Obsah

• Kroky
• Rada
• Výstraha

Lenivosť je negatívny koncept, ale pokúsili ste sa niekedy prestať myslieť na to, prečo to je? Je to preto, že všetci títo už nadmerne namáhaní workoholici si myslia, že sa zrúti svet, ak sa na chvíľu pozastavia, len aby si vydýchli? Alebo je to preto, lebo vaša viera vám hovorí, že lenivosť je hriech? Alebo je to jednoducho preto, lebo je to jeden zo 7 najrozprávanejších hriechov, ktoré sa vám do hlavy vkladajú od narodenia? (7 hriechov - skupina hlavných hriechov, voči ktorým sú ľudia náchylní, a zdroj mnohých ďalších hriechov, ktoré podľa kresťanskej koncepcie vzniknú) Je čas urobiť krok späť a zistiť, že byť lenivý nie je až také zlé, ako si každý myslí. V skutočnosti môže byť lenivosť niekedy cestou k šťastiu, relaxácii alebo dokonca k úspechu.

Kroky

Časť 1 z 2: Úprava mysle

1. 

   
   
   Definujte pre vás, čo znamená „lenivý“. V závislosti od viery každého človeka a od základných znalostí môže byť pojem „lenivý“ odlišný, ale nakoniec má tento výraz takmer všetky zlé konotácie, iba ten, kto odmietne svoju úlohu vykonať alebo nie. nič, zatiaľ čo ostatní musia robiť príliš veľa. Tento výraz sa tiež používa na označenie ľudí, ktorí sa nepokúšajú zlepšovať seba alebo kvalitu svojho života. Prečo však neskúsiť vidieť lenivosť inak? Tu je niekoľko spôsobov, ako to môžete urobiť:
   • Skúste vidieť lenivosť z hľadiska toho, kedy si chce vaša myseľ a telo oddýchnuť. Mnoho ľudí sa bude cítiť menej vystresovaných, šťastnejších a viac naladených na skutočný rytmus svojho tela, ak budú počúvať svoju myseľ a telo pre občasné „lenivé málo“.
   • Byť lenivý znamená, že vás začnú unavovať rovnaké veci, ktoré sa opakujú každý deň. A kto povedal, že tie nudné veci v živote musíme milovať? Samozrejme si všetci vážime, vážime všetko, čo máme, všetko okolo nás. To však neznamená, že to isté musíme cítiť aj pri nudných návykoch!
   • Lenivosť znamená, že máte tvrdý vnútorný boj o to, čo si myslíte, že by ste „mali“ robiť a chcieť robiť. Je pravdepodobné, že veci, ktoré by „mali“ robiť, sú v skutočnosti spôsobené vonkajšími vplyvmi.
   • Lenivosť znamená, že niekto nerobí to, čo chcete, a naopak. To sa naozaj nemusí nazývať lenivými. Ide o kontrolu (nútenie ostatných k niečomu) alebo neúčinnú komunikáciu. A nazývať toto správanie lenivým je vlastne iba výhovorka.
   • Byť lenivý znamená niečo, čo skutočne relaxuje vo vašej mysli. Ako keď sa nemáte čoho báť, nemáte čo robiť, vrátane toho, že v umývadle necháte hromadu špinavých misiek a paličiek. Je to nenormálny, spontánny zlý čin? A čo výhody, ktoré prináša, ako nová vitalita alebo pocit šťastia?

2. 

   
   
   Vaša vlastná definícia lenivosti vám pomôže prísť na to, ako robiť menej. Kedy sa stala práca s menším úsilím zlou vecou? Páči sa vám, aké ťažké je neustále robiť veci? Ak áno, za čo? Ak môžete dosiahnuť rovnaký výsledok s menšou námahou, prečo to neurobiť a nechať sa trochu leniť? Popremýšľajte o tom skôr, ako sa dostanete k prísnemu vyhláseniu: všetky dnešné technologické úspechy sú výsledkom lenivosti. Tu je niekoľko vecí na zamyslenie:
   • Šoférujeme namiesto chôdze, pretože sme príliš leniví. Používame práčky, pretože sme príliš leniví a nechce sa nám drhnúť oblečenie. Používame počítače, pretože sme príliš leniví na to, aby sme písali ručne (a okrem toho je písanie oveľa rýchlejšie, takže robíme veci rýchlejšie a môžeme si dať pauzu skôr. než).
   • Dobrá stránka toho, že sme leniví, je to, že nie je nič zlé na hľadaní lepšieho spôsobu, ako našu prácu zmierniť stresom, menej energie a času. Je však tiež dôležité, aby ste ocenili tradičné spôsoby konania, pretože tým môžete skutočne vidieť pozitívne stránky lenivosti.

3. 

   
   
   Zvážte, kto alebo čo ťaží z toho zaneprázdneného a nepretržite. Zakaždým, keď sa sťažujete, že práca vám berie dušu a robí váš život vždy časovým rozvrhom, vlastne sa sťažujete, že nemáte čas na odpočinok. Leniví ľudia sú ako celok vnímaní ako neprospievajúci práci. A úsudkové výrazy ako „lepenie“, „márne“, „nespravodlivé“ alebo „strata času“ sa často používajú na označenie tých, ktorí majú prispieť podľa očakávania. počkaj. Neustále sa obávame, že nám niekto dá nálepku lenivosti, a my sami sme ochotní dať túto nálepku iným, kedykoľvek zistíme, že príliš pracujeme.
   • A keď je človek dobre odpočinutý, bude prakticky pracovať produktívnejšie a šťastnejšie. Je však ironické, že veľa ľudí vždy pracuje dlhšie, ako je potrebné, pretože sa zameriavajú iba na to, ako pôsobiť zaneprázdnene, nie na to, ako byť produktívnejší v kratších časových obdobiach.
   • Napokon, spoločnosť, ktorá podporuje rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, spoločnosť, ktorá povzbudzuje ľudí, aby si uvedomili, kedy to stačí, je produktívnejšou spoločnosťou.

4. 

   Uvedomte si, že čerpanie pracovného voľna vám pomôže obnoviť energiu a ducha. „Cnosť“ na rozdiel od „lenivosti“ je „pracovitosť“. Pre niektorých majú slepé a vrúcne presvedčenie, že tvrdá práca znamená tvrdejšiu prácu, zarábanie ďalších peňazí a dojem na ostatných. Ale takto svet nevníma každý. Napríklad Dáni pracujú 37 hodín týždenne; väčšina ich miezd ide do daňových fondov (na oplátku za veľkú sociálnu starostlivosť); Majú priemerne 6 týždňov voľna ročne a Dan Manh je vždy na zozname najšťastnejších krajín sveta.
   • Pre mnohých ľudí trávia čas mimo práce tým, čo majú radi. Zistili, že ak by bola len práca a nebol čas na zábavu, ľudia by otupeli a otupeli. Možno by sa „pracovitý“ mal trochu poučiť od „lenivých“, aby umožnil úplnú odpočinok mysle a tela, čo zabezpečí regeneráciu energie a vzbudí inšpiráciu.
   • Lenivosť je iba relatívna, rovnako ako pracovitosť - ani dobrá, ani zlá a každý koncept má do istej miery svoje miesto. Trvať na tom, že je dobré, že zlé je príliš jednoduché a pripraví vás o šance na chvíle úplného pokoja.

5. 

   Predefinovanie produktivity. Ako byť lenivý? Veľmi jednoduché (malo by to byť). Spočiatku si možno myslíte, že pracovať menej (byť lenivý) a byť produktívnejší je paradox. Musíte však zmeniť definíciu „produktivity“. Ak si myslíte, že byť produktívny znamená „robiť viac“, „robiť viac“ alebo dokonca „nikdy sa nenechať nachytať pri ničom“, predstava lenivosti môže byť ťa šokuje.
   • Na druhej strane, ak definujete „produktivitu“ ako prostriedok na vyťaženie toho, čo robíte čo najlepšie, spôsob, ako čo najlepšie využiť čas strávený prácou (alebo čímkoľvek iným), príp. „Produktivita“ sa snaží byť čo najproduktívnejší v rámci časových a energetických limitov, ktoré nastavíte, takže menej alebo lenivosť môže byť najlepším spôsobom, ako pracovať s produktivitou. vyššie.
   • Zvážte: môžete pracovať celý deň s partiou frenetických zamestnaní, len aby ste si zobrali trochu práce, najmä v prípadoch, keď sa bude váš výkon posudzovať ako celok. dlhodobý proces.
   • Alebo môžete urobiť len pár drobností za hodinu, ale sú to dôležité veci, ktoré prinášajú skutočné výsledky. Druhý spôsob, keď urobíte menej, ale čas, ktorý strávite, je efektívnejší. V tomto okamihu sa vážne obráťte na svoju pracovnú metódu a buďte k sebe úprimní: je to polovica času na to, aby ste „vyzerali zaneprázdnení“, a nie aby ste robili jednu vec Produktivita spôsobom?
6. Vedieť, ako prestať, keď už nie je produktívny v práci. Je dôležité mať na pamäti, že ak sedíte za stolom, musíte robiť serióznu prácu alebo ak čistíte pomerne čistý stôl, robíte domáce práce. Aby ste však boli leniví, musíte si uvedomiť, kedy nemôžete dokončiť úlohu alebo pokračovať v práci. Takto ušetríte veľa energie, budete môcť robiť veci a budete vo svojej práci lenivejší.]
   • Ak ste dokončili prácu v práci a sedíte tam len kvôli dochádzke, spýtajte sa, či máte ešte niečo na práci, alebo choďte domov. Sedieť, fičať na svojej poštovej schránke a snažiť sa byť zaneprázdnený vám ani všetkým ostatným nepomôže.
   • Predstavte si, že píšete román. Za prvé 2 hodiny, keď ste boli pri počítači, ste napísali niekoľko skvelých nápadov, ale potom ste uviazli. Ak máte pocit, že nemáte motiváciu alebo nápad ísť ďalej a ďalej, prestaňte pozerať na obrazovku a doprajte si trochu odpočinku, než v ten deň obnovíte román. po.

7. 

   Vedzte, že je dobré vychutnať si drahocenný čas s ľuďmi, na ktorých vám záleží. Nie vždy musíte byť „všestranný“ alebo robiť maximum, čo môžete. Ak chce byť váš manžel, najlepší priateľ, sused alebo nový známy trochu s vami, buďte s nimi z celého srdca. Nepýtajte sa, či si váš najlepší priateľ chce kúpiť jedlo u vás, alebo neposielajte e-maily spojené s prácou pri sledovaní filmu s celou rodinou. Namiesto toho by ste sa mali naučiť cítiť dobre, keď si užívate dobrý čas s ostatnými, aj keď to znamená, že sa nezamestnáte.
   • Tráviť čas s okolím a byť v jeho srdci z celého srdca vám pomôže zlepšiť vaše vzťahy, urobí vás šťastnejšími a poskytne vám čas na zmiernenie všetkých pracovných stresov.
   • Nebuďte sklamaní zo seba, že ste si urobili trochu času, aby ste boli šťastní; To je pre vás úplne dobré!

8. 

   Nesnažte sa všetko plánovať. Aj keď by bolo skvelé pracovať organizovane a vedieť, čo robiť, ak chcete byť lenivejší, neskúšajte navrhnúť doživotný a minútovo presný plán. Bolo by skvelé, keby ste si mohli naplánovať schôdzky, naplánovať si úlohu, ktorá sa má stihnúť načas, alebo dokonca naplánovať zábavné aktivity niekoľko týždňov vopred. Ak ale plánujete vyvinúť väčší tlak na veci, ktoré nepoznáte, urobte trochu krok späť a zabudnite na svoju potrebu všetko ovládať.
   • Ak zistíte, že je stresujúce, že práca pri plánovaní vecí temným spôsobom vedie k tomu, že sa stanete stresujúcim, je na čase naučiť sa uspokojiť sa s niekoľkými prekvapeniami a zopár neočakávanými vecami podľa vášho harmonogramu. Ak to urobíte, budete sa cítiť trochu uvoľnenejšie a samozrejme vám umožní byť trochu lenivejší!
   • Navyše, ak prestanete plánovať všetko, minútu presne, budete sa baviť zo spontánnych okamihov. To vám pomôže relaxovať a byť pripravení na všetko, čo vás čaká.
   reklama

Časť 2 z 2: Akcia

1. 

   Pracujte menej inteligentne. Ak už máte lenivú osobnosť, stane sa to oveľa jednoduchšie. Robte menej. Ale robte to s rozumom: lenivci vedia, ako efektívne využiť každú minútu. Ak niečo nefunguje, nešetrí vám to čas a nedostane vás z práce skôr, nerobte to alebo príďte na to, ako to urobiť nákladným spôsobom. Menej času a energie, aby ste mohli menej pracovať. Tu je niekoľko spôsobov, ako to urobiť:
   • Posielajte menej správ, ale viete, ako zvýšiť dôležitosť vašich správ pre oči príjemcu. Takto bude príjemca venovať pozornosť a vašu správu spracovať opatrnejšie, ako keby ste len poslali veľa e-mailov, aby ste sa vyhli zodpovednosti alebo preukázali, že pracujete.
   • Nalepte si na čelo nasledujúci slogan (v poriadku, stačí ho napísať na kúsok papiera a niekde prilepiť, aby bolo dobre vidieť): Byť lenivý neznamená robiť trochu, ale byť veľa; Byť lenivý znamená robiť menej a robiť lepšie.

2. 

   Tešte sa z prírody. Kedy ste naposledy sedeli na poli a hľadeli na nádherné okolie? Ak je odpoveď „keď som bol dieťa“ alebo dokonca „nikdy som to neurobil“, potom je ten správny čas. Aj keď nie ste typom človeka vonku, skúste stráviť niekoľko hodín blúdením po poliach, riekach, plážach, lesoch alebo horách. Budete sa cítiť oveľa uvoľnenejšie, vaša myseľ a telo budú mladšie.
   • Chystáte sa s priateľom, nejaké dobré knihy, nejaké občerstvenie alebo čokoľvek, vďaka čomu sa budete cítiť pohodlnejšie. Neprinášajte so sebou nič spojené s prácou a neskúšajte robiť viac vecí naraz. Buďte spokojní s tým, že toho nerobíte príliš veľa.

3. 

   Nechaj ma cez víkend spať. Existuje veľa spánkových štúdií, ktoré ukazujú, že je dôležité udržiavať pravidelný čas spánku každý deň, a náhle zmeny spánkových návykov sa neodporúčajú. Niekoľko minút „hlbokého spánku“ však nie je určených na spánok. To „je“ ležať v posteli a trochu sa rozmaznávať. Môžete len čítať, raňajkovať, kresliť alebo robiť čokoľvek, len aby ste si oddýchli v posteli.
   • Pozvite domáce zvieratá a deti, aby s vami spolupracovali. Po prvé, vaše domáce zvieratá sú veľmi dobré v tom, že vedia byť lenivé v pravý čas; Po druhé, nikdy nebudete môcť svoje malé deti naučiť, že relaxácia je dôležitou súčasťou možnosti žiť plnohodnotný a zdravý život.
   • Zavolajte pár starým priateľom a uvidíte, ako sa majú.
   • Ak sa pri každom „spánku“ v posteli cítite letargicky, môžete sa ísť na prechádzku nadýchať čerstvého vzduchu. Len sa však zastavte, viac nerobte.

4. 

   Nakupujte menej. Menej nákupov znamená viac času na odmeňovanie a relaxáciu, napríklad na trávenie času s priateľmi, manželmi, deťmi alebo na prechádzke po pláži. , spolu so zoznamom položiek, ktoré je potrebné kúpiť a ísť nakupovať, iba ak je to potrebné. To znamená, že utratíte menej, budete menej žiadať, budete mať menej vlastníctva, budete potrebovať menšie upratovanie a údržbu vecí a finančný priestor bude pohodlnejší. Na čo teda slúži lenivosť?
   • Ak idete nakupovať iba raz alebo dvakrát mesačne, ušetríte veľa času a samozrejme budete mať viac času na lenivosť.
   • Môžete požiadať niekoho z vašej rodiny, aby pre vás nakúpil, alebo kúpiť cez internet.

5. 

   Udržujte vo svojom vnútri rušnú včelu. Rušnosť je zvyk (často nepochybný), nie cesta k úspechu.Potreba byť zaneprázdnený alebo byť zaneprázdnený dramaticky zníži vašu produktivitu, pretože vy ste len zaneprázdnený, nie výkon. Namiesto toho, aby ste behali tam a späť a robili veľa vecí, spomalte. Robte menej a žite pomalší a pokojnejší život. Buďte spokojní, keď si sadnete a nič nerobíte. Uvoľnite sa a buďte šťastní.
   • Pozrieť sa späť na svoj zoznam úloh a položiť si otázku, koľko vecí v tomto zozname úloh je skutočne potrebné urobiť. Urobte niekoľko vecí v zozname, ale ostatné nevyškrtávajte, alebo aby vám nezaberali všetok voľný čas.

6. 

   Zjednodušte život. Vlastnite menej: menej oblečenia, menej automobilov, menej nábytku atď., Pretože vlastníctvo znamená, že musíte tráviť čas, úsilie a úsilie na zachovanie. Skúste darovať alebo vyhodiť oblečenie, ktoré už nenosíte, poupratujte si kuchynské skrinky, zúžte harmonogramy sociálnych médií a pracujte na tom, aby sa vám život čo najviac uľahčil. Spočiatku to možno bude vyžadovať veľa práce, ale v budúcnosti budete mať viac času na lenivosť.
   • Spýtajte sa sami seba, či ste sa prihlásili na toľko aktivít, dobrovoľne ste pomohli príliš mnohým priateľom, prinútili ste sa uvariť príliš veľa úzkostlivých jedál alebo ste sa donútili robiť príliš veľa vecí. že nie je čas na lenivosť. Zvážte, či by ste nemali obmedziť niekoľko aktivít, ktoré vám poskytnú viac času, len aby ste si oddýchli a nič nerobili.

7. 

   Nech to urobí niekto za vás. Toto nie je trik, ide o to, aby sa správni ľudia dostali k správnym veciam. Ak je niekto v niečom najlepší a je ochotný, šťastný, že to urobí, nech to urobí a nenechá sa rušiť. Mnohí z nás sa cítia vinní, keď nechajú ostatných, aby v niečom uspeli, aj keď táto osoba dokázala, že je tá pravá, ktorá to robí najlepšie, a robí to sama, pretože cítime, že im musíme pomôcť; Naša pomoc však niekedy nie je nápomocná, ani obštrukčná a nevítaná.
   • Pre tých, ktorí majú manažérsku pozíciu, verte, že váš personál, vaše deti, vaši dobrovoľníci sú na to kvalifikovaní, a znížte svoje správcovstvo.
   • Menej riadenia poskytne vašim zamestnancom, vašim deťom alebo dobrovoľníkom viac slobody, príležitosti preskúmať ich kreativitu; vytvára im priestor na učenie, úspech a neúspech.
   • Čím menej toho urobíte, tým viac ľudí bude mať šancu zistiť, ako sa veci majú. Môžete ich viesť, ale nerušte.
   • Najlepšie je zdieľať s každým upratovanie, varenie, organizáciu a vynášanie smetí. Väčšina z nás to považuje za namáhavé pracovné miesta, takže sa o to podeľme s každým, minimálne preto, aby sme mali pocit, že niekto bude spolupracovať, a aby sme im tieto práce spríjemnili . Zdá sa, že také práce sú najväčším súperom lenivosti!
   • Zadajte úlohu a dôverujte osobe, ktorá je k nej priradená. Mnoho ľudí to robí a uľahčuje tak prácu všetkým. Dajte každému príležitosť ísť domov o niečo skôr zdieľaním práce pre všetkých, či už je to práca v práci, noc v miestnom kostole alebo veľké stretnutie. .

8. 

   Ignorujte pohyb širokej komunikácie. Nekonečná a neobmedzená interakcia na internete vám môže zabrať všetok čas, už nebude zábavná a produktívna. Menej komunikujte, aby ste si dopriali lenivé množstvo času. Hovorte menej, menej presviedčajte, menej kričte, menej sa hádajte, menej e-mailujte, menej textujte, menej volajte, menej sa registrujte. Ak to dokážete, budete prekvapení, ako rýchlo sa budete cítiť „leniví“ a uvoľnenejší.
   • Žijeme vo svete, v ktorom toľko ľudí nevie alebo nechce vedieť, kedy dať v komunikácii limity, a to až tak, že sa komunikácia javí ako tupá práca, zodpovednosť. A ak nebudeme pokračovať v komunikácii, cítime sa previnilo, aj keď sa na všetkých pozeráme zhora, keď sa stiahneme z rozhovoru. Väčšina rozhovorov nebola ničím zaujímavým, iba klebetením a takmer vôbec nebolo počuť. Nehovorí, iba vydáva zvuk.
   • Umožnite tichu, aby malo vo vašom živote miesto. Nechajte ticho naplniť vašu myseľ. Nechajte sa lenivieť svojimi online „povinnosťami“, sociálnymi sieťami a textovými správami.
   • E-mail používajte efektívne. Pošlite SMS iba v nevyhnutnom prípade.
   • Trávte menej času používaním telefónu, Twitteru, Blackberry, Androidu a iPhone. Namiesto toho venujte čas ... ľuďom, sebe, dobrej knihe a súčasnosti.

9. 

   Rob veci. Znie to ako práca! Faktom je, že existuje veľa vecí, najlepšie je, keď to urobíte hneď, aby ste potom nemuseli tráviť veľa práce. Skutočný vyznávač nízkej práce a lenivej práce zistí, že väčšina práce pochádza zo snahy robiť dobre hneď od začiatku. Pamätajte na výrok: „Steh v čase ušetrí deväť.“ Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete ušetriť čas tým, že svoju prácu urobíte prvýkrát správne:
   • Naučte sa, ako rýchlo napísať dobrý koncept. To sa dá dosiahnuť praxou.
   • Zložte oblečenie ihneď po vybratí zo sušičky alebo odpojení od šnúry na prádlo. Potom ihneď uložiť do skrinky. To bude mať za následok menšie pokrčenie vášho oblečenia, ako by ste ho nechali niekoľko dní potom v sušičke alebo v košíku.
   • Vymaľujte dom krásne hneď od prvej chvíle. Ak nie, potom to budete musieť opravovať znova a znova. Väčšina stavieb a renovácií má rovnaký princíp: robte to hneď od začiatku a nebudete už musieť strácať čas s opravami.
   • Čítajte správy a odpovedajte na ne, akonáhle ich uvidíte. Ak list jednoducho opustíte a poviete „bude fungovať neskôr“, stane sa z nich v určitom okamihu veľmi ťažká úloha, ktorej nechcete čeliť, a potom budete frustrovaní a budete sa cítiť uviaznutý. Ak vám to neprekáža, odstráňte ho. U e-mailov, na ktoré môžete odpovedať okamžite, urobte to okamžite. Pokúste sa obmedziť počet e-mailov, ktoré potrebujete podrobnejšie preskúmať, na asi 5% z celkového počtu správ v doručenej pošte. Mali by ste mať dobrý dôvod venovať týmto e-mailom viac času (napríklad sú potrebné odpovede). správne alebo odložte nabok, aby ste sa vyhli nahnevanej odpovedi).
   • Pred dátumom darovania starostlivo pripravte darčeky. Nebudete sa musieť vrtieť a otravovať. Lenivý človek má dostatok času, aby sa nehrnul.
10. Prestaň nariekať. Leniví ľudia lamentujú; po prvé, vyžaduje si to príliš veľa energie a po druhé, nárek je výsledkom pocitu nespravodlivého zaobchádzania, opustenia alebo vyčerpania. Menej kňučania a kritiky vám dá viac času, otvorí vašu myseľ a priestor pre tvorivé myslenie, aby ste mohli v situáciách vrátane práce pracovať svedomitejšie. Nájdite efektívnejšie spôsoby riešenia problémov. Namiesto zamerania sa na obviňovanie ostatných vás viac zaujímajú riešenia. Obrázok: Buďte líní Krok 18.webp | centrum]]
    • Každý sa v určitom okamihu sťažoval a kritizoval. Nerobte si z týchto vecí zvyk a pokúste sa odradiť zakaždým, keď to chcete urobiť. Pripomeňte si, ako to stráca váš čas a o koľko produktívnejšie budete pracovať, ak si nájdete čas na relaxáciu a prekonanie vecí, ktoré vás brzdia.
    • Ak máte dobrý dôvod na sťažnosť, venujte si čas niečomu konštruktívnemu, než lamentovaniu, napríklad písaniu svojmu agentovi alebo sedeniu na pohodlnom vankúši. strechu a nastriekajte na svoj veľký vývesný štít farbou, aby ste sa pripravili na rely.
    • Pestujte súcit, toleranciu, lásku a porozumenie. Je to účinný prostriedok proti zvyku nariekania.
    • Nedramatizujte všetky záležitosti.Najhorší scenár sa nikdy nestane; alebo ak aj áno, urobilo to tvoje trápenie tým lepšiu situáciu? Zdá sa, že sa tým iba snažíte dokázať, že máte pravdu, dokázať otriasť ukazovákom a povedať „povedal som ti to“. V skutočnosti existujú lepšie spôsoby, ako sa pripraviť na budúcnosť, ako sa len starať a kaziť veci.
    • Naučte sa nasledovať prírodu, hľadať príležitosti, nachádzať prirodzený spôsob vecí a robiť potrebné veci v súčasnosti. Nemáte kontrolu nad výsledkami, ale ak sa naučíte pracovať plynule a ste pripravení na každú situáciu (napríklad umiestnením lekárničky na správne miesto), môžete to zmeniť. dopad tohto výsledku na vás.

11. 

    
    
    Buďte spontánnejšie leniví. Robme veci raz za čas trochu inak. Spite v salónnom kresle bez prezliekania (len preto, že ste príliš unavení na to, aby ste sa pohli). Vytvorte s deťmi malý stan z prikrývok, vlezte dovnútra a vyspite sa. Ľahnite si na trávu a počítajte mraky, počítajte hviezdy, kým nebudete plne sústredení, a nechajte sa v nej vznášať. Ak sa vám nepáči, nemusíte sa prezliekať do domáceho oblečenia, v nedeľu si dať západ slnka; nevadí, čo znamenajú vaši susedia.
    • Choďte za prírodou. Nech všetko ide ďalej. Odstúpte a nechajte všetko, aby k vám prirodzene prišlo.
    • Nenúťte to. Buďte ako voda, nájdite si cestu s najmenšou dávkou húževnatosti a pomaly rozdrvujte tŕne svojej cesty.
    • Nájdite podstatu každého problému v živote a zamerajte sa na jeho riešenie, namiesto toho, aby ste vynaložili úsilie na skrytie obrovskej tehlovej steny. Nájdite spôsob, ako vyriešiť problém s najmenšou námahou. To je šikovná inteligencia, nie únik zodpovednosti.

12. 

    
    
    Nohy vyložte a odpočiňte si. Ak ste prežili dlhý deň alebo chcete jednoducho sedieť a odpočívať a nič nerobiť, chcete s hrdosťou. Sadnite si na stoličku, pred televízor alebo si sadnite kamkoľvek, vďaka čomu sa budete cítiť pohodlne, opierajte sa, opierajte sa niekde o nohy hore a užívajte si pocit, že absolútne nič nerobíte. Nerozmýšľajte, čo musíte urobiť, alebo sa bojte, že to ľudia budú súdiť. Namiesto toho premýšľajte nad tým, čo vás rozosmeje, alebo nerozmýšľajte nad ničím.
    • Lenivci milujú mať spoločnosť. Ak máte dobrého kamaráta, ktorý si tiež rád oddýchne a nič nerobí, pozvite ho ďalej a môžete byť spolu leniví.
    • Počas sedenia a hrania môžete počúvať obľúbenú hudbu, starať sa o mačku, jesť zmrzlinu alebo robiť to, čo vás skutočne baví.
    reklama

Rada

• Zvážte vyhradenie času na lenivosť raz týždenne. Či už je to nedeľa, jedno popoludnie alebo jeden večer. Doprajte si ten čas pre seba, aby ste boli úplne uvoľnení a nereagovali na nijaké vonkajšie požiadavky, bez ohľadu na to, ako previnilo by to spočiatku mohlo byť. V tom priestore budete časom vyrastať a uchováte ho až do konca, aby ste udržali rovnováhu vo svojom živote.
• Cenu za to, že budeš lenivý, budeš platiť stále, ak nebudeš dosť chytrý na to, aby si urobil málo a stále bol efektívny.
• Mnoho kmeňov lovcov a zberačov má spôsob, ako si organizovať život tým, že robí čo najmenej, iba zabezpečením základných životných požiadaviek. Minimalizácia vašich základných potrieb je efektívny spôsob, ako mať viac času stráveného inými činnosťami a premýšľaním o tom, čo chcete robiť.
• Robiť veci, ktoré máte radi, ešte neznamená, že je opustená vaša lenivosť. Ak sa len túlate po internete a chatujete s priateľmi o vtákoch alebo modeloch lodí, nemusíte byť workoholik. Každý má iný spôsob relaxácie. Tanec alebo nehybné sedenie môže byť všetkým spôsobom, ako si oddýchnuť. Dôležitá vec spočíva vo vašom duševnom rozpoložení. Je dôležité, aby ste to robili pre svoju radosť, nie pre výsledky.

Výstraha

• Niektorí ľudia sa narodili so závislými na práci. Musia ma neustále zamestnávať a sťažovať sa, ak ľudia v ich okolí nie sú dostatočne vyťažení. Pre takýchto ľudí zaneprázdnenosť a zvyk a morálny úsudok. Najlepšou radou by bolo držať sa od nich pokiaľ možno ďalej.
• Nerovnávajte lenivosť s večnou nedbanlivou nedbanlivosťou, inak sa z švábov stanú noví obyvatelia vášho domova. Niekedy je v poriadku neumývať riad okamžite alebo špinavé uteráky ihneď; potom môžete otvoriť kuchynské okno a vyhnúť sa tak vôni špinavého riadu, aby ste sa vyhli vážnym zdravotným a hygienickým problémom, namiesto toho, aby ste sa nútili pracovať.
• Nemučte len preto, že si dovolíte odpočívať; to je úplne normálne Ak je to potrebné, môžete to nazvať „obnova duše“, ale nemusíte mať pocit, že sa musíte niekomu ospravedlniť za to, že robil menej a mal viac zo života.
• Ak sa už roky venuješ záľubám, napríklad kresbe, možno si sa dostal na úroveň, kde si ľudia myslia, že sa z teba môže stať odborník v tejto oblasti. Vážne si položte otázku, či chcete z hobby urobiť kariéru a zmeniť jeho miesto vo vašom živote. Ak zmeníte povolanie a budete sa venovať koníčku / vášni, mať nový koníček je veľmi dôležité, aby ste sa mohli baviť, venovať mu čas a venovať sa novému koníčku bez obáv. dobré alebo nie. Záľuby sú však skutočne dôležité iba vtedy, keď je váš rozpočet na hranici svojich možností, pretože je to súčasť plánu na zjednodušenie života.
• Nemanipulujte a nezastrašujte ostatných, aby vykonali prácu za vás. To nie je lenivosť. Je to manipulácia, zastrašovanie a pokus o ovládnutie ostatných. Rovnako ako všetky kontrolné činnosti, aj toto si vyžaduje veľa energie na plánovanie a údržbu. To nie je spôsob lenivého človeka. To je tiež zlá karma.