Autor:
Randy Alexander
Dátum Stvorenia:
28 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie:
1 V Júli 2024
Obsah
Priatelia sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života, bunky spoločnosti - zverujeme sa im, oslovujeme ich, keď sa cítime frustrovaní, a oslavujeme s nimi vždy, keď sa nám to podarí. . Postupným rastom a vývojom sa menia aj naše priateľstvá, ale niekedy nie tým pozitívnym smerom, aký by sme si bežne želali. Môžete mať pocit, že je čas prestať, alebo už medzi vami dvoma nie je nič spoločné, alebo sa priateľstvo stalo pre vás oboch toxickým a rozhodli ste sa, že je čas to ukončiť. . Ale viete, čo musíte urobiť, aby ste ukončili priateľstvo bez toho, aby ste vytvorili podvod? Tento článok vám pomôže rozhodnúť sa, kedy je potrebné ukončiť priateľstvo, a keď ste sa rozhodli, ako priateľstvo ukončiť čo najšetrnejšie.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Vyhodnoťte toto priateľstvo
Popremýšľajte, či chcete tohto človeka skutočne vziať zo svojho života. Ukončenie priateľstva môže mať veľký vplyv na váš život (a tiež na túto osobu), takže sa nehnevajte, aby ste sa rozhodli nahnevane. Radšej si pokojne sadnite a napíšte dôvody, ktoré ste si s touto osobou vytvorili, a veci, ktoré sa vám na priateľstve už nepáčili. To vám pomôže nájsť odpovede na otázku, či v tomto priateľstve pokračovať.- Ak budete mať jasno v tom, prečo chcete vzťah ukončiť, zvýši sa vaša dôvera vo vaše rozhodnutie a budete jasne komunikovať so svojím priateľom.Pomôže vám to zažiť odvykanie - pocit, keď pre seba urobíte niečo najlepšie.
- Pamätajte, že je prirodzené a prirodzené cítiť sa vzdialený od niekoho iného a ani to z vás neurobí zle.
Popremýšľajte, či chcete priateľstvo ukončiť niečím, s čím sa môžete vyrovnať, alebo veľkou zmenou svojej osobnosti. Príčinou konfliktu môže byť jednoduché nedorozumenie; Váš priateľ si možno ani neuvedomuje, čím vás sklamala. Je tiež možné, že ste sa dvaja zmenili a už nemáte veľa spoločného - Keby ste sa stali priateľmi v materskej škole a ste teraz v tínedžerskom veku, možno by ste vyrástli na to, aby ste si obľúbili a vážili si iné veci. navzájom, a už nie najlepšie zapadajú.- Rozmýšľaš nad tým, že s ňou ukončíš priateľstvo len preto, že zabudla na stretnutie alebo povedala niečo hrubé o svojom priateľovi? Pokiaľ to nie je súčasťou série ďalších zlých vecí, ktoré urobila, môžete tým dať najavo, že vám ubližuje, svoje priateľstvo.
- Ak vás priateľstvo nudí alebo ste unavení z toho, že s ním trávite čas, vaše spojenie slabne.
- Ak zistíte, že dvaja nemáte veľa spoločného - obaja ťažko hľadáte spoločné veci alebo sa s nimi dokonca porozprávate - potom je treba prestať.
- Je ohľaduplná priateľka, súcitná s ostatnými, ale niekedy sa zmieta vo vašich plánoch alebo vždy mešká? Popremýšľajte, či sa s ňou dajú vyriešiť problémy, ktoré máte, aby ste si zachránili priateľstvo.
- Je váš priateľ plaché, spoločensky alebo praštěné dievča? Mali by ste nájsť spôsob, ako sa stať niekým, kto vám pomôže prekonať tieto ťažkosti?
Venujte pozornosť znakom, že ide o toxické priateľstvo. Toxické priateľstvo je nezdravý vzťah, v ktorom máte pocit, že vás niekto zneužíva. Ak vás vaša priateľka vždy uráža, žiarli na iných priateľov alebo vám robí zo seba zlý pocit pri každej komunikácii, môže byť čas priateľstvo ukončiť.- Počujete iba jej hlas, keď niečo potrebuje? Vníma vás ako bezplatnú terapeutku, ale nikdy pre vás neurobila to isté alebo vás vždy požiada, aby ste jej splnili domáce úlohy?
- Bol jej život len plný negativity? Zvážte, či je to len dočasné - možno práve prežíva ťažké obdobie. Ak je to však bežný typ správania, môže to byť nezdravý človek, ktorý je nablízku.
- Miluje s vami súťažiť alebo s vami bojovať alebo sa na vás drží alebo je príliš náročná? To všetko sú príznaky toxického priateľstva.
- Robí veci, ktoré vás dostanú do problémov? Ak váš priateľ kradne, ubližuje iným alebo jednoducho robí zlé skutky a zdá sa, že vás často vťahujú do neporiadku, ktorý ona spôsobí, potom pravdepodobne nemáte „osud“, ktorý by vás zachránil. pomôž jej. V tomto prípade buďte na prvom mieste.
- Pomysli na to, ako sa cítiš potom, čo si s ňou strávil čas. Ak sa so sebou cítite zle častejšie, ako si myslíte, pravdepodobne ide o nezdravý vzťah.
Dajte svojmu priateľovi príležitosť na zmenu. Ak je dobrá časť vášho priateľstva väčšia ako tá zlá, skúste sa s ním porozprávať o veciach, ktoré vás rozladia alebo vám ublížia. Tento problém možno ešte neskončil a nemusíte ukončiť svoje priateľstvo. Pamätajte, že nikto nie je dokonalý a existuje mnoho spôsobov, ako môžete byť lepším priateľom.
- Choďte niekam do súkromia a informujte svojho priateľa, že jeho konanie ohrozuje vaše priateľstvo. Povedzte mu: „Cítim sa veľmi nepríjemne, keď flirtuješ s mojou priateľkou.“ Alebo „Hej, je ťažké sa s vami stretávať, keď ste vždy neskoro. Môžeš skúsiť prísť skôr? “
- Ukončenie priateľstva bez toho, aby ste druhému dali príležitosť zmeniť sa, môže byť nesmierne bolestivé. Ak ste dobrým priateľom, pokúste sa vyriešiť problém medzi vami dvoma pred tým, ako sa rozhodnete vzťah prerušiť.
Metóda 2 zo 4: Pomaly sa sťahujte z priateľstva
Rozhodnite sa, či je skutočne vhodné postupne z priateľstva zmiznúť, alebo či chcete so svojím priateľom viesť úprimný rozhovor. Ak je to dlhoročný priateľ alebo najlepší priateľ, nie je to najlepší spôsob, ako vzťah úplne ukončiť. Ak sa chcete vrátiť o krok späť v rebríčku známosti (buď od blízkeho priateľa k priateľovi, alebo priateľa za známym), potom môže byť postupné stiahnutie späť účinné. Ale ak chcete osobu, s ktorou ste boli najdlhšie v živote, musíte sa s ňou porozprávať. Aj napriek tomu začnite proces vytvorením malých medzier medzi vami a dievčaťom.
- Ak sa daná osoba vo vašom živote objaví nepretržite (dvaja spolužiaci, hrá sa v skupinách a robí podobné činnosti), možno budete chcieť vyskúšať postupný prístup. Ak jej budete priamo hovoriť, že sa s ňou nechcete kamarátiť, kým sa bude neustále objavovať vo vašom živote, môže to spôsobiť neporiadok, ktorý by tam nemal byť.
- Ak sa zdá, že priateľstvo mizne (ako keď vy dvaja nemôžete spolu tráviť viac času), nechajte ho odísť. Nemusíte jej hovoriť, že už nechcete byť v tomto priateľstve.
- Neukončujte zrazu nevysvetliteľný vzťah. Postupné odchod zo svojho priateľstva sa líši od toho, ako sa skrývať ako duch, čo znamená, že ignoruješ jej pokusy o dosah a takmer sa tváriš, že ju nepoznáš. To ju urobí mizernou, zmätenou a s najväčšou pravdepodobnosťou povedie k mnohým neplechu.
- Upozorňujeme, že to môže stále ublížiť pocitom niekoho iného. Aj keď nepoviete „Už sa s vami nechcem kamarátiť“, stále si to môžu uvedomiť, cítiť sa zmätení a smutní.
Odmietnuť všetky pozvánky. Ak chce tvoja kamarátka urobiť plán, daj jej vedieť, že si zaneprázdnený. Domáce úlohy, rodina, náboženské aktivity - to sú dobré dôvody pre odmietnutie stretávania sa. Meškajte pri odpovedaní na správy a snažte sa nerozprávať po telefóne tak často ako predtým. V prípade nevyhnutnosti sa snažte udržiavať rozhovor čo najkratší.
- Pamätajte, nerobte s ňou niečo nepríjemné alebo neočakávané. Nechcete ublížiť citom svojho priateľa, tak urobte veci ľahkými a povedzte slová ako „prepáč, musím ísť!“
- Ak sa cítite nepríjemne, keď predstierate, že ste zaneprázdnený, keď vám niekto zavolá, zaneprázdnite sa sami. Pripojte sa ku klubu alebo k aktivite, ktorá vás zaujíma, nie osobu. Týmto spôsobom môžete spoznať nových priateľov a mať dobrý dôvod na to, aby ste boli príliš zaneprázdnení stretávaním sa.
- Trávte čas s ostatnými priateľmi, vráťte sa k rodine alebo sa pustite do objavov sami.
Nezdieľajte s touto osobou toľko ako predtým. Ak ste s ňou niekedy hovorili o riešení svojich snov alebo o rodinných veciach, začnite na tieto veci zabúdať. Udržujte rozhovor na povrchnej úrovni, napríklad o veciach, ako sú školské aktivity.
- Ak s vami chce hovoriť celé hodiny o svojom priateľovi, skúste nájsť spôsoby, ako sa konverzácii vyhnúť alebo ju udržiavať čo najkratšiu. Môžete jej povedať, že ste zaneprázdnení a nemôžete rozprávať, alebo že na rozhovor máte iba päť minút, kým musíte byť niekde.
Nekonajte neočakávane na sociálnych sieťach. Okamžité sledovanie alebo nadviazanie priateľstva dá všetkým vašim spoločným priateľom najavo, že sa s ňou rozchádzate, pravdepodobne skôr, ako sama zistí, o čo ide. Jej odstránenie na sociálnych sieťach by mohlo viesť k rozhodnutiu ukončiť toto priateľstvo na verejnosti a pokaziť jemnosti pomalého zmiznutia z jej života.
- Namiesto zrušenia priateľstva skúste deaktivovať jej príspevky vo vašom informačnom kanáli.
Metóda 3 zo 4: Frank
Pripravte si, čo poviete. Konverzácia môže byť ťažká, takže budete chcieť napísať dôvody, pre ktoré chcete priateľstvo ukončiť, alebo dokonca napísať scenár, aby to všetko dobre dopadlo. Pretože sa snažíte minimalizovať svoje pocity bolesti, uistite sa, že sú vaše dôvody dômyselne naznačené a že nemáte v úmysle obviňovať alebo obviňovať.
- Možno budete chcieť prediskutovať, čo hovoríte na blízkeho priateľa, súrodenca alebo rodiča. To je v poriadku a pravdepodobne tiež dobrý nápad. Len sa o tom porozprávajte s niekým, o kom si myslíte, že môže byť utajený. Ak sa od niekoho dozvie, že nechcete byť jej priateľom - alebo ešte horšie, od mnohých ľudí - bude trpieť.
Sadnite si s ňou a povedzte, čo sa stane. Ak je to veľmi blízka priateľka, dlžíte jej rozhovor a dáte jej príležitosť namiesto textových správ alebo e-mailov odpovedať. Buďte úprimní (ale nenechajte sa rozčúliť) a nepoužívajte žiadne neprimerané dôvody, aby ste nepochopili, čo sa práve stalo.
- Vyberte si niekam pokojné a relatívne súkromné, aby ju nezamieňali z toho, čo hovoríte (môže plakať). V jedálni nie je miesto na výmenu týchto informácií.
- Posielanie listov alebo e-mailov môže viesť k nedorozumeniam, skúste sa preto s ňou porozprávať z očí do očí alebo aspoň do telefónu. Navyše môže ukázať váš list na rozlúčku ostatným.
- Buďte zdvorilí, ale zachovajte si svoj názor. Nehovor: „Hej, stal si sa bastardom a naše priateľstvo skončilo.“ Skúste vyhlásenia typu: „Naše priateľstvo sa stalo v našom živote veľmi negatívnou vecou a myslím si, že by bolo lepšie, keby sme prestali byť priateľmi.“
Nech hovorí. Pravdepodobne bude klásť otázky a bude naštvaná. Môže byť znepokojená, kričať, hnevať sa alebo plakať. Sú to úplne normálne veci - nechajte ju, nech si prejde týmito pocitmi (pokiaľ váš priateľ nebude násilný; odíďte tiež). Koniec koncov, dvaja z vás sa budú cítiť lepšie, keď bude šanca povedať to, čo musíte povedať, aj keď je to práve teraz zložitá vec.
- Váš priateľ môže ľutovať, ako sa k vám správala a pokúsila sa zachrániť vzťah. Ak ste pripravení, môžete sa spolu porozprávať, aby ste si veci vyriešili.
- Ak sa vás ten človek snaží nalákať na slovnú vojnu, nenechajte sa chytiť do pasce. Neťahajte sa do takýchto bojov. Aj keď ťa bude urážať, neoplatíš to.
- Zostaňte s ňou, kým ju už nebudú ovládať emócie. Vaša priateľka možno prežíva ťažké obdobie a možno budete musieť s ňou zostať, kým nebude mať dostatočnú sebadôveru a odíde sama.
Metóda 4 zo 4: Riešenie hádok
Nepoužívajte „osem“, ak sa vás niekto pýta na to, čo sa stalo. Niekto vás dvoch spozná, že už nie ste priateľmi a spýta sa, čo sa stalo. Môžete odpovedať všeobecnými odpoveďami, napríklad „už spolu netrávime veľa času“, ale nedávajte podrobné odpovede. Hovoriť zlé veci o niekom, kto býval vašim priateľom, je strašné a detinské, nech už bolo vaše priateľstvo akékoľvek, z akéhokoľvek dôvodu.
- Ak sa váš priateľ rozčúli, rozšíri zvesti alebo klebety o vás na sociálnych sieťach, snažte sa týchto príbehov nezúčastňovať. Je úplne zbytočné zasahovať do príbehu alebo sa chrániť pred niekým, s kým sa už nechcete kamarátiť. Ale čo je najdôležitejšie, nerobíte jej to isté. Ak niekoho ohovárate za jeho chrbtom, skôr či neskôr to každý pozná. Nech sa stane čokoľvek, bude to váš signál, že vaša voľba je správna.
Buďte zdvorilí zakaždým, keď sa dvaja stretnete. Vy dvaja sa zo začiatku môžete cítiť trápne a človek môže byť nahnevaný alebo zranený, ale správajte sa k nej láskavo a s úctou. Pamätajte, že toto dievča bolo vašim priateľom - dokonca aj najlepším priateľom - takže si vážte to, čo ste bývali.
- Nepozerajte sa na seba nenávistnými alebo tupými očami. Len sa usmejte alebo sa ukloňte pred jej prítomnosťou a pokračujte v pohybe. Ak sa s vami pokúsi porozprávať, urobte z rozhovoru priateľský rozhovor a nestrhajte tých dvoch z hraníc. Snažte sa príbeh udržiavať krátky, kým nebude mať pocit, že vás to už nezaujíma.
Nenechajte sa chytiť žiadnymi problémami, ak sa vaši spoloční priatelia nedohodnú. Ukončenie priateľstva môže mať dopad, ak ste súčasťou určitej skupiny priateľov. Vy ostatní sa môžete rozhodnúť prikloniť na stranu, požiadať vás dvoch, aby sa nalíčili, alebo sa dokonca nahnevali.
- Snažte sa nerozčuľovať, ak majú vaši priatelia pocit, že sú na niekoho strane. Môže sa to stať a ublíži to mnohým ľuďom, ale sú to malicherní ľudia, ktorí žijú zo sociálnych škandálov, takých ľudí vo svojom živote nepotrebujete.
