaistite, aby to boli životaschopné ciele.Veľké ciele sú dobré pre motiváciu, ale uistite sa, že váš zoznam úloh má konkrétne, dosiahnuteľné ciele pre daný deň.

2. 

   
   
   Záväzok „Čas“ a „Načasovanie“.„Na ceste za svojím cieľom budete úspešní, ak si dokážete dôkladne predstaviť, kedy a kde sa tým budete zaoberať.
   • Tým, že si do zoznamu úloh napíšete výroky typu „Urobím to, keď to vidím“, zvýšite svoju motiváciu a pomôžete bojovať s prokrastináciou.

3. 

   
   
   Neustále potvrdzujúc svoje túžby. Vždy majte na pamäti svoj konečný cieľ a prispôsobujte sa zmenám vo vašom živote a situácii.
   • Nerozmýšľajte nad tým, čo ste ešte nedosiahli. Namiesto toho sa zamerajte na spôsob, akým dosiahnete cieľ, ktorý vás čaká.
   reklama

Metóda 2 z 3: Akcia

1. 

   Robte malé kroky. Namiesto zamerania na konečný cieľ rozdeľte postup na ľahko zvládnuteľné denné ciele.
   • Napríklad namiesto toho, aby ste povedali „Mojím dnešným cieľom je pozdvihnúť pracovisko,“ priblížte to životaschopnejším smerom. Začnite s menšími cieľmi, ako je napríklad každodenné predčasné chodenie do práce alebo rozhovor so šéfom.
   • Účelom týchto malých krokov je dosiahnuť konečný cieľ prostredníctvom každého možného a konkrétneho kroku.

2. 

   
   
   Prejavte sebakontrolu a disciplínu. V dnešnom svete existuje veľa rušivých prvkov a je ľahké sa stratiť. Majte svoj zoznam úloh poruke a znovu ho navštívte, kedykoľvek zistíte, že sa odkláňate od stopy.
   • Nenechajte sa uviaznuť v časovo náročných činnostiach, zatiaľ čo máte ciele, ktoré je potrebné dosiahnuť. Počas dňa si vyhraďte trochu voľného času.
   • Odolajte pokušeniu „nechať to ísť“. Pripomeňte si, že zoznam musíte dokončiť ešte dnes.

3. 

   Cvičte, kým sa to nestane dokonalým. Nájdite si čas a nacvičte si zručnosti, ktoré nepoznáte. Viac zručností znamená viac príležitostí prísť k vám.
   • Zdokonaľte zručnosti, ktoré potrebujete na dosiahnutie svojho cieľa. Napríklad, ak chcete zvýšiť svoj plat, vo voľnom čase si precvičujte zručnosti potrebné pre prácu, aby ste zvýšili produktivitu.
   • Rozšírte svoju sadu zručností. Skúste si osvojiť zručnosti, ktoré nemusia zodpovedať vášmu aktuálnemu cieľu, ale zaujímajú vás. Nielen, že vám to pomôže zostať produktívnym, urobí vás to inkluzívnejším a schopnejším.

4. 

   Nikdy sa nenechajte odradiť. Narazíte na prekážky a neúspechy. Zamerajte svoju myseľ na svoj cieľ a pozitívne srdce. Oslávte každú malú slávu, aby ste povzniesli svoju náladu. Uznajte každú poruchu ako lekciu; Odstráňte prach a skúste to znova.

5. 

   Sebavedomý. Dôvera je nevyhnutná pre dosiahnutie cieľov a zmenu vášho života. Ovplyvní to všetky vaše interakcie s ľuďmi okolo vás a zvýši sa vaša motivácia. Pýšite sa svojimi činmi a myšlienkami, ako aj svojimi chybami.
   • Schopnosť zasmiať sa sama sebe, ale vyhýbajte sa podceňovaniu.
   • Je rozdiel medzi dôverou a hrdosťou. Vyvarujte sa preháňania ega kombináciou dôvery s trochou reality. Pýcha sa často považuje za prejav vnútorného nepokoja. Skutočne sebavedomý človek vzbudzuje dôveru v ostatných.
   reklama

Metóda 3 z 3: Vytváranie sietí a vzťahy s ľuďmi

1. 

   Trávte čas s pozitívnymi ľuďmi. Pozitívni myslitelia sú všadeprítomní a to, že ste okolo pozitívnych ľudí, tiež spôsobí, že budete myslieť pozitívne. Spravidla je potrebné pozitívne myslenie pri dosahovaní cieľov a spokojnosti so životom.
   • Vyhýbajte sa pesimistom a disidentom. Nedovoľte ľuďom, aby znižovali vaše ciele.
   • Venujte pozornosť pocitom ľudí, s ktorými komunikujete. Majú silný vplyv na vaše emócie a motiváciu.

2. 

   Porozprávajte sa s dôležitými ľuďmi. Vždy sú nad vami ľudia. Urobte všetko pre to, aby ste sa spojili s ľuďmi, ktorí majú vplyvnejší vplyv ako vy.
   • Začnite privítaním úvodných príbehov a účasťou na nich. Keď si na vás zvyknú, požiadajte o radu. Zistite, čo môžete urobiť, aby ste im pomohli, a oni vám uľahčia podporu.
   • Vyvarujte sa ukladania alebo nadmernej nedočkavosti. Buďte vytrvalí, ale nestaňte sa otravnými.
   • Dôvera vás opäť zavedie ďaleko. Ovplyvňovatelia rešpektujú sebavedomie a odmeňujú tých, ktorí sú ochotní urobiť skok.

3. 

   Priateľte sa s ľuďmi všetkých spoločenských vrstiev. Sieť je nevyhnutným nástrojom na dosiahnutie tohto cieľa. Rozšírte svoj dosah tým, že sa budete stýkať s ľuďmi, ktorí nie sú vo vašom postavení alebo odbore.
   • Čím viac ľudí poznáte, tým viac príležitostí je. Taktiež rozšírite tím podpory, pretože sa stretnete s ľuďmi, ktorí vám môžu pomôcť pri ceste k dosiahnutiu vašich cieľov.
   • So sieťou rastie aj váš osobný vplyv. Zistíte, že keď budete mať schopnosť ovplyvňovať viac ľudí, zvýšite svoju schopnosť uskutočňovať svoje ciele.
   • Pri nastavovaní siete na úrovni spoločnosti využite výhody sietí sociálnych sietí, ako je LinkedIn.

4. 

   Zdvorilí a úctiví. Silné vzťahy sú postavené na vzájomnej dôvere a rešpekte. Ak sa chcete na niekoho spoľahnúť, keď je to potrebné, musíte si vybudovať vzťah dôvery. Tento vzťah nemôže byť úspešný, ak staviate na nezdvorilých komunikačných prístupoch.
   • Ľudia na vplyvných pozíciách očakávajú rešpekt. Na neúctivých ľudí nebudú reagovať pozitívne. Potešte ich, a ak nesúhlasíte, vyjadrite svoje námietky bez toho, aby ste ich nahnevali.

5. 

   Prečítajte si reč tela. Pri interakcii s ľuďmi tvárou v tvár je reč tela kľúčovým ukazovateľom toho, ako sa daná osoba k vám cíti. Existuje mnoho spôsobov, ako prečítať a interpretovať znaky z reči tela človeka, a tu je niekoľko kľúčových znakov:
   • Ak daná osoba nenadväzuje očný kontakt, je pravdepodobné, že sa nezaujíma o to, čo hovoríte, alebo že má pocit, že jej nestojíte za čas.
   • Ak sa zreteľne naťahujú, vytvárajú s vami očný kontakt a rozširujú oči, potom by ich mohol zaujímať alebo čo hovoríte.
   • Prekríženie rúk je často znakom obrany; Osoba môže mať opačný názor na vaše nápady alebo myšlienky.
   reklama