Obsah

• Kroky

Ak máte podozrenie, že máte cukrovku, mali by ste okamžite navštíviť lekára. Cukrovka 1. typu je, keď bunky ostrovčekov pankreasu nemôžu produkovať inzulín; Toto je autoimunitné ochorenie, ktoré zastavuje činnosť pankreasu. Cukrovka typu 2 často súvisí so životným štýlom (sedieť a konzumovať príliš veľa cukru). Musíte rozpoznať príznaky a príznaky cukrovky a pochopiť, ako je diagnostikovaná cukrovka, aby sa táto choroba dala liečiť čo najskôr.

Kroky

Časť 1 z 2: Rozpoznávanie prejavov a príznakov cukrovky

1. 

   Dávajte pozor na nasledujúce príznaky a príznaky. Ak sa u vás vyskytnú viac ako 2 príznaky uvedené nižšie, je najlepšie navštíviť svojho lekára, aby sa podrobil ďalšiemu vyšetreniu. Medzi bežné príznaky a príznaky cukrovky typu 1 a 2 patria:
   • Ťažký smäd
   • Intenzívny hlad
   • Rozmazané videnie
   • Časté močenie (budenie viac ako 3-krát za noc na močenie)
   • Únava (najmä po jedle)
   • Nepríjemné
   • Rana sa nehojí alebo sa hojí dlho

2. 

   
   
   Všímajte si možnosti svojho životného štýlu. Ľudia s neaktívnym životným štýlom (s malým alebo žiadnym cvičením) majú vyššie riziko cukrovky typu 2. Ľudia s nadváhou alebo obezitou alebo, ktorí jedia veľa sladkostí a rafinovaných sacharidov, majú podstatne vyššie riziko vzniku cukrovky 2. typu. povedz.
   • Upozorňujeme, že cukrovka 2. typu je často spôsobená nezdravým životným štýlom, na rozdiel od cukrovky 1. typu, čo je vrodený stav, ktorý existuje už od detstva.

3. 

   
   
   Vyhľadajte lekársku pomoc. Jediným spôsobom, ako zistiť, či máte cukrovku správne, je vyhľadať lekára na diagnostické testy (krvné testy). Údaje z krvných testov pomáhajú klasifikovať váš stav ako „normálny“, „prediabetes“ (čo znamená vyššie riziko vzniku cukrovky, ak neurobíte žiadne zmeny životného štýlu) alebo „cukrovka“.
   • Najlepšie je zistiť, či máte cukrovku čo najskôr, pretože je mimoriadne dôležitá včasná liečba.
   • Cukrovka môže mať dlhodobé účinky na zdravie v dôsledku „nekontrolovaného cukru v krvi“. To znamená, že ak sa u vás lieči tak, aby ste kontrolovali hladinu cukru v krvi, môžete sa vyhnúť mnohým z dlhotrvajúcich účinkov cukrovky alebo ich aspoň „zvrátiť“. Preto je veľmi dôležitá včasná diagnostika a liečba.
   reklama

Časť 2 z 2: Diabetické diagnostické testy

1. 

   
   
   Nechajte si urobiť test od lekára. Váš lekár môže vykonať 2 rôzne testy na kontrolu hladín glukózy v krvi. Na diagnostiku cukrovky sa zvyčajne používa test glukózy v krvi nalačno, váš lekár však môže vykonať aj test moču.
   • Normálna hladina glukózy v krvi je medzi 70 a 100.
   • Ak je v štádiu „pred cukrovkou“, koncentrácia glukózy v krvi je medzi 100 a 125.
   • Hladina glukózy v krvi nad 126 sa považuje za cukrovku.

2. 

   Zmerajte koncentráciu HbA1c (hemoglobín A1c). Toto je nový test, ktorý používajú lekári na diagnostiku cukrovky. Tento test je založený na hemoglobíne (bielkovine) v červených krvinkách a meria množstvo cukru, ktoré sa viaže na bielkovinu. Čím vyššia je koncentrácia, tým viac cukru sa bude držať. Je to priamy údaj o tom, že máte riziko cukrovky. Koniec koncov, cukrovka je zvýšenie rýchlosti cukru v krvi.
   • Normálna korelácia medzi HbA1c a priemernou koncentráciou glukózy v krvi sa vysvetľuje nasledovne: HbA1c index sa rovná 6, čo sa rovná koncentrácii glukózy v krvi 135; HbA1c je 7 = 170; HbA1c sa rovná 8 = 205; HbA1c je 9 = 240; HbA1c sa rovná 10 = 275; HbA1c sa rovná 11 = 301; HbA1c sa rovná 12 = 345.
   • Vo väčšine laboratórií je normálny rozsah indexu HbA1c 4,0 - 5,9%. Pri zle kontrolovanej cukrovke je rozsah 8,0% alebo vyšší a pri dobre kontrolovanej cukrovke menej ako 7,0%.
   • Meranie indexu HbA1c pomáha poskytnúť rozumnejší pohľad na súčasný stav. Toto je odraz priemernej hladiny cukru v krvi za posledné 3 mesiace, na rozdiel od jednoduchého testu na glukózu, ktorý meria hladinu glukózy v krvi naraz.

3. 

   Liečba cukrovky. Na liečbu choroby musíte brať injekcie inzulínu alebo užívať lieky každý deň a zároveň kontrolovať stravu a pohyb.
   • V miernych prípadoch cukrovky typu 2 niekedy stačí zmena stravovania a cvičenia. Vhodná zmena životného štýlu môže skutočne pomôcť pri liečbe cukrovky a vrátiť hladinu cukru v krvi na „normálnu“ úroveň. Toto je hnacia sila, ktorá vám pomáha pri zmene cukrovky pri zmene životného štýlu.
   • Váš lekár vám nariadi, aby ste obmedzili cukor a sacharidy a cvičili 30 minút denne. Ak budete postupovať správne, uvidíte výrazný pokles hladiny cukru v krvi.
   • Na druhej strane cukrovka typu 1 vždy vyžaduje injekcie inzulínu, pretože ide o autoimunitné ochorenie, pri ktorom telo nedokáže produkovať inzulín.
   • Správna liečba cukrovky je mimoriadne dôležitá. Ak sa vysoká hladina cukru v krvi nelieči, môže viesť k vážnejším zdravotným problémom, ako je poškodenie nervov, poškodenie alebo zlyhanie obličiek, slepota a mnoho vážnych problémov s krvným obehom, ktoré môžu viesť k ťažko liečiteľná infekcia (môže viesť k nekróze vyžadujúcej chirurgické odstránenie, najmä dolných končatín).

4. 

   Pravidelné kontroly. Ak ste v kategórii „prediabetik“ alebo „cukrovka“, budete si musieť dať urobiť krvný test každé 3 mesiace. Pravidelné testovanie pomáha kontrolovať, či sa stav zlepšuje (u ľudí, ktorí vykonali pozitívne zmeny v životnom štýle) alebo sa zhoršuje.
   • Testy spätnej krvi môžu lekárovi pomôcť rozhodnúť sa o dávkach inzulínu a orálnych dávkach. Váš lekár sa pokúsi upraviť hladinu glukózy v krvi na konkrétne rozpätie, takže sú nevyhnutné číselné údaje z bežných krvných testov.
   • Krvné testy tiež pomáhajú motivovať vás k cvičeniu a zmene zdravého stravovania. Výsledkom budú hmatateľné výsledky pri ďalšom vyšetrení krvi.
   reklama