Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Čo by ste robili, keby ste skĺzli z lešenia vysokého 10 poschodí alebo ste spadli, keď sa padák nemohol oddeliť? Táto situácia je určite veľmi nepriaznivá, ale stále je možné prežiť. Ak dokážete udržať bdelosť, existuje niekoľko spôsobov, ako ovplyvniť rýchlosť pádu a znížiť silu nárazu na zem.

Kroky

Metóda 1 z 2: Prežite pád z výšky viacerých poschodí

1. 

   Cestou dole niečo uchopíte. Ak dokážete chytiť veľký predmet ako doska alebo trám, vaša šanca na prežitie sa dramaticky zvýši. Toto absorbuje časť nárazovej sily pri pristátí a znižuje časť tlaku na kosť.

2. 

   
   
   Pokúste sa cestu na jeseň rozdeliť na niekoľko častí. Ak spadnete z budovy alebo útesu vo voľnej prírode, urobte všetko pre to, aby ste rozsah pádu rozdelili na časti zacielením na rímsy, podkladné útesy, stromy alebo iné objekty. Rozdelenie vysokého pádu na niekoľko kratších pádov zníži zotrvačnosť pádu a zlepší vaše šance na prežitie.

3. 

   
   
   Natiahnite telo. Ak budete mať kolená, lakte a svaly stuhnuté, pri páde dôjde k väčšiemu poškodeniu vašich životne dôležitých orgánov. Nenaťahujte svoje telo. Snažte sa relaxovať, aby keď sa dotknete zeme, vaše telo ľahšie absorbovalo silu nárazu.
   • Jedným zo spôsobov, ako zostať v pokoji (relatívne), je sústrediť sa na kroky, ktoré zvyšujú vaše šance na prežitie.
   • Venujte pozornosť svojmu telu a pohybujte rukami a nohami, aby ste sa uistili, že nie sú natiahnuté.

4. 

   
   
   Ohni kolená. Aby ste prežili pád, snáď nie je nič dôležitejšie (alebo jednoduchšie) ako ohyb kolena. Výskum ukazuje, že ohnutie kolien o zem môže znížiť nárazovú silu 36-krát. Neohýbajte však kolená príliš blízko - iba ich mierne pokrčte, aby sa vám nohy nezaťažovali.

5. 

   Zem s nohami. Bez ohľadu na to, z akej výšky spadnete, mali by ste sa vždy snažiť dopadnúť na nohy. Pri pristátí najskôr nohy sa sústreďuje sila nárazu na malú plochu, ktorá umožňuje vašim nohám a chodidlám absorbovať najväčšiu silu. Ak spadnete do akejkoľvek inej polohy, pokúste sa upraviť svoje telo skôr, ako sa dotknete zeme.
   • Našťastie sa vám nastavenie tela tak, aby vaše nohy ležali na zemi, javí ako inštinktívna reakcia.
   • Nohy a chodidlá majte pri sebe tak, aby boli obe chodidlá súčasne na zemi.
   • Uzemnený na chodidlách. Pred nárazom nasmerujte prsty na nohách mierne nadol, aby ste dopadli na chodidlá. Táto poloha pomôže dolnej časti tela efektívnejšie absorbovať silu nárazu.

6. 

   Skúste odpadnúť. Potom, čo sa vaše nohy dotknú zeme, spadnete na stranu, dopredu alebo dozadu. Snažte sa zabrániť pádu na chrbát. Pád do strany je štatisticky najlepší. Ak nemôžete spadnúť na jednu stranu, pokúste sa spadnúť dopredu a pomocou paže blokujte pád.

7. 

   Chráňte hlavu, keď sa telo odráža. Pri páde z veľmi vysokej výšky sa vaše telo často odráža. Niektorí ľudia, ktorí prežili prvý náraz (zvyčajne s uzemnenými nohami), utrpeli druhý náraz vážne zranenia. Keď zapnete, pravdepodobne omdlievate. Chráňte si hlavu rukami tak, že ruky položíte na boky hlavy, lakte smerujú dopredu (a smerujú pred tvár) a prsty spletené za hlavu alebo krk. Toto umiestnenie ruky pokrýva väčšinu hlavy.

8. 

   Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Keď počas pádu stúpne adrenalín, pri pristávaní nemusíte cítiť bolesť. Aj keď zvonka nie sú žiadne poškodenia, môžete mať zlomeninu alebo vnútorné zranenie, ktoré si vyžaduje okamžité ošetrenie. Nech sa cítite akokoľvek, choďte čo najskôr do nemocnice. reklama

Metóda 2 z 2: Prežite pád z lietadla

1. 

   Znížte rýchlosť pádu natiahnutím tela. Na to nebudete mať dostatok času, pokiaľ vás nespadne z lietadla. Maximalizujte povrch roztiahnutím tela ako technikou skoku z lietadla.
   • Pokúste sa umiestniť predok tela smerom k zemi.
   • Nafúknite chrbát a panvu, hlavu zakloňte dozadu, akoby ste sa snažili dotknúť zadnej časti hlavy o zadnú časť nôh.
   • Narovnajte ruky a ohnite lakte v 90-stupňovom uhle tak, aby vaše predlaktia a ruky smerovali dopredu (rovnobežne a po stranách hlavy) s dlaňami smerom nadol; Šírka nohy od seba so šírkou ramien.
   • Koleno sa ohýba. Neuťahujte, ale uvoľnite svaly nôh a chodidlá držte v polohe, ktorá absorbuje najväčšiu silu nárazu.

2. 

   Nájdite najlepšiu pozíciu uzemnenia. Pri veľmi vysokých pádoch má uzemňovací povrch najväčší vplyv na vaše šance na prežitie. Hľadajte mierne svahy, pretože keď sa dotknete zeme, zotrvačnosť sa okamžite nezastaví. Pri páde pozorujte terén dole.
   • Tvrdé a nepružné povrchy ako betón spôsobia najhoršie pády. Mali by ste sa tiež vyhnúť drsným povrchom s menšou povrchovou plochou pri rozložení nárazovej sily.
   • Najlepšie je zvoliť povrch, ktorý sa môže pri páde usadiť, napríklad sneh, mäkká pôda (napríklad novo zorané polia alebo močiare), oblasti s hustou vegetáciou alebo vegetáciou (aj keď riziko bodnutia).
   • Voda je bezpečná na to, aby ste do nej mohli spadnúť, iba ak je maximálna hĺbka 45,7 m; Po tejto hĺbke je ešte lepšie spadnúť na cementovú podlahu, pretože potom nebude voda schopná stlačiť. Riziko utopenia vám hrozí aj pri páde do vody (kontaktom s vodou s najväčšou pravdepodobnosťou stratíte vedomie). Ak má však voda veľa bublín a bublín, je to oveľa bezpečnejšie.

3. 

   Namierte telo na zemniacu pozíciu. Ak vás spadne z lietadla, máte asi 1-3 minúty pred nárazom. Môžete tiež letieť horizontálne na dosť veľkú vzdialenosť (asi do troch kilometrov).
   • Z vyššie uvedeného klenutého držania tela môžete let riadiť miernym zatlačením paží dozadu (aby sa príliš nezasahovali dopredu) a narovnávaním nôh.
   • Môžete letieť dozadu natiahnutím rúk a pokrčením kolien, akoby ste sa snažili zadnou časťou hlavy dotknúť päty.
   • Zamierte doprava a zároveň držte klenutý postoj tak, že jemne krútite hornou časťou tela doprava (sklopením pravého ramena) a doľava sklopením ľavého ramena.

4. 

   Použite správnu techniku ​​uzemnenia. Uistite sa, že ste uvoľnili telo, pokrčili kolená a dopadli najskôr nohami. Namiesto pádu dozadu ustúpte a chráňte hlavu rukou, aby sa telo odrazilo.
   • Ak ste v klenutej polohe, vráťte sa pred dopadom na zem do zvislej polohy, aby vás nezrazil v inej polohe (nezabudnite, že vo vzdialenosti 300 m máte pred nárazom asi 6 - 10 sekúnd. , v závislosti od rýchlosti pádu).
   reklama

Rada

• Ak nekontrolovateľne padáte, pokúste sa prepnúť do klenutej polohy, aby ste znovu získali stabilitu. Ak sa nič iné nestane, potom vám táto stabilizácia pomôže trochu sa upokojiť.
• Ak spadnete na miesto, ktoré obsahuje tekutý piesok alebo mastnotu, napríklad hlinku, pravdepodobne tam zostanete. Neprepadajte panike! Urobte pohyb v chôdzi, akoby ste išli hore, pričom rukami tlačte čo najviac v rukách, aby ste zdvihli telo hore. Mali by ste mať dostatok kyslíka aspoň na minútu, čo je dostatok času na to, aby ste sa dostali na povrch.
• Buďte pokojní, ak ste v panike, nebudete schopní myslieť jasne!
• Ak spadáte do mesta, nemusí byť možné korigovať smer letu, aby ste pristáli v dobrej polohe, ale namiesto pádu je lepšie zvoliť sklenené konštrukcie alebo strechy z vlnitého plechu, plachty a autá. cesta alebo betónová strecha.
• Zdá sa, že dobrý zdravotný stav a vek pozitívne ovplyvňuje vysokú mieru prežitia. Vek nemôžete zmeniť, ale preto by ste mali cvičiť.
• Môžete tiež absolvovať hodiny, ktoré vám pomôžu zvládnuť takéto situácie.
• Nikdy dopadnite na päty, pretože by vám to zlomilo nohy aj chrbticu. Vždy dopadnite na prsty, aby ste predišli smrteľnému zraneniu.
• Ak máte čas, vyhadzujte všetky veci do tašky, aby vás nezasiahli.
• Vyvarujte sa pádu na stromy, pretože to nepomôže prelomiť cestu pri páde. S najväčšou pravdepodobnosťou vás pobodá konár.
• Pri páde do vody môžete utrpieť vážne škody, a to v závislosti od hĺbky vody a sily nárazu.

Výstraha

• Obete zriedka prežijú pád z 30 metrov a viac, úmrtnosť je vysoká, aj keď klesnete na 6 - 9 m. Všeobecne platí, že neklesnúť je najlepšie.